Kontento
- Tugoti ang imong utok nga mosulti
- Ilha ang hinungdan: Pagsumbong batok sa pagsabut
- Paglikay nga iapil ang uban: Isulti nga "dili" sa arbitrage
- Paglimbong? Unsa ang gipasabut nimo nga pagpanikas?
- Paglukso sa bung-aw
Maayo, ang pamilya gikonsiderar nga outpost nga nagtabang sa amon nga makigbisog sa lainlaing mga pag-atake sa kinabuhi, pagpaayo sa among pagkatawo ug pag-ayo sa among samad.
Kung ang pagminyo nagtuo kami sa kini nga sulundon nga senaryo apan kanunay wala kami ideya nga ang selyo sa pasaporte usa ra ka una nga tisa nga gibutang namon sa pundasyon sa kini nga outpost.
Sa wala pa kini mahimo nga labing malig-on nga kusog, kinahanglan nga moagi kita sa usa ka hataas ug tunok nga paagi ug atubangon ang daghang mga hagit. Kadtong mga nakasinati nga pagpanikas sa kaminyoon, nahibal-an nga ang mga pag-atake sa gawas dili kaayo nagbahad sa mga magtiayon ingon ilang sulud nga mga kaaway.
Dali nga masagubang ang mga sorpresa sa kinabuhi kung makuha ang parehas nga tumoy sa lubid, apan labi ka komplikado sa pagpakig-away sa mga kahuyang nga makaguba sa labing kusug nga outpost sa usa ka minuto nga ingon kini ang kastilyo-kard.
Alang sa tanan nga giisip nga ang pagpanikas sa kaminyoon dili mao ang hilisgutan sa pagtratar apan katapusan sa pamilya, makaingon kami: ang pagkasad-an o insulto dili maayong magtatambag sa pamilya.
Dili sayon ang pagsagubang sa kini nga mga gibati nga pagkasad-an human sa pagbudhi ug magpadayon nga magkauban apan, pagtuo sa amon, posible kini.
Mao nga kung nakapangutana ka kung giunsa nako hunongon ang pagkasad-an sa pagpanikas sa kasal? O nangita mga paagi aron mabuntog ang pagkasad-an pagkahuman sa pagpanikas sa kasal. Isulti namon kanimo kung giunsa kini buhaton.
Tugoti ang imong utok nga mosulti
Ang pagpanton sa kaugalingon (alang sa mga nagbudhi) o pagkaluoy sa kaugalingon (alang sa mga gibudhian) mao ang labing kadali nga kinaiya ug ang kadaghanan sa mga magtiayon gusto nga mosalom sa ilang gibati kutob sa mahimo imbes magsugod sa usa ka dayalogo.
Siguruha: kinahanglan ang dayalogo, mahimo’g makahatag katin-awan sa tinuud nga baruganan sa imong kapikas sa isyu samtang ang emosyon nagpahisalaag kanimo.
Ingon niana, kung ang imong pagkasayup nagtuaw nga "Ako usa ka buang ug siya / dili gyud niya ako gipasaylo" ang imong utok dili motugot kanimo sa paghukum alang sa ubang tawo apan, lagmit, paghunghong. "Pagpangayo lang pasaylo, kanunay adunay higayon".
Ang mga pagbati sa usa ka mabudhion nga tawo mahimong moingon nga "Dili ko gusto nga makadungog bisan unsa!" bisan kung naglalis ang ilang utok nga madungog kung unsa ang isulti sa ilang kauban sa pagdepensa.
Sigurado, pareho nimong kinahanglan ang oras alang sa pag-antos ug pag-anad ang gihunahuna bahin sa kamatuuran sa pagpanikas sa kaminyoon, apan ayaw pagsagop sa emosyon nga mga desisyon, paminaw sa mga hunghong sa imong utok ug pagsulay hatagan higayon ang matag usa ug tabangan nga mabuntog ang pagkasad-an sa dili pagtuo.
Ilha ang hinungdan: Pagsumbong batok sa pagsabut
Nahunahuna ra namon ang ekspresyon sa kasuko sa nawong sa usa ka tawo nga gilimbongan nga "Adunay ba nga pangatarungan ug ngano nga pangitaon ko sila? !!"
Ayaw pagdali pagkuha sa responsibilidad sa imong kaugalingon. Hinumdomi, kung adunay usa ka butang nga sayup sa pamilya, dili mahimo nga usa ra ang sad-an nga tawo; parehas nga kapikas ang hinungdan. Hunahunaa kini nga lagda ug pagsulay sa pagtuki.
Pangutan-a ang imong kaugalingon nga "Unsa man ang akong gimingaw? Unsa ang gipaningkamutan sa akong kauban nga makigsulti sa ubang tawo? ” Hinungdan ang higayon sa pagkamatinud-anon. Ang tanan makapasangil apan pila ra ang makasabut.
Sa tinuud, likayi ang pagpakita sa imong mga konsiderasyon sa wala pa nimo madungog ang mga hinungdan sa usa ka mabudhion. Una, wala siyay masulti ug magamit ang imong ideya aron pagmaniobra.
