Unsaon Paghunong sa Kanunay nga Pakig-away sa usa ka Relasyon

Manunulat: John Stephens
Petsa Sa Paglalang: 24 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Unsaon Paghunong sa Kanunay nga Pakig-away sa usa ka Relasyon - Pulolohiya
Unsaon Paghunong sa Kanunay nga Pakig-away sa usa ka Relasyon - Pulolohiya

Kontento

Gibati ba nimo nga kanunay ka nakig-away sa imong kauban?

Kung nakauban nimo ang usa ka tawo sa daghang katuigan o nahibal-an lang ang usa ka potensyal nga kauban, motumaw ang mga lantugi, ug ang kanunay nga away sa usa ka relasyon mahimong lisud. Kung gibati nimo nga kanunay ka nag-away sa relasyon, dili lang kini gibiyaan nga gikapoy, nahubsan, ug gikuwestiyon ang imong kantidad apan gibilin usab nimo ang dili nimo gusto nga makita ang imong kaparis.

Sumala sa usa ka surbey,

“Ang mga mag-asawa nagbinugbok sa aberids nga 2,455 ka beses sa usa ka tuig. Mahitungod sa tanan gikan sa salapi, sa dili pagpamati, sa katapulan, ug bisan kung unsa ang dapat tan-awon sa TV. "

Ang numero uno nga hinungdan kung ang kanunay nga paglalis sa mga magtiayon mao ang hinungdan sa sobra nga paggasto. Apan lakip usab sa lista ang: pag-parking sa awto, pagpauli sa balay gikan sa trabahoan, kanus-a makigsekso, dili pagsira sa mga aparador, ug dili pagtubag sa mga tawag / wala manumbaling nga mga teksto.


Ang kanunay nga away sa mga relasyon mahitabo. Apan ang pagpakigbisug sa kadaghanan sa usa ka relasyon kinahanglan dili. Kung nahinabo kini, mahibal-an nimo kung giunsa ang paghunong sa pagpakig-away ug gamiton kini sa positibo nga paagi aron matabangan nga molambo ang inyong relasyon.

Unsa ang gipasabut sa away sa usa ka relasyon?

Sa wala pa kita naghisgot bahin sa mga paagi aron mahunong ang away sa usa ka relasyon, tan-awon una kung unsa ang away. Samtang ang kadaghanan sa mga tawo naghunahuna sa pagsinggit, pagsinggit, pagtawag sa ngalan, ug alang sa pipila nga mga magtiayon, mahimo pa usab kini mahimong pisikal nga kapintas, kini tanan mga hinungdanon nga timailhan sa usa ka away.

Gusto nako tawgon kining mga pamatasan nga wala pa away. Kini ang mga paagi nga mag-away ang magtiayon ug ihulagway kung unsa ang mahitabo sa panahon sa usa ka away. Kini ang mga butang nga maora’g dili makadaot o mahimo’g dili bisan usa ka butang nga nahibal-an naton nga nahinabo nga, sa ulahi nga panahon, mosangput sa wala’y pagdumot ug masakitan.

  • Kanunay nga pagtul-id
  • Mga backhanded nga pagdayeg
  • Naghimo nawong kung adunay gisulti ang ilang kauban
  • Wala panumbalinga ang mga panginahanglanon sa imong kapikas
  • Passive-agresibo nga huffing, mumbling, ug mga komento

Kasagaran, ang labing kaayo nga paagi aron mahunong ang kanunay nga away sa usa ka relasyon mao ang paghubo sa mga panag-away ug hibal-an kung giunsa nimo ug sa imong kauban ang pre-away.


Unsa ang away sa magtiayon?

Ang matag magtiayon naglalis bahin sa us aka butang o lain sa ilang relasyon, ug dili kini kinahanglan, usa ka ilhanan sa usa ka dili maayo nga relasyon. Usahay, kinahanglan ang pagpakig-away sa usa ka relasyon aron mahunahuna ang mga butang.

