Kontento
- Unsa ang pagkabulag sa kaminyoon?
- Kanus-a oras na nga magbulag sa usa ka kasal?
- 1. Hinungdan nga mga lagda hinungdanon
- 2. Paghinayhinay samtang nagpabilin nga maayo ang mga utlanan
- 3. Ang kahupayan usa ka normal nga reaksyon
- 4. Adunay daghang mga praktikal nga konsiderasyon
- 5. Ang nag-inusara nga oras mahimo’g maayo ug dili maayo
- 6. Malipay ka sa imong network sa pagsuporta
- 7. Ang pagbulag dili kinahanglan mao ang katapusan
- 8. Ayaw pag-overshare sa social media
- 9. Ayaw pagdalin sa usa ka limbo nga nagbulag
- 10. Gitugotan ang tanan nga mga pagbati
"Gusto kong makigbulag sa akong bana."
Pila ka beses na nimo kini nga gihunahuna og kusog apan ang paghukum nga mobulag sa imong bana dili ra imo. Kinahanglan nimo nga hunahunaon pag-ayo ang umaabot.
Ang pangutana dili lang kung unsaon magbulag gikan sa usa ka bana o kung unsaon magbulag gikan sa usa ka kapikas apan unsa nga mga lakang ang kinahanglan buhaton aron masiguro nga ang proseso dili kaayo sakit alang sa inyong duha.
Ang pagdesisyon nga magbulag sa imong bana usa sa labing lisud nga paghukum nga buhaton.
Kung minyo ka, ang imong mga kinabuhi magkatakdo, ug ang paghunahuna nga mobiya kana mahimong makahadlok. Kung gihigugma mo pa ang imong bana, ang pagbulag mahimo’g makapasubo.
Unsa ang pagkabulag sa kaminyoon?
Ang pagbulag sa kaminyoon usa ka estado diin gipili sa mga kauban ang pagpuyo nga bulag nga adunay o wala’y mando sa korte.
Gipili sa mga magtiayon nga magbulag gikan sa ilang kapikas kung ang mga butang yano nga wala molihok.
Kanus-a oras na nga magbulag sa usa ka kasal?
Ang pipila ka mga tawo nagtinguha sa pagkabulag ingon usa ka tino nga pagkabungkag sa ilang relasyon kung nanginahanglan sila og panahon nga magkalain aron mahunahuna ang tin-aw bahin sa mga isyu nga nakaapekto kanila.
Usahay, bisan sa panahon sa kini nga pahulay, kung ang usa ka asawa nahimulag gikan sa iyang bana, naghunahuna nga wala’y paagi aron makapadayon sa pagpuyo uban kaniya, mahimo siya mag-file alang sa diborsyo.
Apan dili tanan nga panagbulag sa kaminyoon usa ka pasiuna sa diborsyo.
Alang sa pipila nga mga magtiayon, ang panagbulag usa ka higayon nga maarang-arang ang mga butang samtang makakuha og labi ka kinahanglan nga wanang.
Usa ka hinungdanon nga tambag sa panagbulag sa kaminyoon. Bisan unsa man ang sangputanan, ang pagbulag sa imong kapikas dili usa ka paghukum nga gaan nga hunahunaon.
Kung naghunahuna ka bahin sa pagbulag sa imong bana ug naghunahuna kung giunsa ang pag-andam alang sa pagbulag o kung unsa ang buhaton kung nagbulag gikan sa imong bana, aniay 10 nga mga butang nga kinahanglan nimo mahibal-an:
1. Hinungdan nga mga lagda hinungdanon
Unsaon pagbulag sa imong bana?
Ninggugol ka sa pipila ka mga maayong panagsama ug dili kaayo maayo nga mga panahon nga magkauban. Mao nga ang pagbulag gikan sa kapikas dili usa ka butang nga nahinabo sa usa ka gabii.
Hinumdomi nga ang pag-andam alang sa pagbulag kinahanglan nga buhaton og maayo aron malikayan ang bisan unsang dugay nga panag-away nga mahimong makaapekto sa imong kinabuhi sa ulahi.
Karon, ang mga lagda sa yuta tingali ang ulahi nga butang sa imong hunahuna kung nangandam ka nga isalikway ang imong kaugalingon.
Bisan pa adunay pagbutang mga lagda nga lagda samtang nagkabulag mahimong makahimo sa kalainan tali sa nakuha nimo kung unsa ang imong kinahanglan gikan sa pagbulag o dili.
