Kontento
- Hunong na sa pagduso aron ayuhon ang mga problema sa pagkasuod sa inyong kaminyuon
- Buhii ang imong pagkawalay kasigurohan
- Ayaw pasagdi nga magselos ang pangabugho
- Giunsa ang pagbuntog sa mga isyu sa pagkasuod
Ang mga problema ba sa pagkasuod sa kaminyuon nagkutkot sa kalipayan sa inyong relasyon?
Pakigkita Mary. Si Mary malipayon nga naminyo sa iyang ikaduhang bana sa 4 ka tuig, ug nagpadako sa duha ka mga anak gikan sa iyang miaging kasal.
Ang una nga kasal ni Maria napakyas nga maayo. Siya ug ang iyang kauban dili magkauyon, apan dili ra kana ang hinungdan. Kaysa malingaw sa kinabuhi sa kolehiyo, gipili niya nga magpakasal sa edad nga 18. Bisan pa, ang iyang una nga kasal nagtudlo sa iyang bililhon nga mga leksyon kung unsaon mabuhi sa usa ka relasyon ug kung unsaon pag-ayo ang mga problema sa pagkasuod sa kaminyoon imbis nga molayo gikan kanila.
Ania kung unsa ang iyang nahibal-an bahin sa pagbuntog sa mga problema sa pagkasuod sa kaminyuon
Hunong na sa pagduso aron ayuhon ang mga problema sa pagkasuod sa inyong kaminyuon
Sa higayon nga natawo ang mga anak ni Mary, hingpit nga nausab ang iyang relasyon.
Sa pag-atiman sa usa ka bag-ong natawo, natural ra sa magtiayon nga mogahin og gamay nga oras nga magkauban. Apan alang kaniya, ang pagkasuod hapit wala.
Paglabay sa daghang mga tuig, namatikdan niya ang us aka unibersal nga uso sa mga lalaki. Igduso sila sa pagbuhat sa usa ka butang ug buhaton nila ang eksakto nga kaatbang (... bisan pa, pinahiuyon ni Maria, mahimo usab kini magamit sa mga babaye).
Tungod kay wala niya masabut ang iyang mga problema o kung unsaon kini atubangon, nahimo siyang pugson.
Kanunay siyang nagbagutbot bahin sa kakulang sa atensyon, nangutana sa iyang kaparis kung dili siya maayo sa kaniya, ug giakusahan pa siya nga nanikas. Wala sa kini nga mga isyu tinuod nga siyempre, apan kini ra ang paagi nga nahibal-an niya kung unsaon paghupay ang iyang pagkabalaka ug siguraduhon nga maayo pa ang ilang gibuhat. Gusto niya og kasiguroan.
Oo, siya 18 ug adunay suliran sa mga problema sa pagkasuod sa kaminyoon nga naka-apekto sa iyang kalinaw sa hunahuna ug kalipayan sa kaminyoon.
Ug bisan pa, milanat pa og 10 ka tuig aron mahibal-an niya nga siya gyud ang nagpagrabe. Nahibal-an niya karon nga ang pagsabut ug pailub mao ang una nga lakang sa pag-ayo sa mga problema sa pagkasuod sa kaminyoon.
Buhii ang imong pagkawalay kasigurohan
Kung nabalaka ka bahin sa pagkahubo sa atubangan sa imong kapikas, pag-apil sa club.
Ang mga kabalak-an bahin sa mga kasaypanan sa lawas sama sa cellulite, scars, moles, freckles o makita nga mga ugat, mga stretch mark dili gyud mga sayup, apan tungod kay ang mga tawo nabalaka sa mga imahe sa airbrush, perpekto nga pagtan-aw nga mga lawas, ang ideya nagdala sa mga grabe nga problema sa pagkasuod sa kaminyuon taliwala sa mga magtiayon.
Kasagaran alang sa mga babaye (ug bisan mga lalaki!) Nga mobati nga wala’y kasigurohan kung wala’y saput sa presensya sa ilang kaparis. Unsa ang labi ka daotan bisan pa dili ang imong sinina ang nagpugong kanimo; ang imong kaugalingon nga kahadlok mao ang nagpugong kanimo gikan sa pag-ayad sa usa ka lawom nga emosyonal nga koneksyon sa imong kapikas. Pagkahuman, kung dili ka makaabli, andam ka ba gyud alang sa pagkasuod?
Ang kakulang sa kasuod sa kaminyuon naggumikan sa wala’y basehanan nga kahadlok bahin sa mga sayup sa lawas nga dili mga sayup nga kinahanglan gyud nga ayuhon.
Ang nahibal-an ni Mary sa miaging pag-asawa mao nga ang mga lalaki wala’y pakialam sa mga top sa muffin, malubog nga panit o uban pa nga mga pagkadili-hingpit.
Ang pagkasuod taliwala sa duha ka tawo molapas sa mabaw nga mga bungbong sa imong panagway. Ang pag-angkon lang sa kini nga kinaadman mahimong makapatay sa kadaghanan sa mga problema sa pagkasuod sa kaminyuon.
