Unsa ang Giingon sa Lawas sa Lawas Bahin sa Imong Relasyon

Manunulat: John Stephens
Petsa Sa Paglalang: 22 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 29 Hunyo 2024
Anonim
BJSerye - Imong Mama 2
Video: BJSerye - Imong Mama 2

Kontento

Ang among komunikasyon gihimo sa parehas nga verbal ug dili verbal nga signal. Gikan sa among mga ekspresyon sa nawong ngadto sa kung giunsa namon pagpahimutang ang among lawas, ang mga butang nga wala namon isulti nagpadala pa usab usa ka mensahe ug epekto kung giunsa kami nakigsabut sa uban.

Kung gipamilyar naton ang atong kaugalingon sa sinultihan sa lawas, labi pa nga nahibal-an naton kung unsa ang gisulti sa uban nga wala mogamit mga pulong. Ang pagkahibalo sa mga timailhan sa sinultihan sa lawas makapaayo sa among kahanas sa komunikasyon.

Pinaagi sa pagmando sa among mga timaan sa sinultian sa lawas, gikontrol namon kung unsang mensahe ang among gipadala ug gipamub-an ang peligro nga makigsulti sa usa ka butang nga dili gyud namo gusto nga isulti.

Sa wala pa kita magpadayon sa pagpatin-aw sa mga pananglitan sa mga timaan sa sinultihan sa lawas, ato nang ipasabut kung unsa ang una nga sinultihan sa lawas.

Unsa ang sinultian sa lawas?

Ang sinultian sa lawas nagtumong sa dili pulong nga bahin sa komunikasyon. Ang usa ka dako nga bahin sa komunikasyon naglangkob sa dili verbal nga mga signal, lakip ang sinultian sa lawas. Pinauyon sa mga pagtuon, kana nga bahin 60-65% sa among adlaw-adlaw nga pakig-uban.


Ang uban pang lahi nga komunikasyon nga dili binaba ang mga ekspresyon sa nawong, hitsura, paghikap, kontak sa mata, personal nga wanang, mga lihok, paralinguistics sama sa tono sa tingog, ug mga artifact sama sa mga butang ug imahe.

Ang pagbasa sa sinultian sa lawas nagsugod sa pagsabut sa kahulogan sa mga timaan sa sinultian sa lawas. Bisan kung ang kahulogan sa mga senyas sa sinultihan sa lawas mahimong magkalainlain depende sa kahimtang ug mga tawo nga naapil, ang pipila nga mga timaan labi ka prangka ug dayag sa kahulugan niini.

Positibo nga mga timaan sa sinultihan sa lawas

1. Mapahiyumon

Adunay 43 kami mga kaunuran sa among nawong, busa dili katingad-an nga ang nawong mao ang among labi ka gibutyag nga lugar sa lawas. Hunahunaa kung unsa ka daghan ang mapaabut sa usa ka tawo sa iyang ekspresyon sa nawong.

Kung adunay usa nga nagsulti kanimo nga maayo sila, bisan pa ang ilang nawong wala magpakita sa angay nga pagbati, dili ka motoo sa ilang gisulti.


Ingon usab, gihimo naton nga dili madali ang paghukum sa ilang kahimtang sa emosyonal ug pagkatao. Gipakita ang datos nga 100 ms pagkaladlad sa usa ka nawong igo na alang sa mga tawo nga maghimo lainlaing kaugalingon nga paghukum sama sa pagkakasaligan, katakus, ug pagkaagresibo.

Makapainteres, nakita usab nila nga ang ekspresyon sa nawong nga naglambigit sa gamay nga pagtaas sa kilay ug gamay nga pahiyom labi nga naangot sa pagkamahigalaon ug pagsalig. Busa, ang pagpahiyom nagpadayon ingon usa sa labing hinungdanon nga positibo nga mga timaan sa sinultihan sa lawas.

