Kontento
"Usa ka kompanya,
ang duha usa ka panon sa katawhan,
ug tulo ang salo-salo. ”
- Andy Warhol
Hinungdan ang mga relasyon. Ug nagtrabaho sila.
Ug kinahanglan sila nga maglipay ug magdula aron makapahimsog, magantihon ug masustansya sa kaugalingon. Sila ang among lawom nga pangandoy ug labing gikahadlokan namon nga kahadlok, among lugar nga panginabuhian, tabang ug siguridad, ug parehas sa kaulaw, kabalaka ug kaulaw.
Ang suod nga relasyon sa duha ka tawo sa kinaiyanhon dili malig-on. Kung naghulga ang tensiyon sa emosyon, usa ka ikatulo nga tawo ang gipangayo nga makatabang nga mahupay ang kabalaka.
Gisulat ni Guerin & Fogarty.
"Gikan sa kini nga panan-aw, mahimo naton makita ang kinabuhi nga dili labi ka serye sa mga agianan nga mapili, apan ingon usa ka maze sa mga triangular shoal ug reef nga ma-navigate libot."
Ang kini nga sistema nga adunay kalabutan sa tulo nga tawo, usa ka trianggulo kaysa usa ka triad, nagsilbi aron maminusan ang pagkabalaka sa dungan nga paggarantiya nga ang mga hinungdanon nga problema sa relasyon dili gyud masulbad. Kini ang mubo nga panahon nga nakuha alang sa dugay nga kasakit. Bisan labi ka daotan, ang mga triangles kanunay nga nagpalala sa pagkadili komportable sa emosyon pinaagi sa:
- Pagpasiugda sa pag-uswag sa mga simtomas sa usa ka indibidwal - ang negatibo nga bahin sa tatsulok usa ra ka simtomas nga ekspresyon sa usa ka kinatibuk-ang problema sa pamilya.
- Pagpadayon sa mga panagbangi sa relasyon
- Nakababag o nagpugong sa pagsulbad sa makahilo o nagkasumpaki nga mga isyu
- Pag-ali sa ebolusyon nga magamit sa us aka relasyon sa paglabay sa panahon
- Paghimo ug pagpadayon sa mga therapeutic nga impas
- Nakuha ang mga pamilya sa mga kapilian sa pagsulbad sa problema
Makatabang nga hunahunaon ang mga interpersonal triangles ingon adunay usa ka istruktura sa relasyon, usa ka kalihokan ug usa ka emosyonal nga proseso.
Ang istruktura sa us aka trianggulo sa relasyon naglangkob sa duha sa sulud, nga fuse ug sobra kaduol, ug ang usa sa gawas nga layo sa emosyon ug bulag.
Ang gimbuhaton sa usa ka trianggulo sa relasyon mao ang paghimo kalig-on pinaagi sa:
1. Pag-focus sa us aka butang sa gawas aron masulbad sa magtiayon ang ilang mga panagsumpaki.
2. Kini makatabang dayon sa pagtangtang sa tensiyon sa taliwala nila nga wala’y bisan unsang hinungdan nga pagbag-o.
Ang emosyonal nga proseso sa us aka triangulo sa relasyon naglangkob sa paglihok sa laygay nga pagkabalaka sa sistema samtang ang mga alyansa nagbag-o ug nagbag-o sa paglabay sa panahon.
Ang omnipresence sa mga triangles sa tanan nga mga kalisud sa relasyon mao ang usa sa walo nga sukaranan nga magkatugbang nga mga konsepto sa Teorya sa Sistema sa Pamilya sa Bowen (BFST).
"Kini [usa ka trianggulo] gikonsiderar nga bloke sa pagtukod o" molekula "nga labi ka daghang mga sistema sa emosyonal tungod kay ang usa ka triangle mao ang labing gamay nga stable nga sistema sa relasyon. Ang usa ka sistema nga adunay duha ka tawo dili malig-on tungod kay gitugotan niini ang diyutay nga tensiyon sa wala pa iapil ang ikatulo nga tawo. Ang usa ka triangulo mahimong adunay sulud nga labi nga pag-igting nga wala pag-apil sa laing tawo tungod kay ang pag-igting mahimo nga pagbalhin sa tulo ka mga relasyon. Kung ang tensiyon taas kaayo alang sa usa ka sulud nga sulud, kini mokaylap sa usa ka serye sa mga "magkakabit" nga mga triangles. "
Karon unsa man kung kanang 'ikatulong tawo' dili usa ka tawo apan usa ka butang?
Ang isyu sa Hulyo / Agosto 2016 nga Psychology Karon nagsugyot sa mga katalagman sa usa ka ika-21 nga siglo nga ‘ménage à trois’, ang among kinatibuk-an nga kalihokan sa teknolohiya. Sa atong nawong sa atong telepono o tablet o smart watch o laptop, unsa man kita mahimo alang sa atong kaparis?
Si Sherry Turkle nag-subtitle sa iyang labing bag-ong libro sa kultura sa kompyuter nga "Ngano nga Gipaabut namon ang Labi Gikan sa Teknolohiya ug Dili Gaan Sa Matag Usa". Gisugyot niya nga ang teknolohiya nagmugna "mga kapuli nga magbutang tinuod sa pagdagan". Sa LOL, OMG ug uban pa mahimo na naton madugangan ang IRL nga nagpasabut nga "Sa Tinuod nga Kinabuhi" ingon sa usa ka butang sa tinuud nga kalibutan nga sukwahi sa komunikasyon ug pakig-uban sa online o sa usa ka hinanduraw nga kahimtang.
Kung adunay kami "pag-istoryahanay" sa mga tawo nga wala maglungtad, ug kung "nag-istoryahan" kami sa among mga kumagko kaysa sa among tingog, kung ang tawo sa tabok sa lamesa nakita ang likod sa among iPhone o nag-atubang sa ilang screen, pila mahimo ba adunay tinuud nga pag-ambitay ug pagkasuod sa emosyon?
Nag-asoy ako us aka istorya kaniadto bahin sa akong hingpit nga kalipay nga adunay unom ka oras nga wala’y samok nga oras sa pag-atubang sa usa ka suod nga paryente ug ang tubag nga "gipasabut nimo sa imong iPhone?" Hunahunaa nga ako unta ang nagdugang IRL.
Mao nga paglingi sa imong kapikas kaysa pagtalikod. Ug pahinumdumi ang tanan, labi ka hinungdan sa imong kaugalingon, nga sa pila ka katingad-an ug dili kasagaran nga hinungdan, ang electronics dili molihok sa imong kwarto.
Kitang tanan nakigbisog sa pagbalanse sa emosyonal nga pagkasuod ug gilay-on. Tungod niini kitang tanan makabenipisyo gikan sa coaching ug konsulta sa relasyon. Mao nga kung kini us aka katingad-an nga dili kini tan-awon, kinsa man ang imong tawagan? ” Ug kung wala ka usa ka Proton Pack alang sa bustin, 'hunahunaa ang konsulta sa maayong pagkabansay sa Bowen Family Systems Theory Coach ug Relasyon sa Relasyon nga "dili mahadlok o' wala [multo sa pamilya]."
Labing maayo sa swerte sa imong nagbukas nga panaw sa usa ka kinabuhi.