Kontento
Ang usa ka magtiayon nga akong gitambagan karong bag-o, sila Tonia ug Jack, parehas nga hapit na mag-edad og kwarenta, nagminyo pag-usab sulod sa napulo ka tuig ug pagpadako sa duha ka mga anak, adunay mga multo gikan sa ilang una nga mga relasyon nga adunay epekto sa ilang komunikasyon.
Sa tinuud, gibati ni Tonia nga ang mga isyu nga adunay siya sa una niya nga kasal usahay nagpalubog sa iyang panan-aw kay Jack mao nga nahunahunaan niya nga tapuson na ang ilang kasal.
Giasoy ni Tonia: “Si Jack mahigugmaon kaayo ug maunongon apan usahay mabalaka ko nga kapuyon siya sa tanan nakong mga komplikasyon ug mamiya na lang. Ingon sa naghulat ko nga mahulog ang uban nga sapatos tungod kay gibiyaan ako sa akong ex ug daghan ang akong kabalaka kung molahutay ba kami. Naglalis kami bahin sa mga binuang nga butang ug pareho namon nga gipanghimatuud nga husto kami. Kini mosangput sa usa ka mabangis nga siklo sa pag-away ug pagsulay sa pagpakita sa matag usa. ”
Pakigbisog sa kusog
Ang wala nahuman nga negosyo nga gihulagway ni Tonia dali nga mosangput sa masakitan nga mga pagbati ug pakigbisog sa gahum sa taliwala nila ni Jack.
Parehas sila nga nakagamot sa pagtuo nga husto sila ug pagsulay sa usa ka punto. Ingon usa ka sangputanan, hinungdanon aron maseguro nga gibati nila ang usag usa ug nga nagtubag sila sa usa ka paagi nga ingon “madawat” sa ilang duha.
Pinauyon kay Dr. Si John ug Julie Gottman, mga tagsulat sa Science of Couples and Family Therapy "Ang parehas nga mga kauban kinahanglan nga magtrabaho alang sa kaayohan sa uban aron mapalig-on ang sukatan sa pagsalig. Ang tubag wala gihatag aron makuha, gihatag ra aron ihatag. ” Alang kang Tonia ug Jack nga mobati nga luwas nga makasalig sa usag usa, pag-apil sa usa ka tinuud nga pakigtambayayong diin pareho silang nakakuha (apan dili tanan) sa ilang mga panginahanglanon, kinahanglan nila hunongon ang pagsulay nga pamatud-an nga husto sila ug tapuson ang mga pakigbisog sa kuryente.
Gisulti kini ni Tonia: "Kung mahimo ako mahuyang kang Jack ug dili mabalaka bahin sa pag-inusara o isalikway, labi nga maayo ang kahimtang. Nahibal-an niya nga adunay ako mga isyu sa pagbiya nga nakababag kanako nga masulti kaniya kung unsa ang akong kinahanglan gikan kaniya. Tungod kay gibiyaan siya sa iyang una nga asawa alang sa laing lalaki, adunay siya kaugalingon nga mga isyu nga adunay pagsalig. Pareho kaming nahadlok sa pagkasuod tungod sa lainlaing mga hinungdan. ”
Sa Paghimo Yano nga Kaminyoon, Dr. Harville Hendrix, ug Dr. Helen LaKelly Hunt nagsugyot nga ang tensiyon sa kaatbang hinungdanon nga aspeto sa mga magtiayon nga nagpaayo sa mga samad sa pagkabata. Mahimo kini hatagan kusog nga mamaayo ang mga "hilaw nga lugar" gikan sa mga naunang relasyon.
Apan kung masabtan ug makigsabut sa usa ka himsog nga paagi, ang mga pakigbisog sa kuryente makahatag kusog sa mga magtiayon sa paglihok sa mga problema ug mahimo’g usa ka hinungdan sa pagtukod sa usa ka kusganon nga koneksyon ug kalig-on sa emosyon ingon usa ka magtiayon.
Harville Hendrix ni Dr. ug Helen LaKelly Hunt nagpatin-aw, "Ang pakigbisog sa gahum kanunay magpakita pagkahuman sa" Romantikong Gugma "nga nawala. Ug sama sa "Romantic Love", ang "Power Struggle" adunay katuyoan. Ang inyong pagkaparis mao ang makapahimo sa imong kaminyoon nga makapaikay (sa higayon nga mahuman na nimo ang panginahanglan sa pagkasama). ”
Usa ka kaminyuon sa panag-uban
Kung ang imong kaminyoon usa ka tinuud nga pakigtambayayong nga makatabang kanimo nga magtubo ingon usa ka magtiayon ug tagsatagsa, makatabang kini kanimo nga mahunong ang mga pakigbisog sa gahum. Posible ra ang kini nga klase sa kaminyoon kung adunay kaangay sa bisan kinsa, paghimo'g pasalig nga dawaton ang mga kalainan sa usag usa ug magtubo nga magkauban.
