Kontento
- Ang upat nga labing hinungdanon nga mga butang aron makuha ang inyong relasyon
- 1. Usa ka dramatikong pagkunhod sa negatibo nga kusog
- 2. Wagtanga ang pasibo agresibo nga pamatasan
- 3. Ang pagtawag sa ngalan kinahanglan matapos
- 4. Tapuson ang tanan nga pagkaadik
- Makatarunganon ba kana?
Naglisod ba ang inyong relasyon? Wala ka nag-inusara. Daghang mga relasyon ang naa sa grabe nga kasamok karon, ug daghang mga tawo ang wala’y ideya kung diin magsugod aron maluwas ang gugma nga ilang gilauman nga molungtad sa tibuok kinabuhi. Ang pagkuha sa usa ka, "Ang akong relasyon sa kasamok" quiz mahimo nga usa ka dali gamiton nga makit-an ang bisan unsang pula nga mga bandila sa kasamok sa paraiso sa imong relasyon.
Sa miaging 29 ka tuig, ang numero uno nga labing gibaligya nga tagsusulat, magtatambag ug Life Coach nga si David Essel nagtabang sa mga tawo nga masabtan ang mga kusganon nga mga lagda nga kinahanglan sundon aron makatipig ang usa ka relasyon nga naa sa bato.
Relasyon sa kasamok? Ayaw pagtan-aw sa layo.
Ang upat nga labing hinungdanon nga mga butang aron makuha ang inyong relasyon
Kung nakita nimo ang imong kaugalingon nga nangutana, naa ba sa kasamok ang akong relasyon, dinhi ang tama nga tabang aron mahibal-an kung unsa ang buhaton kung nameligro ang imong relasyon. Sa ubus gibahinbahin ni David ang upat nga labing kahinungdan nga mga butang aron matangtang sa inyong relasyon, kung gusto nimo nga adunay kini higayon sa pakigbisog aron molampos.
"30 mga tuig na ang nakalabay, ang unang tuig nga nagtrabaho ako nga opisyal isip magtatambag ug Life Coach, naigo ako sa usa ka sitwasyon nga wala gyud ako mahibalo kung unsa ang buhaton.
Usa ka lalaki ug iyang asawa gikasal sa 30 ka tuig, ug sa pag-abut nila sa akong opisina gisultihan nila nga sila nag-away sama sa iring ug iro sulod sa 28 sa mga tuig.
Ug parehas sila nga murag nag-away og 28 ka tuig. Relasyon sa kasamok? Wala’y pagduha-duha.
Naluya sila. Gikapoy na. Makalagot Wala sila makadungog usa ka butang nga gisulti sa usag usa sa among sesyon, labing menos sa among una nga sesyon, tungod kay napuno sila sa kayugot ug uban pang mga kinaiya nga moabut sa daghang makalilisang nga mga relasyon. Ang napuno sa kayugot usa sa upat nga mga timailhan nga adunay problema ang inyong relasyon.
Ang gibuhat ko sa ila, parehas nga butang nga akong nahimo sa miaging 30 ka tuig sa mga magtiayon aron malampasan ang pagkapakyas sa mga relasyon, gikan sa tibuuk kalibutan, nga gisugo ko sila nga seryoso nga tangtangon ang mga mosunud nga upat nga mga butang sa relasyon aron hatagan kini higayon, aron maibalik kini gikan sa relasyon nga adunay kasamok ngadto sa usa ka malipayon nga relasyon.
1. Usa ka dramatikong pagkunhod sa negatibo nga kusog
Kinahanglan nga adunay usa ka dramatik nga pagkunhod sa negatibo nga kusog nga gitukod taliwala sa duha ka mga tawo sa usa ka relasyon.
Ug ang usa ka paagi nga gihimo kini, mao nga tudloan naton sila sa arte sa paglayo.
Unsa ang gipasabut niini, nga labing menos usa sa kanila, kung mamatikdan nila ang relasyon nga mobalik sa laing lantugi, lain nga dula sa pagbasol, nga bisan usa sa mga magtiayon kung dili parehas nga kinahanglan nga moginhawa, ug mohunong, ug dayon pag-usab parehas sa musunud:
“Mahal, gihigugma ko ikaw, ug gusto ko nga magpadayon kami. Apan moadto kami sa usa ka agianan nga matapos sa lain nga makalilisang nga lantugi. Mao nga mogawas na ko. Maglakawlakaw ako, makabalik ako usa ka oras, tan-awon naton kung mahimo naton kini hisgutan kaniadto uban ang gamay nga dili kaayo kasuko ug pagdumtan. "
Sa tinuud nga katinuud, labing kaayo alang sa parehas nga magtiayon nga mahimo kini, apan sa giingon ko sa mga indibidwal nga akong gitrabahuhan karon, kasagaran adunay usa ka tawo sa usa ka relasyon nga kinahanglan nga modawat sa responsibilidad nga mahimong usa nga kanunay nga mobiya.
Ang pagtangtang dili nagpasabut nga imong gibiyaan ang imong mga sistema sa pagtuo, apan kini gipasabut nga hunongon nimo ang negatibo nga kusog, kasuko, kapungot, nagpadayon nga mga text war o verbal wars ug gihimo nimo kini tungod kay gisulayan nimo nga moliso us aka higayon usa ka hinanduraw nga relasyon sa palibut.
2. Wagtanga ang pasibo agresibo nga pamatasan
Kini ang ikaduha, ug hinungdanon nga sangkap sa pagbawi sa gugma.
