Kontento
- Therapeutic nga relasyon - gipasabut
- Ang kahinungdanon sa relasyon nga pantambal
- Dili maayo nga relasyon sa therapeutic - nahibal-an ang mga timailhan
- Mga kinaiya sa usa ka epektibo nga relasyon sa pagtambal
- 1. Pagsalig ug pagtahod
- 2. Pagdawat tabang
- 3. Paghatag gahum
- 4. Pag-aninaw
- 5. Ayaw paghukum
- 6. Magtinabangay
- Ang usa ka epektibo nga terapiya kinahanglan adunay maayo nga relasyon sa pagtambal
Ang pagtambag dili dali nga proseso. Sa tinuud, sama sa bisan unsang relasyon, kinahanglan adunay koneksyon nga gusto namon nga makit-an gikan sa ubang tawo ug pagkahuman, parehas nga magtrabaho aron maestablisar ang pagsalig, respeto, ug ang kinatibuk-an nga pagbati nga komportable.
Ang usa ka relasyon nga therapeutic usa ka relasyon nga gitukod taliwala sa kliyente ug therapist sa paglabay sa panahon. Ang pagtambag o pagtambal dili molihok kung wala ang usa ka therapeutic nga relasyon ug kini alang sa parehas nga kliyente ug magtatambag.
Kung wala ang pagtahod ug pagsalig sa usag usa, unsaon sa usa ka tawo ang pagsugid ug pagdawat tambag?
Therapeutic nga relasyon - gipasabut
Alang sa tanan nga dili pa pamilyar sa kahulugan ug katuyoan sa usa ka therapeutic nga relasyon, susihon pa naton kini.
Ang usa ka relasyon nga therapeutic mao ang lig-on nga bugkos sa pagsalig, respeto, ug seguridad taliwala sa kliyente ug therapist. Aron masugdan kini, hinungdanon kaayo nga ang therapist maghatag usa ka luwas ug dili paghukum nga kahimtang diin ang kliyente mahimong magpahayahay.
Ang pagsalig, pagtahod ug pagsalig nga dili ka pagahukman bisan kung unsa ang imong giagian mao ang hinungdanon nga hinungdan sa epektibo nga pagtambal. Giawhag ang mga therapist nga tinuud nga magpakita og empatiya ug dili gyud maghukum labi na masabtan ang kahimtang.
Kung nahuman nga maayo, bisan unsang klase nga terapiya magmalampuson.
Ang kahinungdanon sa relasyon nga pantambal
Ang pagtambag o pagtambal nagtumong sa pagtabang ug paggiya sa usa ka indibidwal nga magbag-o.
Kanunay nga mga panahon, ang labing kasagarang mga hinungdan ngano nga ang mga tawo moadto sa therapy mao ang mga problema sa kaminyoon, trauma, depresyon, ug bisan ang piho nga mga sakit sa pangisip ug personalidad. Ang indibidwal ug ang therapist dili ra adunay mubu nga panahon nga magkauban apan usa ka serye sa mga miting o sesyon sa therapy diin parehas adunay mga kalihokan ug kadaghanan sa mga oras, gihisgutan ra sa kliyente ang bahin sa iyang kinabuhi.
Hinungdanon ang usa ka relasyon nga therapeutic tungod kay kinahanglan nimo ang usa ka klase nga bugkos sa wala pa nimo masulti ang bisan unsang personal bahin sa imong kaugalingon bisan kung propesyonal kana nga tawo. Kung dili ka komportable, maghisgut ba gyud ka bahin sa imong kaugalingon o sa imong kahadlok?
Kung ang therapist ug kliyente wala nagporma sa relasyon nga therapeutic sa una nga mga miting, kini gipasabut nga ang terapiya dili mahimong usa ka kalampusan.
Dili maayo nga relasyon sa therapeutic - nahibal-an ang mga timailhan
Samtang gipunting namon ang usa ka epektibo ug episyente nga relasyon sa pagtambal, kinahanglan usab namon mahibal-an ang mga timailhan sa usa ka dili himsog nga terapiya. Ang pagkahibalo bahin niini makatipig sa imong oras ug paningkamot.
Niini ang pipila sa labing kasagarang mga timailhan -
- Ang therapist wala magtagad kung unsa ang imong gusto, ug ang imong mga gilauman nga gusto nimong makita sa dagan sa therapy
- Nagpakita kakulang sa interes sa imong gisulti
- Hukman ka pinaagi sa mga pulong, tan-awa ug paghatag mga pangagpas nga makadaot
- Nagsugod sa pagbasol sa uban o naghatag ideya kung unsaon kini buhaton
- Dili ihatag ang outline sa therapy ug dili ka pasudlon sa programa sa imong therapy
- Nagpakita interes sa gawas sa mga utlanan sa therapy. Gisulayan ang pagsugod sa romantikong mga hilisgutan ug sa katapusan usa ka relasyon sa gawas sa therapy
- Gibati nimo nga dili ka komportable
- Gihikap ka o dili kaayo ka suod
- Dili nakigsulti / nagpatin-aw o naghisgot lang og sobra nga wala maminaw
- Gisulayan nga ibalhin ang mga sesyon sa pagbalhin sa imong mga gituohan lakip ang relihiyon ug politika
- Gisulayan nga pagmaniobra kanimo imbis nga magiyahan ka
Mga kinaiya sa usa ka epektibo nga relasyon sa pagtambal
Samtang adunay mga hinungdanon nga kinaiya kung ngano mahimo’g mapakyas ang terapiya, adunay usab mga kinaiya alang sa usa ka epektibo nga relasyon sa pagtambal nga sa katapusan mosangput sa tambag nga nagtumong sa katuyoan.
