Kontento
- Mga Hagit
- Kung kanus-a masinati sa parehas nga hugna sa parehas nga oras
- Ang doble nga gasto sa medikal
- Usahay 24 oras nga dili kaayo makita alang sa inyong tanan
- Mga tip ug limbong aron mapadayon ang usa ka himsog nga relasyon
- Pakigsulti, pahibal-a ang imong kaparis kung unsa ang imong gibati
- Pagpalambo og mga timaan ug luwas nga mga pulong nga makigsulti sa matag usa
Sa usa ka relasyon ang ulahi nga butang nga imong gipangandoy mao ang sakit sa pangisip. Kanunay, wala namon tagda ang kahimtang sa kahimsog sa pangisip sa among kauban. Gipangita namon ang tanan nga materyalistikong pagpanag-iya ug pisikal nga panagway.
Aron makapuyo sa us aka tawo nga adunay sakit sa pangisip siguradong kinahanglan nimo nga parehas nga magtrabaho og daghan sa inyong relasyon. Bisan pa, unsa man kung ang parehas nga kaparis adunay sakit sa pangisip?
Ang tibuuk nga dinamikan sa relasyon nagbag-o sa ingon nga kaso.
Kaming duha kinahanglan nga maglihok ingon usa ka sistema sa pagsuporta alang sa matag usa ug kinahanglan nga makalahutay sa matag usa nga sakit sa pangisip. Ang paningkamot ug pagpahinungod nagdoble sa higayon nga kamong duha makakaplag sa matag usa nga sakit sa pangisip. Busa, gidala namon ang imong pipila nga mga hagit ug mga tip nga kinahanglan ninyong mahibal-an.
Mga Hagit
Kanunay namong gibalewala ang sakit sa pangisip ug mga hagit nga gidala niini sa usa ka relasyon.
Apan aron adunay parehas nga kapareha nga nag-antos sa sakit sa pangisip, nagdoble ang tanan: ang panginahanglan nga masabtan ug mga hagit.
Kung kanus-a masinati sa parehas nga hugna sa parehas nga oras
Sa tinuud lang, wala’y makatagna kanus-a ug unsa ang magtukmod sa pagkahugno sa pangisip. Sulod sa ubang mga magtiayon, diin ang usa sa kanila nag-antos sa sakit sa pangisip, managlahi ang mga kahimtang. Dili igsapayan kung unsa, adunay usa ka tawo nga kalma ug nagkomposo ug nahibal-an kung unsaon pagdumala ang sitwasyon.
Bisan pa, kung ang parehas nga nag-antos sa sakit sa pangisip, ang mga sitwasyon diin ang usa mahimong kalma bahin sa kahimtang mahimo’g talagsa ra. Mao nga, hinungdanon nga masabtan nimo ang sundanan ug magpadayon ang usa ka siklo.
Kini nga siklo mahimong labi pa kung ang usa moagi sa usa ka pagkahugno sa uban nga huptan ang tanan nga maayo ug maluwas ang ilang relasyon gikan sa pagkabungkag. Mahimong dili kini posible nga dayon aron makasulud sa kini nga siklo apan kung parehas ka nga andam nga mosulay, sigurado nga makakita ka us aka paagi gikan niini.
Ang doble nga gasto sa medikal
Ang sakit sa pangisip nagkinahanglan og panahon aron mamaayo.
Tungod sa asoy kung unsa kamahal ang pagkuha sa mga pagtambal, kung ang parehas nga kapareha nga adunay sakit sa pangisip ang bayranan sa medisina mahimo’g modako nga dali kaysa gilauman.
Kini nga dugang nga palas-anon sa pagpadayon sa mga medikal nga bayranan sa parehas nga kapareha mahimong makahadlok sa kinatibuk-ang panalapi sa panimalay apan kung gusto nimo ipadayon ang relasyon kinahanglan ka mangita usa ka paagi nga makagawas. Mahimo nimong unahon ang imong mga gasto ug pangitaon kung unsa ang hinungdanon.
