Kontento
- Usa ka mainit nga panagsangka sa paglayo sa inyong kaatbang nga panan-aw sa usag usa
- Giunsa kita makaipit sa kini nga siklo?
- Mao na, unsa ang yawi sa pagbag-o dinhi?
- Buhaton naton ang usa ka butang nga lahi
- Ang imong tubag naghupot sa yawi
Bisan kung unsa ang akong isulti kanunay kini nga nahimo’g lantugi o dako nga away, gikapoy kaayo ako ug nahutdan sa pag-away. Nawala ako sa akong relasyon ”
-Dili mailhan
Ang mga relasyon lisud nga trabaho.
Nakit-an namon ang among kaugalingon nga kanunay nangita alang sa husto nga tubag. Gigugol namon ang daghang oras sa internet sa pagpangita alang sa yawi sa among mga problema, namati kami ug naningkamot nga sundon ang tambag sa among higala, gibasa namon ang tanan nga mga libro sa pagpaayo sa relasyon, apan bisan pa nakaupod kami sa daotang siklo sa pagpakig-away sa among kauban.
Ang una nakong isulti mao nga kini normal kaayo. Kung nakita nako ang mga magtiayon nga naa sa sesyon, usa ka dako nga pangutana ang moabut, "unsaon nako paghunong sa pagpakig-away ug pakiglalis sa akong kaparis ug pagpaayo sa among panagsulti sa kaminyoon?"
Usa ka mainit nga panagsangka sa paglayo sa inyong kaatbang nga panan-aw sa usag usa
Alang sa kadaghanan sa mga magtiayon, nakit-an nila ang ilang kaugalingon nga naglalis bahin sa labing wala’y salabutan nga mga butang ug wala makakaplag usa ka agianan gikan sa kini nga siklo.
Unsa man ang hitsura sa "away" o "panaglalis"? Kanunay nako kining gihulagway ingon usa ka dili katapusan, mainit nga panagsangka sa pagbayloay o paglainlain ang inyong mga kaatbang nga panan-aw sa usag usa.
Ang dili matapos nga siklo sa paglantugi makapabati kanimo sa usa ka han-ay sa mga emosyon sama sa: kasuko, nasakitan, naguol, gikapoy ug nahurot.
Sa panahon nga makita ko kini nga mga magtiayon nabug-atan na sila ug desperado nga makakaplag usa ka solusyon sa wala’y katapusan nga panagsangka.
Giunsa kita makaipit sa kini nga siklo?
Kini ba nga pamatasan nga usa ka butang nga among nahibal-an o nakita nga nagdako ug tingali wala na kami nahibal-an pa? Kini ba usa ka paagi aron mapanalipdan ang among kaugalingon sa relasyon gikan sa kahadlok nga biyaan? Naghupot ba kita sa kayugot ug hinungdan sa ikaduha nga gipangutana kita bahin sa bisan unsa?
Mao ra, kung unsa ang mahimo nako isulti nga kinahanglan duha ka mga tawo aron maipit sa kini nga siklo.
Ang usa ka hinungdanon nga hinungdan nga dili nako igahatag og igo nga igpasiugda sa mga magtiayon sa usa ka sesyon mao ang parehas nga kapareha nga adunay bahin sa panaglalis. Ang pagbasol sa usa ka tawo dili makasulbad sa panagbangi ni magtudlo kanimo sa pagbuhat sa mga butang nga lahi. Mao nga ang gusto nakong buhaton mao ang pagsugod pinaagi sa pagtabang sa magtiayon nga maamgohan ang panagbangi, panaglalis ug away nga naglangkob sa parehas nga mga kauban!
Dungan naton tanan nga isiling. Gikinahanglan ang parehas nga kauban.
Mao na, unsa ang yawi sa pagbag-o dinhi?
Duha ka pulong. Ang imong tubag. Nakasulay ka ba sa pagtubag nga lahi sa pagsugod sa pagdugang sa lantugi sa imong kapikas?
Ang una namong inisyal nga tubag mahimong away o paglupad. Usahay kita lang wired sa kini nga paagi.
Tingali gusto natong mokalagiw gikan sa panagbangi o makig-away. Apan karon magsugod kita sa paghunahuna nga lahi. Pananglitan, ang imong kauban nipauli ug naglagot nga nakalimtan nimo ang pagbayad sa abang sa miaging bulan. Ang imong kaparis nagsugod sa pagpataas sa ilang tingog ug badger kanimo sa ug sa bahin sa ulahi nga bayranan, ug kung unsa sila nasagmuyo kanimo.
Ang imong una nga reaksyon mahimo aron mapanalipdan ang imong kaugalingon. Tingali adunay ka gyud usa ka maayong katarungan ngano nga nakalimtan nimo ang pagbayad sa abang. Tingali ang tudlo sa tudlo nakapukaw kanimo sa pila ka paagi ug gusto nimo itudlo kanila ang tudlo. Kini ang ingon kung unsa ang reaksyon naton sa tama?
Buhaton naton ang usa ka butang nga lahi
Tan-awa kami kung giunsa ang imong tubag nga tinuud makapadako sa usa ka panagsumpaki o lantugi. Sulayan naton ang pagsulti sa usa ka butang nga kasagaran dili naton isulti sama sa “Mahal, husto ka. Nagubot ko. Kalma kita ug pangitaon ang solusyon nga magkahiusa karon ”.
Mao nga ang nahinabo dinhi mao ang imong pagtubag sa usa ka paagi aron mahupay gyud ang imong kauban ug ipadako ang sitwasyon.
Ang imong tubag naghupot sa yawi
Dili igsapayan kung kinsa ang tama ug sayup, adunay kami katakus sa pagtubag ug reaksyon sa usa ka paagi aron mapakalma ang among kapikas ug makatabang sa pagsabwag sa sitwasyon sa wala pa kini mobuto sa among nawong ug anam-anam nga mapaayo ang among panagsulti sa kaminyoon.
Kung ang kaparehas nga kapareha magsugod makamatikod kung giunsa sila motubag sa panahon sa usa ka panagsumpaki o lantugi ug magsugod sa paghimo niining gagmay nga mga pagbag-o sa ilang reaksyon ug tubag sa imong kapikas magsugod ka nga makakita dili kaayo panagbangi, paglalis ug away sa relasyon.
Mao nga sa pagtapos, sa sunod higayon nga nag-atubang ka og panagsumpaki, hinumdomi ang duha nga mga pulong: Ang imong tubag.