Kontento
- Ang pagkabulag pagkabalaka sa mga bata
- Giunsa ang pag-atubang sa pagkabalaka nga pagkabulag sa mga bata
- Giunsa mahuman ang pagkabulag nga pagkabalisa sa pagkabalisa
- Pagkabulag pagkabalaka sa mga hamtong
- Giunsa ang pagsagubang sa pagkabalaka nga pagkabulag sa mga hamtong
Ang pagpanamilit dili gyud dali, labi na kung kinahanglan nimo isulti kini sa imong hinigugma nga dugay na nga dili nimo makita. Bisan pa, usahay ang pagkabalaka sa pagkabulag magkinahanglan kanimo, bisan kung nahibal-an nga ang imong minahal mobalik kanimo sa dili madugay.
Si Aristotle, kinsa ang bantog nga pilosopo nga Greek nagsulti kaniadto pa nga ‘‘ Ang tawo kinaiyanhon nga usa ka sosyal nga hayop. ” Mao nga, kitang mga tawo gihatagan dakong importansya ang pakigsandurot ug relasyon sa atong mga kinabuhi. Ang pag-uban sa among mga higala ug pamilya naghatag kanamo kahupayan ug makapabati nga luwas ug gihigugma kami.
Ang pag-uban sa among mga hinigugma nahimo’g naandan sa daghang mga panahon ug ang paghunahuna nga wala kini sa atong kinabuhi makapabati kanato nga nabalaka. Bisan kung kinahanglan naton nga buhaton ang layo sa kanila sa hamubo nga panahon, mapugos kami nga makagawas sa among lugar nga komportable, nga makababag sa among kalinaw ug kalipayan sa usa ka sukod.
Ang pila ka lebel sa pagkabalaka sa pagkabulag mahimo nga normal, labi na sa mga bata. Apan kanus-a nimo nahibal-an kung kini igo kaayo nga kini usa ka sakit? Una, hisgutan naton ang bahin sa pagkabalaka sa pagkabulag.
Ang pagkabulag pagkabalaka sa mga bata
Ang pagkabulag nga pagkabalaka sa sukaranan nga porma niini mao ang kahadlok o kasubo nga moabut kung ang usa ka tawo nga imong gihigugma temporaryong mobiya kung asa ka.
Ang pagkabalaka sa pagkabulag sa mga bata sa kasagaran mahitabo kung ang usa ka bata kaayo nga bata naghilak tungod sa pagkabulag gikan sa iyang inahan.
Kinaiyanhon alang sa usa ka gamay nga bata nga mobati og kabalaka kung ang mga ginikanan manamilit. Sa sayo nga pagkabata, ang pagpugong, paghilak o pagkapyot sa lawas mao ang himsog nga mga reaksyon sa panagbulag. Ang kini nga mga simtomas nagpasabut sa usa ka normal nga yugto sa pag-uswag.
Ang pagkabalaka nga pagkabalaka sa mga bata normal kaayo, labi na sa yugto sa bata ug bisan sa gamay nga bata hangtod sa edad nga 4, suma sa mga psychologist. Bisan pa, mahimo nimo nga mahupay ang kabalaka sa pagkabulag sa imong anak pinaagi sa pagpadayon nga mapailubon ug hinay, apan sa tinuud nga pagbutang mga limitasyon.
Giunsa ang pag-atubang sa pagkabalaka nga pagkabulag sa mga bata
Sa kadaghanan sa mga kaso, kini nga pagbati kasagarang mawala human sa usa ka panahon, ug ang mga bata kasagarang motubo gikan sa mga pagkabalaka. Ang pagpasalig sa mga bata ug pagpakita kanila nga mobalik ka kasagaran makatabang.
Bisan pa, ang pipila ka mga bata nahugno samtang nag-atubang sa pagkabalaka sa pagkabulag bisan sa labing paningkamot sa ginikanan. Ang kini nga mga bata nakasinati sa pag-usab o pagpadayon sa grabe nga pagkabalaka pagkabulag sa panahon sa ilang mga tuig sa elementarya o bisan sa unahan.
Kung ang pagkabalaka sa pagkabulag dili igo nga katarungan aron makabalda sa normal nga mga kalihokan sa eskuylahan ug balay ug sa panaghigalaay ug pamilya, ug molungtad sa mga bulan sa baylo nga sa pipila ka mga adlaw, mahimo kini usa ka timailhan sa pagkabulag nga sakit sa pagkabalaka.
Giunsa mahuman ang pagkabulag nga pagkabalisa sa pagkabalisa
Makalagot nga makit-an ang among mga anak nga naa sa kalisud, busa nahimo kaming tintasyon nga tabangan namon ang among mga anak nga makalikay sa mga butang nga ilang gikahadlokan. Bisan pa, madugangan kana ang pagkabalaka sa imong anak sa dugay nga panahon.
Mao nga, ang labing kaayo nga paagi aron matabangan ang imong anak nga pakigbatokan ang pagkabulag nga pagkabalisa sa sakit pinaagi sa paghimo og igo nga mga lakang aron sila mobati nga labi ka luwas.
