Kontento
- Lahi ang reyalidad
- 1. Pagsugod sa pagtrabaho sa imong emosyonal nga pagkasuod
- 2. Pagtrabaho sa imong pagkasuod sa sekso
- 3. Mobati nga masaligon ug adunay kasayon sa imong lawas
- 4. Wala mahibal-an kung giunsa magsugod? Bisitaha ang usa ka therapist sa sekso
- 5. Alang sa maayo nga pakigsekso, ayaw pagdala kasuko sa kwarto
Daghang mga minyo nga magtiayon natingala kung mahibal-an nila nga ang mainit nga pakigsekso dili usa ka butang nga natural nga moabut kung ang usa ka magtiayon naminyo. Pagkahuman sa tanan, gipakita sa amon sa mga pelikula ug serye sa telebisyon ang kanunay nga pagdagayday sa mga sekswal nga imahe, diin ang bana ug asawa nahulog sa higdaanan, diha-diha dayon nagsugod ang labing maayo nga paghigugmaay, nagtagbaw sa matag usa sa eksaktong oras (sa lima ka minuto, taas), ug pagkahuman pagyukbo ug paghunghong sa mahumok nga mga pulong sa gugma hangtod sa gabii.
Lahi ang reyalidad
Ang maayo nga pagkasuod sa sekso dili natural ug kinahanglan naton nga biyaan ang ideya nga "ang tanan naghimo niini nga labi ka maayo kaysa kanato." Ang dali nga pagkaangay ug pagkasuod dili realistiko; kini ang paggahin panahon sa pagtukod sa taliwala sa duha ka mga tawo. Unsa ang pipila ka mga paagi aron mahimo naton nga labi ka kahimut-an ang pagpakigsekso sa kasal?
1. Pagsugod sa pagtrabaho sa imong emosyonal nga pagkasuod
Ania ang usa ka kamatuoran sa kinabuhi: ang maayo nga pakigsekso gilangkuban sa duha nga mga elemento: emosyonal UG sekswal nga pagkasuod. Kung adunay usa ra sa mga nanambong, ang sekso dili magdala kanimo sa paraiso, ni ingon halandumon kana.
Unsa man ang gipasabut naton sa pagkasuod sa pagbati? Ang pagkasuod sa emosyon mao ang gibati nga tinuud nga nahibal-an ang imong kapikas: tanan nga iyang kahadlok, kahuyang, hilig, kabangis, nangagi nga sakit ug karon nga mga kalipayan. Kini ang gibati nga ang imong kapikas mao ang imong luwas nga puy-anan alang sa kung ang kinabuhi maghulog kanimo usa ka curve ball o duha. Kini ang gibati nga kung kauban nimo ang imong kauban, naa ka sa "balay."
Giunsa man naton mapalalom ang atong emosyonal nga koneksyon sa atong kapikas aron labi ka maayo ang pakigsekso?
Daghang mga paagi aron madugangan ang imong pagbati sa emosyon sa imong kaparis. Pagsugod sa pagpakigsulti sa usag usa sa makahuluganon nga paagi labing menos kausa sa usa ka adlaw. Kini nagpasabut usa ka maayo, kinasingkasing nga pag-istoryahanay nga wala’y mga makabalda: wala’y telepono, wala’y pc, wala’y telebisyon o tablet sa usa ka kamot samtang nagpaminaw ka sa imong bana samtang nagtan-aw sa screen. Dili kana usa ka sulundon nga paagi aron makakonektar kaniya ug wala’y gihimo aron mapalambo ang pagkasuod sa emosyon.
Dugang sa tinuud nga pag-dayalogo sa imong bana, ang pagkasuod sa emosyon mahimong mapalig-on pinaagi sa paggahin og oras nga magkauban sa pagbuhat sa usa ka butang nga pareho ninyong gihinam nga mahibal-an. Mahimo kini usa ka bag-ong isport, o usa ka klase sa edukasyon sa hamtong, o usa ka butang nga pagpahiuli sama sa pagmasahe o yoga sa usa ka magtiayon. Ang paghagit sa imong hunahuna ug lawas sa usa ka kalihokan nga naglambigit sa pareho nimong natural nga mapalig-on ang imong stock sa emosyonal nga pagkasuod.
2. Pagtrabaho sa imong pagkasuod sa sekso
Mao nga ang imong pagkasuod sa emosyonal nagkadako matag adlaw. Kuhaon naton kana ug magsugod sa pag-focus sa pagkuha labi nga kalipay gikan sa imong kinabuhi sa sekso.
