Kontento
- Naghimo usa ka lawom nga pagkasuod
- Ang wala masulbad nga mga pagdumot sa imong kaparis mosangput sa nagkaawang nga pagkasuod
- Himua ang imong relasyon
- Pagpangita tabang aron makita ang ugat nga hinungdan sa imong kakulang sa paningkamot
- 1. Ang pagpagawas sa oxytocin
- 2. Gipugos ka niini nga unahon ang relasyon
- 3. Gipadako ang atong immune system
- 4. Usa ka pagdugang sa mga kahanas sa komunikasyon
- Kuhaa ang mga bloke sa komunikasyon
Pagkahuman sa unang pipila ka bulan nga pakig-date alang sa kadaghanan sa mga tawo, dali ra mamatay ang pagkasuod.
Talagsa ra alang sa usa ka magtiayon nga labi ka suod sa pagsugod sa ilang pagminahal, nga ipadayon kini paglabay sa unang unom ka bulan o labaw pa, nga mosangput sa usa ka nagpadayon nga pagkunhod sa pagkasuod.
Sa miaging 28 ka tuig, ang numero uno nga labing gibaligya nga tagsusulat, magtatambag ug coach sa kinabuhi nga si David Essel nagtabang sa mga indibidwal nga magpadayon nga konektado pinaagi sa pagkasuod, sekso, ug komunikasyon aron makahimo ang labing kaayo nga relasyon nga mahimo.
Naghimo usa ka lawom nga pagkasuod
Sa ubus, gihagit kami ni David, aron makahimo usa ka nagpadayon nga pagkasuod labi ka lawom kaysa sa 99% nga mga tawo ang naghunahuna bahin sa pagbuhat.
Nahinumduman nako ang usa sa labing katagbawan nga mga relasyon nga akong naangkon, kauban ang usa ka babaye nga nagtinguha nga mahimong suod ug makigsekso sama kanako sa iya.
Pagkahuman sa usa ka tuig nga pag-date, murag bag-o ra mi nagkita. Talagsa ra kini, talagsaon kaayo, nga gusto nako ipaambit ang mensahe kung unsa ang hitsura sa kini nga klase nga relasyon sa kalibutan.
Mao to gibuhat nako.
Sa matag lektyur nga akong gihatag, ug kini mobalik sa katuigang 1990, nakakita ako usa ka paagi aron mahabol kung unsa katalagsaon ang among suod nga kinabuhi, ug kung giunsa kini nagdala sa usa ka pagbati nga nagbugkos sa among duha. Ug bisan kung natapos ang relasyon pagkahuman sa pila ka tuig, ang akong panumduman sa kana nga oras wala gyud mawala.
Ingon usa ka hinungdan, gipamalandungan ko kini kung unsa katahum ang adunay usa ka tawo sa imong kinabuhi nga gihigugma nimo kanimo matag adlaw sa bulan.
Nabasa ba nimo ang akong giingon? Kung unsa kini ka kusgan, aron maghigugma sa usa ka tawo matag adlaw sa bulan.
Ang wala masulbad nga mga pagdumot sa imong kaparis mosangput sa nagkaawang nga pagkasuod
Karon, kung naa ka sa usa ka naglisud nga relasyon mahimo kini tinuud nga malisud.
Kung adunay ka sa usa ka relasyon diin pareho kamong gikapoy kini mahimong tinuud nga lisud. Kung adunay ka sa usa ka relasyon ug wala sa bisan kinsa kanimo ang naghunahuna bahin sa pakigsekso sa miaging 10 ka tuig nga kini mahimo’g tinuud nga lisud, apan ang bisan unsang butang nga lisud nga buhaton magatanyag daghang mga ganti.
O tingali naa ka sa usa ka mauswagon nga relasyon, apan ang pakigsekso dili kanunay naa sa imong hunahuna.
Tingali nakit-an nimo ang us aka kausa sa usa ka semana, o matag ubang semana nga kalihokan sa sekswal, aron lang maatiman ang imong kaparis apan wala gyud ka sakay.
Karon, mahimo kini nga usa ka ilhanan sa daghang mga butang.
Ang numero unong hinungdan sa pagkunhod sa among sex drive o sex life adunay kalabotan sa mga pagkasuko.
Kung adunay ka wala masulbad nga mga pagdumot sa imong kaparis, usa sa mga paagi nga makuha namon kini sa kanila bisan maaram o dili maamgohan pinaagi sa pagsira sa kwarto.
Mao nga nagtrabaho kami labi ka daghang oras. O magsugod kami sa pag-inum pa. O tingali mas dugay kami nga magpabilin sa gym aron dili na kinahanglan nga naa kami sa balay.
