Kontento
- Unsa ang komunikasyon?
- 1. Hatagi'g bug-os nga atensyon ang gisulti sa imong kauban
- 2. Hunong ug pamati
- 3. Isulat ang imong estilo sa komunikasyon
- 4. Pagpalambo mga kahanas nga dili binaba
- 5. Paghupot sa usa ka tab sa mga negatibo nga dili-verbal nga mga timailhan
- 6. Pagmatinuoron
- 7. Pagdula
Ang mga relasyon, kini personal o propesyonal, dili mabuhi kung wala ang husto nga dagan sa komunikasyon tali sa tawo o mga tawo nga nahilabut.
Ang komunikasyon adunay hinungdanon nga papel sa tanan nga mga relasyon, ug ang mga kaminyuon dili lainlain. Aron adunay epektibo nga komunikasyon sa bisan unsang relasyon, labi na ang kaminyuon, hinungdanon nga makuha ang mga kana sukaranan nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon ug ipatuman kini sa inyong kaminyuon.
Namatikdan nga ang pagkawala sa husto nga komunikasyon taliwala sa mga kapikas nakapugos sa mga kauban nga hinayhinay nga magpalayo sa usag usa. Giingon sa mga eksperto nga ang komunikasyon mao ang yawi sa usa ka malig-on ug himsog nga relasyon ug makapukaw sa pagbati sa pag-amuma, paghatag, paghigugma, pagpaambit, ug pagkumpirma taliwala sa mga kauban.
Ang pagkat-on kung giunsa ang epektibo nga pagkigsulti sa imong kapikas nanginahanglan usa ka husto nga pagsabut sa termino nga 'komunikasyon', mismo.
Unsa ang komunikasyon?
Ang komunikasyon mao ang koneksyon sa duha ka tawo.
Ang pagpalambo sa epektibo nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon nahimong hinungdan sa pagpaduol sa mga kauban sa usag usa. Paglabay sa mga katuigan, ang husto nga komunikasyon nakadani sa mga magtiayon nga magpabilin nga suod sa usag usa, makigsulti ug libre nga ipadayag ang mga pagbati ug pagbati.
Kini ang hinungdan nga ang kakulang sa sukaranan nga kahanas sa komunikasyon mahimong makadaot. Maayo na lang, ang pagpalambo sa epektibo nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon dali ra, nga ang hinungdan ngano nga ang matag usa kinahanglan nga mag-uswag aron mapaayo ang ila.
Sa ubus ang pipila ka makatabang nga tip sa komunikasyon alang sa mga magtiayon aron mapadali ang epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon.
Panguna nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon
1. Hatagi'g bug-os nga atensyon ang gisulti sa imong kauban
Usa sa mga hinungdan nga butang aron matabangan ang mga magtiayon nga mahibal-an kung unsaon pagpaayo ang komunikasyon sa kaminyuon mao ang pag-atubang sa kakulang sa pagpabilin sa atensyon nga nasaksihan sa mga kapikas. Ang labing una nga butang nga kinahanglan nimo nga buhaton mao ang pagpalong o pagbutang bisan unsang mga nakababag nga aparato sama sa mga laptop o mobile phone.
Gamita ang sinultian sa imong lawas sa imong kaayohan sama pagsandig sa imong kauban gamay ug ipadala sa us aka mensahe sa koneksyon padulong sa iya.
Ang paghatag sa imong dili mapugngan nga atensyon sa imong kapikas siguradong usa sa labing kaayo nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon kung giplano nila nga mapaayo ang ilang kaminyoon.
2. Hunong ug pamati
Ang pagpaayo sa kahanas sa komunikasyon sa kaminyoon adunay daghang kalabotan sa pagpamati. Ang pagpamati usa ka kahanas sa komunikasyon nga kinahanglan nga hawanan sa matag usa. Sa usa ka panag-istoryahanay, dali ra kaayo maputos sa imong isulti.
Kung nahinabo kana, daghan ang napakyas sa pagproseso sa gisulti sa ilang kapikas nga makahimo og us aka pagdugtong sa paglabay sa panahon.
3. Isulat ang imong estilo sa komunikasyon
Nakasaksi ba ka sa usa ka magtiayon nga nagsulti? Ang pipila ka mga tawo natural nga adunay kaarang-arang, samtang ang uban pa talagsa nga makahimo og punto nga dili ipataas ang ilang tingog. Hinungdanon alang sa mga kasosyo nga masabtan kung giunsa ang ilang labi ka maayo nga katunga nga nagsulti.
Pananglitan - kung ang parehas nga kapareha adunay parehas nga mga problema sama sa pagpataas sa ilang mga tingog aron mapunting ang ilang mga punto, usa sa kanila kinahanglan nga ipaubus ang ilang tingog samtang adunay panagsulti.
Ingon usab, usa sa mga yawi mga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon nagkinahanglan higpit nga paglikay sa mga pulong nga nagkasumpaki ug walay hunong nga mga komento sa tanan nga gasto.
4. Pagpalambo mga kahanas nga dili binaba
Ang epektibo nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon, lakip usab ang dili verbal nga komunikasyon, sama sa nahisgutan na.
