Kontento
- Mga butang nga pagahisgutan uban ang therapist sa relasyon
- Ipakigbahin kung unsa ang imong gilauman nga makab-ot
- Ipakigbahin kung unsa ang giisip nimo nga problema
- Ipaambit ang imong gibati ug gibati
- Unsa ang dili nimo kinahanglan nga ipaambit
Ang matag relasyon nag-agi sa mga pagsaka ug pagkapakyas niini. Adunay gugma, gugma, pagkompromiso, away, ug dili pagsinabtanay. Bisan pa, hinungdanon nga ipadayon ang balanse sa relasyon aron wala’y pagsulod nga negatibo. Sa kasubo, sa usa ka yugto sa panahon, ang pipila nga mga relasyon dili mahinabo. Naguba ang mga tawo, gusto nila o dili.
Sa mga ingon niini nga oras, kapilian nila kung gusto nila magpabilin sa relasyon, pagtrabaho, o pagpadayon sa bag-ong kinabuhi. Sagad, Gihatagan higayon sa mga magtiayon ang ilang relasyon ug kanunay moadto sa therapist sa relasyon alang sa pagtambag sa mga magtiayon.
Mga butang nga pagahisgutan uban ang therapist sa relasyon
Kung mobisita ka sa usa ka therapist sa relasyon o moadto sa terapiya sa una nga higayon, mahimo ka maghunahuna kung unsa ang hisgutan sa therapy. Tingali adunay ka mga pangutana sama sa ‘Naglihok ba ang pagtambag sa kaminyoon? ',‘ Unsa ang ilang gibuhat sa therapy sa mga magtiayon?' 'Unsa ang madahom sa mga therapy sa mga magtiayon?'
Sa wala ka pa moadto sa therapist sa relasyon, kinahanglan nimo maila ang problema sa kasal o relasyon. Adunay lainlaing mga hinungdan sa pagtambag alang sa mga magtiayon.
- Kung gusto nimo buhaton ang pagkasuod sa kaminyuon
- Mga isyu sa ginikanan
- Mga kabalak-an sa kahimsog, responsibilidad ug pagkawala sa mga minahal
- Mga panaglalis sa salapi
- Mga isyu uban ang mga ugangan nga babaye
- Pag-abuso sa sangkap
- Ang pagbag-o sa relasyon sama sa pagmabdos, pagbulag, ubp
- Pagluib
- Mga isyu sa kasuko
- Kung gusto sa magtiayon nga sulbaron ang bisan unsang dagko o gagmay nga problema sa malinawon nga paagi
Kung ang usa ka magtiayon moadto sa usa ka therapist sa mga magtiayon aron makapangita solusyon sa solusyon sa relasyon, kini usa ka higayon nga ibutang ang tanan nga mga isyu sa lamesa uban ang katuyoan sa usa ka positibo nga resolusyon. Alang sa pipila, ang terapiya sa relasyon, labi na kung gigukod sa unang higayon, mahimong makita nga mabinantayon. Tungod kay ang usa ka tibuuk nga estranghero kanunay nga nagdumala sa mga sesyon sa magtiayon, adunay usa ka pagduha-duha sa hunahuna sa mga kauban kung pila o gamay ang kinahanglan nila nga ipaambit sa therapist sa relasyon.
Ipakigbahin kung unsa ang imong gilauman nga makab-ot
Unsa ang madahom gikan sa pagtambag sa kaminyoon?
Wala kini gihunahuna nga ang matag kaparis adunay parehas nga katuyoan sa therapy sa relasyon. Samtang ang labing kaayo nga sangputanan maggikan sa therapy diin ang magtiayon adunay us aka katuyoan sa usag usa, ang tinuod mao nga ang usa nga kapareha mahimong adunay lahi nga katuyoan gikan sa usa. Kung diin adunay panagbangi sa usa ka relasyon, ang komunikasyon mahimo’g ubos, ug ang magtiayon mahimong dili makapahibalo sa usa ka katuyoan sa wala pa moadto sa therapy. Maayo kaayo kung wala ka nahadlok nga ipaambit ang imong katuyoan ug magmatinuoron bahin niini. Kini sa kinatibuk-an mao ang una nga hilisgutan nga gihisgutan sa bisan unsang sesyon.
Mao nga sa higayon nga mobisita ka sa usa ka therapist sa relasyon, kinahanglan nimo pagtakda sa usa ka tumong nga kinahanglan nimo nga makab-ot sa therapy. Bisan ang therapist sa kaminyoon mahimong buhaton kini alang kanimo. Sa laktud nga pagkasulti, gipasabut niini nga aron adunay usa ka pamaagi nga oriented sa solusyon, kinahanglan nimong ipaambit ang problema sa relasyon ug ang solusyon nga gusto nimong makuha gikan sa therapy.
