Kontento
- Pagpahawa sa mitolohiya
- Unsa man ang hinungdan sa dili pagtubo sa erectile?
- Unsa ang mga sikolohikal nga epekto sa erectile disfungsi?
- Unsa ang buhaton kung ang erectile Dysfunction maigo sa imong kaminyoon
- Kuhaa ang presyur
- Makatabang nga mga timaan
- Giunsa makatabang ang usa ka kapareha sa dili maayo nga pag-ayo sa erectile?
Ang Erectile Dysunction mahimong usa ka makadaot nga kahimtang aron atubangon sa usa ka lalaki, apan mahimo usab kini parehas nga kalisud nga sagubangon sa babaye. Ang pagkawala sa pagkasuod nga moabut gikan sa dili pakigsekso mahimong makadaot bisan sa labing kahimsog nga kaminyoon. Bisan pa, hinungdanon nga mahibal-an una ang hinungdan sa likod sa ED sa wala pa pagsulay nga pagdumala ang emosyonal nga bahin sa mga butang.
Ang Erectile Dysfunction, ED, labi ka daghan kaysa sa gihunahuna sa daghang mga tawo. Dili kini kanunay usa ka permanente nga kondisyon ug daghang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa pagkulang sa kusog. Ang una nga kinahanglan buhaton mao ang pagtan-aw sa imong GP aron mahisgutan kung unsa ang hinungdan sa ED tungod kay adunay pipila nga nagpahiping isyu sa kahimsog nga kinahanglan hatagan pagtubag.
Ang tinuud mao nga ang Erectile Dysfunction nakaapekto sa tibuuk nga UK, nga adunay kapin sa 4 milyon nga mga lalaki nga nag-antos sa ED. Ang tsart sa erectile Dysfunction nagpakita kung unsa kalapad ang kahimtang. Gipakita sa graphic nga ang porsyento sa mga kalalakin-an nga nag-antos sa ED ang labing kadaghan sa London ug The North of England. Gipakita ra niini nga tsart ang mga kalalakin-an nga aktibo nga nangayo pagtambal. Wala’y paagi nga mahibal-an kung pila pa ang wala pa mangayo tabang tungod sa kaulawan o kahadlok.
Pagpahawa sa mitolohiya
Bisan kung ang Erectile Dysfunction labi ka kasagaran sa mga lalaki nga sobra sa edad nga 60, dili kini talagsaon sa kini nga pangkat sa edad. Ang mga lalaki sa tanan nga edad mahimong maapektuhan sa ED.
Ang Erectile Dysfunction mahimong madala sa pareho nga mga isyu nga pisikal ug pisyolohikal. Adunay kanunay nga nagpahiping mga isyu sa kahimsog nga mao ang gamot nga hinungdan sa problema.
Ang stigma nga naglibut sa ED bahin niini nga adunay kalabotan sa imong pagkalalaki sa pila ka paagi dili tinuod. Samtang mahimo nga adunay pipila nga sikolohikal nga mga hinungdan, sama sa tensiyon, nga nakaapekto sa imong katakus nga makakuha og usa nga pagpatindog, wala kini kalabotan kung unsa ka ka ‘lalaki’.
Unsa man ang hinungdan sa dili pagtubo sa erectile?
Daghang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa Erectile Dysfunction. Ang butang nga hinumdoman ingon usa ka magtiayon mao nga dili kini oras sa pagbasol. Ang Erectile Dysfunction wala’y kalabutan sa kung unsa ka madanihon ang nakit-an sa imong bana, dili kini bahin sa iyang pangandoy nga makigsekso kanimo. Bisan kung kini kanunay mahimong hinungdan sa kahadlok sa bisan kinsa nga asawa.
Ang mga kapilian sa estilo sa kinabuhi mahimong adunay hinungdan sa hinungdan sa dili Pag-ayo sa Erectile. Ang sobra nga gibug-aton sa timbang, usa ka bug-at nga panigarilyo, usa ka bug-at nga nag-inom o bisan ang tensiyon mahimong mosangput sa ED. Bisan unsa man ang hinungdan, labing maayo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga pamaagi aron mapaayo ang imong kahimsog sa pangisip ug lawas aron makatabang sa mga simtomas sa ED.
Mahimo ka usab mag-antos sa ED kung nakadawat ka usa ka kadaot sa imong kinatawo, nakakontrata sa usa ka STI o adunay nagpahiping kahimtang sa medikal nga epekto sa pag-agos sa dugo sa imong kinatawo sama sa Diabetes ug sakit sa kasingkasing. Kini ang hinungdan nga girekomenda namon nga mangayo ka tambag sa medikal, kung adunay ka wala mahibal-an nga kahimtang, mahimo nimo ibutang sa peligro ang labi pa sa imong kinabuhi sa sekso.
