Kontento
- Ang mga kaayohan sa koneksyon sa emosyonal sa usa ka relasyon
- Giunsa madugangan ang imong koneksyon nga emosyonal
Unsa ka hinungdan ang usa ka emosyonal nga koneksyon sa usa ka relasyon? Ang matag usa gusto nga mobati nga gihigugma sa ilang kaparis, ug ang pagpanday sa usa ka emosyonal nga bugkos mao ang usa sa labing sukaranan nga mga bloke sa pagtukod sa usa ka malungtaron nga relasyon nga imong maangkon. Kung ikaw emosyonal nga konektado ingon usa ka magtiayon, nagtukod ka usa ka pundasyon sa kusog, pagsalig, ug pagrespeto.
Ang pagbaton usa ka koneksyon nga emosyonal nagpasabut nga mahimo ka nga moadto sa imong kaparis ug makahatag bisan unsa sa kanila. Kini ang kahibalo nga ikaw ug ang imong kauban adunay empatiya sa usag usa. Ang emosyonal nga mga bugkos usab adunay kalabutan sa pagsalig ug kasiguroan, nahibal-an nga ang imong kaparis kanunay nga anaa alang kanimo bisan unsa pa ang mga kahimtang. Nagpasiugda kini og pasaylo, pakig-uban, ug pagpataas sa moral.
Kung ipadayon nimo ang kini nga koneksyon ang imong relasyon makasinati dili kaayo gilay-on sa emosyonal, mga isyu sa emosyonal, ug mga kasamok. Ania ang mga kaayohan sa usa ka emosyonal nga koneksyon sa taliwala sa duha nga mahigugmaon nga mga kauban.
Ang mga kaayohan sa koneksyon sa emosyonal sa usa ka relasyon
Unsa ka hinungdan ang usa ka emosyonal nga koneksyon sa usa ka relasyon? Kaayo! Ang usa ka emosyonal nga koneksyon mahimong makatabang sa pagbugkos kanimo alang sa madugay na. Ania ra ang pipila ka mga kaayohan sa pagmugna og usa ka emosyonal nga koneksyon sa imong kapikas.
- Mas maayo nga koneksyon sa sekso: Kung ikaw konektado sa emosyonal ang imong kinabuhi sa sekso nga wala sa kalibutan, labi na sa mga babaye. Tungod kay ang usa ka emosyonal nga koneksyon nagmugna usa ka bugkos sa pagsalig ug pagrespeto, gitugotan ka nga mag-wild taliwala sa mga habol. Ang pisikal nga pagkasuod pinaagi sa paagi sa sekso ug pisikal nga paghikap sama sa pagkuptan sa mga kamut nagpalalom sa romantiko nga mga koneksyon alang sa mga lalaki ug babaye.
- Naghatag katahuran: Ang pagkahibal-an sa usag usa sa lebel sa emosyonal makatabang sa pagpatubo sa us aka pagtahod sa usag usa nga hinungdanon alang sa usa ka dugay, himsog nga relasyon. Ang pagpakitag pagtahod hinungdanon sa himsog nga mga relasyon. Kini nagpasabut nga gipabilhan nimo ang imong kapikas, gikonsiderar nimo ang ilang mga hunahuna ug pagbati, ug girespeto mo sila ingon usa ka tawo, dili lang ingon imong kaparis. Ang pagpakitag pagtahod makatabang kanimo nga mobati nga gipabilhan ka sa imong kauban.
- Adunay kamo mga katingad-an nga panagsulti: Kadaghanan sa kinabuhi gilangkuban sa matinahuron, kalibutanon, o binuang nga mga panagsulti, ug kana maayo. Apan unsa ka katingad-an nga maibalhin ang imong kinabuhi sa usa ka tawo nga mahimo nimo makigsulti sa halalum, makahuluganon nga panagsulti? Sigurado, dili tanan sa imong mga chat magatapos uban ang usa ka bag-ong panan-aw sa kinabuhi, apan ang posibilidad kanunay naa sa suok. Ang pagka-emosyonal nga in-tune nagpasabut nga mahimo nga makigsulti bisan unsa, gikan sa labing binuang ngadto sa gihunahuna kaayo.
- Adunay ka maayo ang kahanas sa komunikasyon: Wala’y labi ka makapasuko kaysa mahibal-an kung unsa ang imong gibati ug dili kini mahimo nga isulti sa mga pulong sa imong kaparis. Kung ang imong relasyon adunay lawom nga emosyonal nga koneksyon, labi ka nahiuyon sa mga gusto ug panginahanglan sa usag usa. Nahibal-an nimo kung giunsa kini ipaila sa usag usa ug parehas nga hinungdanon, nahibal-an nimo kung unsaon pagbalos.