Tingali moadto kita sa trabaho sa sayo pa, mao nga dili na naton atubangon ang atong kauban sa mga suod nga oras sa buntag.
Himua ang imong relasyon
Dili hinungdanon kung unsa ang imong pangatarungan kung ngano nga ang imong kinabuhi sa sekso namatay nga mahinungdanon, apan kini nga hagit nga akong ihatag kanimo mao ang makapabag-o gyud kung kinsa ka, ug kung unsa ang hitsura sa imong relasyon karon ug sa nahabilin nga Imong kinabuhi.
Kung wala ka gayuy sex drive, ug wala ka mga kayugot nga nahibal-an nimo sa imong kaparis, ug ikaw ug ang imong kapikas hingpit nga nakigsulti adlaw-adlaw, mahimo kini usa ka problema sa imong mga hormone ug sa kana nga kaso masulti ko nga pagkuha usa ka propesyonal nga profile Nahuman ang tanan nimo nga mga hormone, pinaagi sa usa ka eksperto sa hormon, aron mahibal-an kung adunay kinahanglan nga butang aron mapaayo ang imong libido.
Mao kini ang hagit: Gusto ko nga maghigugmaay ka sa imong kapikas adlaw-adlaw sa umaabot nga 30 ka adlaw. Mao na Kana ang imong homework. Medyo maldita maayong buhatunon o unsa?
Kada adlaw sa sunod nga 30 ka adlaw, bisan kung nagpasabut kini nga kinahanglan nimo kini planohon, ibutang kini sa imong smartphone, ibutang kini sa imong daytimer, padayon ug buhata kini.
Kinahanglan ba nga magkuha ka kanunay nga yaya aron mahimo nimo kini nga hagit? Ayaw pagbitay sa bisan unsa gawas sa pagkompleto sa buluhaton nga gihatag ko kanimo.
Ug grabe ako nga namatay dinhi.
Nahibal-an nako, pinaagi sa pagtrabaho kauban ang mga kliyente kaniadto, nga kung gikuha nila kini nga hagit ug nahuman kini, ang ilang kinabuhi sa gugma, ilang pagkasuod, ug ang ilang mga gituohan sa gahum sa ilang relasyon nadugangan!
Karon, mahimo usab kini magdala pipila ka mga pagdumot nga wala nimo nahibal-an nga adunay ka.
Ingnon ta nga ikaw ug ang imong kapikas nagdesisyon nga kuhaon ang akong hagit, ug pagagiwaton mo ang una nga pito ka adlaw ug maghigugmaay ka matag adlaw, pagkahuman naigo ka sa ikaduhang semana ug sa pipila ka mga hinungdan wala ka sa mood, tingali ang imong Gibag-o sa kauban ang ilang mga plano gikan sa paghigugma sa buntag hangtod sa gabii ug naglagot gyud ka sa ila.
Pagpangita tabang aron makita ang ugat nga hinungdan sa imong kakulang sa paningkamot
Sa kini nga kaso, siguruha nga moadto ka dayon ug magsugod sa pagtrabaho kauban ang usa ka magtatambag, usa ka tawo nga makatabang kanimo nga makit-an kung unsa ang gamot nga hinungdan sa imong kakulang sa paningkamot pagkahuman sa pito ka adlaw.
Ug ang hinungdan nga giingon ko nga kinahanglan ka mangandam aron makita ang usa ka magtatambag mao nga kinahanglan usa ka makapaukyab nga hagit nga kuhaon alang kanimo ug sa imong kauban, aron maghigugma matag adlaw sa 30 nga tul-id nga adlaw.
Dili kini silot, kinahanglan sila usa ka hingpit nga kalipay!
Apan kung kini nahimo’g kalaay. Dili gyud kini ang pakigsekso, kini usa ka butang sa ilalum sa sekso nga naghimo og kalaay. Ug kini kasagarang mga kayugot.
Mga katarungan ngano nga ikaw ug ang imong kapikas kinahanglan modawat sa hagit
Niini ang upat ka panguna nga mga hinungdan ngano nga kinahanglan nimo ug sa imong kapikas dawaton ang akong hagit, alang sa pakigsekso 30 adlaw sa usa ka talay, nga wala’y pagduha-duha:
1. Ang pagpagawas sa oxytocin
Usa sa labing kusug nga mga hormone sa lawas, gitawag kini nga "bonding hormone" alang sa usa ka maayo kaayo nga katarungan.
Kung nakigsekso ka, gipagawas ang oxytocin, nga nagdala kanimo ug sa imong kaparis nga magkasuod dili lang sa pisikal apan sa emosyonal. Pangitaa kini.
