Kontento
Ang pag-antos sa kasingkasing mahimo’g labing daotan nga butang nga kinahanglan maagian sa usa ka tawo.
Kini labi ka sakit ug usa ka malaglagon nga oras; parehas kini sa pagtambong sa lubong sa usa ka tawo nga imong gihigugma. Apan nahibal-an nga ang usa nga nahigugma kanimo kaniadto wala na nahigugma kanimo, dili ang labing lisud nga butang sa usa ka panagbulag; kini ang pagpakawala sa usa ka tawo nga imong gihigugma ug pagpangita sa usa ka tubag kung giunsa ang paghunong sa paghigugma sa usa ka tawo.
Nahibal-an nga ang tawo nga imong gibahin sa matag usa nga butang, ang tawo nga nakaila kanimo sa sulod, ang tawo nga dili nimo mahunahuna ang kinabuhi nga wala ang miaging semana, dili na usa ka bahin sa imong kinabuhi mahimo nga makagubot.
Nahibal-an nga kinahanglan nimo silang buhian aron makapadayon ug magmalipayon mahimo nga ang labing kalisud nga butang nga maagian sa usa ka tawo. Ang pag-ingon nga kung gihigugma nimo ang usa nga buhian sila, mas dali isulti kaysa gibuhat. Mao na, mahunong ba nimo ang paghigugma sa usa ka tawo, pagkahuman nga gitawag nila kini nga mohunong na kanimo?
Ang pagkat-on nga buhian dili sayon nga buhat apan usahay kinahanglan nimo buhian. Intawon, usahay kinahanglan nga moagi sa kini nga yugto sa pagkasubo sa kasingkasing.
Hinungdanon nga mahibal-an kung kanus-a buhian ang usa ka relasyon ug kung giunsa buhian ang usa ka tawo nga imong gihigugma aron makontrol ang imong kinabuhi ug makit-an ang kalipayan pag-usab.
Nahibal-an nako nga kini ingon imposible nga buhaton tungod kay lab-as ang imong mga samad, apan kinahanglan nimo mahibal-an kung unsaon buhian ang usa nga imong gihigugma ug magsugod na usab.
Ingon usab, aniay usa ka video nga adunay kaugalingon nga makaikag nga kuhaon kung gihigugma nimo sila nga buhian sila.
Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa dali nga mga paagi aron buhian ug makuha ang usa nga imong gihigugma.
Giunsa buhian ang usa ka relasyon
1. Pagputol sa kontak
Kung buhian ang usa ka relasyon, putla ang tanan nga kontak nimo sa imong ex.
Sulayi nga buhaton kini bisan labing gamay. Ang pagpadayon sa usa ka ex sa imong kinabuhi alang sa kaayohan nga mahimo gihapon nga mga higala usa ka timailhan sa pagkahamtong. Unsaon nimo pagkahigala sa usa nga nakapasubo sa imong kasingkasing?
Oo, hinungdanon nga pasayloon sila, apan hinungdanon usab nga bantayan ang imong kahimsog sa emosyon.
Ang pagpagawas sa gugma labi ka daghan sa kadaghanan sa mga tawo.
Daghan sa inyo ang dili gusto buhian ang usa ka tawo nga inyong gihigugma ug ibitay ang ideya nga managhigala aron mabuhi ang relasyon.
Tingali gihunahuna nimo nga sa ingon niini mobalik ang imong ex, apan pangutan-a ang imong kaugalingon niini:
- Kung mobalik sila karon dili ba sila mobiya pag-usab kung lisud na ang kahimtang?
- Magpadayon ba sila kung nahibal-an nila nga sa katapusan imong gipasaylo sila ug sa katapusan ibalik sila sa imong kinabuhi?
Kung dili nimo putlon ang kontak unya ikaw mahimong usa ka paghunong alang kanila, moabut sila kung gusto nila ug mobiya kung gusto nila.
Sa usa ka panagbulag, kinahanglan ka mahakog ug hunahunaon ang imong kaugalingon nga kaayohan. Buhii ang usa ka tawo nga imong gihigugma tungod kay kini makalingkawas kanimo gikan sa kaugalingon nga pag-antos sa nag-antus nga kabalaka.
2. Atubanga ang imong kasakit
Ang labing daotan nga sayup nga nahimo sa mga tawo sa panahon sa pagbulag mao ang pagtago sa ilang gibati.
Nagsugod sila sa pagpangita mga pamaagi aron malumos ang ilang gibati; nakakaplag sila kahupayan sa katapusan sa usa ka botelya o adunay pagtago gikan kanila.
