Kontento
- Unsa ang ug unsa ang dili pasaylo
- Mga kahadlok ug pagtuo nga nagpugong sa aton sa pagpatawad
- Ngano nga gipasaylo? Alang sa imong kaugalingon nga kaayohan
Gihunahuna ba nimo ang pagpasaylo ug ang usa ka butang sa sulod nimo misinggit nga "dili, dili nila kini angay"? Ngano nga gipasaylo sila?
Nakit-an ba nimo ang imong kaugalingon nga naggasto og oras sa paghanduraw sa usa ka alternatibo nga senaryo nga nagdula kaniadto? Tingali nahalarawan nimo ang parehas nga alaot nga butang nga nahitabo sa kana nga tawo sama sa gibuhat nila kanimo? Nahunahuna ba nimo kung unsang oras ug kusog ang moadto sa kana nga mga hunahuna ug / o aksyon?
Mahimo ka makapili laing paagi, dili alang sa kaayohan sa tawo nga nakasakit kanimo, apan alang sa imong kaugalingon.
Ang pagpasaylo dili usa ka butang nga imong gihimo tungod sa ubang tawo, apan tungod sa imong kaugalingon.
Ang pagpasaylo usa ka hinungdanon nga bahin sa pagdala sa kalinaw ug panag-uyon sa imong kaugalingon nga kinabuhi, kini ang hinungdan nga ang pagpasaylo hinungdanon.
Unsa ang ug unsa ang dili pasaylo
Ingon og kadali kini buhaton, apan sa praktis, naglisud kami sa pagpasaylo. Tingali aron makapasaylo gyud, kinahanglan naton nga masabtan kung unsa ang pagpasaylo ug unsa kini dili.
Kadaghanan sa aton adunay sayup nga pagbatbat kung unsa ang pasaylo nga mahimong mosangput sa pagpalayo niini o dili gyud makapasaylo.
Busa, angay nga pagpamuhunan oras aron hunahunaon kung ngano pasayloon ug sukwahi ang sayup nga mga pagtuo bahin sa pagpasaylo ug pangitaa ang imong kaugalingon nga bersyon niini.
Ang pagpasaylo wala magpasabut nga mohunong ka nga adunay mga pagbati bahin sa sitwasyon o nga ang tanan maayo o nakalimtan. Bisan pa, adunay mga butang nga kinahanglan buhaton aron ayohon ang relasyon. Ingon usab, pinaagi sa pagpasaylo dili nimo gipasaylo ang batasan sa uban ug usahay dili nimo kinahanglan ipaambit ang imong pasaylo sa tawo nga imong gipasaylo.
Kung gipasaylo nimo ang usa ka tawo dili kini gipasabut nga mapreserba nimo ang relasyon ug ang tawo sa imong kinabuhi.
Ang pagpasaylo usa ka butang nga imong gibuhat alang kanimo, dili ang uban. Ang pagpasaylo nagpasabut sa pagdawat kung unsa ang nahinabo ug pagdiskubre usa ka paagi aron mabuhi ug makakat-on gikan niini. Kasagaran kini mahimong usa ka anam-anam nga proseso ug sa kasagaran dili nimo kinahanglan iupod ang komunikasyon sa ubang tawo.
Aron mamaayo ug makapadayon kinahanglan nimong hunahunaon kung unsa ang nahinabo bisan kini kauban sa pagpanikas, usa ka higala nga nagbudhi kanimo o usa ka miyembro sa pamilya nga wala didto kung kinahanglan nimo kini.
Pinaagi sa pagpasaylo, makahimo ka nga magpadayon ug buhian ang paghukum ug kinahanglan alang sa panimalus. Tanan nga kusog ug oras nga imong gigahin sa pagbangutan bahin sa kana nga hitabo mahimo nimong ma-redirect kaysa sa pagtukod pag-usab sa imong kinabuhi.
Mahimo ka nga modagan gikan niini o makakat-on gikan niini.
Imo ang kapilian. Sa higayon nga dawaton nimo, kasubo ang sitwasyon ug pagkat-on gikan niini nga mahimo ka nga magpasaylo, mag-ayo ug magpadayon.
Sa mga pulong ni Bernard Meltzer: "Kung nagpasaylo ka, dili nimo gibag-o ang kaniadto, apan sigurado nga imong gibag-o ang umaabot."
Mga kahadlok ug pagtuo nga nagpugong sa aton sa pagpatawad
Ngano nga daghan sa aton ang naglisud sa pagpasaylo kung kini ingon ka diretso sa pagpakawala sa kayugot? Tungod kay ang usa ka aksyon dili gyud mag-inusara, kini konektado sa atong mga gituohan ug uban pang mga pamatasan nga naggikan sa usa ka aksyon.
Pananglitan, ang usa ka tawo mahimo'g dili makahimo sa pagpasaylo tungod kay kini nagpasabut nga gitugotan nila ang usa nga maglakaw sa ibabaw nila.
Bisan pa, ang pagpasaylo dili gipasabut nga magpabilin sa usa ka makadaot nga relasyon. Ngano nga gipasaylo? Aron makapadayon kita gikan sa kasinatian nga adunay o wala kana nga tawo sa atong kinabuhi.
Daghan ang naggapos sa pagpasaylo sa pagdawat. Mahimo nila mabati nga ingon pinaagi sa pagpasaylo gipasulud nila ang pamatasan ug mga lihok sa kana nga tawo.