Ipakigbahin kung unsa ang giisip nimo nga problema
Sa pipila nga mga higayon, ang problema nga hinungdan sa panginahanglan alang sa relasyon sa pagtambal klaro sa parehas nga mga kauban. Bisan pa, sa uban pang mga sitwasyon, ang matag kaparis mahimo nga adunay managlahi nga opinyon sa kung unsa ang problema. Kinahanglan ipahibalo kini sa magtatambag sa mga magtiayon. Dili mapuslanon nga mouyon ka lang sa imong kaparis kung unsa ang problema sa relasyon. Sa tanan nga mga oras sa panahon sa pagtambal, kinahanglan nimo nga komportable ang pagpaambit sa imong mga hunahuna ug opinyon; ug labi na ang lahi sa imong kauban.
Ang pag-istoryahan bahin sa imong mga isyu makatabang kanimo nga manag-ayo. Mahimo niini ayohon ang labing kadaghan nga mga kasamokan ug masulbad ang daghang mga kaalaotan. Adunay mahimo nga dili dali nga ayuhon, apan ang pagkat-on sa pagsulti sa imong mga problema ug pagpaambit sa imong panan-aw makatabang sa daghan nga pagkab-ot sa solusyon.
Ipaambit ang imong gibati ug gibati
Busa, unsa ang mahitabo sa pagtambag sa kaminyoon?
Dinhi, ang terapiya nagrepresentar sa usa ka neyutral ug dili paghukum nga yuta diin mahimo nimo mapahayag ug mapaambit ang imong gibati. Sa gawas sa kini nga palibot, ang usa ka kauban mahimo’g mabantayan sa pagpaambit sa ilang mga gibati o unta gisira o wala panumbalinga. Ang gipugngan nga mga emosyon dili makapalambo sa usa ka malampuson nga therapy sa relasyon. Busa, kritikal nga ipaambit nimo ang imong gibati ug kung unsa ang imong gibati sa tanan nga mga oras.
Sa higayon nga makit-an nimo ang imong therapist sa relasyon nga makatabang kanimo nga mamaayo, ang proseso sa pagtambal mahimong maghatag sa wala mailhi ug dili komportable nga mga pagbati. Hinumdomi nga kini usa lamang ka bahin sa therapy, ug sa katapusan mobati ka nga gawasnon kung kini matapos.
Unsa ang dili nimo kinahanglan nga ipaambit
Samtang ang terapiya labing nakab-ot kung ang mga partido bukas ug makahuluganon, ang piho nga mga butang mahimo’g magpabilin sa sesyon sa therapy. Dili kinahanglan alang sa mga pagtawag sa ngalan o makapasubo nga mga pahayag nga nakatuon sa tinuyo nga pagsakit sa pikas partido. Ang pipila nga mga kauban mahimo nga mogamit sa therapy ingon usa ka bag-ong palibot aron magpadayon ang pag-abuso sa emosyonal nga nahinabo sa relasyon. Ingon kadugangan, wala’y kaayohan ang paghimo og mga bakak nga mga pahayag o nagpasobra sa atubangan sa therapist sa relasyon. Ang usa o pareho nga kaparehas sa usa ka hangyo nga "modaog" mahimong makadugang o mokuha gikan sa kamatuoran. Ang labing kaayo nga mga sangputanan nakab-ot kung ang mga partido matinuoron sa ilang mga gipahayag.
Sa video sa ubus, ang mga eksperto sa Relasyon nga si Harville Hendrix ug Helen LaKelly Hunt naghisgot bahin sa paghimo og relasyong sibilisasyon aron himuon nga labi ka himsog ug labi ka malipayon ang relasyon. Gihisgutan nila ang kaluwas sa mga relasyon hinungdanon sa bisan unsang relasyon, ug mahimo kini nga makab-ot pinaagi sa dili pagbutang sa kasuko sa imong kauban. Paminawa sila sa ubos:
Ang Therapy diin moadto ang magtiayon aron ibutang ang tanan nga mga isyu sa lamesa. Ang usa ka therapist sa relasyon mahimong makatabang kaayo sa pagpaminus sa imong problema sa epektibo nga mga pamaagi sa pagtambag sa magtiayon. Ang paglingkod ug pag-brainstorm sa usa ka eksperto siguradong magagiya kanimo sa husto nga direksyon.
Adunay lainlaing mga kaayohan sa pagtambag sa kaminyoon. Bisan pa kini us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka panahon nga proseso, kini adunay usa ka hataas nga termino nga epekto. Ang paglaum mao ang pagsulbad sa mga isyu, pag-ayo sa relasyon, ug pagtukod pag-usab uban ang gugma. Bisan pa, unsa ka gamay o kung unsa ka daghan ang imong gisulti nga mahimong makababag sa proseso sa therapy.