Atong tan-awon ang mga butang nga kadaghanan giaway sa mga magtiayon sa ilang relasyon:

  • Mga buluhaton sa balay

Kasagaran mag-away ang mga magtiayon bahin sa mga buluhaton sa balay sa ilang relasyon, labi na kung managsama sila nga nagpuyo. Sa pagsugod nga yugto, ang pagkabahinbahin sa mga buluhaton sa balay mahimo’g magdugay, ug mahimo’g mabati sa usa ka kaparis nga ginahimo nila ang tanan nga buluhaton.

  • Social media

Ang mga away sa social media mahimong sobra sa daghang mga hinungdan. Ang usa nga kaparehas mahimo nga mobati nga ang usa nga naadik sa social media, nga naghatag gamay nga oras sa relasyon, o ang usa ka tawo mahimo’g dili sigurado bahin sa panaghigala sa ilang kapikas sa social media.

  • Panalapi

Ang panalapi ug kung unsaon paggasto ang salapi mahimong hinungdan sa pag-away. Ang matag usa adunay lainlaing kinaiyahan sa paggasto, ug nagkinahanglan kini panahon aron masabtan ang pamatasan sa matag usa.


  • Pagkasuod

Ang hinungdan sa pag-away mahimo kung ang usa nga kaparehas gusto sa usa ka butang, ug ang lain dili matuman kana. Ang pagkabalanse sa sekswal nga kemika nahinabo sa dagan sa relasyon.

  • Balanse sa trabaho ug kinabuhi

Ang lainlaing mga kasosyo mahimo nga adunay lainlaing mga oras sa trabaho, ug kini makahimo og tensiyon sama sa gibati sa usa nga wala sila makakuha og igong oras ingon nga ang usa kanunay nga busy.

  • Pasalig

Unsang yugto ang gusto sa usa nga kapikas nga magpasalig sa relasyon aron makit-an ang usa ka kaugmaon samtang ang usa pa nahibal-an pa ang ilang mga prayoridad ug kung kanus-a nila gusto nga magpuyo? Buweno, kini hingpit nga nagsalig sa matag indibidwal, ug kini mahimo’g usa ka katarungan aron makig-away kung andam na ang usa, ug ang usa dili pa.

  • Pagluib

Kung ang usa ka kapikas naglimbong sa relasyon, mahimo kini usa ka hinungdan nga hinungdan sa pag-away ug mahimong mosangput sa panagbulag kung dili maatiman ang sitwasyon sa husto nga komunikasyon.

  • Pag-abuso sa sangkap

Kung ang usa ka kaparis naapil sa bisan unsang klase nga pag-abuso sa sangkap, mahimo kini makaapekto sa kahimsog sa relasyon sa usa pa nga kauban, nga kanunay nag-antos. Kini lagmit nga hinungdan sa away.

  • Paagi sa pagkaginikanan

Tungod sa kalainan sa background, mahimong adunay kalainan sa gusto sa duha nga padakuon ang ilang mga anak, ug usahay, tingali dili sila magkasinabtanay.

  • Distansya sa relasyon

Sa us aka punto o sa uban pa, mahimo adunay usa ka gilay-on sa taliwala sa mga kauban, nga mahimo ra nga ayohon kung maghisgut sila bahin niini. Kung ang usa sa mga kauban nagpatalinghug niini samtang ang usa wala, mahimo kini mag-away.

Giunsa mahunong ang kanunay nga away sa usa ka relasyon

Ania ang usa ka yano nga lima ka lakang nga plano alang kanimo ug sa imong kauban aron magtrabaho nga magtugot kanimo nga ihunong ang kanunay nga away sa usa ka relasyon ingon man usab mahibal-an kung giunsa ang pagpakigsulti sa us aka paagi nga magtugot sa relasyon nga mahimong labi ka kusgan kaysa kaniadto.

1. Hibal-i ang imong mga estilo sa komunikasyon ug sinultian sa gugma

Mga duha ka tuig ang miagi, naglingkod ako sa usa ka awto kauban ang akong higala samtang nag-alsa siya sa katinuud nga siya nakigsangka sa lain nga away sa iyang hinigugma bahin sa kahimtang sa balay. Moadto ra ako didto- wala’y lama ang balay, apan wala ko kana isulti; hinoon, naminaw ko.

