Pag-troubleshoot sa Mga Mag-asawa Mga Kagubot pinaagi sa Pagpalambo sa Imong Komunikasyon sa Kaminyoon

Manunulat: Louise Ward
Petsa Sa Paglalang: 11 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 28 Hunyo 2024
Anonim
Pag-troubleshoot sa Mga Mag-asawa Mga Kagubot pinaagi sa Pagpalambo sa Imong Komunikasyon sa Kaminyoon - Pulolohiya
Pag-troubleshoot sa Mga Mag-asawa Mga Kagubot pinaagi sa Pagpalambo sa Imong Komunikasyon sa Kaminyoon - Pulolohiya

Kontento

Siya: Sobra ra kaayo ang bayranan. Adunay kita kinahanglan buhaton.

Siya: Aw, mahimo kong magtrabaho og daghang oras.

Siya: Dili ko gusto nga buhaton nimo kana, apan murag kini ra ang paagi.

Siya: makigsulti ko sa akong ugma ugma.

Paglabay sa pila ka semana

Siya: bushed ko, unsa ka taas nga adlaw!

Siya: Gikapoy ka kaayo sa katapusan sa adlaw. Nabalaka ko nimo. Ug kamingaw kaayo nga wala ka dinhi.

Siya: (naglagot) Gisulti nimo nako nga kinahanglan namo ang kuwarta!

Siya: (Louder) Namingaw ko, ngano dili nimo mabati kana?

Siya: (nasuko pa) Reklamo, reklamo! Kataw-anan ka. Nagtrabaho ra ko 12 oras.

Siya: Ngano maglisud ko makig-istorya nimo. Dili gyud ka maminaw.

Ug sa ingon sila moadto sa mga karera, ang matag usa nag-anam kadaghan ang kasuko, ang matag usa nga gibati nga labi nga wala masabut ug wala maapresyar. Alang kanako, kini nga vignette usa ka klase nga prototype nga seryoso nga kakulang sa komunikasyon sa mga relasyon. Atong tan-awon kung unsa ang sayup nga nahimo, ug ngano. Ug unya tan-awon naton kung unsa ang mahimo nga lainlain kini.


Usahay kung unsa ang gisulti dili ipasabut kung unsa ang gipasabut

Maayo ang ilang pagsugod. Nagtinabangay sila aron maatubang ang usa ka lisud nga kapit-osan sa kinabuhi, panalapi. Apan nagsugod sila sa dili pagsinabtanay sa usag usa sa makalilisang nga paagi. Gihunahuna niya nga gisaway siya, nga gisultihan nga adunay siya nahimo nga sayup pinaagi sa pagtrabaho og sobra nga oras. Sa iyang hunahuna wala siya’y labot kaniya, o kung unsa ang iyang gibati. Parehas nga sayup ang duha.

Ang problema sa komunikasyon mao nga bisan kung giisip namon nga ang giingon namo nagpasabut kung unsa ang among gipasabut, wala kini. Ang mga sentensya, hugpong sa mga pulong, tono sa tingog, ug lihok us aka timaan sa mga kahulugan, wala kini sulud nga kahulugan sa ilang kaugalingon.

Tingali kana dili katuohan, apan kini ang gipasabut ko. Si Noam Chomsky, ang lingguwista, nagpatin-aw kaniadtong miaging tuig ang kalainan tali sa "lawom nga istruktura" diin nagpuyo ang mga kahulugan ug "istraktura sa ibabaw" diin ang mga pulong mismo. Ang pangutok nga sentensya nga "pagbisita sa mga paryente mahimong usa ka istorbo" adunay duha nga magkalainlain (lawom) nga gipasabut. (1) Nakahasol kini sa usa kung ang mga paryente moduaw, ug (2) Makagubot alang sa usa nga kinahanglan mobisita sa mga paryente. Kung ang usa ka tudling-pulong mahimo’g adunay duha nga gipasabut, niana ang kahulugan ug tudling-pulong dili managsama. Sa susama, gipakita ni Schank ug Abelson kung giunsa ang pagsabut sa sosyal kanunay nga usa ka proseso sa paghingay. Kung isulti ko kanimo nga ang usa ka lalaki misulod sa McDonald's ug naglakaw nga nagdala usa ka bag, ug gipangutana ko ikaw kung unsa ang naa sa bag, mahimo nimo tubagon ang "pagkaon" o "usa ka burger". Ang kasayuran nga akong gihatag kanimo mao ra kana ang 1. Nag-adto siya sa McDonald's, ug 2. Naglakaw siya dala ang usa ka bag.


