Kontento
- Unsa ang usa ka grupo sa suporta sa diborsyo sa Online?
- Ngano nga moapil sa usa ka grupo nga suporta sa diborsyo sa online?
- Kinsa ang nanginahanglan usa ka grupo nga suporta sa diborsyo?
- Mga kaayohan sa mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo
- 10 Labing kaayo nga mga grupo sa suporta sa diborsyo sa online
- Mga Pangkat sa Pagsuporta sa Diborsyo sa Kababayen-an
- 1. Mga BabayeDivorce
- 2. Pag-uli sa Diborsyo sa Midlife
- Pinili nga mga kapilian sa grupo sa suporta sa diborsyo sa online nga lalaki
- 3. Pangkat sa Lalaki
- 4. Diborsyo sa Mga Lalaki
- Pagsuporta sa diborsyo sa online alang sa mga bata ug mga batan-on
- 5. Mga bangaw
- 6. Diborsyo nga Pag-atiman sa mga Bata
- Mga grupo sa suporta sa diborsyo alang sa kapintasan sa panimalay
- 7. Paglaum nga Mabawi
- 8. Fort Refuge
- Mga grupo sa suporta sa diborsyo alang sa bag-ong nag-inusarang mga ginikanan
- 9. Adlaw-adlaw nga Kusog
- 10. Supportgroups.com
- Konklusyon
Bisan kung ang usa o parehas nga partido gusto nga magbulag, lisud ang pag-agi sa diborsyo. Naglambigit kini usa ka pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, paghatag oras sa mga bata, ug pagbahin sa mga kabtangan sa panalapi.
Ang mga butang mahimo’g labi pang daotan kung ang usa ka partido supak sa pagtutol sa diborsyo o kung ang kaminyoon natapos sa dili maayong kondisyon, sama sa hinungdan sa usa ka relasyon. Ang mga grupo sa suporta sa diborsyo sa online makatabang sa mga tawo nga makaya ang pagkabahin ug magkonektar sa uban nga moagi sa parehas nga mga hagit.
Unsa ang usa ka grupo sa suporta sa diborsyo sa Online?
Ang usa ka grupo sa suporta sa diborsyo sa online nagtanyag usa ka lugar alang sa mga indibidwal nga nangita alang sa tabang sa pag-navigate sa mga pakigbisog sa diborsyo o panagbulag.
Kini nga mga grupo sa pagsuporta sa panagbulag sa kaminyoon mahimo’g mabantayan sa mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip. Bisan pa, ang uban wala’y moderation ug yano nga mga lugar diin ang mga indibidwal nga nakigbisog sa pakigbisog sa diborsyo mahimong ipaambit ang ilang mga kasinatian ug makatanyag tambag.
Dili igsapayan kung ang usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip usa ka bahin sa mga forum, ang tanan niini nga mga grupo nagtinguha nga maghatag tabang sa diborsyo sa online aron masayon ang proseso alang sa bisan kinsa nga moagi sa ingon nga kahimtang.
Ngano nga moapil sa usa ka grupo nga suporta sa diborsyo sa online?
Daghang mga hinungdan aron moapil sa mga grupo sa suporta sa diborsyo sa online. Naghatag ang kini nga mga grupo usa ka lugar diin mahibal-an nimo ang makatabang nga kasayuran bahin sa proseso sa diborsyo.
Ang ubang mga ninggamit nga nakaagi sa parehas nga sitwasyon mahimo’g magtambag kung unsa ang mapaabut sa mga proseso sa diborsyo. Mahimo ka nila mapunting sa dugang nga mga kahinguhaan nga makatabang alang kanila.
Ang mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo sa online usa usab ka tinubdan sa suporta sa emosyonal. Ang uban pang mga miyembro mahimo'g awhagon ka kung naglisud ka sa mga pagbati sa pagkawala sa kasal.
Ang kini nga mga grupo mahimo usab nga usa ka labi ka kombenyente, barato nga alternatibo sa pagpangayo tambag aron makatabang sa proseso sa diborsyo.