"Wala gyud siya mangayo pasaylo."

Nahibal-an ko nga dili ra kana ang naa sa iyang hunahuna, mao nga wala ako mosulti bisan unsa.

“Nagbarug ra siya didto ug gitutokan ko. Duha na ka adlaw ang ningagi, ug wala pa gihapon siya nangayo og pasaylo kanako. Nipauli ako kagahapon, ug ang balay wala’y buling, adunay mga bulak sa lamesa, ug bisan pa, dili niya masulti nga nagsorry siya. ”

"Sa imong hunahuna tingali ang iyang mga lihok ang iyang pasaylo?" Nangutana ko.

“Wala’y hinungdan. Gusto ko nga mangayo siya pasaylo. ”

Wala koy lain giingon. Apan nagduda ako kadiyot nga ang magtiayon dili magdugay, ug pagkahuman sa panagsulti sa akong higala, nahibal-an nako nga husto ako. Wala pa tulo ka bulan ang milabay ang magtiayon natapos na ang mga butang sa matag usa.

Nakita ba nimo ang punto sa istorya?

Kung ang mga magtiayon kanunay nga makiglalis, kini akong kasinatian nga kini adunay daghang kalabotan sa katinuud nga dili sila mahibal-an kung unsaon makig-istorya. Sigurado, nahibal-an nila kung giunsa moingon nga "ikaw usa ka buang." o "Dili ko gusto kaniadtong gibuhat mo kana." apan kana dili pagpakigsulti!

Kana ang klase sa komunikasyon nga mosangput sa kanunay nga away sa usa ka relasyon, ug wala’y gusto niana.

Kana ang giingon nga usa ka butang nga makapasakit, usa ka butang nga makapadasig sa imong kapikas nga mobalik nga adunay pagbatok. Kini kung unsa ang mahitabo kung ang mga magtiayon nagsulti base sa ilang mga estilo sa komunikasyon.

Ang Lima nga Mga Sinultian sa Gugma: Giunsa ang Pagpahayag sa Kinasingkasing nga Pasalig sa Imong Kapikas usa ka libro nga gimantala kaniadtong 1992, ug gisusi kung giunsa gipahayag sa mga tawo ang ilang gugma (ingon man kinahanglan ang gugma nga gipahayag sa kanila) nga lahi. Kung wala pa nimo nabasa ang libro o nakakuha sa pasulit, nawala ka kanimo!

Giunsa ang paggamit niini nga lakang

  • Kuhaa kini nga quiz ug ipakuha usab kini sa imong kapikas.

Mga istilo sa komunikasyon ug Lima nga sinultian sa Gugma

Hinumdomi: Kung nagbayloay ka ug ang imong kapikas mga sinultian sa gugma, hinungdanon nga hinumdoman nimo nga mahimo’g lainlain kini. Kini nagpasabut nga kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka maalamon nga paningkamot aron ipakita ang gugma sa imong kaparis sa paagi nga ilang kinahanglan.

Maathag nga gipatin-aw sa video sa ubus ang 5 lainlaing lahi sa sinultian sa gugma nga makatabang kanimo mahibal-an kung unsa ang imong sinultian sa gugma ug ang imong kauban:

2.Hibal-i ang imong mga puntos nga hinungdan ug hisguti kini

Karon nga panahon, daghang mga tawo ang nakadungog sa pulong hinungdan, ug gilibot ang ilang mga mata. Giugnay nila kini nga mahuyang, apan ang tinuod, kitang tanan adunay mga punto nga nagpalihok sa usa ka butang, kanunay nga nangagi nga trauma.

6 ka bulan pagkahuman sa 2 ka tuig nga dugay nga pag-abuso sa relasyon, naa ako sa usa ka bag-o (himsog) nga relasyon. Wala ako naanad nga dili kanunay makig-away sa usa ka relasyon sa diha nga gipagawas sa akong kapikas ang usa ka makusog nga pulong sa pag-cuss sa paghulog niya og baso. Gibati ko nga ang akong lawas diha-diha dayon nakurat. Kana ang pulong nga kanunay gigamit sa akong ex kaniadtong siya pa tinuod gyud nasuko

Kung nahibal-an namon kung unsa ang nagpukaw sa amon, mahimo namon kini ipahibalo sa among kaparis aron masabtan nila.

