Kontento
- Unsa ang komunikasyon?
- 1. Pagpangutana bukas nga natapos nga mga pangutana
- 2. Aktibo nga pagpamati
- 3. Pamati
- 4. Hinungdanon ang pagkamatinuoron
- 5. Komunikasyon nga dili binaba
- 6. Dalan nga dalan
- 7. Magpadayon nga naka-focus
- Konklusyon
Ang pagkahigugmaay us aka maayo, kanunay nga mahiya nga kasinatian. Apan usahay, moabut kami sa mga sitwasyon nga wala pagsinabtanay ug mga panagbangi, ug ang paghisgot mahimo’g mahagit. Kung pamilyar kini, makit-an nimo ang kini nga mga tip alang sa labi ka maayo nga Pakigsulti sa Magtiayon.
Gisugdan nimo kung unsa ang usa ka yano nga panagsultianay bahin sa usa ka butang sa imong kaparis, apan nakahimo kini bisan unsang paagi aron dili makontrol ug mahimong usa ka dako nga lantugi. Kung ang kini nga sitwasyon nagpatunog sa usa ka kampanilya, kinahanglan nimo mahibal-an nga wala ka mag-inusara.
Daghang mga tawo ang nakasinati sa ingon nga kalisud sa komunikasyon sa mga magtiayon bisan usa ka beses sa ilang relasyon tungod kay kulang sila sa kahanas nga kahanas sa komunikasyon.
Nindot ang relasyon kung gihigugma nimo ang matag usa, naglingaw-lingaw, ug uban pa, apan wala’y bisan kinsa nga miingon nga dali sila. Ang nag-una nga isyu sa mga relasyon, bisan kung suod o higala, mao nga wala sila nahimulag gikan sa tibuuk kalibutan.
Giporma sila sa duha ka mga tawo nga nagdala sa lainlaing mga emosyon, nangaging kasinatian, istorya, ug gilauman. Mahimo kini matahum ug makapayaman alang sa relasyon, apan mahimo usab kini magdala sa usa ka pares nga mga problema sa komunikasyon. Mao nga hinungdanon nga ipaambit ug hisgutan ang mga butang nga husto sa imong kauban.
Daghang mga tawo ang wala kaayo magtagad sa komunikasyon tungod kay nagtuo sila nga igo sila nakigsulti sa ilang mga kauban. Apan adunay pagkalainlain tali sa pagsulti ug komunikasyon! Mahimo nimong hisgutan ang bisan unsang butang sa imong kaparis - mga bata, trabaho, problema sa awto, mga plano alang sa panihapon, panahon ug uban pa!
Hinuon, kini nagpasabut nga imong gihisgutan ang yano ug taphaw nga adlaw-adlaw nga mga butang, apan wala nimo igsulti ang bahin sa mga butang nga hinungdanon.
Kung gusto nimo mabuhi ang usa ka malampuson ug malipayon nga relasyon, kinahanglan nimo masabtan ang kahinungdanon sa Pakigsulti sa Magtiayon. Ang maayo kaayo nga komunikasyon mao ang hinungdanon nga bahin dili lamang sa mga magtiayon apan sa mga relasyon sa kinatibuk-an - sa imong mga kauban sa trabaho, higala, ginikanan tanan nagsalig sa kalidad sa komunikasyon.
Karon, magpaambit kami pipila ka mga tip kung unsaon nga adunay labi ka maayo nga komunikasyon sa magtiayon. Ang pagbasa sa mga pagpamatuod sa mga site sa pag-date mahimo usa ka maayo nga praktis, tungod kay makit-an nimo ang pipila nga mga istorya ug mahibal-an gikan sa kasinatian sa us aka tawo.
Unsa ang komunikasyon?
Pinaagi sa kahulugan, ang komunikasyon nagpadala mga mensahe gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Ang katuyoan aron ipahayag sa ubang tawo kung unsa ang imong mga kinahanglan ug gipaabut. Kung naghisgot kami bahin sa praktikal nga kahanas sa komunikasyon sa magtiayon, hinumdumi nga kini nga mga kahanas nagtugot kanimo nga madungog ug maminaw.
