Kontento
- Pagdawat
- Pagsalig sa Kaugalingon
- Pakigsabot
- Pagpaniid
- Kagawasan
- Paghimo og ego
- Pag-ila sa mga kahimtang sa pagsiga sa gas
Sa mga relasyon, dili gyud kini bahin sa 'Ako', 'Ako' ug 'Akong Kaugalingon'. Hinuon, bahin kini sa 'Kami', 'Kami' ug 'Kami Kaugalingon'. Bisan pa, adunay mga panahon nga ang usa mahimo nga mahigugma sa usa ka tawo nga nahisakop sa kanhing grupo. Ang paggahin og oras uban kanila sa usa ka sosyal nga palibot lisud, nagpuyo nga nag-inusara nga adunay usa ka relasyon uban kanila.
Apan usahay nahigugma ka sa usa ka tawo nga narcissist. Sa sinugdanan, ingon og dili kini makababag kanimo apan samtang naggugol ka daghang oras, nahibal-an nimo nga naggubot gyud kini. Tungod kay nahigugma ka ug adunay relasyon, gusto mo lang nga dunay kini hinungdan sa panagbulag. Nga nahinumduman kini, nagdala kami kanimo pipila nga mga solusyon kung unsaon magpuyo sa usa ka narcissist ug atubangon kini.
Pagdawat
Gusto namon nga makauban ang usa ka hingpit nga tawo sa among mga damgo, apan ang tinuod usa ka butang nga lahi. Bisan kung gusto namon nga usbon ang pipila nga mga naandan nga hinungdanon, kinahanglan naton mahibal-an nga ang pila ka mga butang dili mabag-o. Kini usa ka bahin sa ilang kinaiya ug ilang pagkabuhi.
Ang labing kaayo nga posible nga paagi sa pagdumala mao ang pakigdait uban niini. Kung dali naton sila dawaton alang sa kung kinsa sila, labing dali nga paghusayon naton ang aton mga kinabuhi.
Dili husto nga bag-ohon kini alang sa aton kaugalingon kung kinahanglan dawaton sila nga adunay bukas nga kasingkasing. Lisud kini apan ang tama nga butang nga buhaton.
Pagsalig sa Kaugalingon
Dili kana kadali magpuyo kauban ang usa ka tawo nga dili maulaw nga ibutang ka sa kadaghanan nga mga sitwasyon. Kini hingpit nga sakit ug usahay mahimong ibutang ka sa usa ka makompromiso nga posisyon diin mahimo ka nga magduhaduha sa imong kaugalingon.
Mahimong dili nila gusto nga magduha-duha ka sa imong pagsalig sa kaugalingon apan dili nimo nahibal-an nga buhaton kini. Ang labing kaayo nga paagi sa pag-atubang niini mao ang pagpadayon sa imong pagsalig sa kaugalingon, bisan kung unsa man.
Kuhaa ang tanan nga ilang giingon nga adunay usa ka pinch nga asin ug isul-ob kana nga pahiyom sa imong nawong. Ingon lang sila nga wala nagpasabut nga wala gyud ka nila gihigugma.
Pakigsabot
Mahinungdanon nga makigsulti ka og maayo kung imong gipaningkamutan nga mahibal-an kung unsaon magpuyo sa usa ka narcissist. Adunay pipila ka mga butang nga maagwanta ug ang uban dili. Naa ra kanimo kung diin nimo iguhit ang kana nga linya.
Siguruha nga dili ka mabangis sa kanila samtang gilaraw ang kini nga linya ug dili usab kaayo malumo.
Kinahanglan nimo mahibal-an ang makigsabot sa lainlaing mga sitwasyon ug ipasabut kanila. Mahimo kini bastos usahay apan kinahanglan sila pahibal-on bahin niini kung molabang na sila sa ilang mga linya.
Pagpaniid
Ang pag-obserbar mao ang yawi sa kalampusan. Oo, tinuud! Gikinahanglan nga masabtan nimo kung kanus-a sila mitabok sa linya ug kung kanus-a nimo kinahanglan ipataas ang bandila. Mahimo ra kini nga makab-ot kung maayo nimo nga naobserbahan.
Mahimo lang nila kini buhaton nga mapugos apan responsibilidad nimo ang paggiya kanila sa husto nga paagi. Ang usa ka narcissist mahimo ra nga basulon ka sa mga butang nga wala nimo buhata. Apan wala ka makahibalo sa ilang sinultian sa lawas nga mahimo nimong basolon ang imong kaugalingon sa tibuuk nga kahimtang.
Tungod niini, mahibal-an ang sinultian sa ilang lawas, obserbahan sila ug sabta ang ilang dili verbal nga komunikasyon alang sa labi ka maayo nga pagsabut.
Kagawasan
Ang usa ka narcissist mahimong gusto nga ikaw hingpit nga magsalig sa kanila. Bisan pa, kini mahimo nga dili hingpit nga kaayohan alang kanimo. Kinahanglan ka nga makakat-on nga mahimong independente. Sa usa ka relasyon, dili gihapon perpekto nga magsalig sa uban.
Kanunay nga kinahanglan nga ipadayon nimo ang imong positibo nga pamatasan ug magkinabuhi nga independente.
Tingali wala nimo nahibal-an apan mahimo nga sila sa katapusan magrespeto kanimo alang sa imong pagtahud sa imong kaugalingon ug kagawasan.
Paghimo og ego
Oo, mahimo kini molihok! Tungod kay ang narcissist naghunahuna ra sa ilang kaugalingon ug nabalaka sa kaugalingon, dili daotan ang pagpadako sa ilang kaakuhan, apan sa usa ka himsog nga pamaagi. Hatagi sila og mga pagdayeg matag karon ug unya. Ipahibalo kanila nga gipabilhan nimo ang ilang paningkamot.
Niini nga paagi, samtang imong gipadako ang ilang kaakuhan sa usa ka himsog nga paagi, gitabangan mo usab sila nga maapresyar usab nimo.
Ang kini nga pagtinagdanay sa duha nga paagi mahimo'g dali ug hapsay ang imong kinabuhi.
Pag-ila sa mga kahimtang sa pagsiga sa gas
Ang suga sa gasolina tinuod kung bahin sa pag-atubang sa usa ka narcissist. Mahimo nila nga huptan ang may kalabutan nga kasayuran gikan kanimo ug mahimo pa nila kini pulihan sa usa ka sayup. Tungod kay sila ang imong hinungdanon nga uban ug gisalig mo sila alang sa kung kinsa sila, mahimo ka nga motoo kanila.
Bisan pa, wala kini tambag nga buhaton kini. Kinahanglan adunay kaarang nga mahibal-an ang kahimtang sa gas-suga ug pagsulay nga mahibal-an ang kamatuoran sa likod sa ilang panagsulti. Ang buta nga pagsalig sa tanan nga ilang gisulti mahimong magdala kanimo sa usa ka kalisud nga kahimtang.
Kung gihigugma nimo ang usa ka tawo gidawat nimo sila kung kinsa sila. Bisan pa, kung nahigugma ka sa usa ka narcissist, ang nahisgutan nga mga puntos makatabang kanimo nga magiyahan kung giunsa ka magpuyo sa usa ka narcissist. Siguruha nga ikaw adunay kaantigo nga makilala sila sa husto nga oras ug buhaton kini nga mga lakang aron mabuhi ang usa ka himsog ug matahum nga kinabuhi uban kanila.