Kontento
- 1. Kasubo sa kasingkasing
- 2. Pag-ayosa usa ka bag-ong reyalidad
- 3. Pagpalambo sa usa ka pagbati sa kaugalingon nga kaugalingon
- 4. Pagbuhat sa mga butang nga ikaw ra
- 5. Pakigsabut sa imong mga anak
- 6. Paghimo bag-ong mga higala
- 7. Mga kalisud sa panalapi
- 8. Pagbungkag sa relasyon sa imong mga ugangan
- 9. Makita ang imong ex nga magpadayon
- 10. Pagpangita bag-ong katuyoan
- 11. Likayi ang pagbasol
- 12. Pagtakda tin-aw nga gilauman
- 13. Pagsulbad sa mga hinungdan nga isyu
- 14. Pasaylo
- 15. Pagtan-aw sa umaabot
- 16. Tahura ang imong kapikas
- 17. Epektibo nga komunikasyon
Pagbulag - us aka sagad nga grabe nga oras alang sa parehas nga kaparis sa usa ka kasal. Ang mga gibati nga kabalaka, kasagmuyo, pagmahay, ug kamingaw ang gilauman. Samtang alang sa pipila nga panagbulag mahimong magsilbing usa ka bililhon nga pagmamata, sa kasagaran, ang ingon nga oras nagsilbi usa ka pagbalhin nga mosangput sa grabe nga pagbati. Sa ingon kanunay mapahinabo ang mapursige nga mga desisyon. Ang kini nga mga desisyon nahibal-an nga kanunay makadaot sa posibilidad nga maluwas ang kasal. Ang mga isyu sa kaminyoon pagkahuman sa pagbulag ug posible nga panag-uliay duha nga hinungdanon nga aspeto kung atubangon ang ingon nga kalisud.
17 Kasagaran nga mga isyu sa kaminyoon pagkahuman sa pagbulag mao ang:
1. Kasubo sa kasingkasing
Kung ang imong mga damgo nahimo nga imong labing daotan nga mga damgo, moabut ang panahon nga mahimo ka magsugod sa pagbangutan sa imong kaminyoon ug magsugod mobati og kamingaw. Nawad-an ka sa imong kusog nga makadasig ug nakit-an ang tanan nga umaabot nga mga relasyon andam na usab nga pakyason ka. Mahinungdanon nga mahibal-an nga kini nga mga pagbati molabay kanimo. Kinahanglan nga magpailub ra ka.
2. Pag-ayosa usa ka bag-ong reyalidad
Kung ang pagbulag nakaputol sa tanan nga relasyon sa imong pamilya, tingali kinahanglan nimo ang pipila ka oras aron mahibal-an nga karon magkalainlain ang imong kinabuhi, nga layo sa imong kapikas ug sa pipila ka mga kaso bisan gikan sa imong mga anak.
3. Pagpalambo sa usa ka pagbati sa kaugalingon nga kaugalingon
Wala’y panimuot, ang kaminyoon naghimo kanimo usa ka bahin sa usa ka tem. Apan ang pagbulag naghimo kanimo nga usa ka ulitawo. Tingali mobati ka nga nawala ug dili pa makilala ang imong kaugalingon ingon usa ka indibidwal. Bisan pa, kinahanglan nga pangitaon ang imong pamaagi ug komportable ug masaligon sa imong panit.
4. Pagbuhat sa mga butang nga ikaw ra
Mga butang nga gihimo sa usa pa alang kanimo karon kinahanglan nimo nga buhaton kini sa imong kaugalingon, nga mag-usa. Kung naglisud ka alang kanimo, pagpangayo tabang sa imong pamilya o mga higala. Labi pa sila nga nalipay sa paghatag kamot.
5. Pakigsabut sa imong mga anak
Dili sayon ang pagkahimong usa ka nag-inusarang ginikanan. Mao nga, ayaw kaulaw sa pagpangayo tabang gikan sa mga higala, pamilya, magtutudlo o bisan sa usa ka psychologist.
6. Paghimo bag-ong mga higala
Ang mga managhigala, pagkahuman sa pagbulag, mahimo nga dili ka komportable o mahimong modapig sa imong kapikas. Mao nga, kinahanglan nimong sulayan ug moadto sa bag-ong mga lugar, paghimo bag-ong mga butang ug paghimo’g bag-ong mga higala.
7. Mga kalisud sa panalapi
Ang pag-agi sa usa ka panagbulag makapahunahuna kanimo sa imong mga batasan sa paggasto ug kahimtang sa panalapi. Pagpugong sa imong paggasto ug pagpangayo tabang gikan sa pamilya ug mga higala sa mga kalisud nga panahon. Ang kalig-on moabut sa dalan. Kinahanglan lang nga magpailub ka.