Unsa ang mga sikolohikal nga epekto sa erectile disfungsi?
Mahimo kini usa ka malisud nga hilisgutan nga diskarte sa bisan unsang kaminyoon, bisan ang usa nga lig-on sa emosyon. Kasagaran adunay kayugot ug kahadlok sa duha ka bahin. Wala nahibal-an kung ngano nga kini nahinabo kanunay nga labing ngil-ad nga bahin sa lalaki, tungod kay magsugod siya nga mobati nga dili igo sa pila ka paagi ug mahimong maguba ingon usa ka sangputanan.
Ang pipila ka mga lalaki mobati nga ubos kaayo sa ilang kaugalingon, nga ilang gibasol ang ilang asawa tungod sa kakulang sa 'kadasig' nga makakuha og usa ka pagtukod. Ingon kadali sa pipila ka mga paagi aron mahimo kini nga sayup sa uban. Siyempre, kini mosangput sa mga pagbati sa pagkasuko sa duha nga kilid ug sa wala pa nimo kini mahibal-an, ang usa ka makaayo nga himsog nga kaminyoon mahimo’g naa sa mga bato.
Ang pagkuha usa ka pagdayagnos dili maghatag kanimo kalinaw sa hunahuna kung unsa ang hinungdan sa ED ug mga kapilian sa pagtambal, kanunay kini ang hinungdan nga nagsugod ang panaghisgutan tali sa bana ug asawa.
Sa higayon nga mahiling nimo ang imong pagdayagnos, moagi ang imong doktor sa mga kapilian sa pagtambal uban kanimo. Mahimo kini maglakip sa usa ka hataas nga plano sa pagbag-o sa diyeta ug estilo sa kinabuhi. Mahimong awhagon ka sa imong doktor nga mokaon nga labi ka himsog, himsog, mohunong pagpanigarilyo ug pag-inom aron makontrol ang imong hinungdan nga kondisyon. Mahimong kinahanglan nimo nga baylohan ang tambal nga imong gikuha karon, nga maglakip sa usa ka panahon sa pag-ayo. Ang uban pang pagtambal nga tingali itanyag kanimo, kung ang imong kahimsog dili madaot nga negatibo, usa ka reseta sa usa ka butang sama sa viagra.
Kung unsa man ang imong kapilian sa pagtambal, tambag nga hisgutan kini sa imong kapikas. Bisan sa usa ka pagtambal sama sa viagra, mahimo nga dili nimo dayon makab-ot ang usa ka pagtindog ug maayo nga atubangon nimo ang isyu aron matabangan kaming duha nga masabtan ang proseso.
Unsa ang buhaton kung ang erectile Dysfunction maigo sa imong kaminyoon
Ang mga pagbati nga adunay ka palibot sa ED tanan nga balido. Kamong duha mahimo’g mobati nga nasagmuyo, napakyas o dili igo. Kini hingpit nga normal nga adunay kini nga mga pagbati ug mahibal-an nga mahimo kini adunay epekto sa imong pagsalig sa kaugalingon.
Alang sa lalaki nga naa sa relasyon, ang kana nga mga pagbati kanunay nga inubanan sa pagkasad-an, kaulaw ug gibati nga bulawanculated. Kini ang panahon aron makigsulti sa imong asawa bahin sa imong gibati, tingali mahibulong ka sa pagkahibalo nga nakasinati siya og parehas nga gibati.
Ang pag-ila nga adunay problema mao ang una nga lakang sa pag-atubang niini. Mahibal-an nimo nga ang pag-adto sa usa ka lisensyado nga therapist mao ang labing kaayo nga paagi aron ipagawas sa dayag ang tanan nga mga gibati ug aron mapadagan kini.
Mahimo nga gibati sa imong asawa nga dili na ikaw interesado kaniya, nga bisan unsaon siya mabasol. Mahinungdanon nga maila nga ang mga pagbati sa kasagmuyo ug kahigawad naa sa duha nga kilid, kung alang sa lainlaing mga hinungdan.
Kuhaa ang presyur
Kini nga mga dili maayong pagbati mahimong nakapasamot sa kondisyon. Ang tensiyon mahimong makaapekto sa ED ug mahimo kini magpadayon nga siklo sa mga isyu. Kung gipahimug-atan nimo ang sangputanan sa usa ka engkwentro sa sekswal, mahimo nimo mapakyas ang imong kaugalingon.