Wala nahibal-an sa akong kaparis nga siya ang nagpalihok kanako. Wala siya makasabut kung ngano nga gusto nako nga naa sa pikas nga bahin sa sopa kalit o kung ngano naa ako sa ngilit sa tanan niyang giingon tungod Ako Wala kini ipahibalo hangtod sa ulahi nga mga oras.

Mapasalamaton, bisan pa sa kakulang nako sa komunikasyon, wala kami nag-away apan kung giisip nako nga dili ko gusto nga maabut sa akong kauban, ug kung unsa ka daotan ang ilang gibati, masabut unta kung kini adunay.

Giunsa ang paggamit niini nga lakang

  • Pagsulat usa ka lista sa imong mga puntos nga hinungdan / pulong / lihok / panghitabo. Hangyoa ang imong kaparis nga buhaton ang parehas ug pagbayloay sa mga lista. Kung kamong duha komportable nga buhaton kini, hisguti kini. Kung dili, mao kana okay ra.

3. Paghimog oras alang sa matag usa aron makapunting sa pagpaayo sa relasyon

Kung adunay kanunay nga away sa kaminyoon, hinungdanon nga mahibal-an nga mahimong adunay daghan nga nahinabo kaysa sa imong nahibal-an.

Mahimong adunay usa ka nagpahiping isyu nga kinahanglan nga mahatagan solusyon.

Kini nagpasabut nga kinahanglan nimong mogahin og oras aron maka-focus sa usag usa maingon usab pagpaayo sa inyong relasyon, ug kinahanglan kini lingaw.

Giunsa ang paggamit niini nga lakang

  • Mga petsa sa iskedyul, oras sa iskedyul nga magkauban, sorpresa ang matag usa nga adunay suod nga oras, maligo sa bubble, o bisan maghulat lang sa adlaw sa kama. Pagtrabaho aron ayuhon ang imong relasyon sa balay- apan hunahunaa usab nga ang terapiya mahimo usab nga kaayohan.

4. Adunay usa ka luwas nga pulong

Kung imong nabantayan ang HIMYM, mahibal-an nimo nga kanunay nag-undang ang away nila Lily ug Marshall kung ang usa sa kanila moingon, “Hunong. ” Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini mahimo’g binuang, apan mahimo kini molihok.

Kung naanad ka sa kanunay nga away sa usa ka relasyon, usahay kini ang labing kaayo nga tubag kung unsaon paghunong sa mga away sa wala pa sila magsugod.

Giunsa ang paggamit niini nga lakang

- Pakigsulti sa imong kaparis bahin sa paggamit sa usa ka luwas nga pulong aron ipahibalo kanila nga ang ilang gibuhat nakapasakit kanimo.

Sa higayon nga magkauyon ka sa kini nga pulong, siguruha nga nasabtan ninyong duha kini dili usa ka pulong nga kinahanglan magpukaw sa away.Kini usa ka pulong nga kinahanglan magtapos sa usa ka potensyal nga away o ipahibalo kanimo nga nakahimo ka usa ka butang nga makadaot, ug kini pagahisgutan sa ulahi, apan karon, panahon na nga maanaa didto alang sa imong kapikas.

5. Pag-iskedyul og oras aron mag-away

Nagpuyo kita sa usa ka adlaw diin giiskedyul naton ang tanan. Gisulayan namon nga maorganisar kutob sa among mahimo ug iiskedyul nga daan ang among mga pagtudlo. Dili ra nagpasabut nga sigurado kita nga adunay kami oras alang sa kanila, apan gitugotan usab kini nga makapangandam kita alang niini.

Alang sa daghang mga tawo, kung madungog nila ang sugyot sa iskedyul daan nga paglupad, hilig nila nga ilabay kini dayon sa kabog, apan ang pag-iskedyul sa mga away nga daan adunay daghang mga kaayohan, labi na kung adunay na kanunay nga away sa usa ka relasyon.

