Kontento
- Girekomenda - Luwasa ang Akong Kurso sa Kaminyoon
- 1. Isulat kung unsa ang imong gilisud o dili gusto bahin sa imong kapikas
- 2. Isulat kung giunsa nimo pagtubag ang mga kakulangan o makapasagmuyo nga mga kinaiya
- 3. Isulat kung giunsa nimo parehas nga mapaayo
Kung mahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga naa sa pultahan sa kaandam sa pagtapos sa imong kasal, kini usa ka makalilisang nga pagbati.
Labi sa posibilidad, imong gibati nga ingon sa gisulayan nimo kutob sa mahimo ang pagpaayo sa mga butang, apan dili kini masulbad. Apan dili malikayan ang mga problema sa kaminyoon. Ang pagtapos sa kaminyoon dili solusyon; kinahanglan nimo pangitaon ang mga paagi aron maluwas na hinuon ang imong kaminyuon.
Apan, niining puntoha nga daghang mga tawo ang kanunay nga mohunong, tungod kay gibati nila nga ang mga problema sa ilang kaminyoon dili gyud masulbad.
Unsa man kung naghimo ka usa ka lista? Wala namon gihisgutan ang bahin sa kasagarang lista nga kaayohan ug kadaotan dinhi, apan ang klase diin gihunahuna nimo kung unsa ang daotan ug kung giunsa kini pagdumala. Kung napakyas ka sa pag-abut sa usa ka husto nga solusyon, mahimo nimo hunahunaon ang pagpangayo og tabang sa kaminyoon gikan sa usa ka eksperto.
Apan, ang pagduol sa usa ka therapist mahimong dili ang katapusang solusyon alang sa pag-atubang sa mga problema sa kaminyoon. Ug, tayming ang tanan kung bahin sa pagtambag sa kaminyoon.
Imbis nga magsalig ra sa usa ka magtatambag, mahimo ka magsugod pinaagi sa paglista sa mga butang o hitabo diin, sa imong hunahuna, responsable sa imong pagkapakyas sa kaminyoon. Ang ingon nga pag-ehersisyo nanginahanglan daghang paningkamot sa bahin sa parehas nga mga kauban, apan kini ang labing gamay nga mahimo nimo aron maluwas ang inyong kaminyoon.
Ingon usab, kini mahimong magsilbing usa ka hinungdanon nga ehersisyo sa pagbukas sa mata alang sa daghang mga tawo nga adunay kalagmitan nga basulon ra ang ilang kapikas. Siguro, adunay mga higayon diin ang kapikas mahimo nga usa nga hinungdan sa pagkabungkag sa kaminyoon, apan sa kadaghanan sa oras nga gikinahanglan alang sa mga butang nga nahimo’g daotan.
Kini wala magpasabut nga ang pagbasol gibutang usab nga husto kanimo, tungod kay kini tinuud nga hiniusa nga paningkamot. Pagbaton og kapangakohan alang sa imong bahin. Kinahanglan nimo hunahunaon kung unsa ang andam nimo nga biyaan ang kaminyoon ug pagkahuman hunahunaa kung unsa ang imong gibuhat aron mapukaw o mapukaw ang ilang mga problema nga lugar.
Girekomenda - Luwasa ang Akong Kurso sa Kaminyoon
Isulat ang tanan sa usa ka lahi nga lahi sa lista
Kabahin ka ba sa problema o tinuod nga bahin sa solusyon?
Andam ka ba nga tapuson ang mga butang sa mga gagmay nga isyu nga mahimo’g molihok?
Daghang mga pangutana nga ipangutana sa imong kaugalingon, apan kung unsa ang bahin sa mga isyu sa kaminyoon, ang tibuuk nga punto sa lantugi gihukman pinauyon sa pamatasan sa usa ug ang reaksyon sa uban bahin niini.
Kung ang imong kapikas nagbuhat usa ka butang nga nakapakyas kanimo, giunsa nimo kini pagdumala?
Bisan kung sila adunay maayo nga pamatasan nga adunay problema, sa katapusan, mahimo usab kini ang imong reaksyon niini nga nakahatag mga problema.
Maayo kaayo nga isulat kung unsa ang nakapasuko kanimo, ug pagkahuman gikalot ang bahin sa kung unsa ang gidala nimo sa lamesa aron makaamot sa mga problema — gikan niini mahimo’g mogawas ang mga solusyon ug usa ka tunga-tunga nga yuta diin pareho kamong makatrabaho! Kini ang usa sa labing kaayo nga paagi aron maluwas ang inyong kaminyuon.