Kung kini ang hinungdan mao na ang oras nga mohawa usa ka lakang. Pagsugod sa pagtukod pag-usab sa inyong relasyon nga magkauban. Malingaw sa paghikap ug pisikal nga mga koneksyon nga wala ang pagpaabut sa sekso. Pagbalik sa mga sukaranan, paghawak sa mga kamot, pag-ukup ug paghalok tanan nga kinahanglan nimo aron magsugod sa pagtukod sa kana nga pagbati sa pagkasuod.
Paggahin panahon aron madiskobrehan usab ang usag usa. Paggahin og oras sa pagbuhat sa mga butang nga gusto nimong buhaton nga magkauban ug mahimo’g taktika kutob sa mahimo. Sa higayon nga nakakonektar ka usab sa lebel sa emosyon, nadiskobrehan usab ang gibati sa pisikal nga koneksyon, magsugod ka sa pagrelaks ug sa tabang sa mga tambal sama sa Sildenafil ug Viagra magsugod ang imong pagsalig ug mahimo nimong masugdan ang pagtagamtam sa usa ka bug-os nga kinabuhi sa sekso na usab.
Ingon usab, mahimong realistiko sa imong mga gipaabut. Ang una nga higayon nga makigsekso ka human sa usa ka yugto sa pagkawalay kusog mahimo’g dili makapahimutang sa kalibutan. Bitaw, mahimo’g makapahinuklog sa hunahuna, apan hinungdanon nga ipadayon ang kana nga pagpatawa sa imong kinabuhi sa sekso. Pagkahuman sa tanan, ang pakigsekso kinahanglan nga makalipay ug makalipay.
Sulayi nga dili magpunting sa sangputanan nga sangputanan. Malipayon nga pagsuhid sa usag usa ug pagtrabaho balik sa paghatag kahimut-an sa higayon nga mapasig-uli ang imong emosyonal nga koneksyon.
Makatabang nga mga timaan
Kung gibati nimo nga andam ka nga mosulay ug makigsekso, siguruha nga hatagan nimo oras ang imong kaugalingon. Patya ang mga telepono, siguruha nga ang mga binuhi ug bata luwas nga mahipos sa higdaanan ug wala sa dalan. Dili nimo gusto nga peligro ang mga pagkabalda sa kini nga yugto.
Hatagi ang imong kaugalingon pagtugot nga mahimong kusgan, pag-uban kung unsa ang maayo nga pamati sa karon. Paningkamoti nga dili mag-focus sa katapusan nga sangputanan, ang usa ka orgasm maayo kaayo, apan ang panaw sa pagsuhid sa usag usa diin nahinabo ang tinuud nga koneksyon.
Paghinayhinay ug pagkamabination sa inyong kaugalingon. Pagduol sa usag usa uban ang gugma ug kahilayan, dili kinahanglan nga puno ka sa kuting sa sekso sa una nga higayon o magsugod sa pag-swing gikan sa lampshade.
Kung nagakuha ka tambal aron matabangan, hinumdomi nga dili kini molihok sa unang higayon. Mahimong kinahanglan nimo nga mobalik sa imong doktor ug dugangan ang dosis. Kini hingpit nga normal, paningkamoti nga dili maluya ug magmasukihon, dali kini mapaigo.
Pagpahulay, kung dili ka dayon makapukaw, ok ra kana. Malingaw sa pagsuhid sa usag usa, tingali magdala pipila ka dugang nga tabang sama sa mga dulaan sa sekso, mga pampadulas o bisan sa tingub nga pagtan-aw sa usa ka seksi nga sine. Sulayi ang mga butang ug paglingawlingaw, ayaw kini seryosoha, kinahanglan nga makalipay ang pakigsekso.
Giunsa makatabang ang usa ka kapareha sa dili maayo nga pag-ayo sa erectile?
Sa katapusan, paggahin oras alang sa matag usa, adunay labaw pa sa usa ka malampuson nga kaminyoon kaysa usa ka aktibo nga kinabuhi sa sekso. Himua ang mga butang nga mag-asawa. Pag-date, pag-enrol sa mga klase nga magkauban o paglingawlingaw sa kabanikanhan.
Bisan unsa ang imong buhaton aron mapahimutang usab ang kana nga koneksyon sa emosyon mapalig-on ra ang mga sangputanan sa kwarto kung parehas ka nga andam nga mosulay pag-usab.