Kontento
- Kini usa ka sulat sa gugma gikan sa usa ka narsis sa iyang kaparis
- Ang akong kaugalingon ra ang akong gihunahuna
- Gihigugma ko kung unsa ang akong gahum sa imo
- Niini ang pipila pa nga mga butang nga gihigugma ko bahin kanimo
- Gipahalipay nimo ang akong ego
Kung ikaw adunay relasyon sa usa ka narcissist, nahibal-an na nimo nga kini nga klase nga relasyon usa ka panig.
Moagi ka sa mga panahon sa hilabihang kasakit, kasubo ug pagpangutana dili lamang sa imong kaugalingon nga kahimsog kundili ngano nga magpabilin ka sa usa ka tawo nga makahilo kaayo.
Posibleng mag-abuso ang imong kaparis. Gihigugma niya ang iyang mga termino lamang, nga nagpabilin kanimo sa usa ka kahimtang sa kanunay nga pagsumite ug kawalay kasigurohan. Kung gitawag nimo siya sa iyang hakog nga mga pamaagi, gisumbong ka niya nga sobra ka sensitibo o wala makasabut kaniya.
Ang mga narsisista dili gyud manubag sa kadaot nga ilang gipahamtang sa mga tawo sa ilang palibut tungod kay sa ilang mga mata, sila hingpit. Ang nahabilin sa kalibutan ang sayup, o sobra ang pangatarungan aron maila ang ilang kadako.
Bisan pa, ang mga narcissist adunay pila ka talagsa nga mga higayon sa kahibalo sa kaugalingon ug kinaadman. Kini dili kanunay makita, ug dili kini magdugay. Apan tan-awon naton ang usa ka sulat nga isulat sa usa ka narcissist sa usa sa kini nga mga gutlo.
Kini usa ka sulat sa gugma gikan sa usa ka narsis sa iyang kaparis
Minahal nga kauban sa pagsalig,
Dili nimo ako madungog nga isulti kini nga mga pulong sa tinuud nga kinabuhi.
Una, tungod kay ang pagpahayag sa akong tinuud nga pagbati sa sulud usa ka butang nga dili ko tinuohan nga dili kini mahinabo. Ikaduha, panagsa ra ako adunay niining mga gutlo sa tinuud nga pagsusi, mao nga mawala na sila sa panahon nga mahimo ko kini nga ipaambit kanimo sa makusog. Ug siyempre, wala gyud ako magsulti bisan kinsa sa tinuod tungod kay wala ako mahibalo kung unsa ang akong kaugalingon nga kamatuoran.
Ang akong kaugalingon ra ang akong gihunahuna
Gikabalak-an ko ikaw sa kahulugan nga hatagan mo ako bisan unsa, busa oo, gihigugma ko ikaw tungod niana.
Dili kini ang klase nga gugma nga gibati sa mga dili narsista. Wala ako’y mahimo sa kana nga klase sa gugma — ang klase nga naka-focus sa kalipayan ug kaayohan sa uban. Dili, kinahanglan ko nga pakan-on nimo ang akong kaakuhan, ang akong pagbati sa kaugalingon, ug gidayeg ang tanan bahin kanako. Kini ang hinungdan nga gipadayon ko ikaw, ug kung giunsa ko tinuyo nga gitukod ang relasyon aron mahunahuna nimo nga kung dili nimo ipadayon ang pagbuhat sa mga butang nga alang kanako, biyaan ko ikaw ug mabuhi ka ra sa nahibilin mong kinabuhi. Kana ang giingon ko kanimo nga ipadayon ang imong kaarang sa akong kusog.
Nahibal-an nako nga dili kana ang tinuod. Nahibal-an ko nga ikaw usa ka maayo, maalamon, matahum nga babaye. Ikaw mabitik sa usa ka minuto. Apan dili ako makatoo nga kana, mao nga manaway ako kanimo, manaway sa mga butang nga hinungdanon kanimo sama sa imong mga higala, imong pamilya, imong relihiyon, tanan aron motoo ka nga wala ka’y bili ug kinahanglan magpabilin sa akon. .
