Kontento
- 1. Mga nakabalda
- 2. Emosyonal ug pisikal nga kahimtang
- 3. Mga estilo sa komunikasyon
- 4. Mga Pagtuo
- 5. Mga gipaabut
- 6. Kaluwasan sa lawas
Ang usa ka himsog nga relasyon mahimo ra nga matukod pinasukad sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon. Maayong epekto sa maayong komunikasyon sa usa ka relasyon nga positibo. Kung ang duha ka tawo naghisgot bahin sa ilang mga problema, gipaambit ang ilang mga damgo, paglaum, kahadlok, ug bisan ang mga plano sa pagbakasyon, labi nga nagkalalom ang bugkos sa taliwala nila. Ang matag kapikas nahimo nga labi ka matunhay ug pagsabut sa uban pa.
Adunay pila ka mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon nga adunay kalagmitan nga makamugna mga problema ug sa kadugayan makaguba sa pipila ka mga matahum nga relasyon. Hinungdanon nga unahon ang pagpakigsulti sa usag usa.
Kung gi-optimize sa mga magtiayon ang komunikasyon, gipaminusan niini ang mga babag sa komunikasyon. Bisan pa, kung gibati nimo nga adunay piho nga mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa imong kaminyuon, dili kinahanglan nga mag-panic. Dali ra sila mahupay sa gamay nga hunahuna ug paningkamot.
Unsa ang mga babag sa epektibo nga komunikasyon?
Gitigum namon ang 6 nga mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa usa ka kaminyoon nga naagian sa mga magtiayon sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.
1. Mga nakabalda
Adunay daghang mga magtiayon nga nag-istoryahanay matag adlaw, apan adunay daghang mga pagkabalda sa ilang panagsulti. Aron adunay epektibo nga komunikasyon ug malikayan ang mga problema sa komunikasyon sa kaminyuon, kinahanglan nga wagtangon ang mga bata nga nagkaguliyang, email sa imong boss, mga proyekto sa trabaho, imong lista sa pamalit, ug uban pa.
Ang social media ug telebisyon ang pila sa mga hinungdan nga makabalda. Wala'y bisan kinsa nga gusto nga makigsulti kung ang usa ka tawo nag-scroll sa ilang Facebook Newsfeed.
Mao nga, ang una nga kinahanglan nimong buhaton mao ang pagtangtang sa kini nga babag sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon.
Una, hinungdan nga kamong duha ang magbuut sa usa ka gitakda nga oras aron hisgutan ang imong adlaw ug hisgutan ang bahin sa imong mga problema. Labing maayo nga hisgutan ang bahin kanila sa wala pa matulog tungod kay nagdugang ang pagkasuod.
Ikaduha, kinahanglan sundon ang pila ka mga lagda sa yuta. Kinahanglan nga ilakip ang dili paggamit og elektronikong media sa panahon sa panagsulti o paglikay sa bisan unsang uban pang mga babag sa komunikasyon ug pag-unong ra sa hilisgutan.
Kinahanglan nga wala’y bisan unsang mga makabalda sama sa TV o musika samtang pareho kamo nga nag-istoryahanay. Siguruha nga ang matag kapikas naggamit aktibo nga kahanas sa pagpaminaw ug paghatag sa matag usa og higayon nga ipaambit ang ilang gibati.
2. Emosyonal ug pisikal nga kahimtang
Kini usa sa labing sagad nga mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon. Kinahanglan nimo pilion ang husto nga oras aron makigsulti. Kung gibati nimo ang kagutom, pagkabalaka, pagkabalaka, kasubo, pagkaluya o sakit, dili kini ang tamang oras alang sa epektibo nga komunikasyon. Adunay kalagmitan nga dili kaayo hatagan pagtagad ang tawo nga nakigsulti kung wala kami pisikal o emosyonal nga tama sa tamang kahimtang.
Ang dili maayong kahimtang sa emosyon o pisikal usa ka kasagarang babag sa epektibo nga komunikasyon. Mao nga, dili kaayo kita maminaw, dili kaayo kita nakasabut, ug sa ingon dyutay ang nagahatag.
Tungod niini, hinungdanon kaayo nga hingpit nga komportable samtang nag-istoryahanay.
3. Mga estilo sa komunikasyon
Ang tanan nga mga tawo sa kalibutan lainlain ang pag-istoryahanay. Hinungdanon alang sa mga magtiayon nga masabtan ang mga pagkalainlain sa ilang paagi sa komunikasyon ug likayan ang pagkuha sa mga butang sa kaugalingon.
Pananglitan, adunay mga tawo nga hilig magsaba kung nagpamatuod sa usa ka punto. Mao nga imbis nga isipon kana nga kasuko, kinahanglan masabtan sa ilang kaparis nga kini ra gyud ang paagi sa iyang pagsulti.
