Kontento
- Yugto 1: Negatibo nga pagsalikway
- Yugto 2: Wala’y interes
- Yugto 3: Aktibo nga pag-atras
- Yugto 4: Mga tinago
Kung madungog naton ang pulong nga "pagbudhi" sa sulud sa kinatibuk-an sa kaminyoon daghan ang dali nga naghunahuna sa usa ka relasyon o dili pagsinabtanay sa sulud sa relasyon. Samtang ang pareho nga hingpit nga usa ka klase sa pagbudhi, ang tinuod adunay daghang mga pagbudhi sa sulud sa usa ka kasal - diin kadaghanan sa mga "malipayong magtiayon" kanunay nga gihimo sa matag usa, bisan sa adlaw-adlaw.
Ang mga magtiayon nga nagtinguha kanunay sa pagtambag labi nga wala kini gihimo aron makatabang nga ayohon ang ilang kaminyoon. Pinaagi sa aktibo nga paglikay sa mosunud nga aksyon sa pagbudhi, mahimo magtrabaho ang mga magtiayon aron MAIWAS ang kadaot sa relasyon. Ang pagbudhi mahimong mabuak sa 4 ka mga kategorya: Negatibo nga Wala’y Pagtagad, Dili Makagusto, Aktibo nga Pag-atras & Mga Sekreto.
Yugto 1: Negatibo nga pagsalikway
Dinhi kanunay nagsugod ang pagsugod sa katapusan. Kung ang mga magtiayon (o usa ka bahin sa magtiayon) magsugod sa pagtalikod sa uban nga tinuyoan kini ang una nga timaan sa pagbudhi. Usa ka butang nga ingon ka yano nga dili pagtubag kung ang kauban miingon "wow - tan-awa kana!" o "Adunay ako usa ka butang nga makainteres nga nahitabo karon ...." Ang limitado nga mga pag-agulo o wala’y pagsugod magsugod sa pagkabahinbahin taliwala sa mga kauban ug makahimo og kayugot. Wala panumbalinga ang mga higayon sa koneksyon nga mosangput sa dili kaayo pagtinguha nga magkonektar diin labi pa ug mahimo nga mapalayo ang relasyon.
Niini nga yugto ang mga kasosyo usab makit-an ang ilang mga kaugalingon sa pagtandi sa ilang mga kauban nga dili maayo sa uban. "Ang bana ni Amy dili gyud gireklamo bahin niini ....." o "Ang asawa ni Brad labing menos maningkamot nga mag-ehersisyo." Bisan kung ang mga komentaryo nga gibahinbahin sa pulong sa kaparis, ang adunay dili maayong mga pagtandi nagsugod sa pagbahinbahin sa usa ka magtiayon ug naghimo usa ka dili maayong sumbanan sa panghunahuna sa usag usa. Gikan niini, dili kini usa ka lisud nga lakang aron maabut ang lebel diin ang pag-agad sa usag usa maminusan ug gihunahuna nga ang uban wala diha kung gusto / kinahanglan. Ang kini nga pagluib kanunay nga makita ingon usa ka lista sa pagpanglaba sa hunahuna sa mga kakulangan sa kauban. Sa pangisip nga nahunahunaan nga "ang akong bana wala’y salabutan kung hisgutan kung giunsa nako timbangon ang among kinabuhi" o "ang akong asawa wala'y ideya kung unsa ang akong gibuhat sa bug-os nga adlaw" mahimo’g ingon usa ka paagi sa pagpagawas sa alisngaw apan sa tinuud kini usa ka pagbudhi sa relasyon. Daghan kaayo sa ingon nga mga hunahuna ug pamatasan nga nagdala sa labi ka daghang mga pagbudhi nga nakit-an sa yugto 2.
Yugto 2: Wala’y interes
Kung ang usa ka relasyon nakit-an ang pamatasan gikan sa yugto 2, kini usa ka labi ka progresibo nga porma sa pagbudhi. Kini nga yugto nanginahanglan sa mga indibidwal nga magsugod nga dili kaayo interesado sa usag usa ug maggawi sumala niana. Mihunong sila sa pag-ambit sa daghan pa (sa ato pa ang tubag sa "Kumusta ang imong adlaw" kasagaran "maayo" ug wala’y uban pa.) Ang pangandoy nga ipaambit ang oras, paningkamot ug kinatibuk-ang atensyon nagsugod nga maminusan. Kanunay nga mga panahon adunay pagbalhin gikan sa atensyon / kusog ug imbis nga ipaambit kini sa kapikas nga ang parehas nga kusog / atensyon nagsugod sa pag-adto sa ubang mga relasyon (ie ang pag-una sa mga panaghigalaay o mga anak kaysa kapikas) o ang atensyon mahimong moadto sa mga makabalda (ie social media , mga libangan, pag-apil sa bisan diin.) Kung ang mga magtiayon dili kaayo nagsakripisyo, mas gamay ang pagbahagi ug dili kaayo pagpamuhunan sa usag usa kini usa ka peligro nga lugar nga mahimo’g ingon nga ang mga pagkaguba nga pamatasan mahimo’g magsubli ug magdala sa tinuud nga pag-atras gikan sa relasyon.
