Kontento
- 1. Ayaw pag-agi sa diborsyo nga mag-inusara
- 2. Gipaabut nga mabato ang dalan
- 3. Igdumala imong gilauman
- 4. Ipadayon ang pagkahibalo sa kaugalingon
- 5. Pag-edukar sa imong kaugalingon
Ang pagbulag gikan sa imong kapikas mahimo nga usa ka labing makapasakit ug makahuluganon nga oras, apan posible nga maminusan ang pila nga tensiyon nga mahimo sa panagbulag sa kaminyoon o diborsyo pinaagi sa pagkahibalo nga magbulag sa imong kapikas nga malinawon. Alang sa pipila, ang usa ka malipayon nga diborsyo mahimo’g ingon usa ka fairytale, apan posible ug nahimo kini matag karon ug unya.
Ang pagkat-on kung giunsa ang pagbulag gikan sa imong kapikas nga malinawon nga nagkinahanglan og grit, pagpadayon, pagsalamin sa kaugalingon ug daghang pasensya apan ang mga gantimpala mohatag kanimo napulo ka pilo. Dili ra sa gipamubu nga bayranan sa abogado, apan usab sa imong kalinaw sa hunahuna ug sa kaayohan sa imong mga anak karon ug sa nahabilin nilang kaugmaon.
Ang pila sa mga labing kaayo nga tip sa kung giunsa ang pagbulag gikan sa imong kapikas nga maayo ang pag-abut dinhi aron matabangan ka nga mohimo usa ka positibo nga lakang sa unahan sa direksyon sa pagkuha sa usa ka diborsyo.
1. Ayaw pag-agi sa diborsyo nga mag-inusara
Ang pagsulay nga atubangon ra ang diborsyo maglisud sa daghang mga paagi. Dili maminusan sa imong paningkamot nga makigbulag og maayo. Lisud kini nga kasinatian. Kinahanglan nimo nga tigumon ang imong mga higala, ug seryoso nga hunahunaon ang pagkuha usa ka therapist. Bisan ang pagtrabaho kauban ang magtatambag sa diborsyo mahimong makatabang (tingali moapil kanimo ang imong kapikas).
Ang adunay usa ka lig-on nga sistema sa pagsuporta sa parehas nga propesyonal ug personal nga mga sinaligan magseguro nga mahimo nimong i-set up ang usa ka sulud sa mga higayon nga gusto nimong kuhaon ang telepono ug magsinggit sa imong kapikas! Ang usa ka therapist motabang usab kanimo aron mabag-o ang imong mga hunahuna, ug mahibal-an ang pagproseso sa imong kasinatian aron kung andam ka na, dali ka nga makalihok sa imong bag-ong kinabuhi ug mahibal-an kung unsaon pagbulag gikan sa imong kapikas nga malinawon matag lakang sa paagi.
May Kalabutan nga Pagbasa: 5 Lakang nga Lihok sa Pagpadayon Pagkahuman sa Diborsyo
2. Gipaabut nga mabato ang dalan
Ingon nga dili kini pessimistic, mag-alagad kini kanimo nga maamgohan nga bisan ang usa ka maayo nga diborsyo maglisud. Ang imong kasingkasing maguba gihapon; magkinahanglan ka og oras aron mamaayo ug oras aron mahimutang sa usa ka bag-ong kinabuhi.
Wala’y bisan unsang kooperasyon sa imong kapikas ang makapaayo sa kini nga kasinatian. Mahinungdanon nga hinumdoman kung naglisud ka kung unsaon magbulag sa imong kapikas nga malinawon. Apan hinungdanon usab nga hinumdoman nga kung ang lisud nga bahin nahuman, ang kadaot nga nahimo sa diborsyo mahimong maminusan ug ang sunod nga oras sa pag-ayo mahimo usab nga maminusan, ug imong gihimo nga mas dali ang imong mga pakig-uban sa umaabot (labi na kung adunay ka mga bata).
3. Igdumala imong gilauman
Bisan kung nagplano ka nga mahibal-an kung unsaon makigbulag sa imong kapikas nga malinawon, pagbantay sa dili makatarunganon nga mga pagdahom nga mahimo’g mapakyas ang imong mga lig-on nga plano. Nga nagpasabut nga hinungdanon nga susihon ang tanan nga gilauman bahin sa imong diborsyo ug relasyon ug maayong ipahibalo kini sa imong kapikas kung adunay higayon nga buhaton kini.
