Kontento
- 1. Paghalok (ug dili ang kanta nga Prinsipe)
- 2.Hatagi'g pagtagad ang gagmay nga mga koneksyon
- 3. Tan-awa ang imong kauban- Tinuod nga makita sila
- 4. Dungan nga matulog matag gabii
- 5. Naghisgut bahin sa mga tulugan: ipahilayo ang TV sa imo
- 6. Ipadayon ang inyong kaugalingon nga himsog
- 7. Paghimo usa ka butang nga wala sa imong komportable nga lugar
- 8. Serbisyo sa uban
Nagsugod ba ang imong kaminyuon nga mahisama sa usa ka kahimtang sa kauban sa kwarto? Nahibal-an nimo kung unsa ang among gihisgutan: ikaw ug ang imong kapikas mabuhi nga magkatugma, wala’y daghang panagbangi, adunay pagtahud sa usag usa ug gihigugma ninyo ang matag usa, apan dili na lang kaayo kamo magkonektar sa sekswal, kung sa tanan, na.
Kung pamilyar kini, ayaw ibaliwala ang tinuod. Ang pagkaibog dili lamang usa sa mga kaayohan sa kaminyoon, apan kini bahin sa lig-on nga pundasyon diin gitukod ang usa ka maayong kaminyoon. Ang pagpabaya sa bahin sa pagkamahigugmaon sa bugkos sa imong kaminyoon mahimong mosangput sa pagkabungkag sa inyong relasyon. Peligro kana nga dili nimo gusto buhaton. Niini ang pipila nga makatabang nga mga tip aron mapaayo ang pagkasuod sa butang sa imong kaminyuon.
1. Paghalok (ug dili ang kanta nga Prinsipe)
Nakahinumdom ka sa paghalok? Kadtong mga malipayon, puno sa katawa nga mga gutlo nga gi-lock nimo ang mga ngabil sa daghang beses, nga nagpatuyang sa tumang kalipay nga gihatag kanimo sa suod nga higayon? Kanunay namong nalimtan kung unsa ka makalingaw ang mga sesyon sa paghimo og make-up sa higayon nga maminyo kita kung sayop naton nga gihunahuna nga mahimo naton laktawan ang kini nga yugto aron mas dali nga makaabut sa "maayong bahin" (pakigsekso). Mao nga balik sa paghalok. Taas, romantiko, angay nga mga sesyon sa paghalok. Kini usa ka maayong paagi aron maibalik ang pagkasuod.
2.Hatagi'g pagtagad ang gagmay nga mga koneksyon
Ang pagkasuod sa kaminyuon dili limitado sa paghigugmaay. Kini usab ang gagmay nga mga paagi nga magkonektar ka sa imong kauban adlaw-adlaw. Busa hatagi'g pagtagad kini. Pagkonektar pinaagi sa usa ka hug nga gakos sa buntag sa wala pa mobiya alang sa trabaho, usa ka sulat nga post-it sa maleta sa imong kasosyo nga nagsulti nga gihigugma nimo siya, o usa ka teksto nga "naghunahuna lang kanimo" sa adlaw.
3. Tan-awa ang imong kauban- Tinuod nga makita sila
Ang usa ka yano nga paagi aron madugangan ang pagkasuod mao ang pagtan-aw sa panan-aw sa imong kapikas kung nakigsulti kanila, ug kung nakigsekso. Kanunay kita nagpamati sa usag usa apan wala kami gipaangay sa usag usa nga 100%. Hunahunaa kung giunsa nimo pagtan-aw ang imong telepono, usa ka pasundayag sa telebisyon, o pagpadayon sa pag-type sa imong pc samtang adunay gisulti kanimo ang imong kauban. O gisirhan nimo ang imong mga mata samtang nakigsekso, naghunahuna nga makatabang kini kanimo nga makasulod sa uka. Gisulayan ang pagbag-o sa kini nga mga batasan ug makita kung unsa ang ilang gihimo aron masuod ka. Gisulti ba kanimo sa imong kauban ang bahin sa iyang adlaw? Ibutang ang mga screens, paglingi padulong kaniya, ug pag-lock sa mga mata. Samtang naghigugma, ipadayon ang imong bukas nga panan-aw sa imong kaparis ug tan-awa ang tubag nga sekswal nga tubag nga pataas. Kini ang lahi nga pagkasuod nga among gihisgutan!