2. Pagsundog sa lihok sa matag usa

Ang sinultian sa lawas sa mga magtiayon nga malipayon nga nahigugma nahibal-an nga hilig nila ang paglihok, pahiyom, ug pagsulti nga parehas.

Ang paggugol og daghang oras nga magkauban ug pagpangita sa usa ka tawo nga madanihon nakapaaghat kanamo, nga kadaghanan wala’y panimuot, nagsundog sa ilang pamatasan. Ang pagsalamin sa lihok sa matag usa gikonsiderar nga body language sa mga magtiayon nga nahigugma.


3. Dungan nga paglakaw

Ang pinulongan sa lawas sa mga magtiayon nagpadayag kung unsa sila ka suod ug konektado pinaagi sa mga karatula sama sa kung giunsa nila ang pag-uban sa usag usa kung naglakaw, pananglitan.

Kung mas daghan ang ilang nahibal-an ug konektado sa dili verbal nga signal sa ilang kaparis, labi nila nga maparehas ang ilang istilo sa paglakaw. Tungod niini, mahimo naton malalis nga ang lebel sa pagkasuod mag-apektar sa managsama nga aksyon sa mga kauban.

4. Ang lawas nga anggulo sa usag usa

Adunay usa ka tinago nga pinulongan sa lawas ang bisan kinsa nga nagtinguha mahibal-an kung ang usa ka tawo gusto kanila kinahanglan mahibal-an. Kung nakit-an namon ang usa ka tawo nga nakadani o nakapadasig, natural nga angulo sa atong lawas ngadto kanila. Wala naton nahibal-an kung kanus-a kini mahitabo.

Tungod niini, mahimo nimong gamiton kini nga timaan sa sinultian sa lawas aron susihon kung unsa ang gibati sa ubang tawo bahin kanimo. Ang ilang lawas o tip sa mga bitiis nagpunting ba kanimo? Pagbantay alang sa kini nga lawas nga sinultihan sa gugma.

5. Kusog ug kanunay nga paghikap

Kung gibati naton ang pagkagusto sa usa ka tawo, gusto namon nga mahilabtan sila hapit sa kinaiyanhon. Kung gikuha ba ang "dayag" nga mga dust bunnies sa ilang kamiseta, usa ka malumo nga hampak sa bukton, o usa ka kusgan nga paghikap samtang nagsulti, kini nga timaan sa body language nagpadayag sa usa ka pagtinguha sa pagkasuod. Kung adunay pagkasuod sa emosyon, ang paghikap sama ka natural sa pagginhawa.

6. Pagsalig sa usag usa

Kung gipangita nimo nga masabtan ang lenggwahe sa lawas sa relasyon, pagbantay sa mga tawo nga hilig ang ilang kaugalingon nga mas duul sa ubang tawo. Nakasandig ba sila samtang nagsulti ang usa? Ang pagsandig sa ibabaw nga bahin sa lawas sa bisan kinsa ug paglinya sa among nawong sa ilhanan usa ka timaan sa tinuud nga interes.

Dugang pa, ang pagsandig sa imong ulo sa abaga sa usa ka tawo ingon usa ka relasyon, ang sinultihan sa lawas gihubad ngadto sa pagsalig ug pagkasuod. Kini nagpasabut nga komportable ka nga duul sa ilang lawas, ug nagsulti kini sa pagkasuod sa relasyon.

7. Pagsud-ong sa mga mata sa matag usa

Adunay katarungan nga giingon sa mga tawo nga "ang mga mata usa ka salamin sa kalag." Daghan kaayo ang mahimo’g masakup sa usa ka pagtan-aw. Ang mga senyas sa gugma nga kontak sa mata mahimo nga magdala sa kanila usa ka tibuuk nga panagsulti.