Ang pagkalainlain sa mga estilo sa pagsulti nakababag sa epektibo nga komunikasyon ug siguradong usa sa mga babag sa komunikasyon sa mga relasyon.
Ang pagbag-o sa kung giunsa nimo pagsulti dili sayon, apan kung nakaapekto sa inyong relasyon, kinahanglan nimo. Pagsugod hinay ug mapailubon. Kinahanglan adunay pipila nga dili pagsinabtanay sa sinugdanan.
Apan sa ulahi, ang pagsabut nagdugang ug mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa mga pag-undang sa kasal. Kung ang tono sa tingog ug pagsinggit dili epektibo ug makadaot sa ubang kapikas hinumdomi kini ug ilha ang ilang gibati.
4. Mga Pagtuo
Ang laing butang nga naglihok ingon usa sa mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyuon mao ang nahunahunaan daan nga mga ideya ug tinuohan. Adunay piho nga mga butang nga kinahanglan nimo nga bag-ohon pagkahuman sa kaminyoon tungod kay sila adunay kalagmitan nga makababag kanimo ug sa imong kauban.
Maapektuhan ang bukas nga komunikasyon kung ang mga babaye nagtuo nga ang mga lalaki mga buang ug ang mga lalaki giisip nga labing ubos ang mga babaye.
Kaming duha kinahanglan nga maghisgut bahin sa inyong mga tinuohan bahin sa mga bata, tinuohan, politika, ug kasal aron mahibal-an kung unsang konteksto ang gisulti sa usa ka butang. Pagsabut sa tinuohan sa matag usa aron masulayan ang pagdaug sa mga babag sa epektibo nga komunikasyon nga magkauban.
5. Mga gipaabut
Giingon nila nga ang gilauman mao ang gamot sa tanan nga daotan sa usa ka relasyon ug medyo miuyon kami sa kini nga pahayag. Kini ang labing hinungdanon ingon usa sa mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon.
Ang imong bukas nga komunikasyon siguradong makababag kung imong gilauman nga ang imong kapikas isalikway ang ideya o gibati nga gisulti nimo.
Wala’y tawo nga gusto’g makigsulti, mopaambit o bisan mag-istoryahanay kung nahibal-an nila nga ang ilang ideya isalikway bisan sa wala pa kini gipakita sa husto nga paagi. Ang mga gipaabut magdumala usab kanato ngadto sa mga butang nga gusto naton nga madungog kaysa kung unsa ang gipaningkamutan nga ikigsulti sa among kauban.
6. Kaluwasan sa lawas
Kini ang usa sa tinuud nga mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon. Kung ang imong kapikas nahadlok sa iyang kahilwasan, kung ingon kini sigurado nga makita sa ilang panagsulti.
Adunay kakulang sa pagkamatinud-anon sa pagpaambit sa kasayuran ug mga ideya, ug daghang mga emosyon nga mahimo’g pugngan.
Ang kabangis sa panimalay usa ka isyu nga gipanghimatuud sa tibuuk kalibutan nga nakababag ug nagtapos sa daghang mga kasal. Kung nahibal-an nimo nga ang imong kaparis mahimong bayolente sa pisikal, nan isulti ra nimo ang mga butang nga makapahimuot kaniya.
Adunay praktikal nga wala’y komunikasyon sa usa ka relasyon nga sama niini ug ang kaparis nagtinguha nga mobati og kamingaw ug pagkabulag. Ang kabangis sa panimalay sa kaminyoon usa ka sagad nga babag sa epektibo nga komunikasyon ug sa kasal, sa kadaghanan.
Ingon usab, ang pipila sa mga punoan nga babag sa epektibo nga komunikasyon bahin sa sekso nag-uban sa pipila nga nahisgutan nga mga hinungdan sama sa mga pagkabalda, kahimtang sa emosyonal ug pisikal, ug mga estilo sa komunikasyon sa mga kauban.
Kaugnay- Giunsa ang Pakiglalis ug Dili Pag-away sa Kaminyoon
Adunay ubay-ubay nga mga babag sa epektibo nga komunikasyon sa kaminyoon, apan malampasan mo kini pinaagi sa pagtinabangay. Ang pipila dali nga pagdumala samtang ang uban pang mga babag sa epektibo nga komunikasyon nanginahanglan usa ka seryoso ug usahay propesyonal nga pamaagi. Pakigsulti sa imong kauban kay kini makatangtang sa daghang mga punoan nga isyu ug kamong duha mahimo’g adunay usa ka malipayon ug taas nga kinabuhi nga minyo.