Kontento
- Unsa ang gipasabut sa "pagbati nga nakuha" ug kung unsa kini hinungdanon sa mga relasyon?
- Ang labing kamingaw nga lugar sa kalibutan mao ang sa usa ka kamingaw nga kaminyoon
- Ang kamingaw sa kaminyoon usa usab ka tagna alang sa pagkadili-masaligan
- 1. Pagsugod pinaagi sa pagdiskobre usab sa imong kaugalingon
- 3. Pagtrabaho sa pagpangita sa labi ka maayo nga mga paagi aron masugdan ang makahuluganon nga pakigsulti
Sa tunga-tunga sa iyang pagbulag gikan sa iyang asawa nga si Katie, Ben, nga gipatugtog ni Bruce Willis sa 1999 nga sine nga The Story of Us, nahinumdom ang kasinatian sa "pagbati nga nakuha" niya sa ilang sayo nga pagminahal.
Paglapas sa "ikaupat nga pader, gipahayag niya sa mga tumatan-aw nga kung hisgutan ang mga relasyon, wala’y mas maayo pang gibati sa kalibutan kaysa sa" pagbati nga nakuha. "
Unsa ang gipasabut sa "pagbati nga nakuha" ug kung unsa kini hinungdanon sa mga relasyon?
Ang pagbati nga nakuha usa ka punoan nga aspeto sa malampuson nga bonding.
Kung gibati nimo nga "nakuha" sa imong hinungdan nga uban pa, gibati nimo nga nailhan, gipabilhan, hinungdanon ug buhi.
Kung ang mga magtiayon nahigugma, sila naggasto daghang kusog nga gibutang ang ilang labing kaayo nga tiil aron ipaabut ang ilang mga interes, kasaysayan ug kaugalingon sa ilang bag-ong kaparis. Naghimo kini usa ka kusganon nga bugkos kung gibalos. Ang "pagbati nga nakuha" mosangput sa usa ka kusug nga pagbati sa koneksyon.
Ikasubo, sa ulahi nga panahon ang mga komitado nga magtiayon kanunay nga nawad-an sa kini nga pagbati sa suod nga koneksyon. Kaysa sa "pagbati nga nakuha", sila karon gibati nga "nakalimtan." Kanunay ako makadungog mga reklamo sa therapy sa pares sama sa: "Ang akong kapikas busy kaayo sa trabaho o ang mga bata nga mogugol og oras sa akon." "Ang akong kauban murag nabalaka ug wala diha." "Ang akong makahuluganon nga ubang gigugol sa tanan nilang oras sa Facebook o E-mail ug gipasagdan ako."
Sa matag kaso, gibati sa kapikas nga dili hinungdanon, "mas gamay pa sa" ug "nakalimtan."
Sama nga wala’y labi ka maayo nga pagbati sa kalibutan kaysa sa “pagbati nga nakuha”, wala’y labi ka daotan nga pagbati sa kalibutan kaysa sa “pagbati nga nakalimtan.”
Ang labing kamingaw nga lugar sa kalibutan mao ang sa usa ka kamingaw nga kaminyoon
Sama sa gisulti sa akon sa akong inahan, ang labing kamingaw nga lugar sa kalibutan nga mahimo’g usa ka kamingaw nga kaminyoon. Gisuportahan sa sosyal nga syensya ang kini nga panabut. Ang kamingaw adunay daghan nga mga dili maayo nga sangputanan sa pisikal ug emosyonal. Sakto nga isulti, sa tinuud, nga "kamingaw mopatay."
Ang kamingaw sa kaminyoon usa usab ka tagna alang sa pagkadili-masaligan
Ang pangandoy alang sa koneksyon kusgan kaayo nga ang mga indibidwal mangita koneksyon gikan sa usa ka bag-ong butang nga gihigugma kung wala sila gibati nga konektado sa balay.
Mao na, unsa ang mahimo sa mga magtiayon nga mas mobati nga "nakuha" ug dili kaayo "nakalimtan" sa ilang mga kasal? Niini ang pipila ka mga sugyot.
1. Pagsugod pinaagi sa pagdiskobre usab sa imong kaugalingon
Paghupot usa ka journal nga gibati.
Irekord ang imong mga damgo. Pagpadayon sa imong mga pangibog. Palapdon ang imong social network. Sa dili ka pa mobati nga dili kaayo mag-inusara sa imong pakig-uban, tingali gusto nimong magsugod sa imong kaugalingon aron madugangan ang imong kaugalingon nga lebel sa koneksyon sa kaugalingon.
2. Pagpili usa ka maayong oras aron makigsulti sa imong kaparis ug isulti ang imong gibati nga kamingaw ug pagkahilayo.
Ang paggamit sa mga pahayag nga "Ako" kaysa mga pahayag nga "Ikaw" moadto sa daghang paagi ngadto sa usa ka mabungahon nga panagsulti. Pagpabilin sa mga pagbati kaysa mga akusasyon. "Kung naa ka sa imong telepono sa gabii, gibati nako nga dili hinungdanon ug nag-inusara" ang posibleng molihok labi pa sa "Kanunay ka nga naa sa imong telepono ug gipafeel nako nga dili ka gusto sa akon."
Pagpangayo alang sa kung unsa ang imong gusto kaysa magreklamo bahin sa dili nimo gusto. Ang "Gusto nako nga maggugol ta og kalidad nga oras sa pag-istoryahanay" nga mahimong molihok labi pa sa "Kinahanglan ko na nga hunongon mo na ako."
3. Pagtrabaho sa pagpangita sa labi ka maayo nga mga paagi aron masugdan ang makahuluganon nga pakigsulti
Ang maayong komunikasyon kanunay nga giapil paggamit sa husto nga mga pangutana aron mapadali ang panag-istoryahanay. Kini nga proseso parehas sa pagpangita sa tama nga yawi aron maablihan ang usa ka kandado.
Ang labing daotan nga mga pangutana aron mapadali ang makahuluganon nga panagsultianay sama sa “Kumusta ang imong adlaw sa trabaho” o “Maayo ba ang imong adlaw sa eskuylahan.”
Ang kini nga mga pangutana labi ka lapad ug kasagaran magpukaw sa usa ka tin-aw nga tubag ("maayo") kaysa bisan unsang mas makahuluganon. Hinuon, gisugyot ko nga mag-eksperimento ka sa mga pangutana sama sa: "Unsa ang lainlaing gibati sa imong gibati karon?", "Unsa ang imong labing kabalak-an?", "May nakatabang ba kanimo karon?" o "Unsa ang imong labing kadaghan nga pagmahay?".
Samtang ang "pagbati nga nakuha" mahimo nga usa ka hinungdanon nga lakang sa proseso sa pag-ipon, dali nga mawala ang kana nga pagbati sa paglabay sa panahon nga gihatag sa daghang mga pagpamugos nga giatubang sa mga magtiayon sa karon ka busy nga kalibutan. Unta, ang mga sugyot nga akong gitanyag magtugot kanimo ug sa imong kapikas nga mobati nga dili kaayo "nakalimtan" ug labi nga "nakuha" sa inyong pakig-uban bisan pa sa daghang mga pagpamugos sa moderno nga kinabuhi.