1. Pagsalig ug pagtahod
Ingon usa ka kliyente, kinahanglan nimo nga buksan ang imong therapist, nga hatagan siya panan-aw sa imong labing ngitngit nga kahadlok ug bisan ang pipila sa imong labing bililhon nga tinago.
Giunsa nimo kini mahimo nga wala’y pagsalig ug pagtahud? Kung dili nimo ihatag o dili nimo mahatag kini sa imong magtatambag, kung ingon lisud nga magpadayon sa therapy. Naa ra sa magtatambag nga magsugod sa pagpakita usa ka luwas ug masaligan nga palibot alang kanimo nga mahimo’g mabati ang pagsalig ug gikan didto, tukuron ang respeto.
2. Pagdawat tabang
Ingon usa ka kliyente, gawas sa pagsalig sa imong therapist ug gitugotan siya sa imong kagahapon ug bisan sa pag-atubang sa imong kaugalingon nga mga demonyo, tugoti ang imong magtatambag nga makatabang usab kanimo. Dili molihok ang pagtambag kung dili nimo madawat nga adunay kinahanglan nga pagbag-o o kung suklan nimo tanan ang pagbag-o.
Kinahanglan nimo nga huptan ang usa ka bukas nga hunahuna ug andam nga atubangon ang mga pagbag-o ug mahimo nga makompromiso.
3. Paghatag gahum
Sa bisan unsang kalihokan nga nagdumili ang kliyente nga maghisgut bahin sa usa ka butang, kinahanglan kini tahuron.
Dili gyud pugson sa usa ka therapist ang usa ka kliyente nga isulti sa tanan, hinunoa, buhata kini uban ang naghatag gahum nga pamaagi sa mga pulong nga makabay-an ug makapalig-on sa pagsalig.
4. Pag-aninaw
Ingon usa ka therapist, siguruha nga mahimong transparent bahin sa sesyon sa therapy. Kini usa ka bahin sa pagpalig-on sa pagsalig.
Pagtakda sa mga gipaabut, tugoti nga mahibal-an sa mga kliyente ang mga lakang nga pareho ninyong ipailalom sa therapy.
5. Ayaw paghukum
Ingon usa ka therapist, makit-an nimo ang daghang mga istorya ug ang uban mahimo nga makurat kanimo apan ang paghukum sa imong kliyente makaguba sa usa ka therapeutic nga relasyon. Ingon usa ka bahin sa pagkahimong therapist, ang usa kinahanglan nga lig-on bahin sa dili pagpihig o paghukum.
Sabta ug pamati- sila ang hinungdanon nga mga hinungdan sa epektibo nga pagtambag.
6. Magtinabangay
Ang malampuson nga terapiya dili ra buhat sa usa ka maayong therapist o usa ka andam nga kliyente. Buhat kini sa duha ka tawo nga nagtumong sa usa ka managsama nga katuyoan. Ang usa ka lig-on nga sukaranan sa pagsalig ug pagrespeto nga nagtumong alang sa pagbag-o dili mahimo nga sayup.
Ang usa ka epektibo nga terapiya kinahanglan adunay maayo nga relasyon sa pagtambal
Kini ang pundasyon sa usa ka kusganon nga koneksyon tali sa kliyente ug therapist. Ang kliyente mahimo'g mobati nga adunay pagsalig ug komportable sa paghatag sa kaugalingon nga kasayuran ug pagdawat tambag ug magiyahan sa pagbag-o.
Sa laing bahin, ang therapist, adunay higayon nga maminaw ug masabtan kung unsa ang kinahanglan sa kliyente ug makahalad sa labing kaayo nga tabang nga mahimo niya mahatag.
Sa katapusan sa adlaw, bisan unsang propesyonal nga relasyon o personal nga panginahanglan kinahanglan adunay pagtahod ug pagsalig sa usag usa. Dili kini molihok kung ang usa ra ang naghatag bili sa relasyon, kinahanglan kini ang kahago sa duha ka tawo nga nagtumong nga makab-ot ang usa ka katuyoan.
Kini ang hinungdan ngano nga ang usa ka relasyon nga pantambal hinungdanon sa matag terapiya ug giisip usab nga usa ka lakang padulong sa pagbag-o.