Dili lamang kini gitugotan nga imong putlon ang kanunay nga away sa usa ka relasyon, apan adunay ka usab panahon nga hunahunaon ang imong mga panginahanglanon ingon man kung unsaon kini ipahayag (ug mahimo kini isulat kung makatabang kana), ingon man paggahin oras. sa paghukum kung adunay kantidad nag-away bahin sa.

Giunsa ang paggamit niini nga lakang

- Samtang dili tingali nga mag-eskedyul ka usa ka away sa usa ka semana nga abante, okay ra nga ibutang ang usa ka butang pinaagi sa pagpangutana kung mahimo ba nimo hisgutan ang usa ka hilisgutan o panghitabo sa daghang oras o kung ang mga bata gipatulog na. .

Giunsa magamit ang mga away sa positibo nga paagi

Sa matag relasyon, lagmit mahitabo ang away.

Samtang mahimo nimong mahimamat ang duha o tulo nga mga magtiayon nga nagkauban sa mga dekada nga wala’y bisan usa nga gipataas nga tingog, dili sila ang naandan. Bisan pa, ang kanunay nga away sa usa ka relasyon dili usab.

Apan adunay balanse kung bahin sa pagpili og mga away sa usa ka relasyon.

Kini gipasabut alang sa daghang mga tawo, imbis nga mahibal-an kung giunsa dili makig-away, giawhag ko ang mga tawo nga mahibal-an kung unsaon makiglalis sa positibo nga paagi nga dili makadaut sa ilang relasyon. Mao nga, aniay pila ka dugang nga mga butang nga hinumdoman nga mahimo'g kana nga mga away positibo, buotan, ug bisan mapuslanon.

  • Paghupot sa mga kamut o pag-ukup! Ingon og niining mga adlawa nahibal-an natong tanan ang mga kaayohan sa pisikal nga kontak. Kini makapahimo kanato nga mobati nga luwas, gihigugma, ug kalma. Mao nga ngano nga dili nimo gamiton ang kana nga mga benepisyo kung mag-away kami sa among kauban?
  • Sugdi ang away-sa mga positibo. Tingali kini katingad-an sa una, apan pila ka beses nga nadungog nimo ang "Nahibal-an nimo nga gihigugma ko ikaw apan ...." sa wala pa ang usa ka butang? Imbis nga buhaton ra kana, paghalad usa ka lista sa 10-15 nga mga butang nga gusto nimo bahin sa kana nga tawo aron dili lang pahinumduman sila nga gihigugma nimo sila apan aron usab mapahinumduman ang imong kaugalingon.
  • Siguruha nga gamiton ang mga pahayag nga "I". Igpunting ang imong gibati, dili sa kung unsa ang ilang gibuhat / isulti sa mga pahayag nga "ikaw". Kung dili, mabati sa imong kaparis ang panginahanglan nga pagpanalipod sa ilang kaugalingon.
  • Ayaw pagdula sa dula nga pagbasol pinaagi sa pagsulti sa imong kasosyo sa kung unsa ang ilang nahimo nga sayup Hinuon, pahibal-a sila kung unsa ang ilang mahimo nga makapahimo kanimo nga labi ka maayo / maayo o makatabang sa sitwasyon.
  • Magtinabangay sa usa ka lista. Kung nagsugod ka nga ipahibalo kanila kung unsa ang mahimo nila, gamita kini ingon usa ka paagi aron magtinabangay pinaagi sa pagtrabaho sa usa ka lista sa mga kapilian nga kapilian- tumong sa 15-20.
  • Kung adunay kamong problema sa pagsulti sa usag usa, pagtakda usa ka timer, ug hatagan ang matag usa sa usa nga gitakda nga oras aron ipahayag ang inyong kaugalingon nga wala’y pagpamugos o kahadlok nga mag-istoryahanay.

Giunsa mahunong ang kanunay nga away sa usa ka relasyon bahin sa parehas nga hilisgutan?

"Apan ngano nga nagpadayon kami sa pag-away bahin niini?"

