Kontento
- Unsa man ang buhaton sa usa ka gwapo nga lalaki nga malumos?
- Maayo ang tanan apan unya ...
- Unsa man gyud ang kahulugan sa usa ka narcissist?
- Unsay buhaton? Ania kung diin magsugod:
- Matambal ang NPD
- Unsa ang usa ka klase nga pagtambal alang sa NPD?
- Unsa ang isulti sa mga eksperto
- Mao nga unsaon nako maugmad ang empatiya sa bisan kinsa nga adunay NPD?
- Unsa ang uban pang mga pagtambal alang sa NPD?
Bisan diin sa gabon sa oras, ang pulong dili klaro nga pamilyar. Pagpangita ... pagpangita .... Narcissus? Dili ba ang mga bulak nga sama sa daffodil? Oo, apan kini usa ka kinaiya sa pagkatao, mao kana dili kana. Narcissus ... Ah, oo ... adunay kalabotan sa kanang freshman nga klase sa Ingles kaniadto pa. Usa sa mga karakter sa kanang baga nga libro. Dili ba si Narcissus usa sa mga karakter sa mitolohiya nga Greek o Roman? Paghulat sa usa ka minuto ... siya moabut sa focus ... Oo! Mao kana: Si Narcissus mao ang mainiton nga dude nga nahigugma sa iyang kaugalingon nga pamalatian sa pagtan-aw niya sa iyang kaugalingon sa usa ka lim-aw. Oo, mao kana! Apan paghulat. Dili ba ang kana nga tawo nahulog sa lim-aw ug namatay? Bingo !!!
Unsa man ang buhaton sa usa ka gwapo nga lalaki nga malumos?
Maayong pangutana.
Hunahunaon naton kini. Kitang tanan adunay nailhan (ug tingali gipetsahan) usa ka tawo nga naghunahuna nga sila gasa sa Dios sa kalibutan nga kalibutan.
Sa sinugdanan, ang ilang katingad-an nga maayong panagway ug pagsalig sa kaugalingon tingali mao nga nahauna kami nga nadani sa kanila. Ug pag-angkon niini, sekreto kami nga medyo smug kung ang mga tawo sa among grupo sa mga higala mosulti sama sa, "Siya init kaayo," o "Ang iyang mga sapot! Kanunay sila naa sa punto.! ”
Ang kini nga mga lahi nga komento naghatag kanamo mga gibati nga pamatud-an sa kaugalingon. Nagustuhan namon ang katinuud nga kini nga tawo ingon kaayo ka magnet, positibo kaayo nga positibo.
Maayo ang tanan apan unya ...
Nakita mo kini nga matahum nga tawo nga ingon medyo nalakip sa kaugalingon, apan bisan pa, ang mga maayong punto bahin sa kini nga tawo labaw pa sa mga dili maayo nga puntos ... hinay hinay nga nagbag-o ang balanse. Nagmata ka usa ka buntag ug nahibal-an nga kauban ka, nakasal o gikasal sa imong nadiskobre nga usa ka narcissist. Unsay buhaton?
Mahimo bang mabag-o o mabag-o ang usa ka narcissist, o kini ba us aka narsisista, kanunay narsisista?
Unsa man gyud ang kahulugan sa usa ka narcissist?
Pinauyon sa bantog nga Mayo Clinic sa tibuuk kalibutan, ang usa ka narcissist usa ka tawo nga nadayagnos nga adunay Narcissistic Personality Disorder (NPD), nga "usa ka kahimtang sa pangisip diin ang mga tawo adunay nagpadako nga pagbati sa ilang kaugalingon nga kahinungdanon, usa ka lawom nga panginahanglan alang sa sobra nga atensyon ug pagdayeg, gubot nga mga relasyon, ug kakulang sa empatiya sa uban. ” Alang sa usa ka labi ka detalyado nga kahulugan, mahimo nimo mabasa dinhi.
Ug unsa pa ang kinahanglan nako nga mahibal-an bahin sa NPD?
- Kini kasagaran sa mga lalaki kaysa sa mga babaye.
- Wala mahibal-an ang hinungdan niini apan gihunahuna sa mga syentista nga ang mga ugat niini bahin sa genetics ug bahin nga hinungdan sa palibot.
- Kanunay kini nagsugod sa mga tin-edyer o sayo nga pagkahamtong, bisan kung nagkadaghan, ang mga bata nadayagnos nga adunay NPD.
- Tungod kay wala mahibal-an ang mga hinungdan niini, wala nahibal-an nga paagi aron mapugngan ang paglambo niini.
- Ang propesor sa Harvard, si Dr. David Malkin, nagtuo nga adunay usa ka epidemya sa narcissism. Kung gusto nimong mahibal-an ang bahin niini ug uban pang pagsiksik sa kini nga lugar, gusto nimong susihon ang iyang libro.