Yugto 3: Aktibo nga pag-atras
Ang pamatasan nga paggawi gikan sa entablado 3 mao ang labing makadaot sa usa ka relasyon. Kini nga yugto mao ang bahin sa aktibo nga pag-atras gikan sa usa ka kauban. Ang pamatasan sa usag usa kanunay nga kritikal o mapanalipdanon. Kadaghanan sa mga tawo mahimo makaila sa kini nga magtiayon- gawas kung kini sila. Ang mapanalipdanon ug kritikal nga magtiayon dali nga maghukum sa usag usa, sila mubu, dali nga nagpakita og kasagmuyo ug kanunay nga binaba o pisikal nga nagpakita sa kalagot sa uban pa sa mga yano nga butang nga dili takus sa tubag nga ilang nakuha sa kini nga yugto.
Gibati og kamingaw ang mga kauban sa yugto 3 bisan sa usag usa tungod kay ang komunikasyon nahimo’g grabe nga kalisud lisud nga magkonektar pag-usab. Adunay limitado nga pagkasuod sa kini nga yugto ... ug ang pangandoy nga mag-una sa bisan unsang romantiko wala. Ang usa sa labing kasagarang pagbudhi sa kini nga yugto mao ang "basurahan" sa kauban sa uban. Kini dili lamang dili matinahuron apan sa publiko nagbahinbahin sa pagkabungkag sa kaminyoon, gidasig ang uban sa pagpili og mga kilid ug pag-uyon sa negatibo nga pangisip ug paglukso sa karsada. Ang mga kauban sa kini nga yugto mao ang lagmit nga nagtala sa mga kakulangan sa usag usa, nga nag-inusara nga pagbati bisan nagsugod sa ilang hunahuna nga maglatagaw sa "Naghunahuna ako kung mahimo ba ako nga labi ka malipayon .... o sa uban ...." Ug kanus-a ang ingon nga mga hunahuna ug pagluib mosulod sa usa ka relasyon, ang yugto 4 dili halayo.
Yugto 4: Mga tinago
Ang yugto sa mga Sekreto kung hapit na ang katapusan. Ang pagbudhi nahimo nga usa ka pamaagi sa kinabuhi sa relasyon. Ang usa o parehas nga bahin sa magtiayon mao ang pagtago sa mga tinago sa uban. Ang mga butang sama sa usa ka credit card nga wala mahibal-an sa uban o adunay mga talaan, mga email nga wala mahibal-an, mga account sa social media, paglansad, usa ka kauban sa trabaho / higala nga nahimong labi kahinungdanon kaysa sa kinahanglan unta nila, mga kalihokan sa tibuuk nga adlaw, ang paagi sa oras nga gigamit sa online, pinansya o sa mga kauban. Mas gamay ang gibahin sa mga kasosyo- labi nga nagluib ang pagtukod. Tinuod kini bisan kung ang pagluib wala masulud sa relasyon. Ingon nga ang gagmay nga mga koral sa pagtago gitukod ug ang pagpuyo sa usa ka transparent nga relasyon nahimo nga hapit imposible, ang relasyon gikan sa paghupot sa gagmay nga mga tinago sa mga mayor nga- ug ang pagbudhi gitukod.
Lalim sa entablado 4, dali ra alang sa usa ka kapikas nga molabang sa mga utlanan ug mosulod sa laing relasyon. Kasagaran, ang usa ka kalihokan dili bahin sa pagpangita gugma sa ubang kaparis apan hinoon sa pagpangita sa usa ka tigpaminaw, pagmahal, mabinationg komunikasyon ug pahulay gikan sa panagbangi sa kaminyoon. Kung ang mga yugto sa pagbudhi nahimo’g labot sa sulud sa usa ka relasyon, ang pagtabok sa mga utlanan sa labi pa nga pagluib hapit usa ka lohikal nga sunod nga lakang alang sa mga kauban.
Samtang ang mga hugna gilista sa han-ay nga posible alang sa mga magtiayon / indibidwal nga moambak sa tibuuk nga mga hugna uban ang ilang pamatasan. Ang paghatag pagtagad sa bisan unsang lakang sa pagbudhi - dili igsapayan kung unsang yugto - ang hinungdanon sa kalampusan sa relasyon. Ang labi nga pagluib nga gilikayan sa sulud sa relasyon, labi ka kusog kini! Ang paghatag pagtagad sa mga pamatasan gikan sa kaugalingon ug kauban hinungdanon. Ang pagkahibalo sa kaugalingon ug kaandam nga matinuuron nga maghisgut kung adunay pagbudhi (o pangisip sa usa) mao ra ang paagi aron mapanalipdan batok sa umaabot nga mga pagbudhi ug ihunong ang mga aksyon gikan sa pag-uswag pinaagi sa mga lakang.