Kontento
- Pagsulay
- Pangayog pasaylo, pasaylo, pasaylo
- Pagtambag sa magtiayon
- Pag-ila sa problema
- Pagkat-on sa pagpasaylo
- Pagpatindog pag-usab sa pagsalig
- Himua nga labing hinungdanon ang inyong kaminyuon
- Pagsugyot
Ang pagkadili-matinud-anon usa sa labing makahalalit nga kasinatian nga makaapekto sa inyong relasyon. Nawala ang pagsalig pagkahuman sa pagpanikas sa usa ka kaparis hinungdan sa pagkabungkag sa bugkos sa kaminyoon nga lisud ayuhon. Bisan kung gusto nimong ipadayon ang relasyon, ang pagbudhi ug kakulang sa pagsalig nga gibati nimo pagkahuman sa pagkadili-matinumanon nahimo’g ipabati nga kini usa ka imposible nga katuyoan. Bisan pa, pinaagi sa pagsulbad sa pagkahuman sa pagkadili-matinud-anon, ang mga magtiayon adunay mas taas nga higayon nga mabawi ang ilang relasyon. Dili kini dali, apan posible kini sa tanan. Niini kung giunsa ka magkahiusa aron mamaayo pagkahuman mahibal-an nga wala magmatinud-anon ang imong kapikas.
Pagsulay
Hinungdanon alang kanimo nga magpadayon sa pag-amping sa imong kaugalingon sa niining makalisud nga panahon. Kini nagpasabut nga regular nga pagkaon, pagkuha igo nga tubig, ug pagpadayon sa kalipay pinaagi sa usa ka sosyal nga kinabuhi. Bisan pa, adunay usa ka labi ka daghang isyu sa kahimsog nga kinahanglan nimo nga ampingan. Kung parehas nimong gipunting ang sangputanan sa pagkadili-matinud-anon, usa sa una nga mga lakang sa wala pa ang pag-uliay aron kamong duha ang magsulay alang sa STD's. Bisan kung ang imong kapikas naggamit proteksyon, adunay higayon usab nga mahimo sila adunay sakit nga impeksyon o sakit sa panahon sa ilang sekswal nga dili maayong pamatasan.
Pangayog pasaylo, pasaylo, pasaylo
Aron masugdan ang mga ang-ang sa pagpasaylo, ang hingtungdan nga partido kinahanglan mangayo og pasaylo alang sa ilang mga sayup nga nahimo. Mahimong mahitabo kini kanunay, kung dili adlaw-adlaw. Mahimong kinahanglanon sa sayup nga partido ang hinungdan sa relasyon, ingon man usab ang imong mga katarungan kung nganong nagbasol ka sa kanunay nga nahinabo kanila. Pag-angkon og pagpanag-iya ug ipahibalo kanila nga imong gidawat ang mga sangputanan sa imong dili maayong pagpili ug ipakita kanila ang tinuud nga pagmahay sa kadaot nga imong nahimo.
Sa paglabay sa panahon mahimo usab nga mangayo pasaylo ang namaytan nga kapikas sa bisan unsang papel nga ilang gihimo sa pagkapukan sa kaminyoon, apan ang pag-angkon niini mahimo’g layo.
Pagtambag sa magtiayon
Ang pagtambag sa kaminyoon mahimong labing makatabang alang sa mga magtiayon nga managsama nga naghisgot sa sangputanan sa pagkadili-matinud-anon. Tingali nakit-an nimo ang kahupayan pinaagi sa pagsulti sa usa ka suod nga higala bahin sa imong mga pagsulay sa relasyon, apan usahay labi ka epektibo nga adunay dili mapihig nga propesyonal sa ikatulong partido nga makatabang sa paggiya kanimo sa makalibog nga oras. Ayaw kahadlok sa pagpangayo alang sa tabang aron maluwas ang inyong kaminyoon.
Kung ang pagtambong sa mga terapiya sa mga magtiayon matudloan ka unsaon paglutas sa panagbangi ug mahibal-an ang bahin sa mga isyu ug pamatasan sa usag usa nga mahimong hinungdan sa pagkapukan sa inyong kaminyoon. Tudloan ka usab sa imong magtatambag unsaon pagpalig-on ang imong kaminyoon nga magpadayon.
Pag-ila sa problema
Tingali nagtuo ka nga ang imong kapikas dili matinumanon tungod kay ang higayon adunay kaugalingon, apan ang tinuod mao ang mga kalihokan nga kasagaran naggumikan sa labi ka daghang isyu sa kasal. Ang pag-abuso sa sangkap, usa ka paghulog sa kalihokan nga sekswal sa sulud sa kaminyoon, mga nangaging kalihokan, trauma sa bata, wala’y pagpasalamat, ug kakulang sa gugma sa kaminyuon mahimong tanan nga hinungdan sa pagkadili-maunongon.
