Kontento
- 1. Mahimo ka mabungkag sa inyong relasyon
- 2. Tingali mobati ka nga dili nimo gusto nga manganak pa.
- 3. Dugang nga away sa imong kaparis
- 4. Dili nimo gusto nga mahimong kusgan alang sa imong kauban.
Duha ang epekto sa pagkakuha sa gisabak sa kasal. Ang mga epekto sa pagkakuha sa gisabak makapaduol kanimo o makapalayo kanimo.
Gawas kung adunay usa nga nakaagi niining lisud nga pagsulay, dili nila hingpit nga masabtan ang grabidad sa kini nga makapasubo nga kombinasyon sa pagkakuha sa asawa, ug kasal.
Kritikal nga hinumdoman nga ang pagbangutan sa pagsagubang sa pagkakuha sa gisabak mao ang usa ka kaugalingon nga kasinatian. Bisan pa sa mga problema sa pagkakuha sa gisabak ug kasal, mahimo nimong magamit ang panahon sa pagbangutan aron mag-bonding ang imong kapikas.
Ang imong kapikas sa kaminyoon mao lamang ang labing duul nga tawo nga mahimo nimo makigsulti bahin sa kung unsa ang imong giagian samtang nag-atubang sa pagkakuha sa gisabak.
Palihug ayaw tugoti ang pagkawala sa pagmabdos nga magdala sa usa ka wedge taliwala kanimo ug sa imong kauban; hinoon, himoa kini nga usa ka hinungdan nga hinungdan sa inyong relasyon.
Himua ang proseso sa pagbangutan aron mahimo’g panahon aron mapaduol kamo sa usag usa ug mas magkasinabtanay. Isulti kini sa katapusan sa panahon sa pagbangutan nga ang pagkakuha sa gisabak nagdala kanimo nga duul pa kaysa pagpalagyo kanimo.
Ang mga miscarriage nahitabo tungod sa lainlaing mga hinungdan. Ug wala usay gusto nga mag-undercarcar. Apan kung kini nahinabo, ayaw pagbasol sa imong kaugalingon alang niini, apan labi ka hinungdan, tugoti ang imong kaugalingon nga maguol tungod sa pagkawala.
Tugoti nga ipahayag ang tanan nimong gibati bahin sa pagkakuha sa gisabak ug kasal. Kini hinungdanon tungod kay kung gisirhan nimo ang imong gibati, mahapit ka didto sa dugay nga panahon.
Apan ang dako nga pangutana karon, unsa ang epekto sa pagkakuha sa gisayup sa imong relasyon sa imong kaparis? Niini ang upat ka panguna nga paagi kung giunsa ang usa ka pagkakuha sa gisabak mahimong makaapekto sa inyong kaminyoon.
1. Mahimo ka mabungkag sa inyong relasyon
Ang usa sa mga epekto sa pagkakuha sa gisabak sa kaminyoon mao nga mahimo kamong magpalayo sa usag usa. Mahimong dili kini dayon mahitabo, ug dili nimo plano nga kini mahinabo.
Tingali adunay ka pagbati nga ikaw ang mabasol sa pagkawala. Usahay, tingali wala ka mahibal-an kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton.
Kadaghanan sa mga kauban nakit-an ang ilang kaugalingon sa kini nga sitwasyon sa pagkakuha sa gisabak ug kaminyoon. Busa, dili ka mag-inusara.
Pinauyon sa mga pagtuon, nasuta nga ang magtiayon nga nagpalayo human sa usa ka pagkakuha sa gisabak tungod kay wala sila maggahin panahon sa pagsulti bahin sa ilang gibati.
Kung dili nimo hisgutan ang imong gibati, ipalayo nimo ang imong kaugalingon sa imong kauban. Ug kung tugotan nimo kini nga magpadayon sa dugay nga panahon, ikaw magul-anon.
Mao nga, kung makaagi ka sa usa ka pagkakuha sa gisabak, siguruha nga imong dayag nga ipahayag ang imong kaugalingon bahin sa kung unsa ang imong gibati niini sa imong kaparis.
Sa laing paagi, mahimo nimong makigsulti sa mga sakop sa imong pamilya o sa imong mga higala bahin sa imong gibati. Kung naglisud ka sa pagpakigsulti sa mga tawo sa imong palibut, mahimo ka makigsulti sa usa ka propesyonal nga magtatambag. Ang pag-istoryahanay malayo pa aron matabangan ka nga maproseso ang imong pagkawala.
2. Tingali mobati ka nga dili nimo gusto nga manganak pa.
Pagkahuman sa pagkakuha sa gisabak, tingali gibati nimo ang kamingaw, limbong, ug kasubo. Ug kana okay ra. Apan walay matag-an kung unsa ang mahinabo.
Busa, kini mao ang hinungdanon nga gihatagan nimo ang imong kaugalingon us aka panahon aron mamaayo, pisikal ingon man emosyonal. Nakaagi ka sa usa ka dakong pagsulay, ug kinahanglan nimo nga mopahuway.