2. Gipugos ka niini nga unahon ang relasyon
Kung nagpasalig ka nga makigsekso sa 30 ka adlaw nga magkasunod, kinahanglan nimo nga unahon ang relasyon, kinahanglan nimo kini planohon, iiskedyul ug ok ra kana.
Kung gihimo nimo nga prayoridad ang imong relasyon pinaagi sa pisikal nga buhat sa sekso, tanan nga lahi nga mga katingad-an nga kaayohan moabut kanimo ug sa imong kauban.
3. Gipadako ang atong immune system
Ang pagpagawas sa panahon sa orgasm nagtugot sa usa ka cascade nga kemikal, neurotransmitter, nga ipagawas pinaagi sa utok sama sa dopamine, serotonin, ug gaba.
Ang pagpagawas sa kini nga mga neurochemicals nakabayaw sa atong mga pagbati ug nagpataas sa atong immune system.
Wala’y mga pasangil nga moatras sa 30 ka adlaw nga hagit.
4. Usa ka pagdugang sa mga kahanas sa komunikasyon
Kung adunay ka makigsekso adlaw-adlaw sulod sa 30 ka adlaw, tingali gusto nimong sulayan nga makigsulti sa imong kapikas bahin sa pagbuhat sa pipila ka mga butang nga mamugnaon sa kwarto o gawas sa kwarto.
Tingali wala pa gyud ka nakasulod sa oral sex, ug nakadesisyon ka nga sa kini nga 30 ka adlaw nga hagit nga makigsekso matag adlaw nga gusto nimo mahibal-an ang bahin sa kung giunsa nga labi ka hingpit nga mahimo ang oral sex sa imong kapikas.
O tingali gusto nimong buhaton kining bug-os nga aktibo nga pagkasuod sa sekswal sa lamesa sa kan-anan. Nahibal-an nako nga tingali nagkatawa ka, dili ako, patay ako nga grabe.
Nakita ba nimo kung diin ako nakaagi?
Kung mangako ka sa 30 ka adlaw sa usa ka laray sa sekso, buksan naton ang komunikasyon ug isulti sa imong kaparis kung unsa ang imong gihigugma bahin sa kung unsa ang ilang gibuhat, ug pangutan-a sila kung unsa ang mahimo nimo nga labi ka maayo sa kwarto, o sa salug sa kusina, o sa The shower, o kung diin ka man magbuut nga makigsekso, kinahanglan nga dayag nga magdagayday ang komunikasyon.
Kuhaa ang mga bloke sa komunikasyon
Kung adunay ka mga bloke sa komunikasyon, sa makausa pa, pagduol sa usa ka magtatambag nga sama nako, aron matabangan ka nga maabut sa ilawom sa bloke, aron makuha namon kini ug makapadayon sa kinabuhi.
Kung gitanyag nimo kini nga higayon sa imong kaparis, ug hingpit nila kini nga gipusil, sa makausa pa kung ako ang naa sa imong kahimtang moadto ako sa usa ka magtatambag, ug tan-awon kung mahimo nimo sila nga mouban kanimo. Bisan kung giingon nila nga dili, buhata ang buluhaton sa Magtatambag nga ikaw ra, aron mahibal-an kung giunsa pagdumala ang pagdumili nga gihatag kanimo.
Tingali kinahanglan nimo nga balikon ug ipakita kini sa kanila sa lahi nga paagi. Tingali kinahanglan nimo nga ipakita kini sa kanila sa lahi nga tono sa tingog. O tingali kinahanglan nimo nga ipakita kanila kini nga artikulo, diin mabasa nila ang bahin sa mga kaayohan sa pakigsekso adlaw-adlaw sulod sa 30 ka adlaw aron maputos ang ilang ulo sa konsepto nga adunay gatusan nga mga benepisyo sa pagsunod sa niining makalingaw nga hagit sa kwarto. .
Nagtuo ako nga kini nga kalibutan nanginahanglan labi pa kasuod. Daghan pang sex. Dugang nga komunikasyon. Ug labi pa nga bonding sa mga relasyon.
Ang trabaho ni David Essel gi-endorso sa mga indibiduwal sama sa naulahing Wayne Dyer, ug ang bantog nga si Jenny McCarthy nag-ingon "Si David Essel mao ang bag-ong pinuno sa positibo nga kalihukan sa panghunahuna."
Ang iyang ika-10 nga libro, usa pa nga numero uno nga labing gibaligya, gitawag nga "Pagtuon! Patya ang imong mga katuyoan - Ang napamatud-an nga panudlo sa daghang kalampusan, kusug nga kinaiya, ug lawom nga gugma. "