Kung nag-atubang ka sa kasubo o kawalay kasiguroan bahin sa diborsyo, mahimo’g matabangan ka sa mga grupo nga suportahan ang mga kini nga pagbati nga wala’y terapiya. Ang pila ka mga grupo sa pagsuporta gisusi usab sa usa ka magtatambag sa kahimsog sa pangisip, nga mahimong magtambag sa pagtabang kanimo nga mas epektibo ang pagsagubang.
Mga lahi sa mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo
Samtang ang mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo sa online mahimong kombenyente, dili ra kini ang mga klase sa mga grupo sa suporta sa diborsyo. Mahimong makit-an nimo ang mga grupo sa suporta sa diborsyo sa lokal nga mga simbahan, sentro sa komunidad, o sentro sa pagtambag. Adunay usab mga grupo nga suporta sa diborsyo nga alang sa mga gusto sa labi ka suod, nawong sa nawong nga koneksyon.
Adunay usab mga lahi nga grupo sa pagsuporta sa diborsyo nga piho sa edad o gender.Pananglitan, ang uban mahimong magtanyag suporta alang sa mga bata ug tin-edyer, samtang ang uban alang sa mga hamtong. Ang pila ka mga grupo mahimo magtugot sa parehas nga mga kasarian, samtang ang uban mahimong piho sa mga lalaki o babaye.
Ang mga grupo mahimo usab magkalainlain sa lahi sa mga isyu nga ilang gihisgutan. Ang pila ka mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo mahimo’g maghan-ay sa mga isyu sa pagkaginikanan, samtang ang uban mahimong motabang sa mga aspeto sa pinansya. Ang pila ka mga grupo mahimo pa nga mahatagan solusyon ang mga piho nga problema, sama sa pag-atubang sa kapintas sa panimalay sa usa ka kasal.
Kinsa ang nanginahanglan usa ka grupo nga suporta sa diborsyo?
Ang diborsyo nagdala mga hinungdanon nga pagbag-o sa kinabuhi. Dili ra kinahanglan nga magpadayon ka gikan sa imong kanhing kapikas, kinahanglan nimo usab mahibal-an kung giunsa nimo masuportahan ang imong kaugalingon ug ipadayon ang usa ka panimalay sa usa ra nga kita.
Ingon kadugangan, ikaw ug ang imong kanhing asawa kinahanglan magtino kung unsaon pagbahinbahin ang mga kabtangan, kabtangan, ug oras nga gigahin sa mga anak. Ang tanan niini mahimo’g mahagit nga makaya.
Kung naglisud ka sa pagsagubang sa imong diborsyo ug wala makakaplag suporta sa bisan diin, ikaw usa ka maayong kandidato alang sa usa ka grupo sa suporta sa diborsyo. Kini nga mga grupo makatabang kanimo sa pag-navigate sa mga hagit sa diborsyo ug pagpangita mga tubag sa mga pangutana nga mahimo nimo.
Niini ang pipila ka mga timailhan nga mahimong makabenipisyo ka gikan sa usa ka grupo nga suporta sa diborsyo:
- Adunay ka wala matubag nga mga pangutana bahin sa kung unsa kini gusto mag-agi sa diborsyo.
- Natabunan ka sa tensiyon sa proseso sa diborsyo.
- Namatikdan nimo nga dili ka maayo nga pagsagubang. Pananglitan, tingali naglisud ka sa pagtulog, o nakita nimo nga dili nimo matuman ang imong mga katungdanan sa trabaho tungod kay nabalaka ka pag-ayo.
- Ang imong kahimsog sa pangisip nagsugod sa pag-antos. Pananglitan, tingali gibati nimo ang kabalaka sa kadaghanan nga oras o nagsugod sa pakigbisog sa kasubo.
Kritikal ang suporta sa katilingban kung moagi ka sa usa ka diborsyo tungod kay kini dili dali nga proseso. Bisan kinsa nga adunay kalisud sa pagsagubang nagkinahanglan usa ka grupo sa suporta sa diborsyo.
Aron mahibal-an ang bahin sa kung giunsa makaapekto ang mga diborsyo sa mga bata ug ilang kinabuhi, labi na, tan-awa kini nga video.
Mga kaayohan sa mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo
Daghang mga kaayohan sa mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo sa online:
- Kadaghanan walay bayad.