Pananglitan; Kung gipaabut nimo nga ang imong kapikas makahimo sa pagpadayon niini ug dili ipahayag ang bisan unsang emosyon kanimo, o vice versa unya kinahanglan nimo nga hunahunaon usab. Kini usa ka makahuluganon nga oras, ug ikaw duha ka tawo nga naningkamot sa pagbuhat sa labing maayo nga mahimo nila sa usa ka lisud nga kahimtang. Gipaabut ang pagbati, katingad-an nga pamatasan o bisan panalagsa nga kasuko sa bisan unsang porma nga moabut. Apan sabta nga kini tanan bahin sa proseso. Kung makahimo ka usa ka kasabutan sa imong kapikas nga magpabilin ka sa mga utlanan (ie, dili pagpahayag sa dili maayong pamatasan sa matag usa, dili pagtawag sa imong kapikas nga magsinggit sa kanila,) ug pareho ninyong tahuron nga ang pagbati moabut. ug hatagan ang usa'g usa nga pass) unya adunay ka dako nga higayon nga makigbulag sa imong kapikas nga malinawon.
Ang imong paghusay sa diborsyo kinahanglan usab nga patas. Ang dili realistikong mga pagdahom kanunay nga makita kung husayon ang imong diborsyo. Kung dili ka adunay katungod sa tanan, ikaw ug ang imong kapikas wala mag-away alang niini. Pagtinguha nga makit-an ang kaangayan ug balanse; kini ra ang paagi aron makapangita kalinaw ug labi ka maayo sa kadugayon.
4. Ipadayon ang pagkahibalo sa kaugalingon
Ang pagkahibal-an kung giunsa ang pagbulag gikan sa imong kapikas nga may kalabutan sa kalabutan sa pagbaton disiplina nga mag-check in sa imong kaugalingon aron mahatagan nimo ang imong kaugalingon pipila ka mga oras aron mahunahuna kung unsa ang imong isulti, o mouyon. Ug kung makita kini, patas ug mapuslanon sa mga proseso sa diborsyo.
Kung dili sila mao, buhata ang labing mahimo aron dili ka molihok ug hinunoa matulog kini sa pipila ka mga gabii aron mahibal-an kung hinungdanon pa ba nga maghisgut ka. Kuhaon niini ang bisan unsang dili kinahanglan nga drama gikan sa sitwasyon, tugutan ka nga makontrol ang bisan unsang emosyon nga adunay dignidad ug suportahan ka sa pagpadayon sa usa ka propesyonal nga baruganan sa panahon sa imong proseso sa diborsyo.
Nahibal-an namon nga kini usa ka hagit, apan kini us aka maayong kahanas nga magsilbi usab kanimo sa maayong kinabuhi. Kung nakita nimo ang imong kaugalingon nga nangutana kung ngano nga nahasol ka, pahinumdumi ang imong kaugalingon nga kini ang hinungdan. Ingon usab niana ang alang sa email o komunikasyon sa text, paghimo sa imong kaugalingon nga usa ka palisiya nga dili ka motubag sa bisan unsang mga teksto o email bahin sa imong diborsyo hangtod labing menos usa ka oras pagkahuman, o labi ka maayo hangtod nga natulog ka na niini.
May Kalabutan nga Pagbasa: 7 Mga Tip sa Maluwas nga Diborsyo
5. Pag-edukar sa imong kaugalingon
Ang tanan mobati nga huyang kung naa sila sa proseso sa pagbag-o, labi na kung wala sila mahibal-an kung unsa ang madahom. Idugang ang emosyonal nga mga hagit nga gidala sa diborsyo, ug mobati ka usahay batok niini.
Kung nagsugod ka sa pag-edukar sa imong kaugalingon bahin sa proseso sa diborsyo ug mahibal-an ang bahin sa imong mga kapilian, makatabang kini kanimo nga makapangita lig-on nga sukaranan. Maghatag kini kanimo usa ka pagbati sa kahilwasan ug pagpugong sa sitwasyon ug makatabang kanimo sa paghimo og labi ka maayo nga mga desisyon. Ang tanan nga niini mag-amot sa usa ka patas ug malipayon nga diborsyo.
May kalabotan nga pagbasa: Unsa ang Giingon sa Bibliya Bahin sa Diborsyo
Katapusan nga hunahuna
Adunay usa ka kalibutan nga kasayuran nga makit-an sa online, ingon man kapilian nga pagkuha usa ka propesyonal aron matabangan ka. Bisan kung kini dili kinahanglan kanunay nagpasabut sa diborsyo sa usa ka korte. Aron makab-ot ang usa ka maayo nga diborsyo maalamon lamang nga makig-away kung kini makiangayon, ug kung wala ka’y uban pang kapilian. Adunay daghang lainlaing mga paagi sa diborsyo, sama sa panagsama nga diborsyo, o pagpatunga. Ang paggahin og oras aron mahibal-an ang bahin sa imong mga kapilian makatabang kanimo nga mahuptan ang usa ka maayo nga pagbulag gikan sa imong kapikas.