Kinahanglan ipahayag sa imong kaparis ang ilang gibati sama kanimo. Mao na, kay labi ka maayo nga komunikasyon sa kaminyoon, kinahanglan nga ablihan ang wanang diin pareho kini nga mahimo nga wala’y pagduha-duha.
Hinungdanon nga mahibal-an nga wala kita natawo nga adunay maayo kaayo nga kahanas sa komunikasyon. Sa tinuud ang pipila ka mga tawo nagpalambo sa labi ka maayo nga kahanas kaysa sa uban pinaagi sa kinabuhi tungod sa lainlaing mga kasinatian. Dili igsapayan kung adunay ka gamay o wala nga kahanas sa komunikasyon, kinahanglan nimo mahibal-an nga posible nga mapalambo kini.
Nakasabut kami nga kanunay kini mas dali isulti kaysa gibuhat. Mao nga, nag-andam kami pito ka mga tip alang sa pagpaayo sa komunikasyon sa kaminyoon.
1. Pagpangutana bukas nga natapos nga mga pangutana
Sama sa nahisgutan na, ang komunikasyon sa magtiayon adunay kalabotan sa labi pa sa pag-istoryahan bahin sa kung unsa ang imong gikaon sa paniudto o ingon niana. Labi na kini sa pag-abut sa punto diin gisulti kanimo sa imong kaparis ang mga hinungdanon nga butang bahin sa ilang kaugalingon. Apan dili kana yano alang sa daghang mga tawo.
Bisan pa, kung nagsugod ka sa paghingos sa imong hinigugma o uyab nga adunay usa ka tonelada nga mga pangutana nga dili nila andam nga hisgutan, mahimo kini usa ka problema. Maayo na lang, adunay usa ka labi ka diretso nga paagi kung unsaon nimo mahimo mahibal-an ug masabtan ang tawo nga dili molapas sa ilang mga utlanan -pinaagi sa pagpangutana bukas nga mga pangutana.
Kini ang mga pangutana kung imbis nga mangutana, pananglitan, Maayo ba ang imong adlaw? Nagpangutana ka ba labi pa Unsa ang imong adlaw ?; Unsa imong gibuhat karon?
Ang kini nga mga pangutana naglihok isip mga ehersisyo sa komunikasyon sa mga magtiayon ug naghimo dugang nga wanang alang sa tawo nga makigsulti sa tanan nga maayo ug dili maayo nga mga butang nga ilang nasinati sa adlaw.
2. Aktibo nga pagpamati
Kung imong gitan-aw ang usa ka magtiayon nga mga artikulo sa komunikasyon, kanunay nimo mabasa nga labing maayo nga awhagon ang aktibo nga pagpamati sa mga relasyon. Imong gihunahuna nga kini sentido kumon, dili ba?
Bitaw, ingon kini ingon, apan sa tinuud, ang mga kahanas sa pagpaminaw sa mga relasyon lisud buhaton kung naa ka sa mainit nga panaghisgutan.
Dugang pa, kanunay kita nahadlok nga ang atong tingog dili madungog,nga wala kami panahon aron isulti kung unsa ang gusto namo, nga magdali kami sa pagsulti nga wala’y pagtagad sa mga panginahanglan sa ubang tawo. Apan kini nga klase nga pamatasan makapalalom ra sa mga problema imbis nga sulbaron kini.
3. Pamati
Okey, mao nga tingali nahunong ka sa pagsulti, apan naminaw ka ba sa imong kauban?
Sa daghang mga kaso, ang mga tawo naggamit niining orasa dili aron madungog ang mahal sa hinigugma apan aron mapadayon ang mga butang nga gusto nila isulti alang sa sunod nga pag-istoryahanay. Ang ideya mao ang bahin sa maayo nga Pakigsulti sa Magtiayon ang naghimo sa imong kaugalingon nga tinuud nga nakadungog kung unsa ang gihisgutan sa uban.