- Mahimo nimo sila ma-access bisan unsang orasa, bisan diin.
- Mahimo ka makakonektar sa uban nga nakasinati sa parehas nga pakigbisog.
- Masabtan sa ubang mga myembro kung unsa ang imong giagian.
- Mahimong makit-an nimo ang mga grupo nga nakatuon sa imong piho nga mga panginahanglanon, sama sa mga isyu sa panalapi, suporta sa emosyon, o pakig-uli human sa diborsyo.
- Makinabang ka sa kinaadman sa uban nga adunay daghang kasinatian sa diborsyo kaysa kanimo.
- Matabangan ka nila nga mahimong mas maayo nga ginikanan pinaagi sa proseso sa diborsyo.
- Ang mga grupo sa pagsuporta sa panagbulag sa kaminyoon luwas nga wanang aron mahisgutan ang mga hagit nga giatubang nimo.
10 Labing kaayo nga mga grupo sa suporta sa diborsyo sa online
Kung nangita ka makit-an ang usa ka grupo sa suporta sa diborsyo sa online, pipila sa mga nag-una nga kapilian gilista sa ubos:
Ang matag usa, walay sapayan sa gender, mahimong maglisud sa pagsagubang sa diborsyo. Makasulti bahin sa imong mga problema sa mga tawo nga naa sa parehas nga barko nga makatabang kanimo nga mobati nga dili kaayo mag-inusara sa imong mga pakigbisog. Ania ang mga nag-una nga grupo sa pagsuporta sa diborsyo alang sa mga babaye.
1. Mga BabayeDivorce
Usa sa labing kaayo nga dalan aron mabuhi ang mga forum alang sa mga kababayen-an nga nag-atubang sa diborsyo mao ang WomansDivorce.com. Libre nga magamit ang forum ug nagtanyag sa mga babaye og higayon nga makapangutana sa ubang mga babaye nga nakasinati og diborsyo.
Ang forum makita sa publiko, busa siguruha nga okay ka sa paggamit sa imong tinuod nga ngalan. Nagpakita usab ang website daghang mga artikulo sa mga hilisgutan sama sa co-parenting ug mga kalihokan.
Ang mga mogamit yano nga magbasa pinaagi sa mga post nga nahimo sa uban, o magbasa sa mga pangutana ug tubag gikan sa Life Coach Gloria Swardenski, dugang sa pag-post sa ilang kaugalingon nga mga pangutana o pagtubag sa uban.
2. Pag-uli sa Diborsyo sa Midlife
Ang Midlife Divorce Recovery usa pa nga nag-una nga grupo sa suporta sa diborsyo sa mga babaye. Samtang ang kini nga programa adunay us aka $ 23.99 nga binulan nga bayad, naghatag kini access sa mga ninggamit sa usa ka grupo nga suporta sa diborsyo sa komunidad ug usa ka "master plan" nga naghatag mga kapanguhaan sa pagbawi sa diborsyo.
Ang plano sa master recovery mao ang adunay mga sesyon nga naghatag tabang sa diborsyo kalabot sa mga isyu sama sa pagkaginikanan ug pinaagi sa diborsyo, ug ang komunidad nagtanyag us aka forum sa suporta sa diborsyo. Makadawat ka usab usa ka libro bahin sa pagbawi gikan sa diborsyo. Nagtanyag usab kini nga negosyo us aka bulag nga programa sa pagbawi sa diborsyo alang sa mga lalaki.
Ang katilingban adunay kondisyones nga mga lalaki nga dili hisgutan ang bahin sa ilang gibati, apan kini nagbag-o karon. Ang mga kalalakin-an mahimo’g adunay sama kalisud sa pagsagubang sa diborsyo sama sa mga babaye, kung dili labi pa. Busa, ang mga grupo sa pagsuporta alang kanila makatabang kanila nga mobati nga labi ka maayo, ug atubangon ang kahimtang nga labi ka mahunahunaon ug epektibo.
3. Pangkat sa Lalaki
Samtang ang pagbawi sa Midlife Divorce nagtanyag usa ka grupo alang sa mga kalalakin-an, usa sa uban pang mga nag-una nga grupo sa pagtabang sa diborsyo alang sa kalalakin-an mao ang Men's Group.
