Kontento
Sa wala pa mopanaw sa pagbiyahe aron makuha ang pila sa mga gibiyaan nga mga aksyon sa mahika sa kaminyoon, maghatag kita pipila ka mga gutlo sa katingad-an nga buhat sa panumduman. Humana ang usa ka lawom nga pagginhawa, hinayhinay nga makaginhawa pinaagi sa imong ilong, paghawid sa 5 segundo ug hinay nga paghungaw sa imong baba. Karon himua ang tanan nimong igbalati samtang nahinumdom ka sa oras ug lugar diin una ka nagkita ang imong kauban. Unsa ang imong nakita, nabati, nadungog, nasamutan, ug uban pa? Paspas sa adlaw nga imong gipahibalo ang imong kasal sa pamilya ug mga higala. Mga babaye, adunay usa ka mamatikdan nga labi ka taas nga kahinam sa inyong tingog, tingali ang pipila nga makalipay nga paglukso nga inubanan sa dili mapugngan nga pagpahiyom, o gipahibalo ba nimo ang balita sa usa ka prangka, gikahadlokan nga tingog nga nagbagulbol bahin sa kasal? Mga lalaki, dili ko piho nga nagtumong sa inyong reaksyon sa katapusang nahisgutan nga pananglitan ... dili, nagbugalbugal lang. Ang mga tawo labi ka mapasigarbuhon nga nagpahayag niini pinaagi sa pagsulti sama niini; "Kini nga kabayo nakit-an ang iyang cowgirl."
Pagkahuman, ang mga pormalidad sa kasal himuon, mahimo nimo halokan ang pangasaw-onon, bino ug panihapon ug moadto ka sa honeymoon ug sa kana nga malipayon nga pagkahuman, kauban ang imong minahal nga hinigugma. Buut nako ipasabut kung unsa ang mahimong sayup. Niini nga yugto, naa ka sa usa ka kinaiyanhon nga kataas, puno sa talagsaon nga kalipay.
Kalipay vs dili maayo nga pamatasan
Pinauyon sa Positibo nga Sikolohiya, mahimo naton mailhan ang kalainan sa hedonic ug eudaimonic o kaayohan, nga kadaghanan nagtumong sa suheto nga kasinatian sa usa ka tawo bahin sa ilang kahimtang, kahimtang, panghitabo, pagbati, ug uban pa. Ang Hedonic nga kalipayan nagtumong sa lumalabay, labi ka makalilipay nga mga hitabo sama sa imong adlaw sa kasal ug honeymoon pananglitan. Ang Eudaimonic kalipay usa ka labi ka malungtaron nga tipo sa kalipayan ug nag-upod, pananglitan, usa ka lawom nga kahulugan sa kinabuhi, kahulugan sa kinabuhi, koneksyon, panag-uban ug tinuud nga panaghigala. Ang bantog nga eksperto sa Positibo nga Sikolohiya, si Propesor Sonja Lyubomirsky, nagpakilala sa mga nagpasiugda sa kalipayan, maingon man ang tema nga punto sa Kalipay nga gitudlo, inubanan sa konsepto sa pagbag-o sa hedonic sa kalibutan sa syensya. Gisugyot sa kini nga teyorya nga ang among lebel sa kalipayan talagsaon sa matag indibidwal ug gilangkuban sa 40% nga nakuha gikan sa imong tinuyo nga mga hunahuna, aksyon, ug pagpili, ug usa ka 10% lamang nga gitino sa mga pang-gawas nga kahimtang, sama sa imong kasal. Dugang pa, ang teyorya nagtapos nga kitang tanan adunay usa ka basehan sa kalipayan, nga naglangkob sa nahabilin nga 50% nga mga hiyas sa henetiko, diin ang atong kalipay mobalik pagkahuman sa usa ka kulbahinam o daotang hitabo.
Gisugyot sa kini nga teyorya nga ang imong kaminyoon mahimong labi ka malipayon, pinaagi sa tinuyo nga mga pagpili ug mga lihok nga imong buhaton, aron maugmad ug magamit ang mga taktika nga madasigon, makalipay, mapuslanon, makahuluganon ug adunay katuyoan nga mga gutlo, aron mapugngan ang kini nga epekto sa pagbag-o sa hedonic, sa inyong kasal. Ania ang usa ka masukod nga gambalay aron mapalambo ang imong kaugalingon nga kaugalingon nga plano ug mga katuyoan aron mapalig-on ang imong kaminyoon ug panaghigala.