Gisugyot sa usa ka parisan nga therapist ang pipila nga mga kalihokan sa kahanas sa komunikasyon aron masulbad kini nga problema. Usa sa mga ideya mao nga kung madungog nimo nga nagsulti ang imong kaparis, gisulayan nimo nga rephrase ang giingon nila imbis nga ihanda ang imong tubag. Gitawag nila kini nga pamaagi nga pamalandung, ug kini usa ka butang nga mahimo nimo buhaton sa imong ulo o sa kusog nga tingog.
4. Hinungdanon ang pagkamatinuoron
Ang tinuud wala kita gitudloan nga ipahayag ang tin-aw sa atong gibati. Tungod niini nga hinungdan, daghang mga tawo ang wala maanad sa pagbuhat niini o bisan dili mahibal-an ang ilang mga gibati, busa lisud nga verbalize sila. Apan dili ra kana, Ang pagtago sa imong gibati dili solusyon. Mahimo kini makamugna usa ka grabe nga problema.
Ang pagpakaaron-ingnon nga tanan maayo ra kung wala o hatagan ang imong kapikas sa hilom nga pagtambal mao ang bahin sa labing daotan nga mga butang nga mahimo nimo. Dili igsapayan kung unsa kini kalisud, kinahanglan nimo nga magtrabaho padulong sa bukas ug pagkamatinuoron.
Usa sa epektibo nga pamaagi sa komunikasyon sa usa ka kaminyuon ang imong kaandam sa pagpaambit mga ideya nga tingali wala pa nimo gipaambit sa bisan kinsa, gipakita ang imong kahuyang, ug uban pa.
Sa video sa ubus, giingon ni Stacy Rocklein nga hinungdanon nga ipaambit ang among kaugalingon aron mahimo nga adunay usa ka lawom nga koneksyon nga relasyon. Giingon usab niya nga kinahanglan andam kami nga maminaw sa bisan unsang tubag. Paminawa ang iyang tambag sa ubos:
5. Komunikasyon nga dili binaba
Kini hinungdanon sama sa verbal nga Pakigsulti sa Magtiayon. Ang paghatag atensyon sa dili-berbal nga komunikasyon sa mga relasyon mahimong hinungdanon sa pagbuntog sa usa ka magtiayon nga gilay-on sa komunikasyon.
Ang butang mao nga kung nahibal-an nimo kung giunsa sila basahon, gipalambo nimo ang usa ka kahanas sa komunikasyon alang sa mga magtiayon nga makatabang kanimo nga mas masabtan kung unsa ang gisulti sa imong kaparis.
6. Dalan nga dalan
Gikinahanglan nga mahibal-an nga ang mga relasyon naglambigit sa parehas nga mga tawo, ug parehas sila nga hinungdanon ug responsable sa dagan sa usa ka relasyon. Ang parehas nga mga tawo kinahanglan makapahayag sa mga ideya ug pagbati ug madungog.
Kung naa ka sa idalom nga impresyon nga gidominar sa imong kapikas ang matag diskusyon, kinahanglan nimo igdani ang ilang atensyon niini ug hisgutan kung giunsa mahimong lahi ang kini nga kahimtang.
7. Magpadayon nga naka-focus
Kung naghisgot sa mga kauban, usahay dili makontrol ang mga butang ug mahimo’g usa ka malisud nga lantugi bahin sa tanan. Buhata gyud ang tanan aron malikayan kini alang sa kaayohan sa inyong relasyon.
Tin-aw nga usahay dali ra makuha ang tanan nga mga butang gikan sa nangagi, apan labi ka maayo nga magpadayon sa hilisgutan. Kung nakita nimo nga wala’y paagi aron maangkon kini ug nga nagkadako ang lantugi, labing maayo nga mohunong ka bisan kung kinahanglan nimo nga maglakaw palayo gikan niini.
Konklusyon
Dili igsapayan kung unsa nimo kamahal ang imong kapikas ug kung unsa ka malipayon ang usa ka relasyon, usahay dili kini dali. Bisan pa, kung nahibal-an ninyong duha kung unsaon magtrabaho sa Mag-asawa nga Komunikasyon ug andam nga magtubo nga managsama, ang mga butang mahimo’g labi ka prangka. Giunsa nimo pagdumala ang mga diskusyon o lantugi sa usa ka relasyon?