Gihigugma ko kung unsa ang akong gahum sa imo
Gibati ko nga ingon ang Hari sa Kalibutan sa diha nga nakita ko kung unsa ka daghang mga pagkompromiso ang gihimo nimo aron mapahalipay ko. Sama sa kung giputlan nimo ang imong kaugalingon gikan sa imong mga higala, o gisulti sa imong pamilya nga dili namon kini mahimo karong hinapos sa semana. Kana nakapalipay kanako.
OK, gamay ang akong gibati bahin niana karon, tungod kay adunay ako gamay nga gutlo nga sulud nga kamatuoran, apan kung dili gihigugma ko kung giunsa nimo hatagan ako labing hinungdanon.
Niini ang pipila pa nga mga butang nga gihigugma ko bahin kanimo
Kung naa ka sa among kwarto, hilom nga naghilak tungod kay gipugngan ko pa ikaw gikan sa pagbuhat bisan unsang butang nga makahatag kanimo usa ka pagbati sa imong kaugalingon nga bili? Sama sa akong pagkansela sa imong pagkamiyembro sa gym, nga giingon nga daghan kaayo ang gasto (apan pagkahuman migawas ako ug gipalit nako ang akong kaugalingon pila gyud ka mahal nga bag-ong sapatos, nga isulti kanimo nga ang usa ka tawo nga naa sa akong posisyon nanginahanglan maayong sapatos).
Gihigugma ko kung giunsa ako makapaniwala kanimo nga dili ka makabaton usa ka kapareha nga sama kadako ug pag-amuma sama kanako busa ayaw paghunahuna nga biyaan ako.
Gihigugma ko kung giunsa nimo kini gituohan kung gisulti ko kanimo nga ikaw ang nabuang o nanginahanglan kung gihangyo mo ako nga molingkod ug maghisgut bahin sa among "mga isyu sa relasyon." Sa akong giingon kanimo-kinahanglan nga mobiya ka kung dili nimo gusto kung unsa ang kahimtang, dili nimo gusto.
Gipahalipay nimo ang akong ego
Ganahan ko nga makit-an ka nga magsulay sa paglihok sa relasyon nga ikaw ra, kauban ang imong mga libro nga nagtabang sa kaugalingon bahin sa pagsulay nga masabtan kung giunsa molihok ang hunahuna sa usa ka narcissist. Nangadto ka pa sa usa ka therapist! Tanan nga usa ka panig nga trabaho, alang ra kanako. Kana gyud ang nagpabati sa akong ego.
Sa katapusan, ikaw adunay zero nga gilauman gikan kanako ug kung unsa ang mahimo sa relasyon nga mahatag kanimo. Ug ingon niana ang kinahanglan. Tungod kay dili gyud ako makahimo sa paghatag kanimo bisan unsa — tanan naa sa akong palibut.
Ganahan ko kung giunsa ang imong kalibutan naminusan nga naangay sa akong mga kinahanglanon, kahimtang ug gusto. Wala na ka mangayo bisan unsa. Apan nagtagad ka sa kung unsa ang mahimo nako sunod. Kung nahibal-an nimo ang akong kasuko, nagpataas ka nga alerto, gisulayan nimo ako nga kalma, gisabwag ako, ibalik ako sa "normal." Kana ang akong kusog! Gikalipay ko ang pagkakita kanimo nga naghatag, naghatag, naghatag ug wala gyud mangayo bisan unsang balos.
Mao nga oo, gihigugma tika. Apan tungod ra kay ikaw adunay kana nga klase nga pagkatao nga mahimo’g pagmaniobra aron maserbisyohan ang akong mga kinahanglan. Nasinati nako nga sa higayon nga nagkita kami, ug gipahimuslan ko kini. Mahimo nimo ang labi ka maayo, siyempre, apan dili ko tugutan nga hunahunaon nimo kana.
Imong narsista
Bitaw, kini nga sulat lunsay nga hinimo sa fiction. Apan kini tukma nga nagpakita kung unsa ang naa sa hunahuna sa usa ka narcissist. Kung ikaw natanggong sa kini nga klase nga relasyon, palihug buhata ang imong mahimo aron makagawas ka. Mas takus ka sa tanan, bisan kung unsa ang gisulti kanimo sa imong kauban.