Kontento
- Adlaw-adlaw nga pakigbisog
- Gikapoy sa kaminyuon
- Pasayloa ug kalimti pinaagi sa gugma
- Mga kalihokan ug kung giunsa sila madaug pinaagi sa gugma
Kung madungog naton ang "paghigugma", kadaghanan sa aton naghunahuna dayon sa pakigsekso. Apan kung unsa ang bahin sa kini nga artikulo mao ang lainlaing lahi sa paghigugma - paghigugma sa espirituhanon nga eroplano sa inyong relasyon. Kanunay kaming natulon sa among adlaw-adlaw nga tensiyon ug gigukod ang katumanan sa among mga pangandoy. Ug nahikalimot kami nga mahimong ambisyoso bahin sa among kaminyoon. O, nabalaka kami pag-ayo sa lainlaing mga kayugot nga gitigum sa matag kaminyoon. Pahinumduman naton ang atong kaugalingon bahin sa tanan nga mahimo’g ayohon sa gugma ug kung giunsa.
Adlaw-adlaw nga pakigbisog
Kanunay kaayo nga nahurot kita sa tanan nga nanghitabo sa atong kinabuhi ingon mga indibidwal nga hilig naton nga ibaliwala ang kahinungdanon sa pagpadayon nga buhi ang gugma. Daghang gikuha ang ilang kasal ug ilang kapikas ingon nga gihatag, ug ingon usa ka sangputanan, wala nila gituyo nga gibutang kana sa ikaduha. Wala kami naghisgot bahin sa daghang mga krisis nga matagbo sa matag tawo ug relasyon. Gihunahuna namon ang "normal" nga tensiyon sa kinabuhi nga mahimo’g dili makahunahuna nga epekto sa kaminyoon.
Gipakita ang panukiduki nga ang paagi diin masinati namon ang tensiyon pareho sa usa ka indibidwal ug sa lebel sa relasyon nga direkta nga gilambigit sa kung giunsa ang pagsulbad sa among kapikas sa tensiyon.
Sa ato pa, kung giunsa namo masulbad ang tensiyon sa kinabuhi ug relasyon adunay usa ka dako nga epekto sa lebel sa stress sa among mga kapikas usab.
Ang tensiyon mahimong adunay makadaot nga mga epekto sa kaayohan ug kahimsog sa usa ka tawo. Dili gyud naton ibalewala ang gugma nga anaa kanato alang sa among kapikas ug pasagdi nga kana ang panguna nga hinungdan sa kung giunsa kami makig-uban kanila, imbis nga tugutan ang among adlaw-adlaw nga mga pagkadismaya nga maabut ang matag pag-istoryahanay ug emosyonal nga pagbayloay.
Gikapoy sa kaminyuon
Kadaghanan sa mga pagtuon ug sikolohikal nga praktis nagtagad sa diha-diha nga mga peligro alang sa usa ka relasyon sama sa mga panagsumpaki, mga kalihokan, kapintasan ug uban pa. Bisan pa, gipakita sa panukiduki nga adunay usa pa nga hilum nga nagpatay sa kalipayan sa kaminyoon (ug indibidwal) sa kaminyoon, ug kana yano nga kalaay. Ang inisyal nga kahinam sa usa ka relasyon mobalibad, nga hingpit nga normal. Bisan pa, nagpakita nga ang pagkalipay kauban sa mga pagbati sa pagkasuod sa among kapikas. Kung mokunhod ang kahinam, nameligro kini nga pagkasuod.
Kini ang hinungdan nga kinahanglan nimong sulayan ug awayon ang kalaay sa imong kaminyuon. Himua ang gugma nga imong giya sa kahayag. Ayaw kalimti nga kini usa ka kalayo nga nagbantay ug pag-atiman aron dili kini mapalong. Dili kini gipasabut nga ang gugma dili tinuod, sa sukwahi. Ang gugma nagpasabut nga ibutang ang imong hunahuna ug paningkamot aron molihok ang mga butang bisan kung wala’y mga pagdali nga mga problema gawas sa inertia nga mokamang sa inyong relasyon.
Pasayloa ug kalimti pinaagi sa gugma
Nagpuyo kita sa usa ka kalibutan nga indibidwal. Kini, sa us aka paagi, nagpasabut nga kitang tanan gigiyahan sa panguna nga mga panudlo. Kini dili kinahanglan usa ka dili maayo nga butang. Gihimo kini nga kami mahimo nga tanan nga mahimo namo tungod kay napugos kami sa pagtuman sa among mga potensyal. Bisan pa, mahimo usab kini peligro alang sa us aka relasyon usahay. Kung kita masakitan sa bisan unsang paagi, labi na sa usa ka tawo nga atong gihigugma, kanunay natong ipunting ang kaugalingon natong panan-aw. Gipaabut namon ang kauban nga nakalapas aron buhaton ang tanan nga buluhaton.
Wala namon giingon nga wala ka’y katungod nga mobati nga sayup.
Ang gisulti namon mao kini - uban ang gugma ingon giya sa tanan nimong mga lihok, dawaton nimo ang imong kapikas ingon sila ug pasayluon sila.
Mahimo nga dili kini ang labing kadali nga butang sa kalibutan, apan adunay mga paagi aron mapraktis ang pagpasaylo pareho sa gagmay nga mga butang ug sa mga dagku. Ang paghimo sa gugma nga hinungdanon nga hinungdan sa among kaminyoon magdala kanimo sa natural ngadto sa pagsabut sa imong kapikas ug pagpasaylo kanila sa ilang mga kahuyang.
Mga kalihokan ug kung giunsa sila madaug pinaagi sa gugma
Pagkahuman sa paghisgot bahin sa pasaylo, kung unsa ang moabut sa hunahuna sa mga magbasa, sa walay palad, pasaylo pagkahuman sa pagkadili-matinud-anon. Kini usa ka panguna nga 'wala-wala' sa matag relasyon. Apan usa usab kini ka kasagarang problema sa matag magtiayon aron masulbad.
Ikasubo, sa daghang mga kaso, kung ang usa o parehas nga mga kauban nagpalayo, kini usa ka sigurado nga pasiuna sa usa ka panagbulag.
Bisan pa, dili kinahanglan nga ingon niana ang ingon. Ug ang hinungdanon nga kalainan sa, nakatag-an ka, gugma.
Dili kini gipasabut nga wala kang katungod nga masakitan. Ug isulti nimo nga nasakitan ka tungod kay gihigugma nimo ang imong kapikas, dili tungod kay wala’y pagtagad kanimo.
Oo, mao gyud. Bisan pa, kung unsa ang kinahanglan nimo nga gitinguha, alang sa kaayohan sa imong kaugalingon nga kaayohan ug ang relasyon sa usa ka tibuuk, nga ibutang ang imong gugma alang sa imong kapikas (ug pagdawat) sa wala pa ang imong kasakit ug kawala’y kasiguroan. Salig sa gahum sa pag-ayo sa kini nga emosyon ug sundon kini hangtod sa bag-o ug gipaayo nimo ug sa imong kaminyoon.