Kini nga forum sa suporta sa online magkonektar kanimo sa ubang mga lalaki nga moagi usab sa diborsyo ug pagbungkag. Makigsulti ka sa ubang mga lalaki nga nawong sa nawong pinaagi sa regular nga mga miting sa komperensya sa video, dugang sa pag-post og mga pangutana ug tubag sa usa ka online nga forum sa panaghisgutan.
Dinhi, mahimo nimo mapaabut nga makakuha suporta gikan sa ubang mga lalaki, nga makapanghimatuud nga ang imong mga pagbati ug pakigbisog normal ug maghatag paggiya sa kung giunsa nimo kaagwanta.
Tungod kay ang kini nga dalan sa forum nga mabuhi malakip sa mga video chat, mahimo ka usab makit-an ang pakighigala sa ubang mga miyembro sa grupo. Adunay gamay nga binulan nga bayad nga kauban sa kini nga grupo.
4. Diborsyo sa Mga Lalaki
Ang Men's Divorce usa usab sa mga nag-una nga grupo sa pagtabang sa diborsyo sa online alang sa mga lalaki. Gipalambo sa usa ka kompanya sa abogasiya, ang forum adunay mga kasayuran bahin sa ligal nga mga isyu nga may kalabutan sa diborsyo, sama sa kustodiya, suporta sa bata, ug pagsugod sa proseso sa diborsyo.
Agig dugang sa usa ka arkibo sa mga pangutana ug tubag gikan sa mga abogado, adunay luna alang sa mga naggamit nga i-post ang ilang mga pangutana.
Sama nga ang mga hamtong mahimo nga makigbisog sa pagsagubang sa reyalidad sa diborsyo, ang mga bata ug mga tin-edyer mahimo’g maglisud sa pag-adjust sa pagkabahinbahin sa ilang mga ginikanan. Ang mga grupo sa pagsuporta sa panagbulag sa kaminyoon mahimong mapuslanon alang sa mga bata ug mag-navigate sa mga pagbag-o sa ilang kinabuhi. Hunahunaa ang mga grupo sa tabang sa diborsyo sa ubus:
5. Mga bangaw
Ang mga rainbows nagtanyag tabang sa diborsyo alang sa mga bata nga lainlain ang edad. Ang kini nga grupo sa pagsuporta nakatutok sa pagtabang sa mga bata nga makaya ang pagkawala, lakip ang pagkawala sa kasal sa ilang ginikanan.
Ang programa sa Rainbows libre, ug ang website sa programa nagtanyag makatabang nga mga artikulo aron matabangan ang mga ginikanan sa pagsuporta sa ilang mga anak pinaagi sa diborsyo o panagbulag. Mahimo nimong gamiton ang ilang gamit sa pagpangita aron makapangita usa ka lokal nga grupo nga suporta sa diborsyo pinaagi sa Rainbow.
Ang kini nga mga programa nagsunod sa usa ka kurikulum aron matabangan ang mga bata ug mga tin-edyer nga maproseso ang diborsyo. Samtang ang mga tigum sa suporta sa grupo sa tinuud nga tawo, ang programa nagtanyag daghang mga kapanguhaan sa online.
6. Diborsyo nga Pag-atiman sa mga Bata
Ang DivorceCare for Kids naghatag suporta sa online alang sa mga ginikanan aron matabangan sila nga suportahan ang ilang mga anak sa tibuuk nga diborsyo. Nagtanyag usab kini nga programa mga lokal nga grupo sa pagsuporta. Makapangita ka usa ka grupo nga duol kanimo, aron ang imong mga anak mahimo’g makabenipisyo sa mga miting sa pagsuporta matag semana.
Ang pagpanlupig sa panimalay usa ka kalapasan, ug usa usab ka klase sa pag-abuso. Ang pagbawi gikan sa pag-abuso mahimong labi ka tig-a, ug labi na kung nahimo’g hinungdan nga magbulag ang magtiayon. Bisan pa, ang pagpangayo tabang ug suporta gikan sa mga tawo nga nakasinati sa parehas nga mga panagsangka mahimong makatabang kanimo nga mas maayo nga makabawi.