Hunahunaa ang bantog nga linya ni Julia Roberts sa Eat Pray Love: "Nakahubo ka ba atubangan sa tawo ug gihangyo ka niya nga mobiya?" Dili mahimo. Ang kawalay kasigurohan mahimo’g makadaot labi pa sa imong gihunahuna. Mahimo kini hinungdan sa mga isyu sa pagkasuod sama sa pagkasuko, mga isyu sa pagsalig ug kinatibuk-ang dili pagkatagbaw sa imong relasyon. Wala’y pagkasuod sa kaminyoon ang nagpahuyang sa bugkos nga nagpalig-on sa usa ka kaminyoon.
Ang solusyon?
Dawata ang imong kaugalingon kung kinsa ka - ang kinabuhi labi ka bililhon aron igahin kini nga mabalaka bahin sa imong hitsura. Tingali dali masulti kaysa nahuman, apan usa ka tumong nga angay nga paningkamutan.
Ayaw pasagdi nga magselos ang pangabugho
Sulod sa unang duha ka tuig sa iyang kaminyoon si Maria natugob sa pangabugho ug misangput sa pagpatay sa mga problema sa pagkasuod sa kaminyuon.
Naabut pa sa punto nga wala siya makigsulti sa iyang kanhing bana kung pila ka adlaw kung ingon sa pagtan-aw sa direksyon sa uban pang babaye. Paglabay sa panahon, kini nga pagbati sa kasina nahimong dili mapugngan ug nakaapekto sa matag bahin sa iyang relasyon. Kini usa ka relasyon nga wala’y pagkasuod. Wala’y pagkasuod sa mga sangputanan sa kaminyoon alang kaniya nga grabe. Sa wala madugay ang mga epekto sa kakulang sa pagkasuod sa usa ka relasyon nga nagdala sa dili masulbad nga mga kalainan, diin ang pagpahiuli sa pagkasuod sa kaminyoon ingon wala sa lamesa.
Wala nila gipaambit ang daghang mga gutlo sa pagkasuod sa usag usa, kulang sa pagkasuod ang misulud ug ingon usa ka sangputanan, sila naanod, nga adunay mga problema sa pagkasuod sa kaminyuon nga nakuha ang usa ka bantog nga wanang sa ilang kinabuhi.
Ang hinungdanon nga punto alang kang Mary mao ang usa ka panagsulti uban ang iyang igsoon nga parehas og parehas nga naagian. ”Adunay kanunay nga usa ka tawo nga labi ka matahum, labi ka intelihente ug labi ka kaanyag kaysa kanimo.
Mao nga ngano nga gisayang nimo ang imong oras sa paghunahuna bahin niini? ” Husto gyud siya.
Ang pagkasuod sa kaminyuon dili bahin sa imong hitsura o kung unsa ang mahitabo taliwala sa mga habol. Ang pagkasuod sa kaminyoon mao ang bahin sa pagsabut sa usag usa, pagtan-aw lapas sa mga pagkadili-hingpit sa imong hinungdanon nga uban ug sa katapusan, pag-ila sa usag usa sa usa ka lawom nga lebel. Ang usa ka kaminyoon nga wala’y pagkasuod nahimo’g mahuyang, nga adunay mga problema sa pagkasuod nga nagpuli sa gugma ug pagmahal sa kaminyoon.
Giunsa ang pagbuntog sa mga isyu sa pagkasuod
Kauban ang mga problema sa pagkasuod sa kaminyuon wala mahisama nga mga drive sa sex, kakulang sa katagbawan, dili makalibog sa panahon sa sex o nagpadayon nga mga sakit sa pagkasuod tungod sa kaagi kahadlok sa pag-abuso o pagbiya sa, o na-trauma ang pagkabata - tanan o bisan unsa nga kini nga mga kondisyon nga naglisud alang sa usa ka tawo sa paghimo sa pagkasuod sa ilang kaparis.
Aron matubag ang pangutana, kung giunsa ang pag-ayo sa mga problema sa pagkasuod sa usa ka kasal, hinungdanon nga maila ang mga timailhan sa mga isyu sa pagkasuod sa imong kasal o relasyon.
Kung ang imong asawa naglikay sa pagkasuod, o wala’y kasuod sa kaminyuon gikan sa bana, hibal-i kung unsa pa ang daghan nga mahibal-an bahin sa tawo nga imong gigugol sa imong kinabuhi, ug sa dili madugay mahibal-an nimo nga ang pangabugho, pagpamugos ug pagkawalay kasigurohan wala’y lugar sa usa ka himsog, suod nga relasyon.
Ang pagsunod sa kini nga mga tip kung unsaon ibalik ang pagkasuod sa usa ka kasal ug pagpangita sa usa ka eksperto nga therapist mahimong makatabang kanimo sa pagbuntog sa kahadlok sa pagkasuod ug ibalik ang kalipayan sa kaminyoon.