Posible nga adunay chemistry ug pagkaparis sa usa ka tawo. Ang Chemistry usa ka komplikado nga emosyonal o sikolohikal nga pakig-uban sa duha nga tawo ug mahimo kini hinungdan nga ang magtiayon mobati nga madasigon ug madani sa usag usa.
Ang pagkaangay mahimo nga gipasabut ingon usa ka tinuod nga koneksyon sa usa ka kaparis nga imong gidayeg. Gusto nimo ug respetuhon kung kinsa sila ug kung giunsa nila gidala ang ilang mga kaugalingon sa tibuuk kalibutan.
Sa pagsugod sa usa ka relasyon, hilig namon ipakita ang among labing kaayo nga kaugalingon ug makita ra ang labing maayo sa among mga kauban. Apan kana nga yugto sa honeymoon kanunay natapos, ug ang pagkawala’y paglaum mahimo’g mosulud. Ang usa ka masuportahan nga kauban makatabang kanimo sa pag-navigate sa dili matag-an, kanunay nga nagbag-o nga mga bahin sa kinabuhi tungod kay nabutang ang imong mga kahuyang ug adunay mga dili pagsinabtanay.
Makatabang kanimo ang kimika sa pagsagubang sa mga bagyo sa kinabuhi, apan ang pag-uyon nagtugot kanimo sa pagtakda sa mga katuyoan ug pagpangita sa gipaambit nga kahulugan sa imong relasyon. Karon, daghang mga magtiayon ang nagtinguha nga adunay usa ka "Pakig-ambit sa Kaminyoon" - usa ka kaminyoon nga labi ka daghan sa matag tawo - nga gihulagway sa mga magtiayon nga nagtinabangay sa usag usa nga molambo ug molambo sa bug-os nga pagkahamtong.
Pinauyon kay Hendrix ug LaKelly Hunt, ang pag-ayo sa mga samad sa pagkabata sa matag usa naa sa sentro sa “Kasosyo sa Pakigtutuyo.” Ang mga magtiayon nga kauban mao ang nakasulbad sa mga pakigbisog sa kuryente ug malikayan ang pagbasol sa usag usa kung sila adunay managlahi nga opinyon.
Sa tinuud, kung adunay dili pagsinabtanay sa mga kasosyo, lagmit nga sila mangita alang sa labing lawom nga koneksyon ug suporta gikan sa matag usa. Niining paagiha, ang magtiayon magdapig sa matag usa sa mga oras sa kasamokan kaysa itudlo ang ilang mga tudlo sa usag usa o pagsulay nga makakuha gahum o pagpugong.
Pananglitan, gusto ni Jack nga makakuha gradwado sa negosyo ug nahibal-an niya nga sa katapusan gusto ni Tonia nga magbukas usa ka gamay nga pribado nga eskuylahan nga espesyalista sa pagsuporta sa mga bata nga adunay autism ug uban pang mga sakit sa bata.
Ang pagkab-ot sa kini nga mga katuyoan manginahanglan nga magtinabangay sila isip usa ka grupo aron masuportahan ang matag usa ug ang ilang duha ka mga anak sa pagkab-ot sa ila.
Giingon kini ni Jack: "Daghang mga sayup ang nahimo nako sa akong kaminyoon ug gusto nakong hunongon ang pag-focus sa kung unsa ang sayup ni Tonia ug buhaton ang among mga plano aron magkahiusa kami sa usa ka maayong kinabuhi. Kanunay kaayo kung magsugod kita sa pag-away, tungod kay pareho kita nga adunay mga isyu gikan sa atong kagahapon nga nakaapekto sa kung giunsa naton pagtratar ang matag usa. "
Ang pag-focus sa labi ka pagkamabination kung mag-agi ka sa usa ka lisud nga lugar sa imong kaminyoon o pagminyo pag-usab mahimo og layo sa paghimo sa usa ka luwas nga wanang sa pamati diin ikaw parehas nga molambo. Ang kini nga safety net mahimong makatabang sa pagpalambo sa pagkasuod ug pagsabut nga wala’y mga mananaog ug mga napildi (wala’y nagdaog). Nagdaug ang relasyon kung parehas ka nga nakamugna usa ka solusyon sa sulud sa konteksto sa usa ka mahigugmaon nga relasyon.
Tapuson naton sa katingalahang mga pulong sa tagsulat nga si Terrence Real: “Rule: Ang usa ka maayong relasyon dili usa diin likayan ang mga hilaw nga bahin sa kaugalingon. Ang usa ka maayong relasyon mao ang pagdumala sa kanila. Ug ang usa ka maayong relasyon mao ang kung diin sila nangaayo. "