Passive agresibo nga pamatasan, mahitabo kung naa ka sa usa ka lantugion nga kahimtang sa imong kaparis, ug gitext ka nila ug imbis nga tubagon ang teksto, ug hunahunaon naton nga kini usa ka nindot nga teksto, nga maghukum ka nga pahulaton mo sila duha o upat o unom o walo ka oras sa wala pa ka magtubag.
Gitawag kana nga passive agresibo nga pamatasan.
Ug ayaw hunahunaa sa makadiyot nga wala mahibal-an sa imong kaparis kung unsa ang imong gibuhat sa imong kakulang sa pagtubag sa ilang mga text message. Nahibal-an gyud nila nga nagbitad ka us aka lain nga agresibo nga paglihok.
Wagtanga ang tanan nga passive agresibo nga pamatasan, atubangon ang mga hagit sa utok, aron mahatagan higayon ang imong kaugalingon nga maluwas ang relasyon.
3. Ang pagtawag sa ngalan kinahanglan matapos
Ang usa sa mga timailhan nga dili molihok ang inyong relasyon kung kaninyong duha, o bisan usa sa mga resort nga imong gipangalanan ang pagtawag. Kinahanglan nga matapos ang pagtawag sa ngalan! Kapin sa 30 ka tuig, adunay ako mga magtiayon nga misulod ug gisulti kanako nga gitawag nila ang ilang kaparis ang matag ngalan sa libro nga mahunahuna nimo sa miaging 10, 15 o 20 ka tuig.
Kinahanglan mohunong kini kung adunay bisan unsang higayon nga maluwas ang relasyon.
Ang pagtawag sa ngalan nagmugna pagkadepensa, ang pagtawag sa ngalan naghimo sa usa ka dili katuohan nga dili maayo nga kahimtang, ug kung nagsugod ka na sa paggamit sa pagtawag sa ngalan ingon usa ka pamaagi aron mubu ang imong kauban, dili na sila mosalig kanimo pag-usab. Salig kanako sa usa nga kini.
4. Tapuson ang tanan nga pagkaadik
Nahibal-an ko nga kini ingon ka halata di ba?
Daghang mga magtiayon nga nagtrabaho ako sa kini nga mga kagubot ug mga relasyon nga nakabase sa drama, nga nawala ang konsepto sa gugma sa usag usa, nakigbisog usab sa mga pagkaadik.
Mahimo kini alkohol, o uban pa nga lahi sa droga, sobra nga paggasto, sobra nga pagkaon, workaholism, Bisan unsa ang pagkaadik o pagsalig kinahanglan gyud naton kini hunongon aron mahatagan ang relasyon og higayon nga mamaayo.
Mamatikdan nimo sa kini nga artikulo nga wala ako gisulti bisan unsa bahin sa pagsulay nga pagbuhat positibo nga mga butang sa relasyon aron maluwas kini.
Ug ngano nga? Tungod kay kung dili naton tangtangon ang nahisgutan sa taas, kung dili naton pagminusan ang negatibo nga kusog, kung dili naton pagminusan ug tangtangon ang passive agresibo nga pamatasan ingon man ang pagtawag sa ngalan ug ingon man ang mga pagkaadik nga mahimo’g adunay, wala’y paagi sa impyerno bisan unsang positibo nga paglihok sa kalibutan sa mga relasyon ug ang gugma adunay bisan unsang dumalayong epekto.
Makatarunganon ba kana?
Kung adunay problema ang imong relasyon, pagduol sa usa ka magtatambag, Life Coach o ministro aron makakuha og tabang.
Ug samtang gibuhat mo kana, tangtanga ang labaw sa upat ka mga butang nga nahinabo sa hapit tanan nga dili maayo nga relasyon sa gugma, ug mahimo ka pa lang mahibal-an kung giunsa nga mahimong labi ka mapaubsanon, mahuyang ug bukas sa gugma kumpara sa sirado nga gugma sa mga pamaagi. nga daghan sa aton ang naggamit.
Ang gugma dili gyud igo aron maluwas ang usa ka relasyon. Mas daghan ang gikinahanglan kaysa pagmahal. Kinahanglan ang lohika. Gikinahanglan ang sentido kumon.
Gikinahanglan ang pagsunod sa tambag nga gisulat sa artikulo sa taas. Maayo usab nga ideya nga mangayo inspirasyon gikan sa relasyon sa mga gikutlo sa kasamok. Kung ang kasamok sa relasyon nahutdan ka sa imong kusog sa pangisip ug lawas, ang mga kinutlo sa problema sa relasyon mahimong usa ka sanag sa paglaum nga makahatag kanimo usa ka positibo nga kusog diha kanimo aron maayos ang mga butang.
Ug kung pagkahuman sa tanan, nakit-an pa nimo ang mga karatula nga nahuman na ang inyong relasyon, labing maayo nga putlon ang mga higot, biyaan ang makahilo nga pamatasan sa relasyon ug paghimo usa ka bag-ong sinugdanan.
Ang trabaho ni David Essel labi ka giindorso sa mga indibidwal sama sa ulahing bahin sa Wayne Dyer, ug ang bantog nga si Jenny Mccarthy nag-ingon nga "Si David Essel mao ang bag-ong nangulo sa positibo nga kalihukan sa panghunahuna.
"Siya ang tagsulat sa 10 nga mga libro, upat sa kanila ang nahimong numero uno nga labing namaligya. Gikumpirma sa Marriage.com si David ingon usa sa mga nag-una nga magtatambag sa relasyon ug eksperto sa kalibutan.