Kontento
- Busy ra ba siya, o nawala na ang gugma?
- 15 nga mga timailhan nga ang imong bana wala madani kanimo
- 1. Panagsa ra ka makigsulti
- 2. Wala niya gipahayag ang iyang mga kinahanglan
- 3. Gibaliwala niya ang imong mga kinahanglan
- 4. Dili na siya mapinanggaon
- 5. Patay na ang pakigsekso
- 6. Gigugol niya ang iyang libre nga oras sa iyang mga higala ug wala ka gidapit
- 7. Labi ang pagtan-aw niya sa iyang telepono kaysa pagtan-aw kanimo
- 8. Dili ka niya gidayeg
- 9. Ang oras nga "kalidad" nga magkauban mobati nga napugos
- 10. Dili siya bahin sa interes o kalingawan sa imo
- 11. Dili na siya masaligan
- 12. Gitawag ka niya mga ngalan
- 13. Wala na’y romansa
- 14. Dili ka siya mag-check in sa tibuok adlaw.
- 15. Murag nasuko siya sa tanan nimong gibuhat.
- 3 Mga katarungan kung ngano nga dili siya bation nga nadani
- Konklusyon
Nagminyo ka, ang pagsabut sa usa ka dugay nga pasalig mahimo’g molihok. Nahibal-an nimo nga dili kini silaw sa adlaw ug mga rosas adlaw-adlaw apan misalig ka nga ang inyong gugma sa matag usa makapaagi sa bisan unsang umaabot nga mga bagyo nga moabut.
Apan karon nga anaa ka sa pikas nga bahin sa kasal (kini mga 3 ka tuig o 30), adunay usa ka butang nga gibati, ug nakita nimo ang imong kaugalingon nga naghunahuna kung ang gugma ba ang tinuod nga gikinahanglan.
Busy ra ba siya, o nawala na ang gugma?
Kung nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga nabalaka, “Nadani ba ako sa akong bana?
Mahinungdanon nga hinumdoman nga kung gibati nimo ang kakulang sa pagmahal gikan sa imong bana, mahimo nga wala siya nawala nga atraksyon alang kanimo. Tingali siya labi ka busy, ug wala siya naghimo nga paningkamot nga kaniadto gihimo niya.
O, tingali nakig-atubang siya sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon sa trabahoan o usa ka problema sa kahimsog nga nakapahimo kanimo nga usa ka back burner. Sa kini nga kaso, ang mga karatula nga wala madani sa imong bana mahimong magtudlo sa usa ka personal nga problema kaniya nga mahimo’g masulbad sa usa ka yano nga panagsulti.
Kung naghunahuna ka bahin sa mga karatula nga wala madani sa imong bana, basaha ang 15 nga pula nga bandila sa ubus ug hibal-i kung unsa ang mahimo nimo aron mabuhi ang gugma.
15 nga mga timailhan nga ang imong bana wala madani kanimo
Kung nahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga naghunahuna, "Naa ba gyud akong pagdani sa akong bana?" o "Giunsa nako mahibal-an kung ang akong bana nadani pa kanako?" kahigayunan nga nabalaka ka nga wala na siya kanimo.
Tingali adunay ka usa ka dili mabination nga bana o nakamatikod sa uban pang mga pamatasan nga nagsugyot nga nawala ang pagdani sa asawa.
Hunahunaa ang mosunud nga 15 nga mga timailhan nga wala madani ang imong bana kanimo:
1. Panagsa ra ka makigsulti
Ang komunikasyon yawe sa bisan unsang relasyon, labi na ang usa ka kasal. Mahimo nimong isulti ang us aka us aka us aka us aka agi sa agianan, apan kanus-a ang katapusan ninyong duha nga milingkod ug nakigsulti?
Kung dili nimo mahinumduman ang katapusang higayon nga adunay ka sa iyang tibuuk nga atensyon sa usa ka panagsinultianay, kini usa ka kabalaka ug mahimo usa sa mga timailhan nga dili ka maanyag sa imong bana.
Unsay buhaton:
Pagsugod pinaagi sa pagpangutana kaniya bahin sa iyang adlaw. Pagpamati gyud sa iyang mga tubag ug pagtubag pinaagi sa pagpangutana nga mga pangutana nga mosangput sa dugang nga panagsulti.Pakigkita sa mata ug ipakita ang pag-atiman kanimo pinaagi sa pagsumpay sa iyang mga kasinatian.
2. Wala niya gipahayag ang iyang mga kinahanglan
Sa hilisgutan sa pagsulti, gisulti pa niya kanimo kung unsa ang iyang mga kinahanglan? Ang kaminyoon nagkinahanglan nga mahibal-an sa duha ka tawo kung giunsa ang pag-atiman sa matag usa, apan kung dili na niya isulti kanimo kung unsa ang iyang mga kinahanglanon, kini ang kasamok.
Unsay buhaton:
Pangutan-a! Sugdi ang adlaw pinaagi sa pagpangutana kung unsa ang iyang gikinahanglan kanimo nianang adlawa o kung adunay usa ka butang nga iyang gikinahanglan sa kinatibuk-an nga mahimo nimo nga matabangan. Ang labing kaayo nga paagi aron mahibal-an kung unsa ang kinahanglan sa among mga kapikas mao ang pagpangutana.
3. Gibaliwala niya ang imong mga kinahanglan
Igo na bahin kaniya, unsa man ikaw? Gipahibalo ba nimo ang imong mga kinahanglan, apan wala niya kini maila? Nagtubag ba siya sa tanan, o gibati ba nimo nga gipahawa ka niya?
Ang pagbutang sa likod nga burner o patag nga wala panumbalinga mahimo nga mga timailhan nga adunay kakulang sa pagpamuhunan o nga ang usa ka bana nawad-an sa pagdani sa iyang asawa.
Unsay buhaton:
Una, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang imong mga kinahanglanon. Kung wala’y klaro nga ideya kung unsa ang imong gipangayo, maglisud siya sa pagtubag.
Gusto nimong ipahayag ang imong mga panginahanglan nga diretso ug diretso sa punto. Ang mubu, diretso, ug wala’y pasangil usa ka maayong paagi aron malikayan ang kalibog kung unsa ang panguna nga kinahanglan nga gusto nimo nga makatabok.
4. Dili na siya mapinanggaon
Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang mga indibidwal dili kanunay adunay parehas nga panginahanglan sa pagmahal. Kung ang imong panginahanglan sa pagmahal mas taas kaysa kaniya, nan lagmit nga mahimo nimo mabati nga siya dili usa ka dili mabination nga bana, kung sa tinuud kini usa ra ka kalainan sa pagpahayag.
Ang tinuud nga kabalaka mao kung ang relasyon wala'y bisan unsang pagmahal, labi na kung nakita nimo ang matag usa ingon usa ka mabination nga magtiayon kaniadto. Kung dili ka niya gakson, gikuptan ang imong kamot, gihagkan ang imong aping, o hinayhinay nga gibutang ang iyang kamot sa imong likud, kini mahimo’g mga signal nga ang iyang kaisipan naa sa ubang lugar.
Unsay buhaton:
Pag-imbentaryo. Mahigugmaon ka ba? Hinay ba nimo siya nga gihikap o gitanyag ang usa ka gakus kung nagbiya ka sa usag usa alang sa adlaw?
Kung nahibal-an nimo nga mahimo nimo gipugngan ang pagmahal, usab, pagsulay nga ipaila kini pag-usab dinhi ug didto ug tan-awa kung giunsa niya pagtubag. Mahimo kini usa ka hinungdanon nga paagi sa pagtubag, "kung unsaon nako maibog ang akong bana."
5. Patay na ang pakigsekso
Normal sa bisan unsang dugay nga magtiayon nga minusan ang kantidad nga ilang gihilawas pagkahuman sa yugto sa honeymoon nga nahuman, nagpasabut nga kasagaran usab alang sa oras taliwala sa mga engkwentro sa sekso nga motubo og gamay kung magkadugay kamo magkauban.
Apan ang kakulang sa pakigsekso usa ka punoan nga karatula nga wala na magkonekta ang inyong duha. Kung nahunahuna nimo ang imong kaugalingon nga naghunahuna, "Gibaliwala ako sa akong bana sa sekswal nga paagi," kini usa pa sa mga punoan nga mga timailhan nga wala madani ang imong bana kanimo.
Unsay buhaton:
Hunahunaa kung unsa ang imong sekswal nga panginahanglan. Ang kausa ba sa usa ka bulan komportable alang kanimo, o kausa sa usa ka semana nga labi ka sama niini? Nahibal-an ba nimo kung unsa ang iyang sulundon nga kantidad sa sekso?