Kinahanglan nimo nga adunay mga malisud nga panagsulti samtang nagbulag gikan sa imong bana. Pagpili nga magkauban kinsa ang magpuyo diin, ug kung adunay ka o dili kontak sa panahon sa panagbulag.
Isip bahin sa mga lakang nga magbulag gikan sa bana o asawa, pag-uyon kung giunsa ang pagdumala sa mga lisud nga isyu sama sa pag-atiman sa bata ug paghan-ay sa pagbisita, ug kung gitugotan ang pagpakig-date.
2. Paghinayhinay samtang nagpabilin nga maayo ang mga utlanan
Giunsa nimo masulti sa imong bana nga gusto nimo magbulag?
Ang pagbulag sa usa ka bana ug asawa lisud sa parehas nga kaparis. Kung naglaum ka alang sa pagpasig-uli pagkahuman sa pagbulag sa imong bana o bisan kung dili ka apan adunay ka mga anak nga gihunahuna, hinungdan nga hinay sa imong mahimo. Kana ang usa ka butang nga gikonsiderar sa wala pa magbulag.
Kung labi ka daghang kasuko ug pagdumot nga gidala, labi ka dili ka makakuha sa imong kinahanglan. Isulti ra nga klaro nga dili na kamo mahimo’g magkauban ug ayaw pagsugod pagpili sa daan nga mga diskusyon.
Mahimo ka nga hinay samtang nagpabilin nga maayong mga utlanan - kung ang imong kapikas mabangis o dili makatarunganon, pahawa kung mahimo nimo.
3. Ang kahupayan usa ka normal nga reaksyon
Kung ang imong kaminyoon nahimo’g igo nga puno alang sa usa ka pagbulag gikan sa imong bana, usa ka kahupayan kung ang tinuod nga panagbulag natural ra.
Pagkahuman sa tanan, naa ka sa usa ka emosyonal nga sona sa giyera - gibiyaan nga ingon ang pagginhawa sa usa ka pagpanghupaw.
Ayaw sayup ang paghupay alang sa usa ka karatula nga kinahanglan nga magbulag permanente.
Dili kini gipasabut nga kauban nimo ang imong sayup nga sayup nga kapilian, apan nagpasabut kini nga ang karon nga kahimtang dili madawat ug adunay kinahanglan usbon.
4. Adunay daghang mga praktikal nga konsiderasyon
Naghunahuna sa pagbulag gikan sa imong bana? Daghang mga butang nga hunahunaon sa wala pa ka magbulag.
- Asa ka magpuyo?
- Unsaon pagbulag sa imong bana?
- Giunsa nimo masuportahan ang imong kaugalingon?
- Makaapekto ba sa imong abilidad sa pagtrabaho ang pagbulag sa imong bana?
Ang tubag sa pangutana, kung giunsa makigbulag sa imong bana mao kini.
Pagmata sa pagpadali sa panalapi sa kaminyoon.
Paghan-ay sa imong kahimtang pinansyal ug pagpuyo kutob sa imong mahimo aron wala ka dugang nga kapit-os sa pag-atubang sa kanila sa higayon nga magpadayon ang panagbulag.
Ayaw kalimot nga hatagan pagtagad ang gagmay nga mga butang, sama sa kinsa ang nagbayad sa bayranan sa internet o kinsang ngalan ang gisudlan nga bayad sa tubig.
Kuhaa ang tanan nga gi-square ug siguruha nga adunay ka kaugalingon nga kaugalingon nga account sa bangko sa labing dali nga panahon. Hinumdomi, ang mga sangputanan sa panagbulag o diborsyo managlahi alang sa parehas nga mga kasarian.
5. Ang nag-inusara nga oras mahimo’g maayo ug dili maayo
Ang nag-inusara nga oras hinungdanon alang sa pag-usab sa imong baterya ug mahibal-an kung kinsa ka sa gawas sa imong kasal.
Hinungdan sa regular nga oras nga nag-inusara, bisan kana usa ka hilum nga gabii nga mag-inusara o bisan usa ka pahulay sa katapusan sa semana pagkahuman sa pagbulag gikan sa imong bana.
Bisan pa, mahimo ka adunay daghang butang.
Ang sobra nga pag-inusara nga oras mahimong mobiya sa imong gibati nahimulag ug nagmagul-anon.
Siguruha nga mogawas ka ug makita ug makit-an ang mga higala ug pamilya, o pag-apil sa mga kalihokan sa lugar nga imong gitrabahuhan o sa imong lokal nga komunidad.