- Naghimo ka usa ka bugkos sa pagsalig ug kahilwasan: Nahibal-an nga ang imong kaparis kanunay nga moadto alang kanimo dili gamay nga nahimo sa usa ka romantikong relasyon. Kung nahibal-an nimo nga kanunay ka makasalig sa imong kaparis ang imong emosyonal nga bugkos labi ka kusog. Unsa pa, kung makit-an nimo ang imong kaugalingon nga magkalalis dili ka mahadlok. Hinuon, makahimo ka nga makigsulti sa tin-aw nga nahibal-an nga bisan unsa pa ang baruganan sa imong kauban.
- Gipalambo niini ang imong kinatibuk-ang kahimtang: Kung tinuud nga nahugpong ka sa emosyon sa usa ka tawo sa usa ka suod nga relasyon, gipagawas sa imong lawas ang mood enhancing hormone nga gitawag og oxytocin. Ang kini nga hormone natural nga nagpadako sa imong pagsalig sa kaugalingon, pagsalig, paglaum, ug pagpalihok sa bahin sa imong utok nga nagporma og mga bugkos. Ang Oxytocin maayo usab alang sa ubang mga aspeto sa imong kahimsog. Pananglitan kini nagpadako sa orgasm, nagpaminus sa tensiyon, nagpalambo sa paggalaw sa tinai, nagpaubos sa presyon sa dugo, nakaminusan ang cortisol, ug nakaaghat sa labing paspas nga pagkaayo.
- Labi ka nga malingaw: Kung adunay ka sa usa ka relasyon sa usa ka tawo nga nakasabut kanimo ug nagkonektar kanimo sa usa ka suod nga lebel, labi ka magmalipayon.
Giunsa madugangan ang imong koneksyon nga emosyonal
Ang pagkasuod sa emosyon naghimo sa usa ka relasyon nga makalingaw, luwas, ug makapahingangha. Niini ang pipila ka hinungdanon nga paagi aron madugangan ang imong emosyonal nga koneksyon sa matag usa.
- Ayaw paghunong pagsulti: Ang labing epektibo nga paagi aron maugmad ang usa ka emosyonal nga koneksyon sa imong kapikas pinaagi sa pagsulti. Ang pagbugkos sa kasagarang mga interes, nangaging kasinatian, ug umaabot nga mga katuyoan mao ang pagpalig-on sa inyong relasyon sa napulo ka pilo, labi na kung nahibal-an nimo kung unsaon makigsulti sa usag usa.
- Ayaw paghunong sa pag-date: Adunay usa ka kinutlo nga nag-ingon nga "Ayaw paghunong nga hinigugma sa imong bana". Bisan kung daghang tuig ka nga nagpakasal, gusto mo pa usab nga makasama ang tawo nga una nimo nga gihigugma. Ayaw paghunong sa pagpanguyab ug pagsulay sa paglansis sa imong kaparis. Pagplano mga kulbahinam nga petsa sa gabii matag semana diin gitratar nimo ang matag usa sama sa imong gusto kung una pa lang nga nag-date. Mahimo kini mosangput sa pipila dili ra salawayon apan kauban usab ang mga makalingaw nga pagpahimulos.
- Ayaw paghunong sa pagpakigsekso: Ang sekso usa ka dako nga hinungdan sa pagpabilin nga konektado sa emosyon. Ang mga lalaki nakasinati sa gugma pinaagi sa pakigsekso ug kadaghanan sa mga babaye nakasinati sa gugma pagkahuman sa sekso tungod sa gipahinabo nga orgasm nga pagpagawas sa "love drug" nga nailhan nga oxytocin. Sa kinatibuk-an, ang labi nga pagpakigsekso dili lamang makalipay, apan kini nagpalig-on sa usa ka lawom nga bugkos sa taliwala sa mga magtiayon - labi na kung parehas nga nakasinati og orgasm.
- Ayaw gyud ibutang ang imong mga isyu: Ayaw tugoti nga mahilum ang imong mga isyu. Mahimo kini hinungdan nga mamulak ang kayugot ug makadaot sa inyong relasyon. Ayaw usab hunahunaa nga mahimo nimong ma-patch ang imong relasyon sa ulahi nga petsa. Pag-abut sa mga relasyon, makagawas ka sa kanila kung unsa ang imong gisulud. Ang pagtambal sa imong relasyon nga ingon usa ka prayoridad makahatag maayo nga mga sangputanan nga adunay usa ka kusug nga koneksyon sa emosyon samtang ang pagtratar niini sama sa usa ka kapilian nga magdala sa usa ka dili maayo nga dalan.
Busa, unsa ka hinungdan ang usa ka koneksyon nga emosyonal sa usa ka relasyon?
Ang pagtukod sa usa ka koneksyon nga emosyonal makapausbaw sa kalipayan ug sa kinatibuk-an nga moralidad sa imo ug sa imong kauban. Mahimo nimo nga buhaton ang pagpadayon sa imong koneksyon nga emosyonal pinaagi sa pagpadayon nga bukas ang komunikasyon ug dili kalimtan nga unahon ang ubang tawo. Kung ang parehas nga partido nagsunod sa kini nga bulawanong pagmando ang ilang relasyon adunay daghang gisaulog.