Sa oras sa pag-ayo, paghimo oras aron mahimo ang mga butang nga gusto nimo. Pananglitan, adto sa usa ka katapusan sa semana, lakaw uban ang imong kaparis, o bisan maligo nga taas nga bubble bath.
Ang pagpahulay makatabang kanimo aron mamaayo ang imong nasamdan nga emosyon.
Ingon usab, mahimo’g usa ka maayong oras nga makigbugkos sa imong kapikas usab. Parehas nga hinungdanon, siguruha nga makuha nimo ang tanan nga tabang medikal nga mahimo nimong kinahanglanon sa niining orasa.
Mahibal-an nimo nga paglabay sa usa ka panahon, milambo ang imong pamatasan sa kinabuhi.
Kung gibati nimo nga naayo ka ug kusgan pareho sa emosyonal ug pisikal, mahimo ka usab nga manamkon.
Wala ka mag-inusara, daghang mga magtiayon ang nakasinati sa mga pagkakuha sa gisabak, ug nagpadayon sila aron makabaton mga himsog ug malipayon nga mga anak.
3. Dugang nga away sa imong kaparis
Pagkahuman sa pagkawala sa imong wala pa matawo nga bata, mahimo ka makasinati nga mobuak ang kasuko sa gagmay nga mga isyu.
Makita nimo ang imong kaugalingon nga masuko sa matag gagmay nga butang nga gihimo sa imong kaparis. Nahimong imposible nga mouyon sa imong kauban sa bisan unsang butang.
Kung nagsugod ka nga makasinati niini, kini usa ka klaro nga ilhanan nga wala ka sa posisyon nga atubangon ang gibati sa imong pagkawala.
Kana ang hinungdan kung unsa ang hinungdanon nga pag-ila nga nawala ang imong wala pa matawo nga bata. Gawas niana, hinungdanon nga tugotan ang imong kaugalingon nga maguol.
Sa tinuud, ang kasuko usa ka emosyonal nga yugto sa pagpasubo sa imong pagkawala. Ug kini hingpit nga normal.
Ang labing kahinungdan nga butang nga buhaton mao ang mahibal-an nga dili ipahungaw ang imong kasuko sa imong kauban.
Labing maayo nga mailhan kung ngano nga nasuko ka ug nahibal-an kung giunsa nimo pagdumala ang imong kasuko. Mas himsog kini kung tugutan nimo ang imong kaugalingon nga usa ka masulub-on nga panahon.
Ang kana nga panahon makatabang kanimo nga mabati ang tanan nimong mga kasinatian bahin sa pagkakuha sa gisabak ug kaminyoon, ug kini makatabang kanimo sa pagdumala sa imong mga pagbati sa labi ka maayo nga paagi.
Ug usa sa labing kaayo nga paagi aron madumala ang imong kasuko mao ang pagpili nga motubag imbis nga mag-react.
4. Dili nimo gusto nga mahimong kusgan alang sa imong kauban.
Ikaw ug ang imong kaparis adunay lainlaing paagi sa pag-atubang sa pagkawala.
Wala’y duha ka tawo nga parehas. Busa, ang paagi sa imong pagdumala sa kapildihan lahi sa imong kauban.
Pananglitan, gusto sa imong hubby nga magmalig-on ka, apan dili ka pa andam. Ang paagi kung giunsa namon pagdumala ang pagkawala nahibal-an sa daghang mga hinungdan nga talagsaon sa matag indibidwal.
Pag-usab, kini diin hinungdan ang bukas nga panagsulti sa imong kaparis bahin sa imong gibati.
Kini natural kaayo nga adunay lainlaing mga paagi sa pag-atubang sa pagkawala. Ug tungod niini nga hinungdan, ang usa ka kaparehas mahimong masabtan ang pagkawala nga labi ka dali kaysa usa.
Busa, hinungdanon nga isulti nimo sa imong kapikas ang imong gibati. Mahimo nimo silang pangutan-on, pananglitan, nga hatagan ka daghang oras aron maproseso ang pagkawala.
Parehas nga hinungdanon, hangyoa ang imong kaparis nga suportahan ka aron mahimong kusgan. Kung naa ka para sa usag usa, mahimo nimong maproseso ang pagkawala nga mas paspas ug epektibo.
Konklusyon
Ang labing kahinungdan nga butang nga hinumdoman kung adunay pagkakuha sa pagkakuha sa gisabak mao nga ang pagkakuha sa gisabak nahitabo kanimo ug sa imong kapikas, dili ikaw ra.
Tungod niini, paggahin kini nga oras aron mapasinaw ang imong kahanas sa komunikasyon sa imong kaparis ug maghimo mga mekanismo kung giunsa kini labing maayo nga pag-atubang niini.
Kung napakyas ka sa pagkakuha sa gisabak, buhata kini nga usa ka proseso aron mahimo ka nga labi ka kusug, ug magpaduol kanimo sa usag usa.
Tan-awa usab: