Kontento
- 1. Tumong alang sa makalipay nga dili sulundon nga pakigsekso
- 2. Nagsugod ang pagkasuod sa gawas sa kwarto
- 3. Maayo ang pamati sa imong kaugalingon nga lawas
- 4. Pagsulud sa kwarto ingon usa ka malipayon nga tawo
- 5. Gamita ang imong pagbati
- 6. Makigsulti
- 7. Pagbag-o ug pagdula
- 8. Tugoti ang paglikay
- 9. Andam nga mag-adjust ug magbag-o
- 10. Pagpamuhunan sa imong kaugalingon
Ang pagpakigsekso usa ka hinungdanon nga bahin sa usa ka relasyon ug bisan kung ang maayo nga pakigsekso dili kinahanglan magpasabut usa ka maayo nga relasyon, ang daotang sekso sa kasagaran nagdugang sa dili maayo nga relasyon. Kung adunay mga problema sa kwarto, hilig sila mag-awas sa ubang mga lugar nga adunay kalabutan ug vice versa, kung daghan kami nga mga problema sa relasyon o gibati nga gihatagan hinungdan nga ang among kinabuhi sa sekso mahimo’g lawom nga maapektuhan.
Ingon sa imong nasinati sa imong kaugalingon, sa pagsugod sa relasyon ang sekso sa kasagaran labi ka init ug puno sa kahinam. Ang mga tawo, sama sa bisan unsang uban nga mga organismo, gipailalom sa proseso sa pamatasan nga hinungdan sa aton nga mahimong walay pagpakabana human sa usa ka piho nga oras sa parehas nga pagpalihok. Sa kinabuhi sa sekso, nagpasabut kana nga ang una nga siga nagsugod sa pagkamatay kung wala’y pag-atiman.
Busa, hinungdanon nga ipadayon ang mga "posporo" nga duul ug buhion kini. Pagpadayon sa pagbasa aron makatigum og tambag gikan sa sikolohiya sa sekso nga makapaayo sa imong kinabuhi sa sekso.
1. Tumong alang sa makalipay nga dili sulundon nga pakigsekso
Norman Vincent Peale nagingon, “Shoot for the moon. Bisan kung mingawon ka, moabut ka sa taliwala sa mga bitoon. ”. Samtang kini mahimo nga usa ka maayo nga tambag alang sa pagtakda sa katuyoan sa daghang mga bahin sa kinabuhi, kung bahin sa kinabuhi sa sekso mahimo gyud kini nga peligro.
Ngano man?
Bisan kung ang sulundon, makahuluganon nga pakigsekso adunay, dili matag pakigsekso ingon niana, labi na sa usa ka dugay nga relasyon. Kung nagtakda ka usa ka dili makab-ot nga katuyoan, gipahimutang mo ang imong kaugalingon nga mapakyas.
Pag-abut sa sekso, tumong nga makatagbaw ug makalipay, labi sa sulundon.
Hibal-i kung unsa ang pareho ninyong gusto ug gitinguha nga maglipay samtang ginahimo kini, imbis nga buhion ang imong labing kaayo nga kasinatian sa sekswal.
2. Nagsugod ang pagkasuod sa gawas sa kwarto
Ang pakighilawas maayo ra sama sa tanan nga modala niini. Sa tanan nga paagi, ang sex ug foreplay hinungdanon apan ingon usab mga kasinatian sa gawas sa kwarto. Nagsugod ang pagkasuod pinaagi sa pagpaambit sa mga emosyon, panimpalad ug paghimo og mga panumduman ug sekso usa ka prangka nga pagpadako sa mga kasinatian.
Kung labi ka namuhunan sa pagtukod sa relasyon, labi ka maayo ang komunikasyon sa sekswal.
3. Maayo ang pamati sa imong kaugalingon nga lawas
Kanunay kanunay, nagtuo kami nga ang problema naa sa uban, o sa among relasyon, tingali dili lang kami maayo nga managsama. Mahimo kini nga tinuod, apan sa wala ka pa mohimo bisan unsang mga konklusyon, tan-awa una ang imong kaugalingon.
Malipayon ka ba sa imong lawas, gusto ba nimo ug malingaw kini?
Aron adunay usa ka katagbawan nga kinabuhi sa sekso, kinahanglan nimo nga mobati una nga maayo ang imong lawas.
Ang imong gibati sa imong kaugalingon makaapekto sa imong gibati bahin sa sekso. Usahay ang gagmay nga mga pagbag-o mahimo'g makahimo usa ka kalainan, sama sa pagbag-o sa dyeta o regular nga iskedyul sa pag-ehersisyo.
4. Pagsulud sa kwarto ingon usa ka malipayon nga tawo
Ang kahimtang nga imong gisulud sa imong sulud sulud bisan hain makapaayo o makapaus-os sa imong libido ug kahimuot.