Busa, kung adunay usa nga kanunay nga nagtan-aw kanimo o nagtutok sa imong mga mata nga medyo mas taas kaysa sa naandan, makasiguro ka nga interesado sila kanimo. Dugang pa, ang mga magtiayon nga suod ug nahigugma mahimong magbinayloay sa tibuuk nga mga tudling-pulong sa usa ra ka pagtan-aw. Awtomatiko silang nagtinan-away sa usag usa kung adunay nanghitabo aron masusi kung unsa ang reaksyon sa ilang minahal.

Busa, ang mga signal sa gugma nga kontak sa mata nagsimbolo sa pagsalig, pamilyar, ug pagsabut sa usag usa nga dili kinahanglan mga pulong.

8. Buksi ang mga palad samtang adunay panagsulti

Ang among pustora ug lihok nagbag-o depende sa among impresyon sa tawo ug among panagsulti tungod kay ang among lawas nagsalamin sa among gibati.

Tungod niini, kung interesado kami sa gisulti sa usa ka tawo ug andam nga maminaw sa tawo, sagad ipakita kini sa among mga kamut pinaagi sa mga lihok sa pagkabukas. Ang mga napadayag nga mga palad sa kasagaran usa ka timailhan sa usa ka bukas nga hunahuna ug nakapunting nga pagtagad sa usa ka tawo.

9. Mga lihok sa pagpanalipod

Namatikdan ba nimo ang usa ka kapikas nga mogakus kanimo sa publiko aron mapanalipdan ka? Tingali gikuha nila sa imong kamot ang imong kamot sa pagtabok sa dalan? Namatikdan ba nila kung adunay usa nga naghimo kanimo nga dili komportable ug moapil sa panagsulti aron mapanalipdan ka?

Ang mga lihok nga sama niini gipakita nga gusto ka nila taming sama sa among gibuhat sa pag-atiman sa usa ka tawo. Kinahanglan nga masiguro nila nga luwas ka.

10. Espesyal nga mga ritwal nga talagsaon sa inyong duha

Adunay ba kamo usa ka espesyal nga paagi nga kamo high-five sa matag usa, wink, o manamilit sa usag usa? Sama sa sulud nga mga komedya, tinago nga paglamano, ug espesyal nga mga tulumanon nga gisulti sa lebel sa imong pamilyar. Kung nahibal-an namon ang usag usa ug gibati nga suod, nagpakita kini sa among pamatasan.

Negatibo nga mga timaan sa sinultihan sa lawas

1. Dili regular nga pagpamilok

Bisan kung natural ang pagpamilok, ug gihimo naton kini sa tanan nga panahon, ang kakusog niini angay hinumdoman. Ang labi ka kanunay nga pagpamilok nagpaila sa dili komportable o kalisud.

Dugang pa, gipakita sa datos nga ang dili kanunay nga pagpamilok nagpakita nga ang usa ka tawo gituyo nga gisulayan pagpugong sa ilang lihok sa mata. Sa bisan hain nga kaso, ang dili regular nga pagpamilok mahimong magpahibalo nga ang usa ka tawo dili komportable o nahimuot nga maanaa sa kana nga sitwasyon o sa kana nga tawo.

2. Pakpak sa likud

Ang usa nga pagtapik sa likod matag usa dili kinahanglan nga usa ka negatibo nga ilhanan. Bisan pa, kung adunay ka sa usa ka relasyon, mahimo kini magpakita usa ka kakulang sa pagkasuod. Kung kinahanglan nimo ang kasiguruhan ug suporta ug gipili sa imong kapikas ang usa ka tapik sa usa ka malumo nga gakos, mahimo kini magpakita nga nawala ang koneksyon. Dili kini silot nga kamatayon alang sa relasyon, apan angay nga tan-awon kini.

3. Sirado nga postura sa lawas

Kung gisulayan nga masabtan ang pinulongan sa lawas ug mga relasyon, obserbahan ang postura sa mga tawo. Ang usa ka sirado nga pustora nga naglambigit sa hunching sa unahan ug pagtago sa punoan sa lawas mahimong magpakita dili pagkamahigalaon ug pagkabalaka.