Bisan pa, ang pagpasaylo wala kinahanglana nga gihigot sa pagkondisyon sa pamatasan, nga nahabilin o gipahiuli ang relasyon.
Sa laing paagi, ang pagpasaylo usa ka buhat sa pagpili nga tinuyo nga gitangtang ang pagkasuko sa uban nga dili makiangayon sa amon.
Ang usa tingali nahadlok sa pasaylo nagpasabut nga nawala ang usa ka butang nga nakita namon nga labing hinungdanon. Pananglitan, panimawos ug kasuko, gibati namon nga makahatag pagbati nga ang among posisyon usa ra, samtang ang usa sayup.
Ang usa nga masakitan ug daotan mahimo maghatag kahimtang sa usa ka biktima nga kanunay nagpasabut nga ang mga tawo moabut aron sa pagluwas ug mohatag suporta. Ang pagtuo nga kini ang labing kaayo o ra nga paagi aron makakuha og suporta makapugong sa usa ka tawo nga mopasaylo.
Ngano nga gipasaylo? Tungod kay tugotan niini ang pagpanambal gikan sa masakit nga kasinatian ug tungod kay ang suporta mahimo’g matuman sa bisan unsang paagiha gawas sa pagpabilin nga biktima.
Dugang pa, aron mapasaylo kinahanglan nimo nga madasig sa pagbuhat niini. Ang kabubut-on sa pagpasaylo mao ang yawi sa tinuud nga pagbuhat niini. Matag kanunay kita dili 'andam nga buhaton kini tungod kay ang kadaotan sobra ra kaayo o ang tawo wala nagpahayag bisan unsa nga pagmahay sa ilang mga lihok.
Matag kanunay kinahanglan nimo nga ihatag ang usa ka luwas nga outlet alang sa imong kasuko ug kayugot una, aron makab-ot ang kahimtang sa hunahuna nga gikinahanglan aron mapasaylo. Ang pagsabut ngano nga dili nimo mapasaylo ang una nga lakang padulong sa pagpasaylo.
Ang pag-atubang sa kung unsa ang makababag kanimo gikan sa pagpasaylo una, mahimong mosangpot sa dalan sa pagtugot nga moadto ang kayugot.
Ngano nga gipasaylo? Alang sa imong kaugalingon nga kaayohan
Ang pagpasaylo mao ang labing kaayo nga regalo nga mahimo nimo ihalad sa imong kaugalingon. Ang pagpasaylo makatabang kanimo nga mamaayo ug makakaplag kalinaw. Bisan kung ang kasuko makahatag kanimo ang adrenaline ug mahimo nimo matagamtam ang pagkahimong usa sa angay nga posisyon, labi pa nga hatagan ka sa pagpasaylo.
Mahimo ka nga adunay usa ka labi ka himsog nga kinabuhi nga emosyonal ug pagkab-ot sa panag-uyon. Ang kusog hangtod karon nga namuhunan sa kayugot mahimo karon nga magsugnod sa imong mga paningkamot sa pagtukod og labi ka maayo, labi ka malipayon nga mga relasyon.
Ang pag-adto sa agianan sa pagpasaylo usahay magkinahanglan nga ilhon nga adunay imong kaugalingon nga kontribusyon o nga tinuod nga nakakuha ka usa ka butang nga hinungdanon gikan sa kana nga kasinatian. Posible nga adunay usa ka makahuluganon nga leksyon didto, apan aron mahimo nimo nga madawat ug magamit kini, kinahanglan nimo nga buhaton ang kasakit, kasuko ug makit-an sa imong kasingkasing ang pangandoy nga magpasaylo.
Kung gusto nimo buhaton kini hinumdumi nga kitang tanan adunay kasaypanan ingon mga tawo sama sa tawo nga nakapasakit kanato. Ang uban nga tawo naglihok sa ilang mga tinuohan ug panginahanglan ug sa proseso nasakitan ka. Hunahunaa ang ubang tawo ingon usa ka tawo nga nakahimo og sayup ug kung nahibal-an pa unta nga nahimo kini.
Ang pagpasaylo makatabang kanimo nga hinumdoman ang kahimtang nga wala ka magpaulipon niini.
Ang pagkamapinasayloon makatabang kanimo aron madawat ang gitanyag nga leksyon kanimo pinaagi sa kana nga kasinatian ug tugotan ka nga molambo pinaagi sa imong naagian.
Ngano nga gipasaylo? Hunahunaa kini ingon usa ka buhat sa paghigugma sa kaugalingon - pinaagi sa pagpasaylo sa uban, gihatagan nimo ang imong kaugalingon kalinaw ug panag-uyon. Kung imong gipasaylo ang usa, mahimo ka nga mapasaylo ang imong kaugalingon sa mga aksyon nga dili nimo gusto o mga nangaging pamatasan nga imong naulaw.
Ang pagkat-on kung giunsa ang pagpasaylo sa uban mahimong magdala usab sa pagpasaylo sa imong kaugalingon.
Ingon kadugangan, naghimo ka usa ka panig-ingnan alang sa mga tawo sa imong palibut ug nagbaton og pasidungog kung kinahanglan nimo ang uban nga mopasaylo kanimo. Tanan kita mga tawo ug nakahimog mga sayup. Labi ka nga nagpasaylo labi ka daghang pasaylo nga imong nakuha.