Kontento
- Sumpaysumpaya usab sa wala pa ulahi ang tanan
- Nasinati ba nimo ang nagkadako nga gilay-on sa taliwala nimo ug sa imong kauban?
- Himua kini nga gagmay nga mga lakang aron masumpay ang kal-ang
Sa higayon nga ang bana ug asawa naanad nga maglikay sa pisikal, berbal, ug emosyonal nga pagkontak sa matag usa matag adlaw, naanad na sila nga pisikal ug / o emosyonal nga layo sa matag usa. Ingon usa ka sangputanan, ang pagkasuod sa ilang kapikas mobati nga dili maayo ug dili pamilyar.
Sa higayon nga maanad ka nga magkabulag (emosyonal ug / o bulag sa lawas) gikan sa imong kapikas sa dugay nga panahon, ang pagsulay sa pagkonektar sa kanila usa ka hagit.
Kini parehas kaayo sa pagsulay nga mawad-an sa gibug-aton pagkahuman sa paggasto sa 10 ka tuig nga pagpabaya sa imong lawas ug kahimsog sa lawas pinaagi sa pagkaon sa gusto nimo kung gusto nimo, ug kung unsa ang gusto nimo nga wala gyud ehersisyo.
Parehas kini nga mga pananglitan sa pagpabaya.
Labing kadali ang pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton o BMI kaysa sa pagsulay nga mawala kini kung nakuha na nimo. Sa ato pa, labi ka kadali ang pagpadayon sa 160 pounds pinaagi sa paghimo’g himsog nga mga pagpili adlaw-adlaw kaysa gikan sa 160 hangtod 220 pounds, ug pagkahuman pagsulay nga mobalik sa 160. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang paglikay sa pagtambok sa una. .
Sumpaysumpaya usab sa wala pa ulahi ang tanan
Sa susama, pakigdugtong sa imong kapikas sa pisikal ug emosyonal adlaw-adlaw sa wala pa moabut sa punto diin ang pagkuptan sa mga kamut, paggakos, paghalok, o pag-ukup dili komportable ug dili maayo. Sa kadaghanan nga mga kaso, sa higayon nga ang distansya nahitabo sa sukod nga ikaw:
- sa katapusan magpuyo sa usa ka tawo nga wala nimo gibati nga konektado
- parehas ra kaming kamingaw kung dili ka ulitawo
- pagpakigbahin sa usa ka balay sa bisan kinsa apan makit-an ang imong kaugalingon sa pikas nga kwarto nga nangandoy nga mahuptan ug mahalon
Ang pultahan alang sa pagkadili-matinumanon ug / o diborsyo bukas na.
Hunahunaa nga nahadlok ka nga mangayo kasuod, mga gakos, ug pagkasuod gikan sa imong kapikas nga imong gipuy-an. Intawon, daghang mga tawo ang wala mahibalo kung unsa ang gipasabut sa pagkonektar sa ilang kapikas adlaw-adlaw.
Ang uban naghunahuna tungod lang sa ilang panagsultihanay sa pamahaw bahin sa praktis sa soccer o gihisgutan ang pautang nga ilang gisumpay sa ilang kapikas.
Nasinati ba nimo ang nagkadako nga gilay-on sa taliwala nimo ug sa imong kauban?
Ang mga magtiayon nga pamilyar sa gilay-on sa ilang kaminyoon nagtinguha nga batasanon ang paghimo sa trabaho nga ilang prayoridad. Paghatag sa usag usa usa ka bugnaw ug dili igo nga pagtimbaya sa pagpasa, ug nga naa sa ilang kaugalingon nga mga kanto sa higayon nga sila naa sa gabii.
Kini nagpasabut nga dili sila kasagaran nga makig-uban sa balay, busa, ang pag-adto sa mga petsa dili kanunay maglungtad gawas kung giimbitahan sa ubang mga magtiayon, o nagtagbaw sa uban pang mga obligasyon alang sa mga kalihokan nga gidapit nila.
Samtang kauban ang ubang mga magtiayon kining parehas nga mga kaminyuon nagtinguha nga makadayeg ug makit-an ang ilang kaugalingon nga nasina sa ubang mga magtiayon nga ilang nasugatan samtang nangandoy nga sila adunay parehas nga "murag" suod nga koneksyon.
Kung ang pagkadugtong nahimo na ug nagkaproblema ka sa pagkonektar usab sa imong kasal, mahimong makatabang ang usa ka magtatambag.
Himua kini nga gagmay nga mga lakang aron masumpay ang kal-ang
- Pagtawag sa imong kapikas aron hisgutan ang us aka butang gawas sa mga bayranan o obligasyon
- Pagpadala kanila mga espesyal nga text message sa panahon sa ilang pagtrabaho
- Igsulti kanila nga gihigugma nimo sila kanunay
- Random nga rubs sa abaga ug likod
- Paglingkod sa tupad nila nga gigakus sa imong bukton o kuptan ang ilang kamot
- Pagkatulog ug / o pagmata sa mga bukton sa matag usa kaysa sa matag tawo nga nagsugod ug natapos sa ilang kaugalingon nga suuk
- Ipabati kanila nga ingon sila usa ka prayoridad sa imong busy nga iskedyul
- Ang pagpadala sa mga bulak sa imong kapikas o usa ka gamay nga regalo tungod lang kay gihunahuna nimo kini imbis nga ikaw nag-away, ug naningkamot ka nga makakuha og pasaylo mahimo usab nga usa ka maayong pamaagi sa pagkonektar sa imong kapikas
- Ang paggawas nga managsama (panihapon, sine, paglakaw, pagdrayb, ug uban pa) maayo usab nga pamaagi