8. Pagbungkag sa relasyon sa imong mga ugangan
Usahay kung ang imong mga ugangan nga babaye magsugod sa pagdapig sa imong kapikas, kinahanglan nimo nga dawaton kini nga kamatuuran ug ipahilayo ang imong gilay-on gikan kanila bisan unsa pa kakusog ang imong mga bugkos kaniadto. Kinahanglan nimo nga makigsulti sa mga tawo nga nagsuporta kanimo.
9. Makita ang imong ex nga magpadayon
Mahimong sakit nga tan-awon ang imong kaniadto nga pagpadayon sa kinabuhi, apan hinungdanon nga mahibal-an nga kung katapusan na ang panagbulag, ang himsog nga pagpili alang kaninyong duha mao ang magpadayon sa labing kaayo.
10. Pagpangita bag-ong katuyoan
Ang pagbulag nagpugos kanimo sa pagbag-o ug pagpangita sa imong panan-aw. Kinahanglan nimo pangitaon ang imong mga damgo aron mabuhi ang usa ka katuyoan ug makahuluganon nga kinabuhi, paghigot sa pagpangita sa imong tingog ingon usa ka independente nga indibidwal.
Ang mga pamaagi aron maatubang ang mga isyu sa kaminyoon pagkahuman sa pagbulag mao ang:
11. Likayi ang pagbasol
Ang negatibo nagpatubo sa pagkawalay bili. Dali ra ang pagbasol sa matag usa. Kinahanglan nimo nga magsugod sa pagkuha responsibilidad alang sa imong kaugalingon nga mga lihok ug kinaiya. Pagtan-aw sa sulud sa inyong kaugalingon ug pagkahuman sa inyong kasal.
12. Pagtakda tin-aw nga gilauman
Tin-aw bahin sa kung unsa ang imong kapikas ug gipaabut nimo gikan sa matag usa sa panahon sa panagbulag. Ang mga isyu sa kaminyoon pagkahuman sa pagbulag mahimo’g pinaagi sa tin-aw, tukma nga komunikasyon sa mga butang sa panalapi, mga anak ug mga kalihokan sa katilingban.
13. Pagsulbad sa mga hinungdan nga isyu
Usahay ang pagkabulag mahimong usa ka bililhon nga higayon sa kaminyoon aron masusi kung unsa ang nagalihok ug kung unsa ang wala. Nakatabang kini sa pag-analisar sa kasagarang mga tema ug kahadlok sa parehas nga mga kauban. Kasagaran daghang mga nagpahiping mga hinungdan sa gamot ang motungha, nga dili husto nga gipunting kaniadto.
14. Pasaylo
Ang mga isyu sa kaminyoon pagkahuman sa panagbulag mahimong masulbad kung ang duha nga managsama nagpasaylo ug gibuhian ang nangagi ug nakahukom nga maghimo usa ka bag-ong relasyon.
15. Pagtan-aw sa umaabot
Ang pagbulag usa ka junction diin mag-inusara ka nga magbuut sa kapalaran sa imong umaabot nga kinabuhi. Magpadayon ka ba nga nag-inusara sa unahan, pagdawat sa tanan nga mga hagit ug sa makausa usab mabuhi ingon usa ka solo nga tawo? O ibutang mo ba sa luyo ang tanan nimong kasuko, pagmahay, pagbasol ug pagkapakyas, aron magsugod usa ka bag-ong kinabuhi sa imong kapikas? Kini ang mga pangutana nga mahimo ra nimo matubag.
16. Tahura ang imong kapikas
Ang pagbulag wala nagpasabut nga mawad-an kamo og respeto sa matag usa. Tungod sa pagkawala sa respeto, ang tanan nga uban pang mga pagkawalay kapuslan dali nga makagapos sa relasyon busa mosangput sa daghang mga isyu. Busa, pagtahod bisan kung nahibal-an nimo nga ang imong relasyon padulong sa diborsyo.
17. Epektibo nga komunikasyon
Ang pagbulag usa ka panahon alang sa daghang pagpamalandong ug pagpamalandong sa kaugalingon. Bisan unsa man ang mahimong katapusang paghukum, ang epektibo nga komunikasyon taliwala sa mga kapikas makatabang sa paghimo sa katapusan nga desisyon nga "Husto nga Desisyon" alang sa pareho.
Ang mga isyu sa kaminyoon pagkahuman sa pagbulag usa ka tinuud nga butang. Bisan pa, kung andam ka nga ayohon ang mga butang, kini nga mga isyu mahimo’g mabuntog kung moadto ka ba sa diborsyo o nagtrabaho nga magkabalikan pag-usab.