Kontento
- Dili kini sala sa oras, imong naandan
- Dili nimo o sa imong kapikas dili matay-og ang nangagi
- Kakulang sa pagkasuod o pagsalig sa kaugalingon?
Kini hapit kliche aron ipunting nga samtang mag-log ang imong kaminyoon daghang katuigan, masinati nimo ang kakulang sa pagkasuod taliwala kanimo ug sa imong kapikas. Ang matag romantikong komedya ug tindog nga komedyante naghimo usa ka punto aron pahimuslan kini nga kinatibuk-ang kamatuoran sa pipila nga mga katawa. Sa panahon moabut ang pamilyar, ug adunay pamilyar, ang pagkasuod mahimong mag-antus.
Ingon kadali kini sa simpleng chalk kini hangtod sa gitas-on sa inyong relasyon, adunay daghang uban pang mga variable nga gipatugtog. Daghang mga potensyal nga hinungdan alang sa usa ka pagkunhod sa pisikal ug emosyonal nga pagkasuod, ug kini angayan nga panahon sa pagsuhid sa matag usa. Basaha samtang nagsalimoan kami kung unsa ang hinungdan sa distansya sa taliwala nimo ug sa imong kauban.
Dili kini sala sa oras, imong naandan
Kuhaon ra naton ang us aka us aka us aka us aka paagi, tungod kay kini mahimo’g usa ka hinungdan sa pagkunhod sa pagkasuod sa inyong relasyon.
Aron mahimong patas, dili kini sayop sa oras. Labi pa kini sa pagkailhanay ug pagsalig nga nakuha nimo sa kadaghan nga oras nga nakatampo sa imong pagkabulag. Paghunahuna bisan unsang butang nga gibuhat nimo balik-balik sa adlaw-adlaw.
Kung magpanipilyo ka, dili nimo hunahunaon kung giunsa nimo kini gibuhat o kung unsang mga anggulo ang kinahanglan nimo gamiton; yano ra nimo nga gibuhat ang parehas nga butang nga imong gibuhat kagahapon nga wala kini hunahunaa.
Kung naligo ka, tingali wala nimo nahibal-an kung unsang order ang imong gibuhat o ang checklist sa pangisip nga imong gibuhat samtang naligo ka sa imong kaugalingon. Ang tanan nga imong gibuhat mao ang robot nga gisubli ang naandan nga gigamit nimo tuig.
Ang naandan nga mga sundanan nga imong gigamit aron maligo ug mag-ayad dugay na nga gipangita. Sa parehas nga sanag, ang imong mga sundanan sa suod nga pamatasan sa imong kapikas tingali nahimo’g autopilot. Naghalok kamo sa matag usa maayong buntag, gihalokan ninyo ang matag usa sa maayong gabii, ug pagkahuman gitipig ninyo ang sekso sa usa ka adlaw nga natawhan o anibersaryo.
Aron matay-og ang monotony, ikaw ug ang imong kaparis kinahanglan nga maghimo sa hiniusang paningkamot aron mas mahunahuna kung giunsa ang pisikal ug emosyonal nga pakig-uban sa usag usa. Kung mahimo nimo nga labi ka tinuyoan kung kanus-a ug kung giunsa nimo kanunay nga gihimo ang usa ka suod nga pamatasan, ikaw adunay labaw nga pagpugong sa sangputanan sa proseso.
Pagmata sa imong mga naandan ug mabag-o nimo kini aron matabangan ka ug ang imong kapikas nga mobati nga labi ka duul kaysa kaniadto.
Dili nimo o sa imong kapikas dili matay-og ang nangagi
Bisan kung ang pagkasuod nahisama sa usa ka hilisgutan nga naglambigit lamang kanimo ug sa imong kauban, mahimong adunay labi niini.
