Kontento
- 1. Dili kaayo bahin sa gidaghanon ug labi pa bahin sa kalidad
- 2. Ang himsog nga away mao ang patas nga away
- 3. Ang mga himsog nga magtiayon nagtipig og mubo nga mga account
- 4. Ang himsog nga away nahuman away
- 5. Ang himsog nga away dili kanunay mabangis
Giunsa man nimo paghigugmaay ang imong kapikas, dili mahimo nga adunay usa ka hataas nga relasyon nga wala’y dili pagsinabtanay labing menos kausa ka higayon.
Ang pila nga mga magtiayon daw naglalis o nag-away kanunay, samtang ang uban ingon hapit wala gyud sila.
Kung nagdako ka sa usa ka balay diin kanunay nakig-away ang imong mga ginikanan, mahimo nga dili komportable alang kanimo nga makig-uban sa usa ka relasyon nga wala’y panagbangi.
Sa pikas nga bahin, ang mga nagdako sa mga balay nga wala’y pag-away mahimo nga makakaplag kalisud kung sila adunay usa ka relasyon diin ang kanunay nga panagbangi.
Idugang sa tanan nga lainlaing mga istilo sa pagdumala sa panagsumpaki ug panagbangi nga gipahayag namon tanan, ug lisud mahibal-an kung unsa ka maayo ang away sa usa ka relasyon ug kung kinahanglan ka mabalaka - o mobiya. Samtang wala’y numero sa mahika nga ang “tamang” kantidad sa pag-away sa usa ka relasyon, adunay pila ka mga butang nga gikonsiderar.
Niini ang 5 nga mga butang nga gipangita aron masulti kung ang gidaghanon sa pag-away sa inyong relasyon himsog o dili.
1. Dili kaayo bahin sa gidaghanon ug labi pa bahin sa kalidad
Wala’y sulundon nga ihap sa mga away o kadaghan sa mga lantugi nga kuwalipikado sa usa ka relasyon ingon “himsog.”
Hinuon ang kalidad sa imong mga away ang naghatag kanimo sinyas sa kahimsog sa imong relasyon.
Ang mga himsog nga magtiayon dili kinahanglan mga magtiayon nga dili mag-away - hinunoa, sila mga magtiayon nga ang mga away mabungahon, patas, ug nahuman.
Kana nagpasabut nga nag-away sila sa us aka isyu matag higayon, nangita sila mga solusyon, nakig-away sila nga patas, ug gitapos nila ang away sa usa ka solusyon o kasabutan nga balikon.
2. Ang himsog nga away mao ang patas nga away
Ang pagpakig-away nga patas mahimo nga malisud kung kita masakitan, nasuko, o kung dili man gilisud. Apan alang sa away nga makatampo gyud sa usa ka kinatibuk-ang himsog nga relasyon, kinahanglan kini patas.
Unsa ang patas nga away?
Ang usa ka patas nga away mao ang sa diin parehas nimong gipunting ang isyu, kaysa isulti ang tanan nga nakapasuko kanimo sa dagan sa relasyon.
Ang usa ka patas nga away mao usab ang paglikay sa pagtawag sa ngalan, personal nga pag-atake, pag-armas sa mga kahadlok sa imong kapikas o nangagi nga mga trauma, o kung dili man “pag-igo sa ilawom sa bakus.”
3. Ang mga himsog nga magtiayon nagtipig og mubo nga mga account
Bahin sa pagkat-on aron pakigbatokan ang patas nga pagkat-on aron mahuptan ang mubu nga mga account sa matag usa. Kini nagpasabut nga nagdala ka us aka butang nga tama kung kini mahinabo (o hapit na kaayo pagkahuman) kung kini nakasamok kanimo, o imong gibuhian kini.
Dili nimo gitagoan ang usa ka nagdagan nga lista sa tanan nga gihimo sa imong kasosyo nga nakapasamot kanimo ug dayon gipasagdan nga malaya ang tanan sa usa ka panaglalis unom ka bulan.
Ang paghupot sa mubu nga mga account nagpasabut usab nga dili pagdala sa nangaging mga isyu nga nasulbad sa ulahi nga mga argumento ingon bala. Mahimong lisud buhian ang mga pagkasuko ug nangaging mga kasuko, apan aron makigsangka nga patas ug magpadayon nga himsog ang inyong relasyon, hinungdanon nga magpadayon.
4. Ang himsog nga away nahuman away
Usa ka hinungdanon nga paagi aron mapadayon ang away sa inyong relasyon nga himsog mao ang pagsiguro nga matapos ang usa ka away kung kini mahinabo. Gipasabut niini ang paglihok sa isyu hangtod sa solusyon aron mapalig-on nimo pag-usab ang panag-uyon.
(Kung kanunay ka nga nakig-away sa parehas nga isyu nga dili masulbad, kana usa ka pula nga bandila - bisan kung dili nimo tinuud nga nakig-away sa kana nga isyu ug kinahanglan nga mag-drill hangtod sa kinauyokan, o adunay ka hinungdan nga kalainan nga mahimong dili mahimong mapasaylo.)
Pagkahuman sa kasabutan, pagkompromiso, o uban pang solusyon nga naabut, ang yawi mao ang pagtukod pag-usab sa panag-uyon pinaagi sa pagpalig-on usab sa relasyon, paghimo sa kinahanglan nga mga pagsulay sa pag-ayo, ug pag-uyon nga kini nga isyu dili madala sa umaabot nga mga away tungod sa wala’y kalabutan nga mga butang.
5. Ang himsog nga away dili kanunay mabangis
Ang mga tawo magkalainlain kung nagsinggit sila o gipataas ang ilang tingog sa mga away, ug wala’y solo nga himsog nga sundanan dinhi.
Apan ang himsog nga awaydili gyud mapintas o napuno sa hulga sa kapintasan.
Ang gibati nga ikaw gihulga o dili luwas sa pisikal sa usa ka away nagpasabut nga adunay usa ka butang nga sayup.
Bisan kung ang tawo nga bayolente nangayo og pasaylo pagkahuman ug misaad nga dili na magbinuotan sa ingon usab, sa higayon nga ang usa ka away nahimo’g bangis kini hinungdan nga gibag-o ang relasyon.
Mabati nimo ang lainlaing mga emosyon sa usa ka away, apan kinahanglan dili ka mobati nga gihulga o ingon gusto nimo hulgaon o saktan ang imong kapikas.
Mao nga bisan kung lisud mahibal-an ang usa ka kinatibuk-ang senso aron matubag ang pangutana nga 'kung giunsa kanunay nag-away ang mga magtiayon', labi ka dali mahibal-an kung unsa ang usa ka himsog nga away kontra sa usa ka makahilo nga away.
Ug kung ang inyong mga away labi ka regular apan himsog kaysa sa usa ka magtiayon nga dili kanunay nag-away - apan makahilo ang ilang mga away, tingali panahon na aron maila ang himsog ug madasigon nga dinamiko sa inyong relasyon kaysa sa imong kaugalingon kung kanunay ka kaayo nga nag-away?