Naghigop ako sa usa ka lawom nga pagginhawa, naghulat aron mahibal-an kung ang akong higala magpadayon sa pagsulti o kung gusto ko nga makuha ang akong hunahuna. Giangkon ko kini; Gisuso nako ang gusto nga madungog ang akong tingog.

"Gisultian mo na ba siya kung unsa ang imong gibati?"

"Gisulti ko sa kaniya ang eksakto nga parehas nga butang sa matag higayon Nag-away kami bahin niini. ”

"Aw, tingali nga kana ang isyu."

Kung ikaw, sama sa akong higala, kanunay nga nakig-away sa imong kaparis bahin sa parehas nga butang sa tanan nga mga oras, panahon na nga putlon ang siklo.

Apan unsaon paghunong ang parehas nga pag-away?

Aron mahunong ang kanunay nga away sa usa ka relasyon, pagsugod pinaagi sa paggamit sa kini nga artikulo, siyempre! Kung nabasa na nimo tanan, daghang mga kapilian ug pamaagi ang imong gikuha. Kung imong gipadapat ang tanan nga gilista sa taas, ang mga kahigayunan dili ka kinahanglan mabalaka tungod kay ikaw ug ang imong kapikas naatubang na, apan kung dili

  • Pag-iskedyul usa ka adlaw aron mahisgutan ang away. Ayaw away. Hinuon, hisguti kung unsa ang mahitabo sa panahon sa away, kung kini mahinabo, unsa ang hinungdan niini, gamita ang imong bag-ong mga estilo sa komunikasyon aron mabag-o ang pagkasakit, ug kung giunsa kini makaaghat kanimo.
  • Bungkaga ang hilisgutan ug gamiton kini ingon usa ka paagi aron makagugol og oras sa matag usa- pagtan-aw sa away isip usa ka paagi aron mapalig-on ang inyong relasyon.
  • Kung nakigbisog ka sa kanunay nga away sa usa ka relasyon, labi sa tanan nagkinahanglan og oras ug pasalig nga magbag-o. Kinahanglan ang trabaho, ug kinahanglan ang duha ka tawo nga komitado sa pagpaayo sa mga butang.
  • Hatagi ang imong kaugalingon og oras ug hinay, apan pagpadayon nga adunay paglaum nga ang kanunay nga pakig-away sa usa ka relasyon usa ka butang nga mahimo’g malampuson.

Dos ug dili angay buhaton human sa usa ka away

Pagkahuman sa usa ka away, masabtan nga gusto nimo kalimtan ang tanan bahin niini. Apan usahay dili nimo kana mahimo. Ania ang pipila ka mga butang nga dili nimo angay buhaton pagkahuman sa usa ka away ug mga butang nga kinahanglan nimo buhaton.

Hibal-i kini nga mga Dos ug Don'ts aron ihunong ang kanunay nga away sa usa ka relasyon ug alang sa pagpadayon pagkahuman sa usa ka away sa labing kahimsog nga paagi nga mahimo nimo.

1. Ayaw ihatag kanila ang bugnaw nga abaga

Pagkahuman sa away, mahimo’g masabtan ang gusto og wanang ug masakitan sa gisulti sa imong kaparis. Apan kung modangop ka sa tuo nga tugnaw nga abaga, magpasamot lang niini.

Kung adunay usa nga nakakuha sa bugnaw nga abaga, kasagaran naanad nila nga ibalik kini, ug ang mata alang sa usa ka mata nagpabuta sa tibuuk kalibutan.

2. Ayaw pagsulti sa tanan bahin niini- ug dili gyud i-post kini sa social media

Samtang okay (ug gidasig) nga adunay usa ka higala o duha nga mahimo nimo nga kompyalan, hinungdanon nga hinumdoman nga ang pipila ka mga butang nga ikaw ug ang kasinatian sa imong kaparis kinahanglan magpabilin taliwala kaninyong duha.

Ug kinahanglan nga moadto nga dili isulti nga kinahanglan nimo dili gyud i-post ang imong drama sa social media aron makita sa tanan.

Hinumdomi nga gusto nimo nga respetohan sa imong kaparis ang imong pagkapribado samtang (ug pagkahuman) ang away. Hatagan sila sa parehas nga pagtahod.