Apan gidala nimo ang tanan nimo nga nahibal-an ug nasinati sa McDonald's, pagpalit sa fast food, ug kung unsa ang imong nahibal-an sa kinabuhi ug nakuha ang dili kaayo klaro nga konklusyon nga ang pagkaon hapit gyud sa bag. Bisan pa, kana usa ka konklusyon nga milapas sa kasayuran nga gipakita sa ibabaw.

Ang pagsabut sa bisan unsang butang nanginahanglan mga hinumduman

Sa tinuud, ang proseso sa hinungdan gihimo nga wala’y hunahuna, labing kadali, ug labi ka hingpit nga kung gipangutana ko ikaw pila ka adlaw ang milabay kung unsa ang nahinabo sa istorya ang tubag mahimo’g “usa ka lalaki ang namalit pagkaon sa McDonald”, ug dili “usa ka lalaki nagdala usa ka bag gikan sa McDonald's. ” Ang pagsabut sa bisan unsang butang nanginahanglan mga hinumduman. Dili kini malikayan. Ug tingali husto ka sa nahitabo sa kini nga tawo. Apan ang akong magtiayon dinhi nagkaproblema tungod kay matag usa nakasabut dili husto nga kahulugan gikan sa gihatag nga mga sentensya. Ang nadawat nga mga kahulugan wala magtugma sa mga gipatuyo nga gipasabut. Atong tan-awon kini nga tanan nga labi ka gamay aron mahibal-an ang kahinungdanon sa komunikasyon sa kaminyoon.


Ang sayup nga paghubad sa tinuud nga mga katuyoan makadaot sa relasyon

Giingon niya, "Bushed ako ..." Buut niya ipasabut, "Nagtrabaho ako nga mabudlay aron maatiman kami ug gusto ko nga pahalipay nimo ang akong mga paningkamot." Apan ang iyang nadungog mao ang, "Nasakitan ako." Tungod kay siya may kahangawa sa kaniya siya nagtubag, "Pagod ka kaayo ..." Ang gipasabut niya mao "Nakita ko ikaw nga nasakitan, ug gusto ko mahibal-an mo nga nakita ko kini ug nahingawa ako." Gisulayan niya ang empatiya. Apan hinoon ang iyang nadungog mao ang "Dili ka dapat magbuhat og maayo, kung ingon ana dili ka kaayo gikapoy." Gikuha niya kana ingon nga pagsaway, ug dili patas.

Dugang pa niya, "Nag-inusara ako" Ang gusto niya nga maila niya nga nasakitan usab siya. Apan nadungog niya, "ikaw unta ang mag-atiman kanako apan gisakit mo ako: nagbuhat ka usa ka sayup." Mao nga nagreply siya pinaagi sa pagdepensa sa iyang aksyon aron mamatud-an nga wala siya gibuhat nga daotan, "You told me ..." While he is defending his self, she nakadungog sa iyang kaugalingon nga siya gisisi, ug tungod kay wala niya makuha kung unsa ang gusto niya (nga iyang giila nasakitan siya) gisubli niya ang iyang mensahe nga labi ka kusog, "Nag-inusara ako." Ug gikuha niya kana ingon usa pa ka pagbadlong, mao nga nakig-away siya uban ang labi nga pagdumot. Ug nagkagrabe ang tanan.

Nagtinguha ang mga kauban sa pagpasalamat sa matag usa

Nagtinguha siya sa pagkasuod ug pagkasuod pinaagi sa pagpaambit sa mga pagbati, bisan sa mga masakit. Ug gipangita niya ang pagpasalamat kung giunsa niya siya giatiman sa praktikal nga paagi. Ikasubo, wala usab makuha ang gipasabut nga katuyoan sa uban samtang ang matag usa hingpit nga nakumbinsir nga ilang nasabtan kung unsa gyud ang gipasabut sa uban. Ug busa ang matag usa nagtubag sa usa ka sayup nga nadungog nga gipasabut samtang nawala ang gituyo nga gipasabut. Ug kung labi nila nga gipaningkamutan nga masabtan sa uban, labi ka grabe ang away. Makasubo, sa tinuud, tungod kay ang ilang pag-atiman sa matag usa naghatag lang kusog sa pagpasakit sa usag usa.