7. Paglaum nga Mabawi
Ang Paglaum nga Pag-ayo nagtanyag mga tigum sa grupo nga suporta sa online alang sa mga makaluwas sa kapintas sa panimalay. Kung gipangita nimo ang tabang sa diborsyo ug ang imong kaminyuon naglambigit sa kapintasan sa panimalay, kining mga suod nga grupo sa pagsuporta magamit sa online pinaagi sa Zoom. Ang mga ninggamit kinahanglan magparehistro alang sa mga grupo ug pirmahan ang usa ka kasabutan sa pagkakumpidensyal.
8. Fort Refuge
Naghatag usab ang Fort Refuge usa ka grupo nga suporta sa online alang sa mga nakalas sa pag-abuso. Pribado ang mga forum sa suporta sa site ug hatagan ka luwas nga wanang alang sa pagproseso sa trauma nga adunay pag-abuso.
Ang pipila ka mga tawo nga nagtinguha usa ka dili malipayon nga grupo sa suporta sa kaminyoon mahimong piho nga nagtinguha sa suporta uban ang pag-adjust sa solo nga ginikanan. Alang sa mga nanginahanglan niini nga klase nga suporta, ang mga mosunud nga grupo mao ang nanguna nga mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo sa online:
9. Adlaw-adlaw nga Kusog
Alang sa mga ginikanan nga bag-o sa pagpadako sa mga anak nga independente, ang Daily Strength nagtanyag us aka grupo sa tabang sa diborsyo nga piho alang sa mga nag-inusarang ginikanan. Kung nahimo ka na nga miyembro sa grupo, mahimo ka makahimo mga post diin mangutana ka o yano nga ipaambit ang imong mga pakigbisog ug pagpangayo suporta alang sa ubang mga miyembro.
Ang mga myembro sa grupo mahimong magpaambit sa ilang mga pakigbisog sa pagbati nga nag-inusara sa nag-inusarang pagkaginikanan, ug ang uban nagtanyag emosyonal nga suporta ug mabination nga mga pulong.
10. Supportgroups.com
Nagtanyag ang Supportgroups.com usa ka grupo nga piho alang sa mga nag-inusarang inahan. Ang mga inahan nga bag-o sa nag-inusarang pagginikanan ug pag-navigate sa mga hagit sa nag-inusarang pagkaginikanan sa ilang kaugalingon mahimo nga makapahungaw sa ilang mga kasagmuyo, mangutana sa ubang mga miyembro alang sa tambag, o makadawat panudlo bahin sa kung unsaon pagsagubang sa wala nga amahan.
Paghimo ra usa ka account aron ma-post ang usa ka pangutana o kabalaka alang sa ubang mga miyembro aron pagtubag, o pagbasa sa mga post na sa site ug pagpangita sa kasayuran nga mahimong hinungdanon kanimo.
Konklusyon
Kung nagtinguha ka nga "makit-an ang mga grupo sa suporta sa diborsyo nga malapit sa akon," ang mga grupo sa pagsuporta sa diborsyo sa online mahimo nga usa ka kapilian sanglit mahimo silang ma-access bisan diin, dili igsapayan ang imong lokasyon.
Ang pagpili sa usa sa mga nanguna nga grupo sa tabang sa diborsyo sa online makahatag kanimo suporta sa emosyon ug mga gigikanan aron matabangan ka sa proseso sa diborsyo ug panagbulag. Daghang mga programa nga gilista dinhi libre, apan ang pipila nanginahanglan gamay nga bayranan sa matag bulan.
Kung nahagit ka nga mahuman ang imong pagdiborsyo nga ikaw ra, mahimo’g mapuslan nimo samtang mangayo tabang gikan sa usa sa mga nag-una nga grupo sa suporta sa diborsyo nga gilista dinhi. Hinumdomi nga kini nga mga grupo dili kinahanglan nga magpuli sa propesyonal nga pagtambag.
Hibal-i nga adunay ka mga simtomas sama sa pagkasubo o pagkabalaka nga wala mapaayo ug nakababag sa imong paglihok sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Mahimong panahon na aron makapangayo pagtambal gikan sa usa ka therapist o psychologist nga makahatag propesyonal nga interbensyon.