3. Ayaw pagsag-ulo ang mga bahin sa away nga gamiton sa umaabot

Nagtuo ako nga ang tanan nakasala niini. Kung ang among kauban nagsulti us aka butang nga nakita namon nga sobra nga masakitan, nasunog kini sa among panumduman aron magamit namon sa sunod semana, o sa sunod nga bulan, o baynte ka tuig gikan karon.

Kinahanglan nimo dili gyud isulti kini nga mga butang sa umaabot nga panaglalis. Kung adunay gisulti ang imong kaparis nga nakasakit, kinahanglan nga kalma kini nga hisgutan.

Bisan pa, sama sa paghatag sa bugnaw nga abaga dali nga mahimo kanimo ug sa imong kapikas nga dili mag-istorya sa daghang mga bulan, ang pagdala sa nangagi usa ka dali nga paagi aron magsugod sa usa ka "one-up" nga indigay.

4. Siguruha nga mangayo ka pasaylo kung nakasulti ka nga masakit

Pagkahuman sa away, tingali dili kini mahitabo kanimo tungod kay nahisgutan na ninyo ang tanan nga nahinabo. Apan kung gisulti o nabuhat nimo ang usa ka butang nga ikaw hibal-an masakitan, siguruha nga magkuha usa ka segundo ug kilalaha nga nahibal-an nimo nga nasakitan sila sa ila ug nga nagsorry ka niana.

5. Nagtanyag nga hatagan sila wanang

Ang matag usa nagkinahanglan lainlaing mga butang kung sila naglisud sa pangisip. Ug ang tanan nanginahanglan lainlaing mga butang pagkahuman sa away sa ilang kaparis. Siguruha nga mag-check in ka sa mga kinahanglanon sa imong kapikas (ug ipahayag ang imong kaugalingon) pagkahuman sa away.

Mahimong kinahanglan ka nila nga kuptan sila, tingali kinahanglan nila nga ipadayon ka sa parehas nga sulud nga wala’y pagsulti, o mahimo’g magkinahanglan sila’g oras sa ilang kaugalingon. Hinumdomi nga kung gibuhat nila (o kung ikaw ang nagkinahanglan og wanang), wala kini gipasabut nga wala pa matapos ang away o adunay nahabilin nga mga kaaway nga pagbati.

Nagpasabut lamang kini nga tingali magkinahanglan sila og panahon aron mag-decompress nga sila ra.

6. Magbuhat usa ka butang nga maayo sa imong kauban

Ang gagmay nga mga buhat sa pagkamabination mahimong malayo pa. Kanunay, gihunahuna namon aron mapahinumduman ang among kaparis nga hinungdanon sila, kinahanglan namon nga magplano usa ka sobra ka mahal, mahal nga regalo o sorpresa. Apan kung unsa ang nahikalimtan sa daghang mga tawo mao ang pagdugang sa gagmay nga mga aksyon. Mahimo kini sama ka simple sa:

  • Pagsulat sa ilang sulat sa gugma
  • Paghimo sa ilang kape sa aga
  • Paghimo usa ka maayong panihapon
  • Pagdayeg kanila
  • Pagpalit kanila us aka gamay nga regalo (sama sa usa ka libro o dula sa video)
  • Paghatag kanila usa ka masahe o back rub

Dili ra ang gagmay nga mga aksyon usa ka mahunahunaon nga paagi sa pagpangayo og pasaylo pinaagi sa mga aksyon, apan ang gagmay, mahigugmaon nga mga batasan nga kanunay gihimo mao ang makatabang kanimo nga magpadayon ug mapadayon ang usa ka lig-on, himsog nga relasyon.

Pagdala

Ang usa ka himsog nga relasyon labi ka dili kaayo adunay mga away, ug labi ka hinungdan, ikaw ang labi nga mahimo malipayon sa relasyon ug gawas niini. Pinaagi sa pagbasa niini, tin-aw nimo nga gipamatud-an nimo nga gusto nimo himuon ang relasyon ug andam na nga magbag-o. Kini ang pagsugod sa usa ka himsog nga relasyon!