Paghatag usa ka mabination nga palibot sa balay aron pahamugaway ang imong anak.
Mangin maayo nga pagpamati kag pagtahod sa mga balatyagon sang imo bata. Alang sa usa ka bata nga tingali gibati nga nahimulag sa ilang sakit, ang pagbati nga gipamati mahimo nga adunay usa ka kusug nga epekto sa pag-ayo.
Paghisgut sa ilang mga isyu. Kini himsog alang sa mga bata nga maghisgut bahin sa ilang gibati. Pinaagi sa pagsulti mahibal-an nimo ang ilang mga isyu ug tabangan sila nga makagawas sa ilang kahadlok.
Padayon nga kalma sa panahon sa pagbulag. Ang mga anak labi nga magpabilin nga kalma kung nakita nila ang ilang mga ginikanan kalma ug pagkomposo sa panahon sa pagbulag.
Awhaga ang imong anak nga moapil sa mga kalihokan. Ang pagdasig sa imong anak nga moapil sa himsog nga pisikal ug sosyal nga mga kalihokan usa ka maayong paagi aron mapagaan ang ilang kabalaka.
Dayega ang mga paningkamot sa imong anak. Maayong pagdayeg sa imong anak bisan sa ilang gagmay nga nahimo, sama sa pagtulog nga wala’y pagsamok, nagpahiyom samtang nanamilit ug nagpabilin nga malipayon sa balay o pag-atiman sa adlaw, samtang wala ka sa trabaho.
Pagkabulag pagkabalaka sa mga hamtong
Adunay mahimo’g pagbulag nga mga simtomas sa pagkabalaka sa mga hamtong usab.
Ang kabalaka ug mga relasyon adunay lawom nga koneksyon. Kung ang mga romantikong kapikas bulag sa daghang mga adlaw, kasagarang emosyonal nga kapit-os magsugod sa paglambo.
Ang mga minyo nga magtiayon adunay kalagmitan nga adunay kalisud sa pagtulog nga nahilayo sa matag usa, ug ang mga magtiayon magpaabut sa pag-istoryahan, pag-text, Skyping, o uban pang paagi sa komunikasyon hangtod nga magkahiusa sila.
Kini nga lahi sa pagkabalaka sa hamtong nga pagkabulag normal, ingon, mga psychologist, sama sa kadaghanan sa mga tawo nga gusto nga adunay mga gusto nila, duul ra ug mahitabo nga magsalig kanila sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi.
Ang mga hamtong mahimo nga mabalaka bisan kung nagbulag gikan sa ilang mga binuhi nga hayop. Kung gibati sa mga tawo ang pagkabalaka sa pagkabulag, nasuka sila, nagsakit ang tutunlan, heartburn, o sakit sa ulo.
Kasagaran kini nga lahi sa pagkabalaka sa pagkabulag nga nagsunod sa pagkawala sa us aka hinungdanon nga uban pa, normal ug maatiman uban ang tinuyo nga mga paningkamot.
Kung nag-atubang ka pagkabalaka sa pagkabulag, pagsulay nga ibalhin ang imong atensyon sa pagbuhat sa usa ka butang nga gusto nimo, paggahin og panahon sa ubang mga higala, pagtan-aw og sine, o pagkapuliki sa pagbuhat sa ubang mga butang.
Giunsa ang pagsagubang sa pagkabalaka nga pagkabulag sa mga hamtong
Giunsa ang pag-atubang sa kabalaka sa mga relasyon usa ka kasagarang problema nga giatubang sa kadaghanan sa mga hamtong. Mahimo nimo atubangon ang pagkabalaka nga pagkabulag gikan sa imong uyab o pagkabalaka sa pagkabulag gikan sa imong kapikas.
Kung ang pagkabalaka nga pagkabalaka mahitabo kung ang pagpaabut sa usa ka minahal mawala sa pipila ka minuto, nan kana mahimo’g usa ka timaan sa pasidaan nga ang pagkabalaka nakaabut sa usa ka labi ka taas nga ang-ang.
Ang pagdawat sa lebel sa kakusog hinungdanon, tungod kay kadtong adunay usa ka sakit adunay labi ka taas nga lebel sa pagkabalaka sa usa ka panagbulag. Ingon usab, kung dili mawala ang kabalaka sa pagbalik sa minahal, lagmit nga ang pagkabalaka sa pagkabulag karon usa na ka sakit.
Kung ang pagkabalaka sa pagkabulag sa relasyon nahimo’g usa ka sakit nga pagkabalisa sa relasyon, angay kini nga atensyon ug kinahanglan nga atimanon dayon.
Kung ang kabalaka sa pagbulag nagsugod sa pag-injection sa kaugalingon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ug nakaapekto sa adlaw-adlaw nga mga hunahuna ug desisyon, sigurado nga panahon na aron makigsulti sa doktor.
Ang mga tawo mahimong makalayo sa ilang pagkabalaka sa pagkabulag sa usa ka igo nga sukod, pinaagi sa pagtambag o pagtambal ug, sa pipila ka mga higayon, mga tambal.