Kung mas dugay nimo kini gibuhat, labi ka grabe ang imong kahimtang. Mao nga imbis nga ikaw usa ka bakawan, atubanga ang kasakit sa kasubo sa kasingkasing, pangadto sa kini ug ayaw pagtago.
Dili maayo ang paghilak; maayo nga laktawan ang trabaho, normal nga magtan-aw sa parehas nga daang sine nga baynte ka beses ug maghilak pa; tugoti ang imong kaugalingon nga mahangup sa hingpit ang imong gibati.
Ang pagkawala sa imong ex dili usa ka tanga nga butang apan ang pagtago gikan sa kini nga kamatuoran.
Pagkahuman nimo buhian ang usa ka tawo nga imong gihigugma, sa ulahi nga panahon, ang imong hunahuna molihok, ug dili nimo hunahunaon ang bahin sa lalaki o babaye nga nakadaut sa imong kasingkasing.
May Kalabutan nga Pagbasa: Giunsa Makalayo ang Usa nga Imong Minahal
3. Hunong sa paghanduraw
Nanamilit sa "what if's."
Ang mga relasyon natapos sa usa ka katarungan, usahay ang mga butang dili maayo, ug dili nimo gituyo ang pag-uban sa us aka tawo tungod kay ang Diyos adunay daghang mga plano.
Kung unsa man ang hinungdan sa pagbuhi sa usa ka relasyon, ang pagbasol sa imong kaugalingon ug paglumos sa imong kaugalingon sa “unsa kung” dili makatabang kanimo nga mas dali nga mamaayo.
Hunong sa paghunahuna kung giunsa nimo pagbag-o ang imong kaugalingon ug himuon nga maayo ang mga butang; dili magbag-o ang mga butang ug ang imong relasyon dili molihok bisan kung kapila nimo kini gihanduraw. Kung nagpadayon ka sa pagbuhat niini, mahuman na usab nimo ang pagkahubog sa imong kaugalingon sa kasakit.
Mao nga pagginhawa’g lawom, hatagi ang imong kaugalingon usa ka reyalidad nga tseke ug paabuton ang umaabot tungod kay adunay labi ka daghan ug daghang mga matahum nga butang nga naghulat kanimo kaysa sa usa ka tawo nga nakadugmok sa imong kasingkasing.
Kung nakaagi ka sa usa ka panagbulag kinahanglan nga moagi ka sa usa ka lisud nga oras apan hinumdumi nga dili kini ang katapusan. Ang kini nga kinabuhi napuno sa matahum nga mga butang, matahum nga mga gutlo ug mga kahibulongan nga mga dapit; gipadala ka dinhi alang sa usa ka katuyoan.
Ayaw tugoti ang desisyon sa usa ka tawo nga gubaon ang imong kinabuhi.
Ang pagbiya sa tawo nga imong gihigugma mahimong sinugdanan sa us aka bag-o ug matahum sa imong kinabuhi. Pagkahuman sa pagpadayon gikan sa usa ka relasyon nga mahimo nimo pagkahuman, pagpadayon ngadto sa labi ka daghang mga butang nga labing maayo sa kinabuhi.
Kung maghikog ka unya ibutang ang sulab, ayaw gubaa ang imong kinabuhi tungod kay adunay mibiya kanimo. Gilibutan ka sa mga tawo nga nahigugma kanimo labi pa sa gihigugma sa usa ka tawo, busa buhii kini nga imbecile.
Hunahunaa ang imong kaugmaon, pag-focus sa imong kaugalingon ug mahimo nga labing kaayo nga posible nga bersyon sa imong kaugalingon.
Mas bililhon ka pa; ayaw tugoti ang usa ka tawo nga magtino sa imong bili. Kung ang dagan sa relasyon nahuman sa iyang agianan, ug napugos ka nga buhian ang usa nga imong minahal, buhata kini nga madanihon. Ayaw pagsukol sa awhag nga kanunay nga ayohon kung unsa ang naguba.
Higugmaa ang imong kaugalingon, kupti ang imong kinabuhi ug paggawas ug pagpuyo. Kana ang paagi nga biyaan ang usa nga imong gihigugma ug makakaplag kahayag sa kinabuhi.
Pangita-a ang imong gugma, pagsugat sa bag-ong mga tawo ug pagsugod sa paghimo bag-ong mga handumanan ug kasinatian. Hibal-i ang pagpadayon bisan kung dili nimo gusto. Ayaw tugoti ang usa ka tawo nga nagpasabut sa imong bili; Gibuhat ka sa Diyos sa daghang gugma ug katahom, ayaw kini pasagdi nga masayang.