Unsay buhaton? Ania kung diin magsugod:
Ingon ana ka. Sa sinugdan nabutaan sa kung unsa ang imong gihunahuna nga maayo nga hitsura, salabutan, salabutan, charisma, pagbati sa estilo, ug uban pa, nakita nimo nga ang imong kapikas, sa tinuud, nag-antos sa NPD. Kini nga tawo, kinsa kaniadto imong naibog, karon daw mapahitas-on, mapahitas-on, dili masaligan ug dili mahimo nga magpaubus sa daghang mga tawo.
Ingon og nabalaka sila sa kahimtang, ilang mga nahimo, ug materyal nga kahamugaway. Ingon sila usa ka poster nga bata alang sa NPD.
Apan, sa panguna, nadani ka pa gihapon sa tawo nga kinahanglan buhaton? Una, isulti ang imong gibati (mataktika!) Sa imong kaparis. Mahimo nimong gusto nga magsugod dinhi.
Matambal ang NPD
Maayo ug maayo kana, apan daghang mga tawo nga adunay NPD ang hingpit nga mapakyas nga makita nga adunay bisan unsang gamay nga sayup sa ila. Mahimo nimo nga nakigsulti sa imong kaparis nga adunay hinungdan nga problema, apan tungod sa kinaiyahan sa NPD, dili ra nila mahunahuna nga adunay problema. Mahimo kini magpakita usa ka malisud nga kawala, apan kung ang problema sa katapusan giila, adunay mga epektibo nga pagtambal.
Unsa ang usa ka klase nga pagtambal alang sa NPD?
Ang psychotherapy (usahay gitawag nga talk therapy) gikonsiderar nga labing kaayo nga pagtambal alang sa NPD. Kinahanglan ka nga mag-research sa wala pa magpili usa ka therapist – ayaw pagpili ra sa una nga therapist nga makit-an nimo sa Yelp o pinaagi sa pag-googling sa “NPD Therapists”.
Unsa ang isulti sa mga eksperto
Kasagaran, kini nga mga espesyalista sa NPD adunay parehas nga tambag. Ang mga tawo nga nag-antos sa NPD puno sa ilang kaugalingon. Gihunahuna nila nga ang tanan ug ang tanan sa kalibutan nagtuyok libut kanila, busa ang una nga kinahanglan nila mahibal-an nga maila mao nga kini dili tinuod.
Kinahanglan nila mahibal-an ang empatiya – ang abilidad nga ibutang ang ilang kaugalingon sa sapatos sa uban. Ang empatiya kinahanglan mapalambo sa usa ka tawo nga adunay NPD.
Giunsa kini buhaton?
Mahimong hatagan ka sa therapist og labi ka piho nga mga estratehiya alang sa pagpalambo sa empatiya, apan adunay pipila ka mga paagi nga mahimo nimo madasig ang empatiya.
Mao nga unsaon nako maugmad ang empatiya sa bisan kinsa nga adunay NPD?
Mahimo nimong gamiton ang gitawag nga “empathy prompt.” Kini ang mga pangutana nga gilaraw aron mahunahuna sa tawo nga adunay NPD ang bahin sa us aka butang o sa uban nga dili nila kaugalingon. Ania ang usa ka pananglitan:
“Giisip ko ikaw nga usa ka hinungdanon nga higala. Kung kanunay ka nga maulahi, gibati nako nga wala nimo hatagi og bili ang among oras nga magkauban. ” Gipahibalo kini kanila nga gipabilhan nimo sila, apan gibalhin usab niini ang pokus kanimo. Gisulti nimo ang kahinungdanon sa ubang tawo, ug imong gitudlo ang ubang tawo sa paghunahuna bahin kanimo ug sa katapusan kami.
Unsa ang uban pang mga pagtambal alang sa NPD?
Ang pagpangita sa husto nga matang sa pagtambal alang sa mga sakit sa pangisip lisud kaayo. Uban sa NPD, labi na kini tungod sa kadaghan nga mga higayon ang tawo nga nag-antos sa NPD dili motuo nga adunay bisan unsang klase nga problema. Kini nga panukiduki alang sa pagpangita sa husto nga klase sa pagtambal alang sa NPD detalyado dinhi.
Ang group therapy usa usab ka paagi nga matambal ang NPD. Mahimo usab kini nga labi ka epektibo sa gasto kaysa usa sa usa nga terapiya.
Dili hinungdanon kung unsang lahi ang gipangita nga terapiya, sigurado nga ang mga narcissist mahimong magbag-o.
Tan-awa dinhi alang sa dugang nga kasayuran bahin sa usa ka malampuson nga relasyon.