Kontento
- 1. Mahimong independente
- 2. Mangin maayo nga pagpamati
- 3. Uyon nga dili mouyon
- 4. Pakigsulti - hibal-i ang 'Pag-ibig Pinulongan' sa imong kapikas
- 5. Pagdawat
- 6. Pagbaton og kapangakohan
- 7. Ayaw gyud hunahunaa ang usag usa nga wala’y gihatag
- 8. Petsa sa gabii
- 9. Pagdugang romansa
- 10. Ipadayon nga buhi ang pagkasuod
- 11. Mga Pagdayeg
- 12. Pangitaa ang hinay nga pagbati
- 13. Buhii ang pantasya
- 14. Ayaw pagpugong
- 15. Ayaw paggamit ang D- pulong
Dili ba nimo gusto nga mahibal-an ang tinago nga sarsa sa usa ka malipayon ug malungtaron nga kaminyoon, labi na gikan sa mga malipayong mag-asawa nga nakakuha sa arte sa paggiya sa usa ka malipayon nga relasyon?
Gibutyag namon ang 15 nga mga tinago sa usa ka malampuson nga kaminyoon nga makatabang kanimo sa pagsulbad sa problema sa mga isyu sa kaminyoon, pag-disarmahan sa magkasumpaki nga kapikas ug tabangan ka nga maghimo ug mapatunhay ang usa ka malampuson nga kaminyoon.
Kung ikaw bag-ong kasal o nagtumong sa imong kaugalingon ingon 'daan nga Ball' n 'Chain,' matag kasal adunay bahin sa mga pagtaas ug kabulok. Samtang kini mahimong patingogon nga kliseyo, ang mga pagpahulay ug mga sundanan sa kalibutanon nga kalibutanon natural sa pagsulbong sa kinabuhi sa minyo.
Ang mga yugto sa tensiyon, kalaay, ug dili maayong komunikasyon bahin sa kurso.
"Ang kaminyoon nagkinahanglan trabaho."
Ang kaminyoon nagkinahanglan og trabaho, ug sama sa bisan unsang butang sa kinabuhi, kinahanglan nimo nga buhaton ang trabaho aron maani ang ganti. Apan ang trabaho sa kaminyoon dili sama sa paglimpiyo sa kasilyas ug pagkuha sa basurahan.
Ang paningkamot nga moadto sa usa ka malampuson nga kaminyoon (basaha ang malipayon, magamit ug katagbawan) mao ang klase nga trabaho nga mahimo’g makalipay ug makaayo sa pagtambal.
Sa usa ka survey nga gihimo, gihangyo namon ang malipayong mga magtiayon nga ibutyag ang mga yawi sa usa ka malampuson nga kaminyoon.
Basaha ang nahibal-an aron mahibal-an ang ilang 15 nga tip alang sa usa ka malampuson ug usa ka malipayong kaminyoon.
1. Mahimong independente
Ang kagawasan gimarkahan nga 'labi ka hinungdanon' sa usa ka kasal.
Aron magmalipayon sa usa ka relasyon, kinahanglan una kita nga magmalipayon. Mao kana, sa tinuud, ang yawi sa usa ka malampuson nga relasyon. Sa kini nga hunahuna, ang mga asawa ug bana kinahanglan magpadayon sa paggahin oras alang sa ilang kaugalingon, maglipay sa ilang kaugalingon nga mga kalingawan, ug sa katibuk-an, paggahin og panahon nga magkalain.
Dili tungod sa pagkawala’y pagpadako sa kasingkasing, apan sa oras nga mag-inusara ta, magkahiusa kita sa atong espirituhanon nga bahin, lig-onon usab ang atong pagbati sa kaugalingon, ug susihon ang pag-uswag sa among kaugalingon nga mga gusto, katuyoan, ug mga nahimo .
Sa laing bahin, ang pagkahimong nagsalig, nagpahuyang sa imong determinasyon ug katakus nga mouswag ingon usa ka libre nga maghunahuna.
Kung ipadayon namon ang among independente nga pagbati sa kaugalingon, kanunay kami adunay usa nga hisgutan sa kan-anan sa panihapon, ug kami kanunay nga mas lig-on, himsog, ug labi ka madanihon sa among mga kauban.
2. Mangin maayo nga pagpamati
Kinahanglan naton nga mag-istorya.
Kadaghanan sa mga kauban nahadlok sa kini nga tudling-pulong apan nahibal-an ba nimo nga kung naghunahuna ka kung giunsa ang adunay usa ka malampuson nga relasyon pagkahuman paghimo usa ka plataporma alang sa himsog nga panagsultianay mao ang paagi nga moadto?