Pag-una sa usag usa bahin sa mga isyu nga naa sa inyong kaminyuon ug kung unsa ang hinungdan nga parehas ninyong moundang sa paghimo sa inyong kasal nga unahon. Kini makatabang kanimo nga mahibal-an ang mga potensyal nga timailhan sa kasamok sa umaabot ug atubangon kini.
Pagkat-on sa pagpasaylo
Ang pagpasaylo lisud nga buhaton, apan hinungdanon kini sa pagdungan sa paghusay sa pagkadili-matinud-anon. Kung adunay nagbudhi sa imong pagsalig mahimo’g lisud ang pagpasaylo kanila ug tugutan sila nga mahibalik sa imong kinabuhi. Wala’y timeline kung kanus-a ka andam nga mopasaylo sa imong kaparis. Mahimong moabot og unom ka bulan, mahimo’g molungtad daghang tuig. Ang timeline lainlain alang sa matag indibidwal.
Aron mahatag ang tinuud nga pasaylo sa imong kapikas, unta madawat nimo ang mosunud: kasiguroan nga nahuman na ang relasyon, usa ka tinuud nga pagpangayo og pasaylo gikan sa kasingkasing sa imong kapikas, kompleto nga transparency bahin sa relasyon ug kung asa ang imong kapikas, ug padayon nga mga paningkamot nila aron makuha ang imong pagmahal ug pagsalig.
Pagpatindog pag-usab sa pagsalig
Kung nawala ang pagsalig lisud na nga makabalik. Ang pagtukod pag-usab sa pagsalig sa imong kapikas labing hinungdanon kung adunay kalabutan sa pagkadili-matinumanon. Pag-andam nga magamit ang tinuud nga pagpailub ug kalooy sa kini nga yugto, tungod kay kini usa ka malisud nga kapitulo sa imong panaw nga magkahiusa pag-usab. Aron mapasig-uli ang pagsalig, kinahanglan ipakita sa nakapasuko nga partido nga sila ang responsable sa kung unsa ang nahinabo, kasaligan sa pagpadayon, nahiuyon sa ilang gugma ug kasaligan, ug maloloy-on sa kadaot nga ilang nahimo sa kasal.
Ang pagtukod pag-usab sa pagsalig sa usa ka nabungkag nga kaminyoon dili matuman sa mga pulong ra; kinahanglan ang aksyon. Dinhi himuon ang pagkamakanunayon. Pananglitan, kung imong sultihan ang imong kapikas nga manawag ka kung maulahi ka, mas maayo nga mag-telepono ka ug ipahibalo kanila nga naa ka sa imong pulong.
Sa mga oras, mahimo’g mabati nga moadto ka paatras apan sagad kini. Pakigsulti kanunay sa imong kapikas aron mahibal-an kung unsa ang ilang gusto ug mga kinahanglanon aron mas maupod nimo kini sa kini nga pagsulay.
Himua nga labing hinungdanon ang inyong kaminyuon
Sa imong pag-ubanay, ang imong hunahuna ra ang nakapunting sa imong kaugalingon. Naggugol ka ug oras ug kusog aron itago ang imong kaulay nga mahimo nimong gigasto sa imong kasal. Karon nga ang mga butang nagsugod na sa paghusay ug nahuman na ang relasyon, kamong duha kinahanglan nga ipunting ang inyong atensyon sa paghimo sa inyong kaminyoon nga labing hinungdanon. Labi sa trabaho, labaw sa imong mga anak, ug labaw sa imong sosyal nga kinabuhi. Unaha ang imong kaminyuon pinaagi sa paglain og oras matag adlaw aron makagugol sa emosyonal nga pagkonektar sa imong kapikas. Ipakita ang apresasyon ug pasalamat sa positibo nga mga hiyas sa imong kapikas, paghalok sa adlaw-adlaw, ug pagsulti sa matinuuron sa matag usa.
Pagsugyot
Karon nga nakagahin ka og oras aron tugutan ang imong hilaw nga emosyon nga mamaayo ug nagtrabaho sa inyong kahanas sa komunikasyon sa usag usa, panahon na nga magbuut kung gusto ba ninyong moundang o mopasalig usab sa inyong kasal. Apil niini ang daghang pagsusi sa kaugalingon ug lawom nga panagsulti sa imong kapikas bahin sa kung unsa ang kinahanglan ninyong duha alang sa usa pa aron madayon.
Ang pagrekomenda sa imong kaminyuon naglambigit sa pagpabilin nga gipahinungod sa pagtambag sa imong mga magtiayon, sa pag-istoryahanay ug sa regular nga mga gabii sa pag-date diin magkonektar ka ug maghimo og suod nga mga gutlo. Padayon nimo nga bukas ang matinuuron nga linya sa komunikasyon ug magpadayon nga maunongon sa imong mga panaad sa kaminyoon. Sa paghimo niini, ang inyong kaminyoon molambo ug mahimong labi ka kusgan kaysa kaniadto.