4. Dungan nga matulog matag gabii
Daghang mga magtiayon ang adunay nakurat nga rutina sa pagtulog. Ang usa ka kapikas tingali nanginahanglan dugang nga oras sa gabii aron makaapas sa buluhaton sa balay, o magpahayahay ra sa atubangan sa telebisyon pagkahuman sa usa ka tensiyonado nga adlaw. Ang nahinabo sa kini nga kahimtang mao ang pagpugong dayon sa magtiayon gikan sa bisan unsang kahigayunan sa pagkasuod, parehas nga pisikal (dili sila mahimo’g duul nga wala sila sa parehas nga sulud nga magkauban) o emosyonal (wala’y pag-ambitay sa mga hunahuna samtang nagtulog ka sa pagkatulog). Mao nga himua nga usa ka punto nga magdungan sa pagretiro sa kwarto matag gabii. Mahimong wala ka makigsekso matag gabii (apan kung nakagbuhat ka, labi ka maayo!), Apan palig-onon nimo ang pagkaput sa imong pagkasuod samtang nagsulti ka ug naggakos sa wala pa makatulog.
5. Naghisgut bahin sa mga tulugan: ipahilayo ang TV sa imo
Daghang mga magtiayon adunay telebisyon sa ilang kwarto. Gikalipay nila ang pagtan-aw sa usa ka pelikula sa wala pa matulog, o gusto nila nga buksan ang mga balita sa buntag samtang nangandam alang sa trabaho. Kini ingon nga dili makadaot, apan sa tinuud, ang set sa telebisyon mahimong maghatag kanimo alang sa pagkadaut sa pagkasuod sa kaminyoon. Kana nga pelikula sa oras sa pagtulog gipugngan ka nga makigsulti sa imong kapikas, ug ang pagpakita sa balita sa buntag nga nagpugong kanimo sa pagbayloay sa imong mga plano alang sa adlaw sa matag usa. Ang imong kwarto kinahanglan nga usa ka santuwaryo alang sa pagkatulog, sekso, ug maayong mga panagsulti. Himua ang inyong kaugalingon nga usa ka pabor ug himua ang inyong usa nga no-media zone.
6. Ipadayon ang inyong kaugalingon nga himsog
Lisud ipadayon ang pagkasuod sa inyong relasyon kung ang usa o parehas ninyong gibati nga gikapoy, wala makadani o gikapoy. Mao nga hatagi’g pagtagad ang imong kahimsog sa lawas. Paghimo usa ka porma sa tinuyoan nga pag-ehersisyo matag adlaw: paglakaw, pag-jogging, yoga, pag-inat ... pagpadayon nga fit, ug pagbati nga kusug adunay usa ka matahum nga epekto sa sekswal nga pangandoy. Kung ang pila nga dugang nga libra nga nagpugong sa imo sa pagtinguha nga makigsuod sa imong kapikas, mawala sila — ang ganti mao ang angay nga paningkamot nga maibanan ang kaloriya ug madugangan ang imong pisikal nga kalihokan. Ang punto mao ang pagpadayon sa porma aron maayo ang imong pamati sa imong kaugalingon ug natural nimo nga maabot ang imong kaparis aron ipaambit ang maayong pamati.
7. Paghimo usa ka butang nga wala sa imong komportable nga lugar
Ang usa ka maayong ehersisyo nga nagpalig-on sa pagkasuod mao ang pagbuhat og us aka butang nga wala gyud damha ug wala sa imong naandan nga naandan. Mahimo kini nga pag-adto sa usa ka club sa sayaw (hunahunaa ang katapusang higayon nga gibuhat mo kana ... tingali ikaw usa ka ulitawo!); Pag-sign up alang sa usa ka mahagiton nga isport, pag-enrol sa usa ka workshop aron mahibal-an ang usa ka bag-ong kahanas, o pagtuon sa usa ka langyaw nga sinultian kauban ang katuyoan nga makakuha og usa ka exotic nga bakasyon. Bisan unsa nga butang diin parehas ka nakakat-on sa us aka butang nga dili katingad-an, ug buhaton kini nga magtapad.
8. Serbisyo sa uban
Ang paghimo’g usa ka kalihokan sa gawas sa balay mahimo’g makahimo mga katingalahan alang sa pagpataas sa imong pagkasuod. Kung ang tanan nimong gihimo nga tingub mao ang mga buluhaton sa balay ug gipunting ang mga bata, dili kini isipon nga "tinuyo nga panag-uban." Ngano nga dili nimo makuha ang doble nga kaayohan sa pagpili og usa ka kalihokan nga boluntaryo nga magdala kanimo sa imong komunidad diin mahimo ka magtinabangay nga magserbisyo sa uban? Ang mga ideya upod ang pagtrabaho sa kusina sa sabaw sa inyong lungsod o pag-organisar sa salo-salo sa block party sa kini nga tuig, o pagtudlo sa pagbasa sa pagsulat sa inyong mga lokal nga eskuylahan. Adunay usa ka milyon nga paagi aron ikaw maapil sa imong komunidad busa susihon ang lokal nga mga kapanguhaan ug pagpili usa ka butang nga nakigsulti sa inyong duha.