Samtang ang tanan nga mga babaye kinahanglan nga magtrabaho sa arte sa aktibo nga pagpamati, gihatagan namon importansya ingon usa ka lugar nga espesyal nga pagtagad alang sa mga kalalakin-an. Kanunay kaayo, wala nahibal-an sa mga kalalakin-an nga ang tanan nga kinahanglan sa ilang kapikas gikan kanila usa ka pagpamati sa dalunggan.
Kini tungod sa ilang programa ug kung giunsa sila gitudlo nga makarelasyon sa uban.
Hinumdomi nga ang pagpamati ug pagpamati dili parehas nga mga butang. Ang pagpamati naglangkob sa atong mga kasingkasing. Ablihi ang imoha, paminaw sa iyang gisulti, tan-awa siya samtang nagsulti siya, gipasabut usab, ug pasaligon usab.
Ang pagpamati mao ang tinuud nga yawi sa usa ka malipayon nga kaminyoon, alang niana, sa matag relasyon.
3. Uyon nga dili mouyon
Ang maayo nga pag-uban dili nagpasabut nga ang mga magtiayon nagkauyon sa matag gamay nga butang. Kadaghanan sa mga magtiayon nga among giinterbyu sa tinuud adunay lainlaing mga kinaiya, opinyon, ug sistema sa pagtuo; ug gihuptan usab ang kaatbang nga mga panan-aw sa mga punoan nga lugar sa pipila nga mga kaso.
Ang tanan nga mga magtiayon kinahanglan adunay pipila nga lebel sa dili pagsinabtanay bisan diin. Ang malampuson, mahigugmaon nga mga magtiayon nagtahod sa panan-aw sa usag usa ug bisan adunay usa nga nakatawa sa ilang mga punto sa panaglalis.
Hinumdomi, ang pagtahod usa ka panguna nga elemento sa usa ka malampuson nga kaminyoon.
Ilha nga sa duha nga kaatbang nga panan-aw, ang usa niini dili kinahanglan husto.
4. Pakigsulti - hibal-i ang 'Pag-ibig Pinulongan' sa imong kapikas
Daghang mga libro didto sa Languages of Love. Gipalambo kini nga konsepto sa sikolohiya nga ang matag indibidwal adunay kaugalingon nga kaugalingon nga paagi diin ilang gipahibalo ang gugma.
Pinaagi sa pagkahibalo sa gusto ug kalingawan sa imong kapikas, mahimong gamiton ang mga pasumbingay sa komunikasyon nga adunay kalabotan sa butang nga nasabtan pag-ayo sa tawo.
Pagtan-aw sa pisikal nga paagi diin gipakita ang gugma sa imong kapikas ug mahibal-an nimo kung unsa ang naghimo sa usa ka malampuson nga kaminyoon.
Mahimo kini, paghugas sa imong awto, o pagkuha sa mga bata. Gikan kaniya, mahimo’g ipadayon ang pagtipig sa mga banyo ug pamlantsa sa iyang kamiseta. Alang sa uban, mga pulong, sulat, ug pagmahal niini.
Ang among tambag alang sa usa ka malampuson nga kaminyoon? Hunahunaa ang sinultian sa gugma sa imong kapikas aron kanunay nimo mahibal-an kung unsa ang makigsulti kaniya. Ang mga sinultian sa gugma kanunay gihisgutan apan ang mga magtiayon wala magtagad niini kaysa sa kinahanglan nila.
Ang pagsabut sa sinultian sa gugma sa kapikas mao ang sekreto sa usa ka malipayon nga relasyon.
5. Pagdawat
Usa ka mayor nga tigpatay sa relasyon, kakulang sa pagdawat usa ka kinaiya nga kasagarang gipasabut sa mga babaye, nga naila sa ilang pagkagubot. Hinumdomi, gikasal namon ang among kapikas kung kinsa siya kaniadto, ug kung kinsa siya karon. Bisan kung gusto namon siyang bag-ohon karon, dili namon mahimo.
Ang yawi sa usa ka malampuson nga kaminyoon naa sa pagkab-ot niini sa labing dali nga panahon.
Kung nag-awhag o nagdani kaniya, nagpunting ra ka sa iyang mga kahuyang o problema. Pagbag-o dayon sa imong panan-aw ug pagsugod sa pag-focus sa positibo nga mga kinaiya sa baylo.