4. Nag-furrows nga mga browser

Giila sa panukiduki ni Dr. Gottman ang pagtamay ingon usa sa panguna nga hinungdan sa diborsyo. Ang usa sa mga paagi nga gipadayag sa among lawas ang pagpanaway mao ang mga furrow browsing. Kung ang mga tawo wala maglibog sa kung unsa ang gisulti, ang mga furrow alis mahimo magpakita sa dili pagsinabtanay, antipathy, kasuko, o pagsulong.

Mahimo kini usa ka pagpakita sa usa ka grabe nga pag-istoryahanay ug pag-amping nga mag-amping sa mga potensyal nga pagdako.

5. Ang mga kamut nagpahulay sa bat-ang

Nakita ba nimo ang mga tawo nga nagsulti ug naghunahuna usa ka posisyon nga adunay mga kamot sa ilang hawak? Kung adunay ka, lagmit, nahunahuna nimo dayon nga mahimong adunay panaglalis didto. Kana tungod kay ang pagtindog nga adunay mga kamut nga gibutang sa bat-ang mahimo nga gipasabut nga adunay pagpugong o andam na.

Kini nga timaan sa lawas gihubad ngadto sa pagdumala ug pagka-bossy. Posible, mahimo usab kini hubaron ingon usa ka timaan sa pagsulong.

6. Nagtabok nga bukton

Kung kinahanglan naton nga mobati nga labi ka protektado, naghimo kita usa ka block sa lawas. Ang mga natabok nga bukton sa panahon sa usa ka panagsulti mahimong magpasabut sa usa ka panginahanglan sa paghimo usa ka kuta sa taliwala kanamo ug sa ubang tawo ug sa ilang mga pulong.

Ang mga bukton nga mitabok sa dughan nagpasabut usa ka panginahanglan aron maminusan ang kahuyang nga mahimo naton mabati sa pagkakaron. Mahimo usab kini ipakita nga nasamokan, nasuko, o nasakitan.

Tan-awa usab: Mga limbong sa Psychology aron mabasa ang bisan kinsa nga gusto sa usa ka libro

7. Kamot sa agtang

Kung gibutang sa usa ka tawo ang ilang mga kamot sa agtang, sagad sila naigo sa usa ka klase nga bungbong. Posibleng gikapoy sila sa pagsulay sa pagkuha sa ilang punto ug napakyas tungod sa dili pamati nga nadungog.

Kung namatikdan nimo ang imong kapikas nga kanunay buhaton kini, gusto nimo nga mag-check-in ug labi ka mabinantayon sa ilang gusto nga ipahibalo.

8. Pagkalayo sa matag usa

Ang sinultian sa lawas sa mga magtiayon sa gugma kanunay nagpakita sa ilang mga lawas nga angling ug padulong sa usag usa, ug pagsunod sa parehas nga lohika, ang pagtalikod sa matag usa nagpakita sa usa ka panginahanglan sa distansya.

Mahimo kini kadiyot ra o labi ka bantog; bisan pa, ang pagtalikod gikan sa us aka tawo o pagsandig sa dugang pa mahimong magpakita antipathy o dili komportable.

9. Pagtan-aw sa layo

Bisan kung mahimo nga tintalon ang pagtan-aw sa ubos o sa kilid kung adunay tawo nga nakigsulti kanamo, ang paglikay sa pagkontak sa mata mahimo’g makahubad. Pinauyon sa panukiduki, ang pagkabalaka sa katilingban adunay kalabotan sa paglikay o pagtalikod sa kontak sa mata.

Bisan pa, kadaghanan kini gipasabut ingon dili interesado sa panagsulti. Kung mahimo, pagbansay sa pagtan-aw sa ubang mga mata bisan 60% sa oras. Labi pa sa kana mahimo’g ingon pagsugod, ug mas gamay pa sa wala’y labot.