6. Malipay ka sa imong network sa pagsuporta
Ang imong network sa suporta usa ka linya sa kinabuhi sa panahon sa proseso sa pagbulag gikan sa imong bana.
Ang adunay maayong mga higala ug pamilya nga masaligan labi ka dali nga pagdumala.
Pagsalig sa mga nahibal-an nimo nga makasalig ka ug ayaw kahadlok nga pagpangayo tabang kung kinahanglan nimo kini.
Pilia pag-ayo ang imong network sa suporta. Paglikay sa mga tawo nga gusto lang magtsismis, o isulti kanimo kung unsa ang imong buhaton.
Mahimo nimo hunahunaon ang pagkuha usab usa ka propesyonal nga therapist. Mahimo sila maminaw ug matabangan ka nga molihok sa labi ka lawom nga mga isyu.
7. Ang pagbulag dili kinahanglan mao ang katapusan
Ang pila nga mga pag-asawahay nag-uswag gikan sa pagkabulag hangtod sa diborsyo ug wala’y kaulaw niana.
Dili matag kaminyoon angayan sa taas nga paghakot. Adunay pipila nga mga kaminyoon, bisan pa, nga nakahimo sa pagbawi gikan sa pagkabulag ug nahimong labi ka kusgan kaysa kaniadto.
Ang paglain sa panahon mahimo nga mao ra ang kinahanglan ninyong duha aron mahibal-an kung unsa ang tinuud nga gusto nimo gikan sa imong kasal, ug sa kinabuhi.
Gikan didto, kung kamong duha adunay pasalig, mahimo ninyong mapa ang us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka paagi sa unahan.
8. Ayaw pag-overshare sa social media
Ingon tintal (o nagpagawas) ingon nga mahimo nimo ibubo ang imong kasingkasing sa tibuuk kalibutan, ang panagbulag usa ka panahon alang sa hingpit nga pagbuot sa Facebook, Twitter, ug uban pa.
Ipadayon ang imong pagbulag sa social media - naa kini sa taliwala nimo ug sa imong kauban, dili sa kalibutan.
Nag-andam sa pagbulag sa imong bana? Labing maayo nga likayan ang pagpakita sa imong kahimtang sa relasyon sa mga platform sa social media kung gihunahuna nimo ang pagbulag sa imong bana.
9. Ayaw pagdalin sa usa ka limbo nga nagbulag
Kung nakadesisyon ka nga tawgon kini nga paghunong, himoang ligal ang imong panagbulag sa pagtapos sa kaminyoon.
Sa higayon nga magdiborsyo ka, sa katapusan makadayon ka sa imong kinabuhi.
Bisan kung wala pa gyud ka kasado sa pila ka panahon, ayaw komportable sa pagbulag ra.
Ang paghimo niini nga ligal nagtimaan sa usa ka hinungdanon nga punto sa imong kinabuhi.
Hinungdanon usab alang sa bug-os nga pamilya nga makabawi ug makapadayon sa nahabilin nga kinabuhi ug dili maghanduraw bahin sa usa ka posible nga pakig-uli.
Tan-awa usab:
10. Gitugotan ang tanan nga mga pagbati
Mabati nimo ang lainlaing mga emosyon sa panahon sa imong pagbulag sa kaminyoon, ug kana natural gyud.
Tingali gusto nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon - Kinahanglan ba ako nga mobulag sa akong bana?
Mao na, nagbulag ka sa imong bana, unya unsay sunod kanimo?
Ayaw katingala kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga nagbisikleta gikan sa kahupayan ngadto sa kasuko sa kahadlok sa kaguol sa kasina, usahay sa parehas nga adlaw.
Paggahin oras sa imong gibati kung nagbulag ka sa imong bana, ug pasagdi lang sila.
Isulat kini - makatabang kini kanimo sa pagproseso. Paghimo sa kasuko nga mapuslanon, sama sa pagdula og isport o pagbunal sa unlan.
Pasagdi nga magmasulub-on ka usahay, ug pabilhi ang mga malipayon nga panahon.
Paghinayhinay ug paggahin oras - ang imong gibati kinahanglan mabati ug gipasidunggan.
Ang pagbulag nagkinahanglan kusog sa emosyon ug kalig-on.
Gamita kini nga mga tip aron mahapsay ang imong agianan ug hinumdumi nga ampingan ang imong kaugalingon ug hatagan ang imong kaugalingon sa tanan nga oras nga kinahanglan nimo aron mamaayo ug maghimo sa labing kaayo nga desisyon alang kanimo.