Kontento
- Giunsa makaapekto ang mga anak sa diborsyo
- Ang mga diborsiyo makatabang sa mga tawo nga madiskobre ang ilang kusog sa sulud
- Kung adunay usa nga tinuud nga nagtoo nga sila mahimong malig-on, sila mahimo
Ang pagbungkag sa kaminyoon usa ka teknikal nga termino alang sa diborsyo ug adunay kalabutan sa ligal nga pagtapos sa mga bugkos sa kaminyoon ug ang ilang kauban nga mga ligal nga obligasyon.
Ang usa ka punto nga hinungdanon nga mahibal-an mao nga ang pagkabungkag sa kaminyoon, nga kanunay gigamit nga baylo sa diborsyo, lainlain ang estado ug estado ug ang mga balaod magkalainlain usab sa matag nasud. Maayong tambag nga mag-research sa imong kaugalingon o magpakonsulta sa us aka propesyonal bahin sa ligal nga mga tipik.
Kini nga artikulo mag-focus sa sikolohikal nga mga sangkap sa diborsyo.
Usa ka butang nga akong nahibal-an sa akong linya sa trabaho nga pag-alagad sa mga magtiayon ug pamilya mao nga ang kahimtang sa matag tawo lahi kaayo: unsa ang mosangput sa diborsyo, kasinatian sa diborsyo, ug uban pang mga lohistika nga naglibot sa proseso.
Dugang pa, ang matag miyembro sa pamilya lahi gyud ang reaksyon. Ang kalagmitan nga mobati paghukum bahin niini, bisan ngadto sa kaugalingon o sa uban. Kasagaran dili kini ang labing makatabang nga buhaton. Wala kini pagsulbad bisan unsa ug nagdugang pa nga “sugnod sa kalayo” ang isulti ba naton. Kini ang igo nga kalisud nga moagi sa usa ka diborsyo, wala’y hinungdan nga idugang bisan unsang dugang nga presyur.
Pananglitan, ang pipila nga mga kapikas nakasinati mga simtomas sa mga pag-atake sa kalisang, kasubo, o pagkabalaka sa unang higayon sa iyang kinabuhi sa panahon o pagkahuman sa diborsyo. Ang uban adunay kalisud sa pagtulog. Bisan pa ang uban pa, nakasinati sa kini nga panahon nga adunay relatibo nga grasya ug kadali.
Kasagaran, ang usa ka tawo mahimong makasinati sa kadaghanan o sa tanan sa taas. Kini hingpit nga normal nga mobati nga ang usa naa sa emosyonal nga pagsakay sa rollercoaster niining orasa.
Giunsa makaapekto ang mga anak sa diborsyo
Nakita ko usab ang mga bata nga adunay reaksyon sa lainlaing mga paagi. Sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, ang diborsyo dili permanente nga "magubot" sa tanan nga mga bata. Ang mga bata mahimo’g adunay kalig-on ug pangisip.
Pananglitan, ang usa ka inahan nakurat sa gipangutana siya sa iyang anak nga lalaki, "Ngano nga nagdumtanay kamo ni Papa?" Nagtuo ang inahan nga nagpakita siya usa ka maayong pasundayag sa atubangan sa mga bata ug gitabangan sila pinaagi sa pagpadayon nga kauban ang ilang amahan. Gipataas niini ang pangutana ... tingali ang pagpadayon nga magkauban alang sa kaayohan sa mga bata dili kanunay usa ka labi ka maayo nga kapilian kaysa pagbulag?
Sa lain pang higayon, adunay ako kliyente nga wala’y kabalaka bahin sa iyang mga anak. Giingon niya nga nagpadayon lang siya sa pagpangayo og pasaylo sa kanila. Pagkahuman, usa ka adlaw miuli ang iyang anak nga lalaki uban ang usa ka proyekto nga nahimo niya alang sa eskuylahan nga mabasa, “Kanunay nabalaka si Mama bahin kanamo. Gusto lang nako isulti sa iya nga 'Ma, ok kami.'
Ang mga diborsiyo makatabang sa mga tawo nga madiskobre ang ilang kusog sa sulud
Tungod niini, ang usa ka posible nga paglinya sa pilak sa sulod sa kalisud sa diborsyo mahimo nga kini nagpugos sa usa ka tawo nga mahibal-an ang ilang kaugalingon nga kusog ug kalig-on sa sulod.
Kalig-on sa sikolohikal gihubit sa kasinatian sa pagka-dali sa pagtubag sa pagbag-o sa mga pangayo sa kahimtang ug ang katakus nga makabangon gikan sa mga dili maayong kasinatian sa emosyon.
Ug ambot unsa ang hinungdan sa usa ka dako nga papel kung adunay o dili ang usa ka tawo nga rebound dayon pagkahuman sa mga kakulian, tensiyon, ug kalisdanan?
Kung naay tawo naghunahuna dali ra sila mo rebound.
"Ang mga nagmarka sa ilang kaugalingon nga adunay kaarang sa rebound nga epektibo gikan sa tensiyonado nga mga engkwentro nagpasundayag usab kini nga kalidad nga pang-pisikal."- Pagtuki sa panukiduki sa 2004 nga gihimo ni Tugade, Fredrickson, & Barrett
Kung adunay usa nga tinuud nga nagtoo nga sila mahimong malig-on, sila mahimo
Ang mga tawo nga naghunahuna nga sila makabalik dayon gikan sa mga nakalisud nga mga panghitabo sa tinuud nakasinati niini sa usa ka lebel sa pisyolohikal nga ang ilang mga lawas nasunog ang tubag sa kapit-osan ug dali nga mibalik sa baseline nga labi ka dali sa mga wala makakita sa ilang kaugalingon nga ingon lig-on.
Gawas sa pag-diskwento sa kaugalingon nga nabag-o nga mga katakus, ang mga tawo mahimo usab nga magkaproblema kung sobra nga nabalaka o nagsulay sa pagtagna sa umaabot. Kanunay akong nakigsulti sa mga tawo nga kombinsido nga nahibal-an nila kung unsa ang ilang bation sa panahon ug pagkahuman sa usa ka diborsyo ... nga nahibal-an na nila kung unsa ang mahitabo alang kanila, ilang ex, ug ilang mga anak.
Sa ingon niini, nahimo nga ang mga tawo mga kabus kaayo nga tagna kon unsa ang ilang reaksyon sa panahon ug pagkahuman sa dili maayong kasinatian. Kini nga sayup nga matagnaon nga sistema nga sa tinuud nagdala kanila sa paghimo mga desisyon nga magdugay sa kasinatian sa kagubot sa emosyon.
Sama sa giingon sa Harvard Psychologist nga si Daniel Gilbert, Mahimo kini magdala sa aton sa paghimo og mga desisyon nga dili mapadako ang atong potensyal alang sa katagbawan. ”
Sa kinatibuk-an, ang diborsyo usa ka hinungdanon nga pagbag-o sa kinabuhi ug usa ka yugto sa pagbag-o nga gimarkahan sa daghang mga pagtaas ug pagtaas. Bisan pa, nakita nako ang daghang mga tawo nga miagi sa tabi sa uban nga adunay usa ka lawom nga pagsabut sa ilang mga kaugalingon nga nagpadayon sa pag-alagad kanila sa tibuuk nilang kinabuhi.