Ingon usab, pagsulay sa pagtipig og salapi alang sa imong gusto. Pagkahuman, dili nimo gusto nga himuon ang imong sakit sa pangisip nga usa ka kontrabida sa imong hingpit nga kinabuhi.
Usahay 24 oras nga dili kaayo makita alang sa inyong tanan
Kung gisulayan nimo nga huptan ang tanan ug gusto nimo nga himuon nga positibo ang mga butang, makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka sitwasyon diin bisan ang 24 oras nga maminusan alang sa inyong duha.
Kanunay kini nga mahinabo sa ubang mga magtiayon nga usahay mahibal-an nga wala ang gugma taliwala nila. Bisan pa, kung kamong duha andam nga molampos sa kini nga hagit, nan adunay usa ka paagi nga makagawas niini.
Paghiusa sa imong pisikal nga kalihokan. Sulayi nga mahalon ang tanan nga gagmay nga mga higayon nga makuha nimo sa 24 oras.
Kana magpadayon nga buhi nga spark sa taliwala ninyong duha.
Mga tip ug limbong aron mapadayon ang usa ka himsog nga relasyon
Ang pila ka maalamon nga tawo kaniadto miingon, 'Adunay solusyon sa matag problema, ang kinahanglan ra nimo mao ang kaandam nga makita kini.' Bisan kung ang parehas nga kaparis adunay sakit sa pangisip ug mahimong moagi sa piho nga mga hagit sa ilang relasyon, adunay mga tip nga makatabang pa kanimo nga mapadayon ang usa ka himsog nga relasyon.
Pakigsulti, pahibal-a ang imong kaparis kung unsa ang imong gibati
Ang usa ka butang nga nakapasamot sa bisan unsang relasyon, adunay o wala’y sakit sa pangisip, wala’y komunikasyon. Ang komunikasyon mao ang yawi sa kalampusan. Bisan ang imong therapist magrekomenda kanimo nga magbukas sa imong kapikas bisan kanus-a adunay ka pagkasayup sa pangisip.
Pakigsulti, ipahibalo sa imong kaparis kung unsa ang imong gibati ug kung unsa ang imong gibati nga makaminusan sa problema og tunga.
Kini, ubanan, magpalig-on sa pagsalig ug kamatinud-anon, nga hinungdanon nga sangkap sa usa ka lig-on ug malungtaron nga relasyon. Busa, kung adunay ka dili maayo nga adlaw, pagsulti.
Pakigsulti sa imong kaparis, ipasa kini kanila. Ingon usab kung sa imong hunahuna wala mag-abli ang imong kapikas bahin niini, pangutana.
Pagpalambo og mga timaan ug luwas nga mga pulong nga makigsulti sa matag usa
Mahimong mahinabo nga ang usa sa inyo dili andam nga makig-istorya bisan unsa.
Sa ingon nga kahimtang nga adunay usa ka pisikal nga timaan o usa ka luwas nga pulong mahimong magamit aron ipahibalo sa uban ang bahin sa kung unsa ang gibati sa usa ka tawo.
Kini moabut nga dali kung ang bisan kinsa sa imong mag-antos labi ka grabe nga pagbag-o sa buot o dili masulti ang mga gibati pinaagi sa mga pulong. Mahimo usab nga malikayan ang bisan unsang pisikal nga panagsangka sa panahon sa pagkahugno sa pangisip.
Pag-undang bisan kanus-a ug hatagi ang imong kapikas us aka wanang aron makabangon
Oo, kinahanglan nga magtindog ka kauban ang imong kapikas sa maayo ug daotan, apan dili kini gipasabut nga imong gisulong ang ilang wanang aron makabawi gikan sa hugna.
Sama sa giingon sa taas, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang mga timaan ug luwas nga mga pulong nga magamit aron ipahibalo kung kinahanglan nimo ang usa ka wanang aron makabawi. Dugang pa, ang uban kinahanglan nga moatras ug hatagan ang kinahanglan nga wanang. Ang pagsinabtanay sa usag usa mao ang makapalig-on sa inyong relasyon.