Kontento
Ang tinuud nga pagkasuod sa usa pa mahitabo kung kita adunay pagtagad, kasayon, ug karon.
Nahimo ikaw kung kinsa ka, ug ang imong kaparis nahimo nga sila. Naa man ka sa kwarto, sa usa ka pagtapok sa pamilya, o pag-chat sa telepono - magkauban, naghimo ka usa ka panag-ambit. Nagtuo ako nga gihimo naton nga kana nga panag-uban mahimo’g mahimo kung atong sagupon ug buhaton ang lima ka mga elemento sa pagkasuod - dungog, pagsalig, pagtugot, kahuyang, ug pasalamat.
1. Pasidungog
Tan-awa ang dungog ingon imong bedrock. Sa tinuud, gipasabut niini ang pagtratar sa imong kapikas nga adunay pagtahod, respeto, ug pagkamabination. Kana bang tunog nga medyo klaro kaayo?
Niini ang butang - aron tinuud nga mapasidunggan ang imong kaparis, kinahanglan nimo nga maila sila.
Nagtinguha kami mohimo mga konklusyon bahin sa kung unsang paagiha ang pagpauswag sa kinabuhi sa among kasosyo pinauyon sa among pagsabut kung kinsa sila - nga mahimong madaut - o kung unsa ang ilang gikinahanglan gikan kanamo kaniadto. Mahimo ba nga dili na daan ang imong pagtan-aw kung giunsa nimo pasidunggan ang imong kapikas?
Unsa man kung nagsugod ka gyud nga naa sa imong kauban? Unsa man kung gipili nimo nga magmatngon ug magtinguha sa pagsabut pinaagi sa pagpamati, pagpangutana ... ug pagpamati pa?
Usa ka dali ug hinungdanon nga sulat -
Pasidunggi usab ang imong kaugalingon - pagtahod, pagtahod ug kaayo sa imong kaugalingon. Dili kini usa / o kahimtang. Mahibal-an nimo kung unsa ang imong gikinahanglan sa dungan nga oras ingon sa gikinahanglan sa imong kapikas.
2. Pagsalig
Kasagaran, kung naghisgot kami bahin sa pagsalig sa mga termino sa usa ka relasyon, gipasabut namon nga nagsalig kami sa ubang tawo nga dili kami masakitan o makapasuko. Ang kana nga bersyon sa pagsalig adunay kondisyon. Ania ang lahi nga panan-aw -
Salig nga nahibal-an sa imong kaparis kung unsa ang tama alang kanila.
Kini nagpasabut nga dawaton sila kung unsa sila, dili sa gusto nimo. Maayo ang pagsalig sa mga salampati nga adunay pagtahud, tungod kay sa proseso sa pagtahud sa imong kapikas nakita nimo kung kinsa sila labi ka hingpit.
Unsa man kung sa sunod nga pagpili ang imong kapikas dili nimo dayon masabtan, dili nimo sila hukman. Hinuon, gidawat nimo nga nahibal-an nila kung unsa gyud ang ilang gibuhat.
Malisud ang tunog? Gikinahanglan ang allowance - susihon naton kana sa sunod.
3. Pagtugot
Sa allowance, ang tanan nga nahinabo, ug tanan nga gisulti o gipili sa usa ka tawo makaikag. Bisan kung dili ka mouyon sa gipili sa us aka tawo, dili ka masakitan o masakitan. Tungod kini sa imong paglakat gikan sa ideya sa usa ka tama o sayup nga paagi sa paghunahuna, pagbuhat, pagbuhat o paglihok. Sa ato pa, mohawa ka gikan sa paghukum.
Ang pagpili nga pakubsan ang paghukum, o tangtangon kini sa hingpit, labi ka gawasnon.
Ang usa ka kinabuhi ug usa ka relasyon nga wala’y paghukum usa ka lapad, matagbaw ug malipayon. Kini usa ka dako nga lugar busa kung kini interesado kanimo, pagbasa dinhi.
Palihug hinumdomi, ang pagtugot dili makahimo kanimo usa ka doormat. Imposible kana samtang nagbansay ka sa usa nga elemento nga ‘nagpasidungog kanimo’.
Unsa man kung sa sunod nga pagpili ang imong kapikas nga wala nimo masabut, gisalig nimo sila (sama sa elemento nga duha) ug pagkahuman nangutana, “Ngano?” Dili sa usa ka akusado nga paagi, apan aron labi nga masabtan sila ug matukod ang kana nga mga lebel sa pagkasuod?
4. Kakulian
Naglikay kami nga dali maapektuhan tungod nahadlok kami nga kung gub-on naton ang among mga babag, makulangan kita sa pila ka paagi ug posible nga talikdan. Sa tinuud, ang humok, tinuud nga wanang sa kahuyang mao ang hingpit nga teritoryo diin maghatag kasuod.
Sa kahuyang, dili ka nagpakaaron-ingnon nga sa imong hunahuna gusto ka sa imong kaparis. Hinuon, gitugotan ka nila nga makita ug dawaton ka kung kinsa ka gyud.
Unsa man kung tugutan nimo ang imong kaparis nga makita tanan nimo-ikaw nga wala’y make-up, ikaw sa usa ka lisud nga adlaw, ikaw kung naguol ka?
Ug pagkahuman ... ayaw pagpaabut nga ayohon ka nila o kung unsa ang imong gibati. Gitugotan ka nga makadawat bisan unsa nga mahimo nila nga regalo kanimo, nga wala’y gilauman.
5. Pasalamat
Ang akong pagkuha sa pasalamat mao nga kini sa tinuud labaw sa gugma. Ang gugma gibase sa paghukum, ug sa kana nga paagi kini adunay kondisyon. Kini usa ka butang nga parehas sa tradisyonal nga pagtan-aw sa pagsalig.
Tan-awa kini:
Gihigugma ko ikaw tungod kay gipakatawa mo ako, nagpalit mga mahunahunaon nga regalo, ug gipaambit nimo ang buluhaton sa balay ug pag-atiman sa bata.
Ug itandi kini:
Nagpasalamat ako sa imong katingad-an nga kataw-anan, ang imong abilidad sa pagpili sa tama nga regalo, ug nga nakatampo ka sa pagpadagan sa balay ug among pamilya.
Pinaagi sa pagdugang pasalamat, kana nga mga pamahayag nahimo nga usa ka butang nga labi ka daghan. Ang gibug-aton ug ang kusog hingpit nga nagbag-o - labi ka abli, ug dili kaayo siksik ug kondisyon.
Unsa man kung gisulat nimo ang usa ka lista sa kung unsa ang imong gipasalamatan bahin sa imong kaparis ug gibahin kanila kana nga lista? Unsa man kung naghimo ka usa ka lista sa kung unsa ang imong gipasalamatan usab bahin kanimo?
Kitaa ang lima nga mga elemento nga nagtanyag usa ka bag-ong paagi aron makaupod ang matag usa, nga nagtugot kanimo sa paghimo sa inyong relasyon sa us aka paagi nga talagsaon ug usa ka regalo kaninyong duha. Gipili ninyo ang matag usa, ug karon, mao na ba ang panahon aron magkalipay ang matag usa?
Panahon na ba aron makahimo usa ka butang nga makapaukyab?