Ang daghang mga bagahe mahimong makapabug-at kanimo. Usahay kontento na kami sa among panan-aw, bisan pa, nasobrahan ug na-stress kami. Tungod niini, hinungdanon ang kaayohan sa pisikal ug sikolohikal nga kaayohan tungod kay maimpluwensyahan nila ang kasinatian sa sekso.
Kung nagsugod ang pagkaguba sa mga butang, maayo kaayo sa wala pa kini mahitabo, tan-awa kung unsang mga hinungdan sa gawas ang mahimong makatampo sa imong sekswal nga kinabuhi.
5. Gamita ang imong pagbati
Ang naandan nga pagtuo nga ang mga lalaki labi nga gipukaw sa mga sensasyon sa panan-aw, bisan pa, kini dili tinuod alang sa matag tawo. Busa, ang pag-uswag sa ingon nga tipo mahimong dili kaayo makatabang.
Apil ang tanan nga pagbati sa imong ug sa imong kapikas alang sa labi nga kahimut-an.
Ang dugang nga kaayohan mahimong kabag-o nga gidala niini kung dili nimo kini buhaton kanunay.
6. Makigsulti
Nahibal-an naton tanan kung unsa ka hinungdanon ang husto nga komunikasyon bahin sa mga relasyon apan kanunay kita nahadlok o dili komportable sa pagsulti bahin sa sekso. Bisan pa, labi ka hinungdanon ang paghisgot bahin sa gusto ug dili gusto tungod kay madugangan ang pagkasuod ug katagbawan. Mahibal-an nga ang komunikasyon mahimo nga parehas nga dili binaba ug dili berbal.
Kung obserbahan nimo pag-ayo kung nagsugyot og mga bag-ong paningkamot sa sekso, tingali dili ka kinahanglan mangutana nga "gusto ba nimo kini"?
7. Pagbag-o ug pagdula
Ang mga propesyonal sa psych psychology nagpadayag nga wala’y usa ka paagi aron makighilawas. Gikonsiderar ang daghang mga panagsama nga mga panimpalad nga nakit-an sa mga tawo nga nakapukaw kanimo adunay kaarang nga padayon nga mag-imbestiga sa mga bag-ong pamaagi aron pahimut-an ang imong kaparis ug malingaw usab sa sekso. Salamat sa sulud sa online, makakaplag kami libre nga makapaikag nga mga tip sa sunod nga ideya alang sa kwarto.
8. Tugoti ang paglikay
Tingali makapangutana ka kung unsa ang daotan sa imong relasyon kung wala ka nakigsekso sa usa ka panahon. Adunay ba uban nga interesado ang akong kauban? Sa wala ka paadto sa kana nga dalan, pakigsulti kanila ug sabta kung adunay, sa tinuud, adunay problema. Tugoti ang imong kaugalingon ug ang imong kapikas nga adunay low libido ug sekswal nga pangandoy usahay. Dili kini katingad-an ug mahimong mawala sama sa pag-abut niini.
Sa paghunahuna nga gusto nimo nga ayuhon kana, sa labing madugay kaysa sa ulahi, pagdangup sa usa sa ubang mga tip sa tambag nga among nahisgutan dinhi ug sulayi kini. Tingali makurat ka sa mga sangputanan!
9. Andam nga mag-adjust ug magbag-o
Pila ang imong gibag-o sa miaging 5 o 10 ka tuig? Gusto ba nimo ang parehas nga mga butang sama sa imong gibuhat kaniadto? Labing tingali nga nabag-o ka sa us aka degree ug kauban niini ang imong gusto ug gana sa sekso.
Kini ang hinungdan nga ikaw ug ang imong kapikas kinahanglan nga magbag-o sa pila ka mga yugto sa kinabuhi, ug kini makaapekto usab sa imong kinabuhi sa sekso.
Sa mga oras sa grabe nga kapit-os, sa panahon ug pagkahuman sa pagmabdos, kung adunay ka gagmay nga mga anak, mahimo nimo mabag-o ang imong sekswal nga pangandoy. Ang mga malipayong magtiayon nakigsulti ug nakapaayo.
10. Pagpamuhunan sa imong kaugalingon
Kini tingali ang labing kadaghan nga tambag sa sikolohiya sa sekso didto. Hunahunaa ang mga pagsugod sa inyong relasyon. Giunsa nimo pagpamuhunan ang imong hitsura, mga panagsulti sa imong kaparis, pagpangita sa mga makapaikag nga mga istorya nga ikapaambit ug bag-ong mga paagi aron malingaw.
Kung namuhunan ka sa imong kaugalingon dili lang labi ka malipayon ka ug labi ka madanihon sa imong kapikas.
Kung namuhunan ka sa imong kaugalingon o butang nga imong gihigugma, gipuno ka niini sa kusog ug gipuno usab niini ang imong mga tanke nga sekswal.