Sulayi pagpangita usa ka pagkompromiso sa tunga kung lainlain kini. Dili gyud masakitan ang pagsulay usa ka bag-o sa sulud nga tulugan aron masunog ang kalayo.
6. Gigugol niya ang iyang libre nga oras sa iyang mga higala ug wala ka gidapit
Gipagawas ka niya kaniadto ug gipakita ka, apan karon ang oras sa iyang higala kanunay nga solo. Ang adunay gamay nga oras sa iyang mga barkada nga wala ka sa palibot wala’y kabalak-an, apan kung naggasto siya daghang oras sa iyang mga tripulante ug wala ka naimbitar, hatagi’g pagtagad.
Mahimo kini usa ka timailhan nga dili ka ganahan sa imong bana.
Solusyon
Sa sunod nga sultihan ka niya nga adunay siya mga plano o gusto nga makig-uban sa iyang mga higala, hangyo nga mokuyog. Posibleng wala siya mahibal-an nga gusto nimo makigsabay sa ila. Mao nga, giklaro nga ganahan ka usab nga makaapas sa iyang mga barkada.
7. Labi ang pagtan-aw niya sa iyang telepono kaysa pagtan-aw kanimo
Sa mga cell phone bisan diin, naanad kami sa mga tawo nga adunay aparato sa atubangan sa ilang mga nawong; bisan pa, kung kanunay siya nga nagtan-aw sa kana nga screen, dili ka siya makatan-aw.
Wala sayup sa oras sa screen, apan kung sa matag pag-istoryahanay, petsa, hangout, sa higayon nga adunay usa ka screen sa taliwala nimo ug kaniya, mahimo kini usa ka timaan nga nagminus ang iyang interes kanimo. Mahimo nga kini mosangput sa pagbati nga dili gusto sa bana.
Unsay buhaton:
Isugyot ug unahon ang mga oras nga wala gitugotan ang mga telepono.
Pananglitan, pagpatuman sa usa ka lagda nga wala gitugotan ang mga telepono sa lamesa sa panihapon. Ang paghimo og oras alang sa matag usa nga wala’y mga makabalda sa digital mahimong magpugos sa usa ka panagsulti nga mahimong mosangput sa koneksyon.
8. Dili ka niya gidayeg
Bisan kung maayo ang mga pagdayeg sa lawas, ang kakulang niini dili kanunay nagpasabut nga wala na siya kanimo. Ang pangutana, gidayeg ka ba niya sa tanan? Bahin sa unsa?
Bisan ang mga pulong sa pagdasig bahin sa "mga binuang" nga mga butang (maayong trabaho nga pagkuha sa basurahan!) Mahimong makatabang. Ang punto gusto nimo nga makamatikod siya ug positibo nga motubag kanimo sa bisan unsang paagi.
Unsay buhaton:
Pagsugod sa mga pagdayeg, bisan kung giingon lang sa kaniya ang lawn nga iyang gikutay nga nindot tan-awon. Ang mga pagdayeg maayo nga paagi aron mabungkag ang yelo ug magsugod sa pagpainit sa usa ka tawo. Ang paghalad sa usa ka pagdayeg sa kaniya mahimo nga usa ka solusyon kung nagsugod ka nga mamatikdan ang mga karatula nga wala madani sa imong bana.
Sa video sa ubus, naghatag si Matthew Hussey mga solido nga tip kung giunsa ang pagdugang nga ingon makapatandog sa kasingkasing ug tinuud. Susiha sila:
9. Ang oras nga "kalidad" nga magkauban mobati nga napugos
Ang dili paghatag oras alang kanimo, siyempre, usa ka isyu, apan usahay bisan kung adunay ka oras nga magkauban, dili kana ang oras sa kalidad nga imong gikinahanglan.
Tingali gipadayon niya ang naandan nga kalihokan sa gabii, o kamong duha pa ang nag-brunch matag Domingo, apan maayo ba ang kana nga oras nga magkauban? O gibati ba nga dili na siya makahulat nga matapos na kini?
Kung kini gibati nga ang paggugol og oras uban kanimo usa ka buluhaton alang kaniya, mahimo kang makatarunganon sa pamati nga nakasinati ka og mga timailhan nga wala madani sa akon ang akong bana.
Unsay buhaton:
Kung nahunong ka sa usa ka naandan nga kalihokan, uyuga kini ug buhata ang bag-o. Kung nasulayan na nimo kana, pag-focus sa palibot.