Ikaduha, ang pangatarungan sa imong kapikas mahimo nga lahi sa imoha apan dili nila kini ipakita nga nahadlok sila nga masakitan ka usab. Mao nga, dili nimo mahibal-an ang tinuud nga hinungdan ug busa dili nimo kini mahimo.
Kung ikaw magbudhi, ang pagkamatinud-anon sa kaugalingon ug tinuud nga pagsugid mao ang paagi ra aron ka makasugakod uban ang pagkasad-an ug pagkuha pasaylo.
Paglikay nga iapil ang uban: Isulti nga "dili" sa arbitrage
Nahibal-an namon kung nag-antos ang mga tawo kinahanglan nila ipahayag ang ilang kasakit ug pagpangita alang sa suporta. Kini usa ka natural nga paagi aron masagubang ang mga pagbati apan gihangyo namon ikaw nga maghunahuna og maayo sa wala pa nimo pilia ang sinaligan.
Hunahunaa ang kamatuoran nga daghang mga tawo ang nahibal-an ang labi ka daghang kabalaka nga ipataas sa bahin sa isyu. Tungod niini, dili ka makapili sa trigo gikan sa tahop ug mameligro nga mahimong hostage sa mga hunahuna ug pagbati sa ikatulo nga tawo.
Dili namon girekomenda nga ipaambit sa imong ginikanan: pasayluon nimo ang imong partido apan wala gyud nila kini buhata. Ang ilang mga insulto dili magtugot kanimo nga kalimtan kini nga istorya ug mahimo nga usa ka problema nga makahilo sa imong dugang nga kinabuhi.
Mas maayo nga pilion nimo ang dili mapihig nga tawo nga layo sa pag-apil sa imong kinabuhi sa pamilya. Tingali pari, kung ikaw usa ka magtotoo, o higala nga nagpuyo sa halayo sa imong lugar.
Paglimbong? Unsa ang gipasabut nimo nga pagpanikas?
Kung nakadesisyon ka nga mag-uban, gihisgutan ang tanan, nasabtan ug gipasaylo, kalimti na lang nga ang pagpanikas sa kasal nahitabo sa imong kinabuhi. Nahibal-an namon, kini usa ka daghang buluhaton, labi na sa sinugdanan, apan wala’y uban nga paagi aron magpadayon nga magkauban.
Ang kanunay nga pagsulti, mga akusasyon, pagduda, ug mga komedya nga adunay dayag nga konteksto - kining tanan nagpasiugda sa pag-refresh sa negatibo nga emosyon sa pagkasad-an ug insulto, gipugngan ang pagdugtong ug gipahaba ang krisis sa pamilya.
Paglikay nga hisgutan ug paningkamoti nga mabuhi ang naanad nga pamaagi sa kinabuhi ug buhaton ang imong trabaho sa pagtul-id sa mga sayup nga dili kinahanglan nga hayag nga pag-highlight sa matag usa sa imong labing gamay nga paningkamot.
Paglukso sa bung-aw
Ang labing kaayo nga paagi sa pagkalimot sa usa ka dili maayong istorya mao ang pag-ilis niini sa usa nga positibo. Mao nga, minahal nga mga limbong, ayaw paghulat og dugay ug pag-atiman bahin sa pagbayad sa emosyon alang sa imong dugos.
Ang panaw, paghimo sa usa ka damgo niya nga nahimo’g tinuud, pagbisita sa mga lugar nga kauban sa imong gipaambit nga kalipay o bisan unsang butang nga mahimo’g magpaduol kanimo pag-usab usa ka maayong desisyon.
Ayaw kahadlok nga kini dili pa maayong panahon: Hinumdomi ang bisan unsang sakit nga magdugay kung ang usa dili mohimo sa angay nga lakang. Hunahunaa ang positibo nga kasinatian sa mga pildoras gikan sa pagkasad-an ug insulto.
Minahal nga limbong, pagtagbo sa bisan unsang inisyatibo sa imong partido bisan kung lisud pa nga mabuntog ang insulto. Kung mas dugay nimo malangan ang kalipayan, ang labi ka daghang bung-aw nga makita sa taliwala nimo ug sa imong kapikas.
Labing tingali, kung nakadesisyon ka nga magpadayon nga magkauban dili nimo gusto nga mahitabo ang ingon nga dagan sa mga hitabo. Hunahunaa nga kini nga mga rekomendasyon maayo ra kung ang parehas nga kapikas gusto nga magpadayon nga mag-uban. Kung ang usa sa mga partido maningkamot nga tapuson ang istorya, dili sila molihok.
Ang matag usa adunay katungod nga masayop, apan hinumdomi kung ang pagpanikas sa kaminyuon nagsubli sa sobra sa kausa o kaduha dili kini maisip nga sayup na apan ang pamaagi sa pagkinabuhi.
Pagkahuman pangutan-a ang imong kaugalingon kung gusto nimo mabuhi sa dili maayo nga manikas. Higugmaa ang imong kaugalingon ug bantayan ang imong mga pamilya.