Kontento
- Unsa ang makahilo nga relasyon?
- Ngano nga kita moapil sa ingon nga mga relasyon
- Giunsa malikayan ang makahilo nga relasyon
Ang matag relasyon nagkinahanglan og trabaho, bisan ang labing kahimsog, busa unsaon naton mahibal-an kung ang atong mga problema usa ra ka normal nga hugna o usa ka timaan sa usa ka makahilo nga relasyon?
Ang kantidad sa trabaho nga kinahanglan namon nga ibutang aron kini molihok magkalainlain gikan sa us aka relasyon ngadto sa usa ka relasyon. Apan usa ka butang ang sigurado; Pagkahuman sa pipila ka mga oras, kinahanglan kini magbayad.
Kung gisulayan nimo kini nga molihok, malipay ka sa adlaw pagkahuman sa bagyo ug mogawas gikan niini nga labi ka kusgan kaysa kaniadto.
Apan kung dili, ug kung kini kanunay nga pakigbisog sa mubu nga mga okasyon sa kalipayan, kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon kung kini ba angayan o dili.
Ang sikolohiya sa usa ka makahilo nga relasyon dili kanunay klaro, ug bisan kung kini, daghan sa aton ang wala makilala ang mga makahilo nga kinaiya sa relasyon.
Busa unsa ang sikolohiya sa likod sa mga makahilo nga relasyon? Mahimo ba nga ayohon ang usa ka makahilo nga relasyon? Ug kung dili kini mahimong ayohon, nan unsaon sa pagbiya sa usa ka makahilo nga relasyon?
Gipunting sa artikulo ang mga kinaiyahan sa makahilo nga mga relasyon, kung ngano nga kami nakig-uban, ug giunsa kini malikayan.
Tan-awa usab: 7 nga sayo nga mga timailhan sa usa ka makahilo nga relasyon
Niini ang pipila ka mga aspeto sa makahilo nga relasyon aron matabangan ka nga masabtan ug mas dali kini mailhan.
Unsa ang makahilo nga relasyon?
A makahilo nga kasal o relasyon usa nga kung diin adunay usa nga nagbalik-balik, pareho nga makadaot, dili himsog nga sundanan nga hinungdan sa labi nga kadaot kaysa maayo sa pareho nga mga indibidwal.
Mahimo kini maglakip sa pagkapanag-iya, kasina, pagpatigbabaw, pagmaniobra, bisan pag-abuso, o kombinasyon sa kini nga makahilo nga pamatasan.
Kasagaran gibati sa mga kapareha ang panginahanglan nga makig-uban sa usag usa bisan unsa pa, ug dili sila igo nga maisip nga mahibal-an ang epekto sa ilang pamatasan sa ubang tawo.
Gusto lang nila nga kuptan og maayo ang ilang bugkos, alang ra sa panag-uban. Ang kalidad sa ilang oras nga gigugol sa tingub napasagdan.
Kasagaran nalibog nila ang gugma alang sa kagutom sa emosyon ug gibati nga ang ilang kapikas mao ang ilang kabtangan aron sila adunay pagpugong sa kanila.
Ngano nga kita moapil sa ingon nga mga relasyon
Bisan kung nahibal-an namon ang mga epekto sa makahilo nga mga relasyon sama sa mga implikasyon sa kahimsog sa pangisip, pagkawala sa pagsalig, kapit-os, ug pagkabalaka, tanan kita nakaapil sa labing menos usa sa kanila. Apan ngano man?
Ang pag-apil sa usa ka makahilo nga relasyon adunay tulo nga posible nga mga hinungdan.
Una, gipugngan namon ang among mga hunahuna ug gibati tungod kay, sa pila ka katarungan, gihunahuna namon nga kinahanglan namon kini nga tawo o kinahanglan nga makaupod kami. Tingali kini tungod sa mga bata o tungod kay kita nagtuo nga dili kita angayan labaw pa niana.
Ikaduha, tingali tungod sa atong kaugalingon nga dili gusto nga mga kinaiya nga kinahanglan naton buhaton. Tingali nahadlok kita nga mag-inusara. O tingali gimaniobra kita sa among kauban.
Kung kita pasibo, dali kita mapalihok sa usa ka tawo nga gusto mohatag mga mando ug ganahan makontrol.
Kung dali kitang gigiyahan sa pagkasad-an, ug kung nahibal-an kana sa among kaparis, dali niya kami mailad sa paghunahuna nga dunay nahimo nga sayup.
Ang ikatulo nga posible nga hinungdan mao nga kitang tanan adunay mga wala masulbad nga mga isyu gikan sa atong pagkabata, busa tingali wala’y panimuot nga gisubli naton ang pipila nga dili himsog nga mga sundanan imbis nga atubangon kini.
Ang pipila ka mga tawo nakig-uban sa mga relasyon tungod kay gusto nila makit-an ang usa ka tawo nga direkta nga kaatbang sa ilang amahan, igsoon, o kauban sa una.
Ingon niana, gikan ra sila sa us aka dili maayo nga panglawas ngadto sa lain, naghunahuna nga kini mahimong husto nga kapilian.
Giunsa malikayan ang makahilo nga relasyon
Kung nakigbisog ka sa usa ka relasyon sa us aka tawo, kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon kung diin gikan kini nga mga problema.
Gusto ba gyud nimong makauban kining tawhana? Kauban mo ba sila tungod sa ilang positibo nga mga kinaiya o tungod kay kini maayo kaysa mag-inusara?
Paningkamoti nga mahibal-an ang imong mekanismo sa pagdepensa, kahadlok, ug mga kasaypanan, aron labi ka mahunahunaon sa kaugalingon ug, busa, nahibal-an ang hinungdan kung nganong adunay tawo nga nakadani kanimo.
Ang imong kauban ba usa ka tawo nga imong gipasigarbo nga kauban tungod kay kini usa ka tawo nga matinahuron, dalayawon, matinuuron, ug mabalhinon? Kung siya man, sulit pa nga magtrabaho.
Sulayi pagpangita usa ka hinungdan kung ngano nga kauban mo pa ang imong kaparis ug gikontrol ang imong kaugalingon nga mga desisyon.
Mao nga, ang yawi mao ang pag-analisar sa imong kaugalingon, imong kauban, ug imong relasyon. Ug, ang labi ka hinungdanon nga bahin mao ang pagkamatinuoron sa imong kaugalingon.
Kung sa bisan unsang paagi makit-an pa nimo ang imong kaugalingon sa usa ka relasyon nga nagdugang pagkahilo sa imong kinabuhi, tingali mahimo nimong sulayan nga biyaan ang usa ka makahilo nga relasyon ug magpadayon.