Pananglitan, ang paglakaw nga magkadugay maglakat makahimo usa ka higayon nga magkonektar. Bisan kung ang pag-istoryahanay nag-drag, ang pagpahimulos sa usa ka hilum nga paglakaw sa usag usa makahimo sa kalma ug usa ka pagbati nga nagagapos.
Sulayi usab:Unsa ang Daotan sa Akong Husband Quiz
10. Dili siya bahin sa interes o kalingawan sa imo
Kung nagtigum ka sa daghang tuig, mahimo nimo hunahunaon nga nahibal-an nimo ang tanan nga iyang interes, apan nahibal-an ba nimo? Gipaambit ba niya kanimo ang iyang mga hunahuna, opinyon, o ideya? Gihisgutan ba niya ang usa ka butang nga gusto niya nga sulayan o mahibal-an?
Pananglitan, kung siya usa ka tawo nga pang-isport, nahisgutan ba niya kung giunsa ang pasundayag sa iyang pinalabi nga koponan? Kung wala na siya nag-ambit sa iyang interes o kalingawan, kini usa ka ilhanan nga gipalayo niya ang iyang kaugalingon.
Unsay buhaton:
Mahimo nimo siyang pangutan-on kanunay, apan labi ka maayo, kung makit-an nimo ang usa ka butang nga mahimo ninyong duha nga magkaupod.
Tingali gusto siya og mga salida sa sine, ug mahimo nimo isugyot ang usa ka gabii nga marathon. Tingali nagdula siya og pantasya nga football, ug mahimo nimo siya pangutan-an nga itudlo bahin niini. Pagpakita interes kaniya ug ipaambit ang imong kaugalingon. Mahimo nimong mahibal-an nga nagkaila na usab kamo.
11. Dili na siya masaligan
Dili ba siya nagpakita kung giingon niya nga gusto niya? Masaligan ba nimo nga naa siya para kanimo kung gikinahanglan? Kuhaon ka kuno niya ug nakalimtan?
Sigurado, mga butang nga wala’y sapayan sa aton kaisipan kon kaisa, ug kitang tanan naghulog us aka bola usahay, apan kung dili gyud niya sundan ug dili ka makasalig kaniya, kini usa ka ilhanan nawala na ang iyang atraksyon.
Unsay buhaton:
Hangyoa siya nga tabangan ka sa usa ka proyekto o buluhaton ug kompletuha kini nga magkauban. Tin-aw nga hinungdanon kini kanimo ug kung unsa ang imong gipangayo gikan kaniya. Ang paghatag kaniya usa ka tin-aw nga "pangutana" ug gipatin-aw ang kaimportante niini kanimo mahimo nga makatabang nga ibalik ang iyang atensyon sa imong kaminyoon.
12. Gitawag ka niya mga ngalan
Ang pagtawag sa mga ngalan sa imong kapikas (sama sa ngil-ad, pipi, o labi ka labi ka daotan) usa ka pang-abuso nga pulong. Gibag-o ba niya ang paagi sa iyang pagpakigsulti kanimo o bahin kanimo? Gipakita ba niya kanimo ang pagtahod ug pagtratar kanimo nga adunay dignidad?
Bisan sa mga oras sa pakigbisog, kinahanglan nimo kanunay nga hatagan pagtahod sa imong bana.
Unsay buhaton:
Kung nahibal-an nimo nga ang imong bana dili respeto kanimo ug sa sinultian, emosyonal, sekswal, o pisikal nga mapang-abuso, hinungdanon nga magpangayo ka tabang. Ang terapiya kanunay usa ka maayong ideya, ug mahimo ka usab makakonektar sa mga nabansay nga mga tigpasiugda nga mamati sa imong mga kabalak-an ug makahatag kanimo sa kahibalo ug mga gigikanan.
Mahimo ka makakaplag daghang mga kapanguhaan sa www.thehotline.org o motawag
Pagtawag sa 1.800.799.SAFE (7233)
13. Wala na’y romansa
Mahimong mawala ang romansa sa usa ka panahon sa kaminyoon samtang ang mga tawo labi nga komportable sa matag usa, apan kinahanglan gyud nga maghimo pa siya og paningkamot aron mapabatyag nimo nga gihigugma ka.
Kung dili gyud siya mamalit mga bulak alang sa imong adlawng natawhan o paghimo gamay nga mga lihok aron ipakita kanimo nga siya nahingawa, mahimo kini kanimo nga mabati nga dili gusto sa imong bana.
