Kontento
- 1. Pagkahingpit sa kaugalingon
- 2. Kakulang sa mga utlanan
- 3. Taas ug ubos ang pagsalig sa kaugalingon
- 4. Natago nga kaulaw
- 5. Kahadlok nga mag-inusara / biyaan
Ang mga pagkaparehas taliwala kanimo ug sa imong pagmaniobra, narsis nga kapikas sa tinuud nagpadayon kanimo nga nadani sa usag usa. Ang kini nga pagkapareha adunay hinungdanon nga bahin sa pagpadayon nga nahilabtan ka. Basaha ang nahibal-an ug paghimog mga lakang sa pagtul-id kung ikaw usa ka tigkonsabo sa tig-atiman sa kapikas nga nagmaniobra. Masabtan kung nagpadayon ka sa usa ka makahilo nga relasyon gikan sa usa ka kahadlok, responsibilidad, ubos nga pagsalig sa kaugalingon o bisan ang kaulaw.
Mga pagkaparehas sa Narcissist / Caretaker
1. Pagkahingpit sa kaugalingon
Lahi ang paglihok sa kahingpitan sa mga narcissist ug tig-alima. Ang mga narsisista nagtuo nga sila hingpit ug ang matag tawo sa ilang palibut kinahanglan nga hingpit, samtang ikaw ingon usa ka tigpangalaga nagtuo nga ikaw kinahanglan nga hingpit ug kini imong trabaho aron hingpit nga malipayon ang imong kapikas. Hangtud nga nagtoo ka nga responsibilidad nimo ang pag-amping sa gibati, kinahanglan ug gipaabot sa imong gimingaw nga kapikas, magpadayon ka nga pagmaniobra sa narcissist.
2. Kakulang sa mga utlanan
Tingali adunay ka normal nga mga utlanan sa imong uban pang mga relasyon. Bisan pa, lagmit nga nabiktima ka sa pagsagol sa imong gimaniobra nga kapikas. Kung gibati nimo ang halalum nga gugma ug pag-atiman alang sa laing tawo, ang imong mga utlanan lagmit mawala. Sa imong hunahuna dili katingad-an ang gibati nga nalusbog sa imong minahal. Mahimo ka magtuo nga daotan ang pagsulti nga “dili” o mahimong “hakog”, o aron masagmuyo siya sa bisan unsang paagi. Bisan kung gusto nimo magtakda og mga limitasyon o dili mouyon mahimo kang makonsensya sa pagbuhat niini.
3. Taas ug ubos ang pagsalig sa kaugalingon
Ikaw ug ang imong kapikas tingali parehas nga nagpaila sa imong pagtahod sa kaugalingon nga ingon kataas sa kataas. Gipugngan pag-ayo sa mga narcissist ang ilang ubos nga pagsalig sa kaugalingon nga dili nila nahibal-an nga adunay kini. Ilalom sa kapit-os, ang mga narsis napuno sa ilang negatibo, kaaway, ug bisan ngilngig nga mga pagbati sa sulud, ug gigamit nila ang kapungot ug pagmaniobra aron mahupay ang ilang pagkawala sa pagsalig sa kaugalingon, garbo, o pagtahod sa kaugalingon.
Ang mga tig-atiman nagtrabaho og maayo aron makahatag ug mahigugmaon ug kasagaran adunay maayo nga pagsalig sa kaugalingon. Bisan pa, kung nakigsandurot ka sa usa ka narcissist, ang imong positibo nga pagbati sa imong kaugalingon dali nga madaut samtang gisulayan nimo ang dili mahimo nga buluhaton sa pagsulay sa pagpahimuot sa usa ka kapikas nga narcissistic. Ingon usa ka tig-atiman, gibati nimo nga kinahanglan ka magpabilin ug "pamatud-an" sa narsisista nga tinuud nga maayo ang imong katuyoan, maayong tawo, ug pagsulay sa imong labing mahimo.
4. Natago nga kaulaw
Ang mga narsisista ug tig-atiman kanunay adunay daghang tinago nga kaulaw. Ang pagsulay nga mahimong hingpit kung dili nimo gibati ang igo nga pagbati nakamugna og grabe nga kapit-os alang sa pareho. Ang mga narsisista naglabas sa ilang kaulaw sa gawas ngadto sa uban nga adunay pagbasol, insulto, pagbutang, ug pagpakaulaw sa mga paghukum. Ang mga tig-atiman sagad nga magsugod sa negatibo nga paghukum sa kaugalingon kung ang ilang kapikas dili malipayon o wala mahimuot. Kung gipadako ka sa usa ka narsissistic o nagmaniobra nga ginikanan mahimo nimo mabati kini nga kaulaw nga labi ka kusog. Ug kung mas dugay ka nga kauban ang usa ka narcissist, labi ka daghang kaulaw nga maugmad nimo.
Si Alicia gipadako sa usa ka narsista nga inahan nga padayon nga gisaway siya ug gipaubos. Wala siya gibati og igo nga gibati, bisan kung unsang mga buluhaton ang iyang gikuha o kung giunsa niya kini nahimo. Mao nga, kung ang iyang bana misinggit ug nasuko nga wala’y salapi aron mahimo ang gusto niya, dali ra siya basulon. Gipaningkamutan niya nga maminaw siya ug mokalma, apan nahugno siya sa diha nga gisaway ug gisaway siya ni Matt.
5. Kahadlok nga mag-inusara / biyaan
Ang parehas nga mga narsista ug tig-alima adunay kahadlok sa pagtapos sa usa ka kaaway, magkasumpaki nga relasyon. Ang pag-inusara, nagpasabut nga ikaw dili igo igo ug dili hingpit nga hingpit. Ang pagbiya o pagtugot sa ubang tawo nga mobiya nagpasabot usa ka lawom, makauulaw nga kapakyasan sa parehas nga mga narsisista ug tig-alima.
Mahimong nasagmuyo ug nasuko si David kung giunsa siya pahimuslan ni Serena, apan wala niya hunahunaa nga tapuson ang relasyon. Hinuon, agresibo siya nga naghimog mga pulong nga naghisgot bahin sa pag-atiman sa balay, nagreklamo bahin sa paghatag kaniya dugang nga salapi, ug padayon nga hatagan siya mga resipe - nga tanan wala niya tagda. Apan determinado siya nga kumbinsihon siya nga buhaton ang patas nga bahin. Gibaliwala niya kini nga mga butang tungod kay nahibal-an niya nga kaniadto nga dili gyud siya mobiya kaniya. Apan gisiguro niya nga igo ra ang iyang buhaton aron dili siya molapas sa ngilit tungod kay wala’y paagi nga gusto niya nga makabalik sa iyang pamilya sa kaulawan.
Katapusan nga pagkuha
Ang mga narsisista ug tig-alima adunay usa ka pagduso / pagbira, paghigugma / pagdumot, labaw / pagkaubos, pagdaug / pagkawala sa klase nga magnetikong simbiosis. Ang inyong kaatbang nga kinaiya nagpalig-on sa matag usa, ug ang inyong pagkaparehas nga nagpahiangay sa pagtapot. Naghiusa ka sa usa ka panagkunsabo, bisan kanunay nga kaaway, ang relasyon hingpit nga nakapunting sa narcissist. Mahimo ka magreklamo bahin niini, apan mihatag ka tungod kay gibati nimo nga obligado ka, responsable, ug kasagaran nahadlok ka kaayo nga dili mouban.