6. Pagbaton og kapangakohan
Kini ang kadali ug usa sa mga tinago sa usa ka malampuson nga kaminyoon. Kung nag-apil ka sa usa ka proyekto, responsibilidad ang imong mga kalampusan ug ang imong mga kapakyasan.
Kung ikaw ug ang imong kapikas adunay dili pagsinabtanay o lantugi, hinumdumi nga responsibilidad ang imong mga lihok, lakip ang bisan unsang imong gibuhat o gisulti, labi na kung kini makadaot, wala hunahunaa o nagmugna kalisdanan.
7. Ayaw gyud hunahunaa ang usag usa nga wala’y gihatag
Ang pagkuha sa usag usa alang sa gihatag mahimong mao ang labing makahilo nga pathogen sa tanan. Sa higayon nga komportable na sila, dali alang sa mga magtiayon nga magsugod sa pagtakas ngadto sa usa ka kulbahinam nga kahimtang - ug porma sa gipaabut.
Kini sa tinuud usa ra ka butang nga kinaiya sa tawo, tungod kay komportable kami sa unsay pamilyar, apan sa kaminyoon, dili gyud ka makaadto sa usa ka lugar diin gihatagan nimo pahinungod ang imong kapikas.
Pagsaad nga respetuhon ang imong kapikas bisan unsa pa. Paglikay sa mga pangagpas, ug tanyag nga buhaton ang mga maayong butang alang sa imong kapikas bisan kanus-a mahimo. Kadaghanan sa mga malampuson nga kaminyoon adunay mga kauban nga nagpasalig alang niini.
8. Petsa sa gabii
Lakip sa uban pang mga tip alang sa usa ka malampuson nga kaminyoon, kini nga tip mao ang labing gibaliwala ug wala tagda sa mga magtiayon, labi na ang mga naminyo sa usa ka panahon. Dili hinungdanon kung unsa ang buhaton sa usa ka magtiayon sa ilang pag-date sa gabii.
Ang yano nga adunay usa ka gabii kung gigugol nila ang ilang oras sa usag usa lamang nga nagpalig-on sa bugkos ug gipadayon kini sa paglabay sa panahon. Kung adunay ka date sa gabii, kinahanglan nimo i-off ang imong mga telepono ug ibutang kini aron wala ka mga makabalda.
Manan-aw og sine sa balay nga adunay popcorn o magkahiusa nga mag-hiking o rollerblading. Usba kini kanunay ug makatabang ug positibo sa matag usa. Ang usa ka romantiko ug mahunahunaon nga petsa sa gabii dili usa sa mga lakang sa usa ka malampuson nga kaminyoon apan sa tinuud usa sa mga punoan nga sangkap sa usa usab ka malampuson nga kaminyoon.
Mahinungdanon nga iiskedyul kini matag bulan kung dili matag semana aron mapadayon ang pagkamay-tulubagon ug maghimo usa ka sumbanan nga hinungdanon kalabut sa petsa sa gabii.
9. Pagdugang romansa
Naghunahuna kung giunsa ang maayong sangputanan sa kaminyoon? Pag-adtoan ang tigulang nga eskuylahan sa imong gugma. Daghan ang mahimo’g romantikong buhat - sulayi paghatag kaniya usa ka bulak sa pila ka adlaw o ibutang ang usa ka sulat sa gugma sa iyang maleta o backpack. Sorpresa siya sa iyang pinalabi nga pagkaon, o dungan nga magtan-aw sa pagsalop sa adlaw.
Wala’y kakulang sa mga tip ug ideya sa kaminyoon, ug mahibulong ka kung unsa ka layo ang gamay nga gugma ngadto sa pagpalig-on sa relasyon.
10. Ipadayon nga buhi ang pagkasuod
Ang pagpakigsekso hinungdanon kaayo sa usa ka himsog nga kaminyoon. Kinahanglan nga regular ang pakigsekso, ug gisugyot sa mga therapist nga buhaton kini bisan kung wala ka sa mood!
Gisugyot namon ang pagpadayon nga makapaikay pinaagi sa paghisgot bahin sa kung unsa ang nakapahimuot kanimo ug pagdugang bisan unsang pagdula sa dula nga hinanduraw, posisyon, o mga props sa kwarto nga mahimo nimong ipaila aron kini makapahinam.
Unsa man, unsa ang malampuson nga kaminyoon kung dili kini tugotan nga makuha nimo ang imong gitinguha?
Ang coach sa kinabuhi nga si Giovanni Maccarrone naghisgot kung giunsa ang paghimo sa kini nga usa nga nahunahunaan nga desisyon sa wala pa maminyo mahimong makatabang sa paghimo’g usa ka maayong kaminyoon.