Unsay buhaton:
Pag-istoryahanay aron makita kung diin siya gikan. Tingali wala siya makaila nga mihunong siya sa paghimo og paningkamot. Isulti sa imong bana kung unsa ang hinungdan kanimo ang gagmay nga mga lihok sa iyang gugma. Mahimo nimo usab nga sulayan ang paggiya pinaagi sa panig-ingnan ug pagsulay nga ipakita ang gugma kaniya.
14. Dili ka siya mag-check in sa tibuok adlaw.
Kini mahimo’g ingon sa matag pag-istoryahanay sa tawag sa telepono o text message nga naglambigit sa adlaw-adlaw nga mga kinahanglanon, sama sa kinsa ang mokuha panihapon o kung gibayran ang bayranan sa kuryente.
Kung adunay pa usa ka atraksyon sa taliwala ninyong duha, kinahanglan nga kanunay mag-check-in ang imong bana aron makapangutana kung kumusta na ang imong adlaw o isulti kanimo nga gihunahuna ka niya.
Unsay buhaton:
Tingali ang mga butang nahimo’g sobra nga naandan taliwala ninyong duha. Sulayi ang paghimo sa unang lakang ug pagpadala kaniya usa ka mensahe sa tibuuk adlaw aron isulti kaniya nga gihunahuna nimo siya ug tan-awa kung unsa ang iyang tubag.
15. Murag nasuko siya sa tanan nimong gibuhat.
Tingali nagsugyot ka usa ka ideya aron sulayan ang usa ka butang, ug gilibot niya ang iyang mga mata o gisultihan ka nga binuang kini, o tingali nasuko lang siya sa imong presensya. Kung kini ang hinungdan, mahimo kini usa ka timaan sa pagkawala sa pagdani sa asawa.
Unsay buhaton:
Pakigsulti kaniya ug sultihi siya kung giunsa nga murag nasuko siya kanimo, ug nasamokan nimo kini nga nakasuko. Sulayi nga moadto sa ugat sa problema aron makita kung unsa ang hinungdan sa kini nga kinaiya gikan kaniya.
3 Mga katarungan kung ngano nga dili siya bation nga nadani
Kung nakamatikod ka sa pipila ka mga karatula nga wala madani sa imong bana, tingali naghunahuna ka kung ngano nga nawad-an siya og kadani.
Mahimong daghang mga hinungdan niini.
- Ang imong bana tingali nakigsabut sa usa ka pagkunhod sa sex drive, nga natural nga mahitabo sa edad. Mahimo kini gipasabut nga kinahanglan nimo nga buhaton ang labi ka daghang paningkamot aron mahari ang spark sa taliwala ninyong duha.
- Ang usa pa nga hinungdan sa pagkawala sa pagdani mahimo nga maglakip sa dili maayo nga komunikasyon sa taliwala ninyong duha. Kung wala pa kamo sa parehas nga panid o adunay daghang panagbangi, ang pagdani sa sikolohikal sa taliwala ninyong duha mahimo’g maghinay.
- Ang pagdani mahimo usab nga mobalibad kung naglisud ka sa imong kaugalingon nga kakulang sa pagsalig. Tingali wala nimo gibati ang imong kaayo, o wala nimo nabantayi ang imong kaugalingon. Kung dili ka maayo ang gibati sa imong kaugalingon, makaapekto kini sa pamati sa uban kanimo.
Sulayi usab:Gikuha ba Nako ang Akong Banaa alang sa Gihatagan nga Quiz
Konklusyon
Ang pagbati nga dili gusto sa imong bana mahimong hinungdan sa daghang kasakit sa emosyonal. Mahinungdanon nga hinumdoman nga usahay komportable kami sa among kaminyoon ug tingali naghatag mga mensahe nga dili namo gituyo.
Ang sayup nga komunikasyon makahimo og tensiyon. Mao nga, kanunay hinungdanon ang paglihok padulong sa pagpahayag ug aktibo nga pagpamati sa imong bana. Ang mga Couples o Family Therapy parehas nga maayong solusyon aron mapaayo o mahibal-an ang mga bag-ong kahanas alang sa among relasyon.
Dili igsapayan kung unsang direksyon ang imong gitinguha nga sulayan, ang labi ka hinungdanon mao ang imong gibati sa imong kaugalingon. Paggahin panahon sa pag-focus sa imong kaugalingon, ug sa imong paglig-on sa imong pagsalig, mamatikdan sa imong bana (ug uban pa!).