Kontento
Daghang mga indibidwal ang nahigugma ug gihunahuna nga ang gugma mabuntog ang tanan ug dad-on ka sa mga katuigan. Samtang ang gugma mao ang punoan nga sangkap sa usa ka relasyon, kinahanglan dili namon kalimtan nga ang ubang mga sagol sa paghimo sa usa ka relasyon nga malampuson, mao ang komunikasyon, pagsalig, ug pagrespeto.
Kung imong hunahunaon kini, unsaon man mabuhi ang bisan unsang relasyon nga wala’y bisan usa sa mga sagol nga nawala?
Nagtrabaho ako sa daghang mga magtiayon nga bisan kung sila adunay punoan kung unsa ang makapadayon sa usa ka relasyon, ang usa niini nawala tungod usab kay nawala kini kanila, o tungod kay wala gyud kini nila mahimo.
Gipasabut nako nga hunahunaa kini, hangtod kanus-a mahimo ang bisan unsang relasyon nga wala, komunikasyon, pagsalig, o pagtahud.
Kung gibasa nimo kini, adunay kahigayunan nga magtrabaho ka aron mapaayo ang inyong relasyon, ug gidayeg ko ikaw tungod niana tungod kay daghang mga indibidwal ang nagtuo nga pagkahuman nila adunay kapikas, diha na kini mohunong, kung sa tinuud nga pagkasulti, kini magsugod tungod kay ang pagtrabaho sa inyong relasyon kinahanglan usa ka tibuuk nga pasalig.
Ang mga indibidwal kinahanglan dili mohunong sa pagsulay, ang imong relasyon ang labing hinungdanon nga aspeto sa imong kinabuhi, ug oo mahimo kini, katingalahan.
Komunikasyon
Ang komunikasyon mao ang sukaranan ug labing hinungdanon nga bahin sa usa ka relasyon, atubangon kini kung wala nimo kini, unsa ang anaa kanimo?
Hinungdanon nga adunay komunikasyon sa imong kaparis, ug kinahanglan kini bukas ug magmatinuoron. Daghang mga magtiayon ang adunay kalisud nga mahimong bukas ug magmatinuoron. Sa bisan unsang kaso, dili gyud sila tinuud sa ilang kaugalingon o sa ilang kauban.
Ang mga indibidwal kinahanglan nga walay mga pagdili nga makapugong kanila sa pagpaambit sa ilang mga kauban. Daghang mga higayon, ang mga indibidwal nagpakasal o kauban, ug sila adunay lainlaing mga kagikan sa kultura, o gipadako sila nga adunay lainlaing mga pamatasan ug mithi.
Busa, ang mga indibidwal kinahanglan nga mogahin panahon aron magkailhanay ang matag usa, sa pagsugod sa relasyon. Paggahin og panahon nga magkailhanay, mangutana, mogahin og kalidad nga oras nga magkauban, komportable nga adunay lisud nga panagsulti, o hisgutan ang lisud nga mga hilisgutan.
Mga tip alang sa himsog nga komunikasyon
- Pagmatinuoron ug pag-abli, kung adunay us aka butang nga dili ka komportable ipahibalo sa imong kauban, ipaambit kung giunsa nimo kini gibati, pagsuhid sa mga kapilian ug praktikal nga paagi diin mas maayo ang imong gibati sa paghisgot sa pipila ka mga isyu o hilisgutan.
- Pagpangutana, ug pagklaro.
- Pagpili usa ka oras sa adlaw nga imong igahin aron mapraktis ang epektibo nga komunikasyon, himua kini nga imong oras, kung aga pa samtang adunay ka kape sa aga, o lawom na nga gabii.
- Ayaw negatibo nga pag-istoryahanay sa wala pa matulog, ug ayaw pagtulog nga nasuko sa imong kapikas.
- Ok ra, aron mouyon nga dili mouyon, dili nimo kanunay gitapos ang panagsulti sa parehas nga pag-uyon sa bisan unsang piho nga isyu, kanunay ka nga makabalik niini.
- Kung adunay gibati nga dili komportable, ayaw pugsa ang isyu, kuhaa ang panagsulti sa lain nga adlaw ug oras kung mahimo.
- Pagsulti sa usa ka ubos ug matinahuron nga paagi; dili kinahanglan nga mosinggit ka aron masabtan ang punto.
Pagtahod
Kanunay kong nahibulong, kung ngano nga ang mga indibidwal mohunong o dili gyud tratahon ang ilang uban pa nga may labing pagtahud.Samtang kanunay nakit-an nako ang mga indibidwal nga adunay pagtahod sa mga dili kilalang tawo, kanunay nga dili nila tahuron ang tawo nga kauban nila og kinabuhi.
Sigurado ako nga dili masakitan ang pagsulay, pila ka kasagarang maayong pamatasan sa ilang mga kauban. Atubanga kini; ang pila ka mga indibidwal wala man nag-ingon maayong buntag sa matag usa. Wala sila nag-ingon salamat, ug wala nila gipunting ang mga pultahan o pagbitad sa usa ka lingkuranan kung nanihapon, bisan pa, himuon nila kini alang sa mga kauban sa trabaho o mga dili kaila.
Daghang mga higayon, samtang adunay mga dili pagsinabtanay ang mga indibidwal mogamit sinultian nga makadaot ug dili matinahuron, sinultian nga dili nila gamiton sa publiko, o sa atubangan sa uban, nganong gigamit nila kini sa tawo nga ilang gihigugma?
Pagsalig
Ang pagsalig usa ka hinungdan nga hinungdan sa bisan unsang relasyon. Kung wala’y pagsalig, huyang ang inyong relasyon ug magkinahanglan og trabaho.
Ang pagsalig usa sa mga butang nga kung mawala ka niini, maglisud kini makuha kini pag-usab.
Ang pagsalig mahimo nga mawala pinaagi sa lainlaing mga aksyon, ug sa ulahi nga panahon, ang usa ka paagi sa pagkawala sa pagsalig sa usa ka tawo mao ang pinaagi sa balik-balik nga pagkadili matinud-anon, gipasabut ko unsaon nimo pagsalig ang usa ka tawo nga kanunay nga namakak.
Ang uban pang paagi nga ang pagsalig bug-os nga nabungkag kung adunay pagluib sa usa ka relasyon. Daghang mga higayon, kini nga paagi sa pagguba sa pagsalig dili ayuhon. Kung adunay pagsalig sa usa ka relasyon, ang labing kaayo nga butang dili mawala niini, mahimo’g mapaayo ang komunikasyon, makuha ang respeto, apan kinahanglan makuha ang pagsalig.
Samtang nagtrabaho ako sa mga indibidwal nga nakakat-on sa pagsalig pag-usab, kini ang usa sa labing lisud nga butang nga mabawi pagkahuman nga kini naguba.
Pagdala
Ang pagtahud, pagsalig, ug komunikasyon magkauban. Sa bisan unsang relasyon, ang pagkawala niini mahimo nga usa ka hinungdan sa pagkahugno. Ug kana ang hinungdan nga nanginahanglan kini padayon nga paningkamot. Mao nga, siguruha nga adunay ka kini nga mga punoan nga elemento sa relasyon nga wala maibut aron kini himsog, matuman, ug taas nga panahon.