Ang mga lawas adunay kaugalingon nga sinultian ug ang pagbasa nga dili mga sinyales nga signal nagpadako sa mga kahanas sa komunikasyon sa mga magtiayon ug nagpalig-on sa mga relasyon. Gitugotan niini ang mga kauban nga mahibal-an kung unsa ang gisulti sa matag usa nga wala paglitok usa ka pulong.
Pananglitan, ang gipilo nga mga bukton nagpasabut sa pagkadepensa, ang makanunayong pagkontak sa mata nagpakita interes samtang ang usa ka neyutral nga baruganan sa lawas, nga nagtudlo sa imong direksyon, maabiabihon ug nagpakita sa pagkadawat.
5. Paghupot sa usa ka tab sa mga negatibo nga dili-verbal nga mga timailhan
Nahibal-an ba nimo nga ang komunikasyon 7% verbal lamang ug 93% dili verbal? Gikan diin 55% nga dili komunikasyon nga dili binaba ang nakuha sa sinultian sa lawas, ug ang nahabilin nga 38% gikuha sa tono sa tingog.
Giingon sa mga eksperto, ang mga tawo, adunay panimuot o wala’y panimuot, naghimo sa dili-berbal nga komunikasyon labi pa sa berbal. Sa tinuud, sa panahon sa komunikasyon tali sa mga magtiayon, gigamit ang mga dili verbal nga timailhan aron ipaabut ang labi ka makahuluganon nga mensahe sa tigpaniid kaysa mga pulong nga gisulti. Ug pinaagi sa dili timailhan nga mga timaan, gipasabut namon ang mga lihok, paglihok sa kamot, postura, paglihok sa mata, ekspresyon sa nawong, ug uban pa.
Hinungdanon alang sa mga magtiayon nga hatagan pagtagad ang ilang dili lihok sa lihok samtang nagpakigsulti sa ilang mga kauban. Kasagaran, ang ilang dili timaan nga mga timailhan nagdala sa lahi nga mensahe kaysa kung unsa ang ilang gipaningkamutan nga isulti sa binaba.
Pananglitan -
Kung ang bana naninguha nga hisgutan ang usa ka hinungdanon nga butang sa iyang asawa, apan labi siyang interesado nga motan-aw sa sulud sa telebisyon ug tubagon ang iyang mga pangutana sa monosyllable, kung ingon niana bation sa bana nga ang sulud sa telebisyon labi ka hinungdan sa iyang asawa kaysa unsa iyang isulti.
Wala siya nahibal-an, gipakita niya ang iyang kawili interes sa gisulti sa iyang bana samtang nagsulti siya.
Mao nga, kini hinungdanon sa pagkuha sa usa ka pagsabut sa mga dili-berbal nga mga timailhan, nga usa ka hinungdanon nga bahin sa pagpalambo sa maayo kaayo nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon.
6. Pagmatinuoron
Ang pagkamatinuoron usa pa sa lista sa mga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon aron magmalampuson ang bisan unsang relasyon.
Gikinahanglan ang kaminyoon nga ablihan ang imong kasingkasing ug kinabuhi sa laing tawo ug ang pagsunod niini nagkinahanglan og pagkamatinuoron. Aron mapaayo ang komunikasyon sa mga magtiayon, kinahanglan nga magmatinuoron ang managsama bahin sa ilang gibati, hunahuna, ug pagbati.
Hinuon, kini gipasabut nga magpakita usa ka kahuyang, apan gitugotan usab niini ang kaminyoon nga maabut ang hingpit nga potensyal niini.
7. Pagdula
Kini hinungdanon nga mahimong dulaon ug kataw-anan sa usa ka relasyon.
Ang pagpagaan sa panag-istoryahanay labi ka komportable bisan ang mga seryoso nga hisgutan. Usa ka timailhan sa usa ka malampuson nga kaminyoon ang makapaambit sa pipila nga mga katawa kung gikinahanglan. Ang pagkuha sa mga butang nga seryoso kaayo kanunay naghimo og tensiyon taliwala sa mga kapikas. Ug wala’y gusto sa tensiyon.
Ang mabug-at nga mga diskusyon ug magkasumpaki nga mga panan-aw bahin sa kinabuhi nga minyo, apan ang usa ka gamay nga dula-dula nga pagpakatawa nagbutang sa mga butang sa panan-aw ug gipagaan ang kahigawad.
Giunsa ang pagtrabaho sa mga kahanas sa komunikasyon?
Ang mga pagbansay sa mga therapy sa magtiayon alang sa komunikasyon makatabang sa pagpalambo sa himsog nga kahanas sa komunikasyon taliwala sa mga kauban.
Ang mga mag-asawa nga ehersisyo sa komunikasyon magsugod pinaagi sa paghangyo sa mga pares nga mahimong -
- Mga aktibo nga tigpaminaw, una
- Gawasnon nga gisulti ang imong gibati
- Paggamit labi ka positibo nga sinultian sa lawas
- Nagkuyog sa pagbiyahe
- Adunay panagsama mga panihapon sa panihapon, ug uban pa.
Wala’y makatudlo kanimo sa labing maayo nga kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon. Tanan kini kanimo ug sa imong kapikas, kung giunsa nimo mahimo ang pipila ka gagmay nga mga pagbag-o sa imong kaminyoon, paghimo og pipila nga mga pag-ayos dinhi ug didto, ug magsugod usab sama sa mga bag-ong hinigugma.