DUGO nga magdungan.
Mga Tumong
Siguruha nga adunay mga katuyoan sa us aka us aka piho nga mga bahin sa imong kinabuhi ug relasyon. Dili igsapayan kung unsa ka gwapa o minuto, hinungdanon ang mga gipaambit nga mga katuyoan. Pagsaulog sa kalampusan ug mga nakab-ot sa matag tumong sa usa ka kulbahinam ug makalingaw nga punoan nga paagi.
Kamatuuran.
Kung imong gitangtang ang mga emosyon, pangisip, kiling, ug panghunahuna gikan sa bisan unsang kahimtang, ang mga katinuud magpadayag sa iyang kaugalingon, maghatag kanimo sa imong tinuud nga katinuud.
Mga kapilian.
Gamiton ang imong kabag-ohan ug mamugnaon nga mga us aka pagsumpay, aron makahimo mga bag-ong pamaagi aron maabot ang imong mga katuyoan. Paghunahuna sa gawas sa mga kahon.
Pagkaandam
Tinuod nga adunay ka kabubut-on ug determinasyon nga bag-ohon ang imong mga plano ngadto sa mga lihok, aron maabot ang imong mga katuyoan? Gitino usab sa imong kaandam ang imong pasalig sa imong mga plano ug katuyoan sa kaminyoon ug relasyon.
DUGANG nga managsama.
Kahulugan.
Unsa man gyud ang gusto nimo nga mga sangputanan sa pagkab-ot sa imong mga katuyoan? Unsa ang gusto nimo nga makita, masinati ug mabati nga sangputanan sa malampuson nga pagkab-ot sa tumong?
Sukod
Giunsa nimo masukod ang kalampusan ug mga nakab-ot nga mga katuyoan? Pagpalambo sa imong kaugalingon nga gamit sa pagsukol, nga mahimo maglakip sa mga lakang sa sukat o husay nga magamit alang sa imong katuyoan, sa imong talagsaon nga mga kahimtang, nga adunay mga gigikanan nga magamit nimo.
Pagkab-ot
Adunay ba ka mga makatarunganon nga mga katuyoan, nga makab-ot sa sulod sa imong kaarang? Ilha ang mga hiyas nga mahimo nimo nga madumala, maingon man ang mga dili nimo makontrol. Ang usa ka katuyoan dili usa ka pangandoy o usa ka damgo, busa ang pagkaamgo sa imong katuyoan dili gyud maglakip sa pagsalig sa ubang tawo o sa ilang mga lihok. Mapansin dayon nimo ang ingon nga mga katuyoan sa higayon nga kinahanglan nimo nga iupod ang mga pulong nga "kung" ug "lamang unya".
Kaugnayan
Unsang kalabotan ang imong mga katuyoan padulong sa pagpaayo sa imong kaminyoon, pakighigala, ug kaayohan sa relasyon? Igo ba kini nga may kalabutan nga gibati nimo ang panginahanglan nga buhaton kini nga usa ka prayoridad?
Panahon.
Paghisgut ug pag-uyon sa usa ka realistiko nga panahon diin gusto nimo makuha ang imong mga katuyoan. Hinumdomi nga ang gisugyot nga timeframe nga kini dili masayup alang sa usa ka deadline, ug dili mahimo hinungdan sa bisan unsang kapit-os, kahadlok ug / o pagkabalaka sa imong kaugalingon o sa imong kapikas. Kini usa ka sumbanan.
Samtang busy ka sa pag-brainstorm bahin sa imong mga katuyoan ug mga plano sa paglihok, hinumdumi nga magkalipay sa usag usa, magkatawa nga magkatawa, ug magmapasalamaton alang sa pribilehiyo nga naa gihapon sa imong kiliran ang imong suod nga higala ug kauban, samtang nagbiyahe ka pinaagi sa katingalahang panimpalad, nga gitawag nga KINABUHI .