The Uglies: Banishing Selfishness From Your Relation

Manunulat: Laura McKinney
Petsa Sa Paglalang: 9 Abril 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
ENG SUB [Hello, My Shining Love] EP27 | Song Zihao decided to fire Shen Qiansha
Video: ENG SUB [Hello, My Shining Love] EP27 | Song Zihao decided to fire Shen Qiansha

Kontento

Ingon mga tawo, adunay usa ka kalagmitan nga magpatuyang sa kaugalingon natong mga panginahanglan ug mga pangandoy sa wala pa magtan-aw aron matuman ang mga kinahanglan sa uban. Talagsa ra nga makit-an ang usa ka tawo nga hingpit nga wala’y kaugalingon sa atong moderno nga kalibutan, labi ka kanunay nga gidayeg naton ang mga indibidwal nga nagbuhat sa tinuud nga pagkadili hakog. Unsa ka katingad-an nga gihatag naton kanila ang butang nga wala nila gipangayo ...
Ang mga "uglies" sa among mga relasyon mao ang mga hinakog nga mithi. Kini ang mga pangandoy nga nakita namon nga angay matuman sa wala pa makita ang mga kinahanglanon sa uban. Lisud bungkagon ang batasan sa pagkahakog sa higayon nga kini natukod, apan dili kini imposible. Atong tan-awon ang pipila sa labing kasagarang mga "uglies" ug kung giunsa ang pag-ayo sa kadaot nga hinungdan niini.

Akong Oras

Mga kakuyaw: Daghan sa aton ang gihatagan og seryoso nga gamay nga oras nga atong gitanyag. Kanus-a nimo gilitok ang hugpong sa mga pulong “usik sa akong oras.” Lagmit giingon nimo kini sa daghang mga higayon sa imong kinabuhi, tingali bisan niining karon nga semana! Pag-abut sa oras, dali ang pagkahakog, apan ang kanunay nga paghunahuna nga ang imong oras ra ang peligro. Dili ra ikaw ang tawo sa inyong relasyon!


Mga kasulbaran:Ayaw gyud kalimti nga sama sa bisan unsang butang sa inyong relasyon, gipaambit ang oras. Ug samtang kini nga batasan lisud bungkagon, labi na kung pareho kamong independente sa usa ka bahin sa inyong kinabuhi, mas dali kini buhaton. Imbis nga hunahunaon nga ang imong gibuhat dinhi ug karon mismo ang labing hinungdanon, paggahin og panahon aron moatras ug hunahunaa ang oras sa imong kauban. Naa ba sa imong pagplano ang imong hinungdan nga uban pa? Kung dili, nakigsulti ka ba kaniya aron magpadayon ang likido nga komunikasyon ug positibo?

Akong mga Kinahanglanon

Mga kakuyaw: Kami mga hakog kaayo ingon mga tawo! Kung gisulayan nga makigrelasyon sa ubang tawo, dili namon malikayan nga hunahunaon ang among kaugalingon! Ang uban makahimo sa pagsalikway niining hakog nga pangibog nga labi ka kadali sa uban. Apan kinaiyanhon sa tawo ang pagtagbaw sa mga punoan nga kinahanglanon sa wala pa hunahunaon ang sunod nga lakang. Ang mga kinahanglanon dili kanunay pisikal; mahimo usab sila maglakip sa mga abstract nga butang sama sa oras o paglakip sa uban pang mga kaduol nga panginahanglan sama sa mga kinahanglanon nga espirituhanon ug pangisip.


Mga kasulbaran: Samtang dili kini ingon kadali (o dali, alang sa niini), hinungdanon nga unahon ang mga panginahanglanon sa imong kapikas kaysa sa imoha. Sa baylo, kinahanglan nimo nga paabuton ang parehas nga klase sa pamatasan gikan sa imong kauban! Ang pagkaanaa sa usa ka relasyon wala magpasabut nga biyaan kung kinsa ka ug kung unsa ang imong kinahanglan, apan kini nagpasabut nga paggahin og panahon aron mahimo’g mahunahunaon ug maloloy-on. Ang pagtabi sa imong kaugalingon nga mga pangandoy alang sa imong kaparis mahimo nga hinungdanon sa pagpadayon sa kalig-on sa inyong kaminyoon apan mahimo usab magmugna usa ka lugar alang sa pagsalig ug pagkamaunongon. Unsa pa kadaghan ang gusto nga ihatag sa imong kauban kung nahibal-an niya nga giuna nimo sila sa tanan nga mga butang?

Akong Pagbati

Mga kakuyaw: Ang ulahi nga "ngil-ad" mao ang labing ngil-ad apan tingali ang usa nga labing kadali aron mahimo’g usa ka dili himsog nga batasan. Kung nagsulti bahin sa mga problema, labi na ang mga pagkalagot o mga butang nga nakapasuko kanimo, dili sagad nga hunahunaon o isulti ang mga pulong, "kung unsa ang gipabatyag mo kanako." Ayaw pagkahulog sa lit-ag! Hinungdanon ang imong gibati ug kinahanglan nga ipaambit, labi na sa paningkamot nga mahimong transparent sa imong kaparis. Apan pilia ang imong mga pulong nga maalamon sa pagbuhat niini. Bisan kung hinungdanon ang imong gibati, dili nila angay ipanghambog ang gibati sa imong kauban.


Mga kasulbaran: Hinuon, paggahin og panahon aron maminaw sa usag usa ug hatagi ang matag usa sa inyo og panahon nga ipaambit ang inyong gibati bahin sa bisan unsang kahimtang. Himoa nga ang mga panahon sa panagsumpaki ug dili pagsinabtanay mao ang mga panahon nga nahimo nimong epektibo ang pagpaambit sa imong gibati sa usag usa. Okay lang nga ipaambit ang imong gibati ug ipahayag nga nasakitan o nasuko, apan dili gyud okay nga ipabati sa ubang tawo nga ingon wala’y hinungdan ang ilang gibati. Gisugyot sa mga lagda sa patas nga away ang matag tawo adunay parehas nga higayon nga ipaambit kung unsa ang iyang gibati. Himua nga yano ang imong pamahayag ug responsibilidad kung unsa ang imong gibati. Ang pagpangita sa husto nga mga pulong mahimong lisud, bisan pa, sulayi ang mosunud nga pormula. "Gibati nako ang _________ kung ikaw ____________ tungod kay_________."

Ang pagbungkag sa ngil-ad nga batasan sa pagkahakog dili dali, apan kini mahimo. Hinumdomi nga unaha ang imong kaparis sa tanan nga mga oras usa ka una nga lakang. Kanunay hunahunaa kung unsa ang gibati sa ubang tawo; pagtuman sa iyang mga panginahanglan ingon man sa imong kaugalingon; ug paghangyo alang sa oras kaysa paghunahuna nga ang oras kanunay ang imong gigahin. Ang pagpunting sa imong atensyon nga nakapunting sa uban pa, kaysa sa imong kaugalingon, nagkinahanglan og praktis apan angayan ang pagkahiusa ug koneksyon nga mahimo niini sa usa ka relasyon.