Kontento
- 1. Magmabungahon
- 2. Pagpangayo tambag
- 3. Paminaw pa
- 4. Pamalandonga
- 5. Pagpasaylo ug pagpangayo og pasaylo
- 6. Pakigsulti imbis nga mosulti lang
Adunay mga punto sa usa ka relasyon diin makit-an nimo ang imong kaugalingon nga nagreklamo bahin sa relasyon ug bahin sa imong kaparis.
Ang pagreklamo sa ug sa sa gikan sa bug-os nga normal tungod kay adunay siguradong pipila ka mga butang nga dili nimo gusto apan ang pagreklamo nahimo nga usa ka problema sa usa ka relasyon kung nakita nimo ang imong kaugalingon nga nagreklamo kanunay ug naglisud nga hinumduman kung kanus-a ang katapusan nga oras kung kanus-a nimo wala moreklamo bahin sa relasyon o imong kauban.
Nahimo kini usa ka problema tungod kay nagpasabut kini nga dili ka na malipayon sa relasyon.
Adunay pipila nga mga paagi aron ayuhon ang paagi sa imong pagdumala sa relasyon aron mahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga dili kaayo nagreklamo ug labi nga gidawat ug natagamtaman ang mga butang.
1. Magmabungahon
Ang una nga butang nga kinahanglan nimong mahibal-an nga wala gyud kini mabungahon nga pagreklamo pag-ayo. Imbis nga magreklamo bahin sa problema sulayi pagpangita mga solusyon sa mga problema nga imong giatubang.
Tingali dili kini masinabuton bisan kung nahibal-an nimo nga wala ka kinahanglan nga pagreklamo unya kinahanglan nga mohunong ka dayon ug hunahunaon ang imong kaugalingon kung unsa ang mahimo nimo aron mawala ang problema.
2. Pagpangayo tambag
Ang pagkalainlain tali sa pagreklamo ug pagpangayo alang tambag yano ra.
Kung nagreklamo ka nagpangita ka lang nga ipagawas ang imong gibati ug ipagawas ang imong kasagmuyo. Wala ka mangita solusyon, hinunoa, nangita ka bisan kinsa nga magtudlo sa imong kasuko.
Kung nangayo ka alang sa tambag gipabilhan nimo ang opinyon sa tawo nga imong nakigsulti ug sinsero ka nga nangita usa ka tubag.
Ang paghimo niini makahatag kanimo tambag gikan sa mga tawo nga naa sa imong posisyon kaniadto ug mahimo sila adunay gamay nga panabut sa hinungdan sa tanan nga pagreklamo ug busa sila adunay usa ka solusyon nga wala pa nimo mahunahuna.
3. Paminaw pa
Ang usa ka hinungdanon nga kahanas sa bisan unsang relasyon ang pagpakigsulti.
Kinahanglan mahibal-an nimo nga ang komunikasyon moadto sa parehas nga paagi ug aron mahimong epektibo sa pagpakigsulti, kinahanglan nga andam ka nga maminaw sa isulti sa ubang tawo. Aron mahimo kana kinahanglan nimo nga tinguhaan nga maminaw pa ug dili kaayo mosulti.
Tingali matingala ka sa kung unsa ang mogawas sa pagpamati labi pa. Nakasabut ka sa panan-aw sa ubang tawo ug busa mahimo nimo masabtan kung unsa ang gibati sa laing tawo.
4. Pamalandonga
Ang pagpamati sa daghang tabang apan ang pagsabut sa labi ka labi ka maayo.
Usahay kinahanglan nimo ang oras sa imong kaugalingon aron makahunahuna ug makahimo sa mga paghukum sa paghukum pinahiuyon sa kung unsa ang imong nakita ug nadungog.
Aron mahimo kana kinahanglan nimo nga tinguhaan nga pamalandungan matag adlaw aron mapakalma ang imong kaugalingon ug kolektahon ang imong mga hunahuna labi ka makatabang sa mga panahon sa tensiyon o kasuko. Kung gibati nimo nga hapit ka mobuto sa kasuko makatabang nga hinumdoman nga wala’y maayo nga gikan niana ug mahimo nga mas maayo nga pabugnawan nimo ang imong kaugalingon ingon usab pabugnawon usab ang imong katunga.
5. Pagpasaylo ug pagpangayo og pasaylo
Mahimong lisud nga mahimong labi ka daghang tawo sa usa ka relasyon apan kinahanglan nimo hinumdoman nga usahay moabut kanimo aron masiguro nga wala’y bisan kinsa nga matulog nga nasuko o masakitan.
Kinahanglan nimo nga mapasayloon kung ang usa ka tawo nangayo alang sa pasaylo ug kinahanglan nimo nga makapangayo pasaylo bisan kung dili nimo kini sala. Wala kini gipasabut nga ikaw sayup, nagpasabut ra nga gipabilhan nimo ang relasyon labi pa sa imong garbo o kaakuhan.
6. Pakigsulti imbis nga mosulti lang
Ang labing kaayo nga butang nga mahimo nimo kung adunay ka mga problema sa imong relasyon mao ang pagpagawas sa mga butang.
Aron mahimo kini kinahanglan nimo nga masabtan ang imong punto ingon man masabut ang panan-aw sa ubang tawo. Ang pagpakigsulti sa imong kaparis ug pagpahibalo kanila kung unsa ang nakahasol kanimo makatabang labi pa sa imong gihunahuna.
Ayaw tugoti ang mga butang sama sa kaakuhan o garbo nga makababag sa inyong relasyon ug ipahibalo sa ubang tawo nga gipabilhan nimo ang relasyon ug gusto nimo buhaton bisan unsa sa imong gahum aron mahimo kini.
Aron mahimo kini kinahanglan nimo ang ilang tabang ug imposible nga malipayon ka sa usa ka relasyon kung kamong duha wala magbutang sa parehas nga kantidad sa paningkamot.