Giunsa makagawas gikan niini? Tulo nga aksyon: dili personalize, empatiya, ug giklaro. Ang dili pag-personalize nagpasabut nga mahibal-an ang paghunong sa pagtan-aw sa mga mensahe ingon bahin kanimo. Ang mga mensahe mahimong makaapekto kanimo apan dili kini masalamin kanimo. Ang iyang "nag-inusara ako" dili usa ka pahayag bahin kaniya. Kini usa ka pahayag bahin sa kaniya, nga sayop niya nga nahimo nga usa ka pahayag bahin sa iyang kaugalingon, usa ka pagsaway kaniya ug sa iyang mga lihok. Gihunahuna niya kana nga gipasabut, ug nasayop siya. Bisan ang iyang "Giingnan mo ako" nga gipunting kaniya bisan pa dili gyud bahin kaniya. Kini ang bahin sa kung giunsa niya gibati ang wala'y pagpasalamat ug sayup nga pagbasol. Dad-on kita sa bahin sa empatiya.

Ang matag usa kinahanglan nga makuha sa us aka sapatos, ulo, kasingkasing. Kinahanglan nga hibal-an sa matag usa tinuud kung unsa ang lain nga gibati ug nasinati, diin gikan sila, ug susihon kana sa wala pa maghunahuna nga sobra o dali kaayo nga reaksyon. Nakasabut sila sa tukma nga nahibal-an niya nga nahibal-an niya nga kinahanglan siya madungog, ug mahimo niya nga mapasalamatan nga siya nanginahanglan usa ka pagkilala.

Hibal-i nga mahimong labi ka bukas bahin sa kung unsa ang kinahanglan nimo gikan sa imong kauban

Sa katapusan, ang matag usa kinahanglan magklaro. Kinahanglan niya nga labaw nga bukas bahin sa kung unsa ang iyang kinahanglan, nga gusto niya mahibal-an nga gipasalamatan niya kung unsa siya naghago ug gisuportahan niya siya. Ug kinahanglan niya nga giklaro nga dili niya gipasabut nga wala siya gibuhat nga sayup, nga lisud ra ang pagkawala niya, nga gimingaw siya kaniya tungod kay gusto niya nga makauban siya, ug nakita niya nga ingon niini ang dapat buhaton karon. . Kinahanglan niya nga ipatin-aw kung unsa ang hitsura sa nadungog kaniya. Kinahanglan nila nga giklaro kung unsa ang gipasabut ug kung unsa ang dili nila gipasabut. Niini, ang usa ka tudling-pulong kasagaran dili igo, bisan pa sa pangagpas sa kadaghanan sa aton nga mga lalaki nga kinahanglan ang usa. Daghang mga tudling-pulong, tanan nga konektado sa parehas nga nagpahiping panghunahuna nga "triangulate" sa mensahe ug sa ingon giklaro kini alang sa usa pa. Nakatabang kana sa paggarantiya nga ang gipasabut nga gipasabut nga labi katugma sa nadawat nga kahulugan.

Katapusan nga pagkuha

Nan, ang punto mao nga ang komunikasyon sa mga magtiayon, ug sa bisan diin alang sa nga butang, usa ka malisud nga proseso. Ang labing kaayo nga tambag sa kaminyoon aron masulbad ang mga problema sa mag-asawa mao ang paghatag pagtagad sa dili personalidad, sa empatiya, ug sa pagpatin-aw makatabang sa mga magtiayon nga malikayan ang wala kinahanglana nga kasamok, ug mahimo sila nga ipaduol. Ang labi ka maayo nga komunikasyon sa kaminyoon mao ang pasiuna sa usa ka malipayon ug katagbawan nga relasyon sa imong kapikas.