Dinhi among gitan-aw ang us aka lahi nga lahi sa lista, nga mahimo nimo hatagan pagsabut kung ngano nga naguba ang inyong kaminyuon, ug labi ka hinungdan kung giunsa kini ayohon ug makabalik sa husto nga dalan.
1. Isulat kung unsa ang imong gilisud o dili gusto bahin sa imong kapikas
Sa wala pa mohunong sa nagkagubot nga mga kaminyoon, kinahanglan mahibal-an sa usa ka tawo kung giunsa ang paghimo sa usa ka kaminyoon nga una.
Lahi gyud kini nga pamaagi nga makatabang kanimo aron maablihan ang imong mga mata sa mga butang ug makakaplag mga paagi aron maluwas ang inyong kaminyoon. Mahimo ka magsugod pinaagi sa pagsulat sa imong mga problema nga lugar, sama sa -
- Isulat kung unsa ang pinakadako nga problema nga lugar sa imong kapikas
- Isulat kung unsa ang imong giaway
- Isulat kung unsa ang nakapakyas kanimo
- Ang ilang labing hagit nga mga kinaiya, o
- Kung unsa ang lisud nimo puy-an
Mahimo kini makapabuka sa mata kung kung nakigbisog ka sa ilang kawala makahimo sa pagtabang sa balay, kana ang usa ka butang.
Kung, bisan pa, nakigbisog ka sa us aka butang nga labi ka daghan sama sa ilang kakulang sa presensya sa imong pamilya, kana usa pa.
Daghang mga panahon kaysa dili bisan pa, ang mga butang nga imong gilimbasugan o dili gyud gusto bahin sa imong kapikas natapos nga labi ka wala’y pulos nga kinaiya.
Dili man kini ang labing kadaghan nga bahin, apan pasagdi lang ang tanan nga modagayday ug isulat ang imong labing kadaghan nga mga hagit ug kahigawad.
2. Isulat kung giunsa nimo pagtubag ang mga kakulangan o makapasagmuyo nga mga kinaiya
Pagmatinuoron dinhi ug isulat kung unsa ang imong buhaton aron matubag kini nga mga pagkasuko.
Kung gusto nimong maluwas ang imong kaminyuon, mahimo ka magsugod pinaagi sa pagkab-ot sa imong nag-agulo, paghilak, kasuko nga pagsinggit, pagsinggit, o bisan unsang paagiha nga imong masulbad ang mga kinaiya nga nakapapakyas kanimo. Pag-adto point-by-point sa lista ug pagmatinuoron sa kung unsa ang imong buhaton aron makatubag kung wala gihatag sa imong kapikas ang gusto nimo.
Ayaw paghunahuna bahin niini, isulat ra ang imong mga tubag o pamatasan sa kini nga mga isyu ug ipatik kini.
Naghunahuna kung giunsa ang pag-ayo sa usa ka kasal? Aw! Kini siguradong usa ka paagi aron mahimo kini.
3. Isulat kung giunsa nimo parehas nga mapaayo
Karon tan-awa pag-ayo ang kini nga lista ug gibahinbahin pa kini. Makita nimo nga kanunay ang imong reaksyon sa problema tingali sama ka daotan sa problema mismo. Isulat karon kung unsa ang sulundon nga solusyon ug reaksyon.
Ug, kung imong gipangayo ang labing kaayo nga tambag sa kaminyoon aron maluwas ang imong kaminyoon, nan mahimo ka magsugod pinaagi sa pagsulat kung unsa ang imong tinuud nga gihigugma bahin sa kini nga tawo nga nauna kanimo, ug kung unsa ang nakapahalipay kanimo nga naminyo sila.
Isulat kung unsa ang imong gilauman nga matuman o magamit kaniadto ingon usa ka magtiayon, ug bisan ang pipila nga mga solusyon sa pareho nimo nga nakagubot nga pamatasan.
Makatabang kini kanimo nga mahibal-an kung giunsa nga kamong duha mahimong magtrabaho matag usa ug ingon usa ka magtiayon aron ayuhon kung unsa ang nabuak — ug gikan didto mahimo nimong mabalik sa maayo ang inyong kaminyuon!
Usahay kinahanglan nimo ang usa ka gamay nga panan-aw aron matabangan ka nga makita nga ang imong kaminyoon angay nga tipigan ug nga kinahanglan gyud ang duha ka tawo aron himuon nga maayo o daotan ang mga butang.
Pagpili ug pagkahuman mopasalig sa usa ka tinuud nga panaghiusa nga nagsiguro sa duha nga mga tawo nga malipayon nga magkahiusa nga nagpadayon!
Kinahanglan nimo nga mahibal-an ang pakigbisog alang sa imong kaminyoon aron maluwas ang imong kaminyuon ug ang nahisgutan nga lista magagiya kanimo sa husto nga dalan.