3. Mobati nga masaligon ug adunay kasayon sa imong lawas
Hugpong ang imong lawas, kung asa kini karon, ug hibal-i kung giunsa kini nagdala kanimo nga matinud-anon matag adlaw. Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga ang imong bana nahigugma sa imong lawas ug nakita nga kini makalipay. Ingon usab niana ikaw! Kung nagtrabaho ka pa sa paghigugma sa kaugalingon, ug adunay gamay nga kaulaw sa imong pagtan-aw sa salamin ug nakita nga nagdala ka dugang nga gibug-aton, o dili gusto ang imong mga paa o tiyan, ayaw kabalaka!
Daghang mga babaye ang nahibal-an ang sekreto sa parehas nga kulbahinam ang ilang bana, ug gitabunan kung unsa ang nagpugong kanila nga mobati nga gawasnon sa higdaanan: pantulog. Kung nabalaka ka bahin sa imong tummy, pagsul-ob og nindot nga camisole. Mga pangutkut gamay? Kumusta ang bahin sa pipila ka mga stocking ug usa ka garter belt? Mobati ka nga matahum; ang imong bana maghunahuna nga ikaw labi ka init kaysa kaniadto. Tanan kini magtugot kanimo nga ipahayag ang imong kaugalingon ug ang imong mga pangandoy nga gawasnon sa kwarto, pagdugang sa imong katagbawan sa sekswal.
4. Wala mahibal-an kung giunsa magsugod? Bisitaha ang usa ka therapist sa sekso
Kung adunay ka mga pangutana bahin sa unsa ug ngano nga malipayon nga sekswal, pagsugod sa usa ka therapist sa sekso. Ayaw paghulat hangtod nga ikaw ug ang imong bana magtubo usa ka lebel sa pagkasubo tungod sa pagkawalay alamag bahin sa mga orgasms o erogenous zones. Ang pipila ka mga sesyon uban ang usa ka therapist sa sekso mahimo nga labing kasayuran ug gibuksan ka aron masuhid ang tanan nimong pagkamahilayonon nga wala’y kaulaw o pagduha-duha.
Kung dili ka makakaplag usa ka therapist sa sekso, daghang mga libro ug website nga mahimong makatabang. Igahin ang imong oras sa pagbasa sa tanan nga mga paghalad ug timan-i kung unsa ang makapadani kanimo. Ipaambit kini sa imong bana ug pangutan-a siya kung unsa usab ang maayo alang kaniya.
Pag-abli sa kaniadto nga mga bawal nga ideya, sama sa mga dulaan sa sekso ug pagsalsal. Ang kahimut-an sa kaugalingon usa ka maayong paagi aron mahibal-an kung unsa ang gusto nimo, kung unsang ritmo ug kakusog. Mahimo mo pa nga ilakip ang imong bana sa kini nga buhat. (Higugmaon niya kini, saligan kami!). Ang mga dulaan sa sekso mahimo usab nga labing tabang sa pagtabang kanimo nga malingaw sa pakigsekso tungod kay makahatag kini usa ka lebel sa pagpukaw nga tingali wala nimo masinati kaniadto, nga makatabang kanimo nga dali maabot ang orgasm. Hinumdomi: wala’y kaulaw niini, ug ang tanan nga mga kostumbre nga uyon ug naghatag kahimut-an mga maayong buhat!
5. Alang sa maayo nga pakigsekso, ayaw pagdala kasuko sa kwarto
Lisud, kung dili imposible, nga maglipay gyud sa pakigsekso sa imong bana kung nagtago ka sa kasuko o kayugot sa kaniya. Kadtong duha nga mga emosyon mahimo nga usa ka kamatayon sa imong kinabuhi sa sekso. Busa kung adunay mga isyu nga imong gikuptan, pakigsulti sa prangka sa imong bana. Pagtrabaho sa pagsulbad sa mga isyu aron ikaw ug siya hingpit nga makaapil sa paghigugma nga wala’y tinago nga kayugot.
Ang makalipay nga paghigugma naglangkob sa usa ka piho nga kantidad sa pagbuhi, ug gusto nimo nga mahimo kini sa bug-os ug kinabubut-on. Kung matulog ka nga sekreto nga nabuang tungod kay nahikalimtan niya nga ibalik ang pag-recycle pag-usab, ipahayag kana sa usa ka malumo nga paagi aron makapunting ka sa labi ka makalipay nga mga butang sama sa sekso!