11. Mga Pagdayeg
"Ang usa ka pagdayeg sa usa ka adlaw nagpalayo sa abogado sa diborsyo." Ang pag-ila sa positibo nga mga hiyas sa imong kapikas adlaw-adlaw, ug ang pagbayad sa mga pagdayeg, makatabang sa imong mga relasyon.
Pagpadayon nga positibo, ug pagsubay kung unsa ang maayo ang gibuhat sa imong kapikas. Kung maglisud ang pagpadayon ug ang iyang dili kaayo mga hiyas moabut, imbis nga mag-focus sa negatibo, sulayi ang pagbalhin sa mga gears, ug itudlo hinoon ang mga positibo nga butang.
12. Pangitaa ang hinay nga pagbati
Sa luyo sa matag "malisud" nga emosyon usa ka hinay; kini usa ka konsepto nga gitudlo sa mga psychologist.
Kung gibati naton ang kasuko, kini kasagarang masking usa pa nga emosyon sa luyo niini, sama sa kasubo, kasagmuyo, o kasina. Kanunay ra naton gamiton ang kasuko ingon usa ka pagtakuban aron mapanalipdan ang among mga kahuyang.
Ang pagpangita alang sa “humok” o huyang nga mga emosyon sa ilawom sa malisud nga pagpakita sa kasuko sa usa ka tawo makatabang kanimo nga magkonektar tungod kay mas masangkapan ka sa pagsabut sa tinuud nga pagbati sa tawo.
Kanunay kaming nagpangita mga tip sa kaminyoon alang sa usa ka malampuson nga relasyon apan napakyas nga maamgohan nga ang usa ka yano nga butang sama sa pag-ila sa reyalidad sa mga emosyon makapadayon sa husto nga dalan.
13. Buhii ang pantasya
Ikasubo, gisalibutan kita aron makatoo sa mga katapusan sa fairytale ug mahimo kami magdala pipila nga sayup nga panan-aw sa reyalidad uban kanamo ngadto sa pagkahamtong. Kinahanglan naton nga hibal-an nga, samtang ang pag-asawahay mahimo nga usa ka matahum nga butang, dili kini kahago, ni dili usab kini hingpit.
Adunay realistiko nga gilauman ug ayaw pagbiktima sa fairy tale - mahimo’g masagmuyo ka sa imong kaugalingon. Kini dili lamang usa sa labing kadako nga mga hinungdan sa usa ka malampuson nga kaminyoon apan adunay dakong papel sa imong kalipay ingon usa usab ka indibidwal.
14. Ayaw pagpugong
Ang mga minyo nga tawo kanunay nga moabut sa usa ka lugar diin nagsugod sila nga mawala ang ilang kaugalingon, naghatag sila sa kasina o gibati nga kakulang, o nakalimtan nila nga sila bulag nga mga tawo nga layo sa ilang mga kauban, ug mahimo nila nga tinguhaan nga pugngan ang ilang mga kauban.
Kadaghanan sa mga oras nga kini gibuhat nga wala tuyoa, ingon nga ang mga gilauman mahimong molambo sa paglabay sa panahon.
Ang naghimo sa usa ka kaminyoon nga malampuson mao ang komunikasyon, independente nga oras, ug himsog nga pagpatuyang nga magpadayon sa bisan kinsa nga magtiayon. Kung nahibal-an nimo nga ikaw gipugngan o ikaw ang tigdumala, pagkuha usa ka pagdumala o paghimo usa ka appointment alang sa usa ka magtatambag sa pamilya.
15. Ayaw paggamit ang D- pulong
Nagtuo nga dili gyud nimo gusto nga magdiborsyo, ayaw paghulga. Ang mga magtiayon nga naggamit D-pulong o naghisgot bahin sa panagbulag sa panahon sa away naggamit niini ingon usa ka mekanismo sa pagkontrol. Ang mga magtiayon nga naggamit niini sa makahulga nga paagi lagmit nga makakita nga nagbunga ang Diborsyo.
Ang paghimo og mga hulga dili usa ka hamtong nga estratehiya alang sa pagsulbad sa bisan unsang problema, busa ayaw buhata.
Kadaghanan sa malipayon nga mga magtiayon nanumpa sa malampuson nga mga tip sa kaminyoon. Sunda ang kini nga mga tip kung unsaon nga magmalampuson ang kaminyoon; dili ka lamang makaluwas sa inyong kaminyuon apan makatagamtam usab sa usa nga labing malampuson.