10. Pagkuha gikan sa pisikal nga kontak

Kung diha sa gugma, ang mga tawo nagtinguha nga makahikap sa usag usa kanunay. Kung imbis nga ipahid ang mga dust bunnies o ibutang ang usa ka stray nga buhok nga talikod sa likud sa ilang dunggan, gipili sa usa ka kapikas nga pahibal-on ra ang ilang hinigugma sa usa ka gubot nga hitsura, mahimo kini usa ka pula nga bandila.

Labi na kung kini nagpadayon ug gisalmutan sa lain nga negatibo nga sinultihan sa lawas sama sa pagtalikod sa pikas nga higdaanan, labi ka pormal ug dali nga paghalok, o pagbiya sa kamot sa pagsulay sa pagkupot sa kamot.

Giunsa ang pagpadala sa labi ka mahigalaon nga dili mga verbal nga signal?

Kung gusto nimong masiguro nga wala nimo gitulod ang bisan kinsa nga wala’y panimuot, pagsugod pinaagi sa paghatag labi nga pagtagad sa sinultihan sa imong lawas. Giunsa nimo paglingkod, paghimo'g kontak sa mata, pagpahimutang sa imong kaugalingon samtang nakigsulti sa us aka tawo, ug unsa ang imong ekspresyon sa nawong sa pagkakaron?

Ang pagpugong sa dili-berbal nga komunikasyon nagkinahanglan og praktis.

Gipakita sa mga pagtuon ang usa ka koneksyon tali sa bukas nga postura ug romantiko nga pagkagusto sa usa ka tawo. Ang postura sa bukas nga lawas nag-awhag sa kini nga epekto pinaagi sa pangisip sa pagdominar ug pagkabukas sa mga tawo nga ning-asum sa kini nga postura.

Busa, kung imong tan-awon aron madugangan ang imong kalagmitan sa pag-date, mahimo nimong maobserbahan ug mahunahuna ang labi ka bukas nga postura sa lawas.

Ang komunikasyon nga dili pagsulti adunay hinungdanon nga papel sa paghatud sa kasayuran sa uban ug kung giunsa nila gihubad ang among mga lihok ug gihukman ang among kinaiya.

Pagpahiyom labi pa, ablihi ang imong mga kamut ug pagawas sa imong bulsa, paghimo’g daghang pagkontak sa mata, ug likayan ang pila ka mga dili maayong lihok sa lawas nga labi ka mahigalaon ug mapaayo ang imong pakig-uban sa uban.

Kanunay hunahunaa ang konteksto

Samtang ang kadaghanan sa sinultian sa lawas mahimong masabtan nga intuitive, kanunay mag-amping ug hunahunaa ang sulud. Ayaw paghunahuna nga nahibal-an kung unsa ang gipasabut sa usa ka butang sigurado o ibutang kini nga gipasabut kanunay nga parehas nga butang.

Samtang ang mga ekspresyon, dagway, ug tono sa tingog makahatag kanimo daghang nahibal-an bahin sa kung unsa ang gipaningkamutan nga isulti sa tawo, hunahunaa kanunay kung unsa ang ilang gisulti kanimo sa paghubad sa kahulugan sa ilang mensahe.

Dugang pa, nahibal-an nimo ang imong kaparis ug mga tawo nga suod nimo labi pa sa bisan kinsa. Samtang mahimo nimong maobserbahan ang pila sa mga dili maayo nga dili timaan nga mga timailhan, ang labing luwas nga paagi aron mahubad kini pinaagi sa paghisgot niini sa tawo.

Ang paghunahuna sa mga signal sa lawas ug potensyal nga pula nga bandila kinahanglan dili katumbas sa paglukso sa mga konklusyon.

Hinuon, paggahin panahon sa pagpangutana sa tawo ug pagklaro sa bisan unsang sinultian sa lawas nga mahimong nakalibug kanimo. Hinumdomi nga iupod ang parehas nga tumoy sa spectrum sa imong pagpangita alang sa kahulugan - berbal ug dili berbal.