Bisan kinsa kanimo o sa imong kapikas mahimo nga adunay usa ka lawom nga nakagamot nga emosyon bahin sa pagkasuod tungod sa nangaging mga relasyon. Ang imong asawa tingali giabusohan sa sekswal nga kauban, busa dili siya komportable nga duul kanimo kanunay kaysa kausa o kaduha sa usa ka semana. Mahimo nga gilimbungan ang imong bana, mao nga ang iyang pisikal ug emosyonal nga mga guwardiya adunay problema sa pagkanaug alang kanimo sa imong karon nga relasyon.
Bisan unsa ang istorya sa nangagi, hinungdanon nga dili kini mahimo nga elepante sa sulud. Kung kini wala gisulti sa dugay na kaayo, ang kakulang sa pagkasuod, tungod niini, mahimong makapataas sa tensiyon. Kung kini gitumong sa ulo – uban ang suporta sa usa ka magtatambag o therapist – makita nimo ang problema sa pagkasuod tungod sa tinuud nga hinungdan niini; ang nangagi nga trauma nga nasinati sa usa ka tawo.
Kakulang sa pagkasuod o pagsalig sa kaugalingon?
Kung ikaw o ang imong kapikas nagduhaduha sa paghimo sa usa ka butang nga suod, mahimo kini tungod lang sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
Bisan kung pareho ninyong gihigugma ang matag usa ug gibati nga luwas sa usag usa, posible nga ang mga hunahuna nga “Dili ako igo-igo” padayong nag-ayo. Mahimo nga tan-awon ka sa imong kaparis ug hunahunaon nga ang ilang lawas nga lawas nakauulaw sa pagtandi. Imbis nga lantawon ang usa ka suod nga higayon ingon usa ka higayon nga makakonek, mahimo ra sila masuksok sa ilang ulo, nga naghunahuna kung unsa sila kaulaw nga makita nimo sila nga hubo sa matag higda sa kama.
Ang sukwahi niana mahimo usab nga tinuod. Ang imong pagtahod sa kaugalingon mahimo nga usa nga nakakuha og kalainan sa imong suod nga relasyon. Tingali gusto nimo nga mas gusto nimo nga mahimong labi ka suod sa imong kaparis, apan sa wala’y pamati nabati nimo nga wala’y hinungdan ug dili kaayo gitinguha sa pagtandi. Mahimo ka nga magsinggit, "Paghigugma kanako!" sa gawas, apan sa kahiladman, ang imong pagkawalay kasigurohan nagasinggit, "Kung dili siya maghigugma sa akon, kung gayon wala siya maikay kanako, dili ako gihigugma, ug tingali natulog lang sa laing babaye!"
Sa bisan hain nga kaso, ang kakulang sa pagsalig sa kaugalingon magpadayon sa pagdrayb sa usa ka wedge taliwala kanimo ug sa imong kauban. Ang labing kaayo nga butang nga mahimo nimong buhaton mao ang maila kini ingon usa ka potensyal nga hinungdan ug ipahinumdom sa matag usa nga wala’y hinungdan nga mobati nga wala’y kasiguroan kung naa ang usag usa. Ang makanunayon nga pagwagtang sa kana nga dili sigurado nga mga hunahuna magtugot kanimo ug sa imong kauban nga magpaduol kaysa gihunahuna nimo.
Konklusyon
Dili hinungdanon kung unsa ang hinungdan sa kakulang sa pagkasuod; kung unsa ang hinungdanon mao ang pag-ila kanila aron dili kini magdala sa dugang nga pagbulag sa inyong duha.
Ayaw paghukum sa mga insecurities nga moabut.
Ayaw kasuko sa kaniadto.
Ayaw hunahunaa nga dili nimo matudlo ang usa ka daan nga iro bag-ong mga limbong.
Kung ang katuyoan mao ang pagduol sa imong bana o asawa diha ug gawas sa kama, buhata ang bisan unsa nga mahimo nimo aron magtrabaho ka sa mga hinungdan sa ubos nga pagkasuod nga gilista sa taas.
Ang imong kaminyoon takus nga pakigbisutan, ug kung wala’y suod nga emosyonal ug pisikal nga koneksyon, labi ka labi ka lisud nga ipadayon nga masiga nga masiga nga kalayo.